Cứ giảm cân nửa đường rồi bỏ, bạn sẽ không bao giờ biết được mình có thể lột xác thành công như thế nào
Con gái ấy mà, một khi đã giảm cân thì nhớ kiên trì một chút nha, vì thành quả giảm cân nhất định sẽ không khiến bạn thất vọng đâu.
Con gái có thể làm được rất nhiều thứ phi thường vượt ngoài sức tưởng tượng của mọi người, trừ việc bắt họ từ bỏ sở thích ăn cả thế giới. Đó cũng là lý do mà có đôi khi, chuyện giảm cân đối với con gái bỗng trở thành thử thách khó hơn lên trời.
Giảm cân ấy mà, nói thì ai cũng nói được nhưng làm được đến ngày thứ 2 của kế hoạch giảm cân hay không đã là cả vấn đề chứ đừng nói là kiên trì tới cuối cùng. Tuy nhiên, một khi bạn quyết tâm không bỏ cuộc giữa chừng thì thành quả giảm cân nhất định sẽ khiến chính bạn sửng sốt không thôi. Bằng chứng là thời gian vừa qua, đã có rất nhiều cô nàng bỗng chốc bị “nổ inbox” vì lột xác quá xinh xắn.
Nhờ giảm cân, cô bạn này đã tự giúp mình quay trở lại với ngoại hình đúng tuổi, thay vì trông lôi thôi như bà thím
Ảnh: Kim Ha
Cô bạn có tên Huỳnh Hà Đông Như, sinh năm 2006 này đã có pha cua cực gắt sau khi giảm được 15kg
Ảnh: Huynh Ha Dong Nhu
Động lực thay đổi của cô bạn ngoài lý do bị trêu chọc thì còn là vì lời động viên và những món quà đặc biệt như quần áo, giày dép, voucher khách sạn hạng sang đến từ các thành viên trong gia đình
Ảnh: Huynh Ha Dong Nhu
Sau khi giảm cân và cắt tóc, Hằng Nghi thực sự đã thay đổi phong cách 180 độ
Video đang HOT
Ảnh: Trần Hằng Nghi
Con gái thực ra ai cũng xinh, chỉ là các bạn chưa biết cách chăm chút cho mình thôi
Ảnh: Phạm Thị Hoài Thương
Ai rồi cũng khác, cô bé mập ú ngày nào rồi một ngày sẽ trở thành thiếu nữ xinh đẹp, rạng rỡ, quyến rũ bất ngờ
Ảnh: Trương Trần Thảo Bo
Đừng vội chê cô bạn bàn bên vì bạn không biết người ta có thể trở nên xinh đẹp đến nhường nào đâu
Ảnh: Ly Ly
Thậm chí có những cô nàng vì giảm cân quá thành công nên còn bị nghi đã đụng chạm “dao kéo” nữa cơ!
Ảnh: Hà Chi
Cô nàng quyết tâm giảm 10kg vì mơ làm nữ chính được soái ca bế như trong phim Hàn
Thu Hà mê ngôn tình và muốn một ngày nào đó trở nên xinh đẹp như nữ chính, được bạn trai bế trong phim. Đó là động lực để cô nàng giảm cân.
Có thể bạn không tin nhưng đôi khi, những cô nàng mập mạp, tự ti lại thường là những người mạnh mẽ và nhiều quyết tâm nhất. Chỉ cần gom đủ động lực, họ chắc chắn sẽ tạo ra các thay đổi khiến bạn sửng sốt không thôi.
Mới đây, một cô bạn có tên Kiều Thu Hà (thường gọi là Hà Kìu) đến từ Hà Nội đã chứng minh điều này thông qua câu chuyện giảm cân lột xác của chính mình. Nhìn Hà trước và sau khi vứt bỏ 10kg cân nặng thừa ra, đảm bảo bạn sẽ mắt chữ A miệng chữ O vì cô nàng trông sao mà khác thế.
Sự khác nhau một trời một vực của Thu Hà trước và sau khi giảm cân.
Từ bé, Hà đã có phần tròn trịa hơn người khác. Do mọi người xung quanh đều yêu mến nên Hà ít khi bị trêu chọc vì thân hình quá cỡ. Dẫu vậy, là con gái ai mà chẳng mang trong mình chút mơ mộng, Hà cũng vậy thôi.
"Thấy nữ chính mảnh mai ngất đi là được soái ca bế thốc lên chạy trên đường đi cấp cứu lãng mạn biết bao nhiêu mà tưởng tượng đến lúc nhỡ phải mình thay vì 1 người bế thì lại phải là 2 người khiêng chắc mình tự tỉnh dậy cho đỡ ngại quá. Đó là chưa kể lúc yêu đương thấy toàn yêu phải những bạn nhẹ cân hơn mình, cảm giác như hai chị em vậy", Hà hài hước chia sẻ.
Vì mũm mĩm nên ngày xưa, Hà rất ít khi chụp ảnh riêng.
Và thế là cô nàng quyết tâm giảm cân. Quá trình giảm cân theo Hà là cũng hơi cực khi gia đình đều có tâm hồn ăn uống, bạn bè toàn "mỏ khoét", bản thân Hà chẳng khác mấy. Nói chung, bao nhiêu lần cứ xuống cân được một chút thì lại... "vui mồm" quá trớn, kết quả là đi tong.
Sau nhiều nỗ lực, thử hết các phương pháp tiêu cực như nhịn ăn, móc họng hay dùng thuốc, Hà mới nhận ra cân nặng chỉ giảm khi calo nạp ít hơn calo tiêu thụ dù là áp dụng bất cứ cách giảm cân nào. Cuối cùng, cô nàng chọn chậm mà chắc, ăn uống có lợi cho sức khoẻ và chăm chỉ đến phòng tập.
Giảm được 10kg, vóc dáng của Hà trở nên thon gọn hơn. Bên cạnh đó, cô nàng cũng cảm thấy yêu đời hơn, vui vẻ hơn vì có thể mặc những bộ quần áo, váy vóc điệu đà, hợp thời. Bớt mập thì tự tin hơn, giờ đây, Hà làm gì cũng thoải mái và có phần dễ dàng.
Hà hiện tại yêu đời hơn, nhẹ nhàng hơn, tự tin hơn...
Và tất nhiên là xinh hơn nữa chứ!
Giờ đây cô bạn đã có thể mặc được những trang phục điệu đà, hợp thời và tiếp tục mơ về cảnh như trong phim Hàn.
Hà không ngại thừa nhận ngoài giảm cân, cô nàng còn đi nâng mũi để hoàn thiện nhan sắc. Bởi với Hà, xã hội càng phát triển thì ngoại hình càng chiếm vị trí quan trọng vì ngoại hình sẽ gây ấn tượng đầu tiên để chiếm cảm tình của người khác.
"Ngoại hình đương nhiên không phải quan trọng nhất. Như câu "Đừng như hoa dâm bụt, có đỏ mà không có thơm thì nên cơm cháo gì", nếu chỉ có ngoại hình mà không có kiến thức, bên trong đầu óc rỗng tuếch hay tính cách xấu thì bên ngoài đẹp thế nào cũng chẳng mấy ai ưa. Vì vậy theo mình đẹp người thì nên đẹp cả nết, và ngược lại "tốt gỗ" rồi thì cũng cố "tốt nước sơn" luôn, chẳng thiệt ai mà được lợi nhất là bản thân mình", Hà chia sẻ.
Xinh đúng không?
Trai đẹp với body 6 múi căng đét tiết lộ ảnh trong quá khứ, bị nghi "dao kéo" vì lột xác quá thành công Từ một anh chàng khá mập mạp và bình thường, hiện tại Chí Linh điển trai và thu hút đúng kiểu "bạn trai người ta". Không chỉ có con gái, thực chất con trai cũng thường gặp khá nhiều vấn đề về ngoại hình và họ luôn mong muốn được cải thiện chúng. Chỉ là nếu như con gái còn rất nhiều cách...
![Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/tu-han-quoc-ve-ma-khong-bao-ai-chang-trai-bi-me-tat-khong-truot-phat-nao-600x432-1f6-7369022-250x180.webp)
![Màn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cười](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/man-ra-mat-nha-ban-gai-khien-1-nguoi-roi-le-5-trieu-nguoi-ngoi-cuoi-600x432-63b-7366605-250x180.webp)
![Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/tranh-cai-clip-2-nhan-vien-moi-truong-vao-tan-nha-xin-tien-li-xi-dau-nam-thai-do-gia-chu-gay-xon-xao-600x432-7e7-7371012-250x180.webp)
![Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/doan-clip-22-giay-ghi-lai-khoanh-khac-cau-be-phi-nhanh-nhu-mui-ten-ban-hot-ran-ran-netizen-xuc-dong-mai-khong-thoi-600x432-153-7368079-250x180.webp)
![Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/be-trai-khoc-thet-khi-roi-thang-tu-mai-nha-xuong-dat-doan-camera-khien-gia-chu-run-ray-600x432-0f3-7373137-250x180.webp)
![Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/ha-noi-thong-tin-chinh-thuc-ve-su-co-roi-drone-gay-chay-tai-le-tong-duyet-o-my-dinh-600x432-c60-7367668-250x180.webp)
![Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/9/tac-duong-2-tieng-tren-duong-ve-que-an-tet-nguoi-phu-nu-co-hanh-dong-it-ai-ngo-600x432-989-7366752-250x180.webp)
![Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nguoi-me-run-ray-gao-thet-khi-thay-con-sot-cao-co-giat-vi-cum-a-loi-canh-bao-suc-khoe-truoc-tinh-hinh-dich-cum-600x432-834-7373643-250x180.webp)
![Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/clip-em-be-that-than-khi-nop-tien-li-xi-cho-me-khien-dan-mang-cuoi-lan-600x432-b13-7371080-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Nữ dancer vạn người mê đăng hình hờ hững, khoe hình ảnh nóng bỏng hút hồn fan nam](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nu-dancer-van-nguoi-me-dang-hinh-ho-hung-khoe-hinh-anh-nong-bong-hut-hon-fan-nam-600x432-a9d-7373825-250x180.webp)
Nữ dancer vạn người mê đăng hình hờ hững, khoe hình ảnh nóng bỏng hút hồn fan nam
![Quên kéo khóa áo, nữ streamer gặp sự cố bất ngờ trên sóng, vẫn thản nhiên như không việc gì](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/quen-keo-khoa-ao-nu-streamer-gap-su-co-bat-ngo-tren-song-van-than-nhien-nhu-khong-viec-gi-600x432-2aa-7373822-250x180.webp)
Quên kéo khóa áo, nữ streamer gặp sự cố bất ngờ trên sóng, vẫn thản nhiên như không việc gì
![Cô gái chi 6 triệu/tháng mua túi mù: "Nghiện" cảm giác thử vận may, tiết lộ 1 con số gây shock](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/co-gai-chi-6-trieuthang-mua-tui-mu-nghien-cam-giac-thu-van-may-tiet-lo-1-con-so-gay-shock-600x432-3ac-7373751-250x180.webp)
Cô gái chi 6 triệu/tháng mua túi mù: "Nghiện" cảm giác thử vận may, tiết lộ 1 con số gây shock
![Hôn nhân đẫm nước mắt của nữ đại gia Taobao với chàng họa sĩ thiên tài IQ 140](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hon-nhan-dam-nuoc-mat-cua-nu-dai-gia-taobao-voi-chang-hoa-si-thien-tai-iq-140-600x432-d39-7373746-250x180.webp)
Hôn nhân đẫm nước mắt của nữ đại gia Taobao với chàng họa sĩ thiên tài IQ 140
![Cả bốn thí sinh Đường Lên Đỉnh Olympia đều chịu thua bài toán lớp 5](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/ca-bon-thi-sinh-duong-len-dinh-olympia-deu-chiu-thua-bai-toan-lop-5-600x432-6a8-7373743-250x180.webp)
Cả bốn thí sinh Đường Lên Đỉnh Olympia đều chịu thua bài toán lớp 5
![Xuân Son giàu cỡ nào: Từ cậu bé nghèo giờ lương cao hơn cả Quang Hải, sở hữu luôn căn hộ cao cấp ở Hà Nội](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/xuan-son-giau-co-nao-tu-cau-be-ngheo-gio-luong-cao-hon-ca-quang-hai-so-huu-luon-can-ho-cao-cap-o-ha-noi-600x432-85e-7373728-250x180.webp)
Xuân Son giàu cỡ nào: Từ cậu bé nghèo giờ lương cao hơn cả Quang Hải, sở hữu luôn căn hộ cao cấp ở Hà Nội
![Kẻ trộm lấy sạch số trứng hữu cơ trị giá hơn 1 tỷ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/ke-trom-lay-sach-so-trung-huu-co-tri-gia-hon-1-ty-dong-600x432-38c-7373739-250x180.webp)
Kẻ trộm lấy sạch số trứng hữu cơ trị giá hơn 1 tỷ đồng
![Tài xế xe buýt trả lại ba lô chứa hơn 262 triệu đồng cho hành khách để quên](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tai-xe-xe-buyt-tra-lai-ba-lo-chua-hon-262-trieu-dong-cho-hanh-khach-de-quen-600x432-c7c-7373736-250x180.webp)
Tài xế xe buýt trả lại ba lô chứa hơn 262 triệu đồng cho hành khách để quên
![Vợ chồng U80 ủng hộ hơn 4.173 tỷ đồng cho thành phố](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/vo-chong-u80-ung-ho-hon-4173-ty-dong-cho-thanh-pho-600x432-da4-7373733-250x180.webp)
Vợ chồng U80 ủng hộ hơn 4.173 tỷ đồng cho thành phố
![Đã tìm ra danh tính cô gái 2k2 sở hữu thân hình gợi cảm đấu vật với nhà vô địch SEA Games gây sốt mạng xã hội](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/da-tim-ra-danh-tinh-co-gai-2k2-so-huu-than-hinh-goi-cam-dau-vat-voi-nha-vo-dich-sea-games-gay-sot-mang-xa-hoi-600x432-efc-7373722-250x180.webp)
Đã tìm ra danh tính cô gái 2k2 sở hữu thân hình gợi cảm đấu vật với nhà vô địch SEA Games gây sốt mạng xã hội
![Hành động "lạ" của cô gái trẻ giữa vườn hoa mận trắng xóa ở Lào Cai khiến dân mạng nóng mắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hanh-dong-la-cua-co-gai-tre-giua-vuon-hoa-man-trang-xoa-o-lao-cai-khien-dan-mang-nong-mat-600x432-abc-7373690-250x180.webp)
Hành động "lạ" của cô gái trẻ giữa vườn hoa mận trắng xóa ở Lào Cai khiến dân mạng nóng mắt
![Thấy cô gái 20 tuổi thuê trọ 2 năm nhưng sau Tết không quay lại, chủ trọ mở cửa, phát hiện thứ gây ám ảnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/thay-co-gai-20-tuoi-thue-tro-2-nam-nhung-sau-tet-khong-quay-lai-chu-tro-mo-cua-phat-hien-thu-gay-am-anh-600x432-6f6-7373633-250x180.webp)
Thấy cô gái 20 tuổi thuê trọ 2 năm nhưng sau Tết không quay lại, chủ trọ mở cửa, phát hiện thứ gây ám ảnh
Có thể bạn quan tâm
![NewJeans thông báo đổi tên sau tranh chấp với ADOR](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/phat-sot-nhan-sac-dep-den-sieu-thuc-cua-ban-gai-cu-lee-min-ho-sau-3-nam-mat-hut-600x432-4f8-7373882-250x180.webp)
NewJeans thông báo đổi tên sau tranh chấp với ADOR
Nhạc quốc tế
23:44:10 07/02/2025![Tiểu Vy - hoa hậu có danh sách người yêu tin đồn toàn mỹ nam](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tieu-vy-hoa-hau-co-danh-sach-nguoi-yeu-tin-don-toan-my-nam-600x432-218-7373880-250x180.webp)
Tiểu Vy - hoa hậu có danh sách người yêu tin đồn toàn mỹ nam
Sao việt
23:38:01 07/02/2025![Mỹ nhân U50 vẫn cả gan đóng thiếu nữ nhí nhảnh, gọi bạn diễn cùng lứa là bố không hề ngại ngùng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/my-nhan-u50-van-ca-gan-dong-thieu-nu-nhi-nhanh-goi-ban-dien-cung-lua-la-bo-khong-he-ngai-ngung-600x432-b44-7373870-250x180.webp)
Mỹ nhân U50 vẫn cả gan đóng thiếu nữ nhí nhảnh, gọi bạn diễn cùng lứa là bố không hề ngại ngùng
Phim châu á
23:23:32 07/02/2025![Sự thật ngỡ ngàng đằng sau giọt nước mắt của Song Joong Ki](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/su-that-ngo-ngang-dang-sau-giot-nuoc-mat-cua-song-joong-ki-600x432-bd4-7373868-250x180.webp)
Sự thật ngỡ ngàng đằng sau giọt nước mắt của Song Joong Ki
Hậu trường phim
23:20:54 07/02/2025![Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lộ diện sau khi gây bão vì trang phục khoả thân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/vo-chong-ca-si-noi-tieng-lo-dien-sau-khi-gay-bao-vi-trang-phuc-khoa-than-600x432-a6f-7373862-250x180.webp)
Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lộ diện sau khi gây bão vì trang phục khoả thân
Sao âu mỹ
23:09:21 07/02/2025![Bắt khẩn cấp 5 thanh niên mang theo hung khí, náo loạn ở Hà Nội](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/bat-khan-cap-5-thanh-nien-mang-theo-hung-khi-nao-loan-o-ha-noi-600x432-c96-7373758-250x180.webp)
Bắt khẩn cấp 5 thanh niên mang theo hung khí, náo loạn ở Hà Nội
Pháp luật
23:07:28 07/02/2025![Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/video-karina-aespa-dung-cham-vong-1-cua-dong-nghiep-khien-dan-mang-chi-trich-600x432-265-7373854-250x180.webp)
Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích
Sao châu á
22:55:37 07/02/2025![Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/ky-su-mang-trap-di-hen-ho-chinh-phuc-duoc-nu-dieu-duong-xinh-nhu-hoa-hau-600x432-632-7373850-250x180.webp)
Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu
Tv show
22:49:09 07/02/2025![Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ sự thật đắng lòng, fan cũng không khỏi bất an](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gumayusi-ngam-ngui-chia-se-su-that-dang-long-fan-cung-khong-khoi-bat-an-600x432-c9c-7373755-250x180.webp)
Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ sự thật đắng lòng, fan cũng không khỏi bất an
Mọt game
22:40:53 07/02/2025![NSND Tự Long hội ngộ Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven sau show 'Anh trai'](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nsnd-tu-long-hoi-ngo-soobin-hoang-son-cuong-seven-sau-show-anh-trai-600x432-0a7-7373840-250x180.webp)
NSND Tự Long hội ngộ Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven sau show 'Anh trai'
Nhạc việt
22:40:32 07/02/2025![Người phụ nữ tìm được gia đình sau 32 năm bị lừa bán sang Trung Quốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nguoi-phu-nu-tim-duoc-gia-dinh-sau-32-nam-bi-lua-ban-sang-trung-quoc-600x432-14e-7373809-250x180.webp)