Cụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổ.i 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọ
Cụ Khơng năm nay đã 120 tuổ.i, vẫn ngồi ô tô di chuyển 100km, tự xúc ăn, minh mẫn kể chuyện cho con cháu nghe.
Cụ bà 120 tuổ.i vẫn minh mẫn, tự xúc ăn
Cách đây 1 năm, câu chuyện về cụ Trịnh Thị Khơng (ở xã Bình Lộc, TP. Long Khánh, tỉnh Đồng Nai) thọ 119 tuổ.i đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của dư luận. Theo giấy tờ, cụ Khơng sinh ngày 14/6/1905.
Thời điểm cụ Khơng được báo chí, mạng xã hội quan tâm, đưa tin, cụ bà vẫn khỏe mạnh, minh mẫn, tự đi lại và sinh hoạt. Một năm trôi qua, rất nhiều người thắc mắc không biết hiện tình hình sức khỏe, cuộc sống của cụ Khơng ra sao?
Cụ Khơng hiện đã bước sang tuổ.i 120.
Ngày đầu năm 2025, gia đình cụ Khơng vinh dự đi nhận bằng khen do Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Nai trao tặng.
Một ngày đầu năm mới 2025, cụ Khơng cùng các con cháu vinh dự lên TP. Biên Hòa nhận Bằng khen của Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Nai tặng “Gia đình đã có thành tích xuất sắc trong thực hiện Chương trình 7 – Người tốt, việc tốt năm 2024″. Cụ bà 120 tuổ.i hơi mệt sau khi di chuyển quãng đường khoảng 100km (cả đi lẫn về) bằng ô tô. Mặc dù vậy khi về nhà, cụ vẫn niềm nở đón khách.
Bà Đỗ Thị Ninh (83 tuổ.i), con gái thứ 2 của cụ Khơng kể năm ngoái, sau khi câu chuyện của cụ được chia sẻ rộng rãi, gia đình đã tiếp khách suốt 1 tháng. Nhiều cơ quan báo chí về đưa tin, các cơ quan đoàn thể đến thăm hỏi cụ.
Hiện tại tuy sức khỏe hơi yếu hơn nhưng cụ vẫn khá minh mẫn, mắt tinh, trí nhớ tốt. Đến bữa cơm, cụ có thể tự xúc ăn chứ không cần con cháu giúp.
Thấy có khách đến chơi, cụ rất vui, kể nhiều chuyện từ thời xưa cho mọi người cùng nghe. ” Thời trẻ tôi vất vả buôn bán kiếm thêm tiề.n nuôi con. Mỗi ngày tôi đi bộ vừa đi vừa về là 40km, gánh hàng đi bán. Tôi bán nhiều thứ: Dầu, gạo, đậu phụ,… lo cho các con học hành tới nơi, tới chốn. Tôi luôn dạy con cháu sống trên hết là phải thật thà, sống tốt, không dối trá, điêu toa, không để ai ghét mình“, cụ Khơng nói.
Video đang HOT
Cụ Khơng vẫn minh mẫn, kể chuyện cho mọi người nghe.
Bằng Mừng thọ cụ Khơng 119 tuổ.i do UBND xã Bình Lộc trao tặng.
Chỉ vào người con gái ngồi bên cạnh, cụ nhớ lại trước đây bà Ninh rất khó nuôi, 3 tuổ.i mà chưa biết đi. Nhiều người nói cụ nên cho con đi nhưng cụ Khơng đồng ý, quyết tâm giữ lại nuôi “sống thì nhờ trời, chế.t thì nhờ đất”.
Tổng cộng, cụ Khơng có hơn 150 người con, cháu, chắt, chút, chít. Các cháu nội, ngoại của cụ cũng đều đã 50-60 tuổ.i. Con cháu ngoan ngoãn, đoàn kết, đều có công ăn việc làm ổn định, nhiều người làm trong cơ quan nhà nước là niềm tự hào lớn nhất của cụ Khơng.
Một người cháu ngoại của cụ Khơng tiết lộ, cách đây khoảng 3 năm, cụ đã rơi vào tình trạng hấp hối, không biết gì, gia đình chuẩn bị lo hậu sự. Thế nhưng sau đó, cụ lại tỉnh dần, khỏe khoắn hơn. Mái tóc bạc trắng mọc thêm những sợi hoa tiêu.
Cụ bà 120 tuổ.i sống thọ nhờ đâu?
Trước những câu hỏi về bí quyết giúp cụ bà sống thọ, gia đình cho hay họ không có bí quyết gì đặc biệt. Chế độ ăn của cụ Khơng cũng đơn giản song thực đơn được con cháu thay đổi liên tục để cụ ngon miệng hơn. Ngoài ra hàng ngày, cụ bổ sung thêm thuố.c bổ, nước yến, sâm, trái cây các loại,…
Cụ Khơng vẫn tự xúc ăn, không muốn phiền con cháu nhiều.
Các con, cháu rất yêu thương, quan tâm đến cụ.
Trước đây, cụ Khơng là người chăm chỉ, tháo vát, yêu lao động. Kể cả khi đã cao tuổ.i, cụ vẫn làm những việc trong khả năng như nhổ cỏ, quét dọn nhà cửa, chăm sóc vườn tược, phụ giúp con cháu lột mít, lột vỏ đậu phộng,… Cụ cho rằng việc thường xuyên vận động, không ỷ lại vào con cháu là bí quyết giúp bản thân sống thọ, sống khỏe.
Một điều quan trọng mà gia đình cho rằng cũng góp phần vào việc giúp cụ sống thọ chính là tình yêu thương, sự quan tâm của con cháu dành cho cụ. Các con, cháu của cụ Khơng luôn bảo nhau giữ gìn sự hòa thuận trong gia đình và giữ nếp sum họp đông đủ vào mỗi dịp lễ Tết.
Nhìn thấy con cháu đoàn kết, biết kính trên nhường dưới, tề tựu đông đủ là cụ rất mừng. Gia đình có người cao tuổ.i được coi là đại hồng phúc, con cháu của cụ bà 120 tuổ.i xem đây là niềm vinh dự, tự hào của gia đình.
Được biết, cụ Khơng quê gốc ở huyện Triệu Sơn, tỉnh Thanh Hóa. Cụ có tổng cộng 7 người con với 2 người chồng. Người chồng đầu của cụ hy sinh trong kháng chiến chống Pháp. Hiện có 5 người con của cụ Khơng vẫn ở quê nhà, còn 2 người vào miền Na.m sin.h sống. Cụ chuyển vào Nam sống cùng người con gái thứ 2 từ năm 2014.
Gia đình luôn giữ gìn sự hòa thuận, đoàn kết, thường xuyên sum họp để cụ Khơng được vui vẻ, sống lâu cùng con cháu.
Người con trai đầu của cụ Khơng năm nay ngoài 90 tuổ.i, đang sống ở Thanh Hóa. Tuy còn khỏe mạnh song vì xa xôi nên vài năm nay, ông chưa có điều kiện vào thăm mẹ.
Trước đây khi mới chuyển vào Đồng Nai, cứ vài tháng cụ Khơng lại tự đón tàu hỏa hoặc bắt xe khách về thăm quê. Nhưng vài năm trước, cụ bị ngã gãy xương háng nên yếu dần, không thể về quê được nữa.
Cụ Khơng từng nhận thiệp mừng thọ 110 tuổ.i của Chủ tịch nước vào năm 2014. Nhiều năm liền, cụ được UBND xã Bình Lộc mừng thọ 116 tuổ.i, 117 tuổ.i, 118 tuổ.i, 119 tuổ.i,… Mỗi tháng, cụ bà nhận trợ cấp của Nhà nước là 1,1 triệu đồng. Người chăm sóc cụ được Nhà nước hỗ trợ 300.000 đồng/tháng.
Chính quyền địa phương, các cơ quan đoàn thể thường xuyên thăm hỏi, động viên, chăm lo cho sức khỏe của cụ.
Cụ bà 103 tuổ.i với bí quyết trường thọ đơn giản: Duy trì 1 thói quen sau khi thức dậy suốt 30 năm, sống khỏe nhờ tâm niệm 1 điều
Phương pháp duy trì tuổ.i thọ của cụ bà ở Sơn Đông, Trung Quốc hóa ra không hề phức tạp, ai cũng có thể làm theo.
Cụ bà Lư Tuấn Anh sống tại Nhật Chiếu, tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc hiện nay đã ngoài 100 tuổ.i. Mặc dù tuổ.i tác đã rất cao, cụ bà khiến nhiều người phải ngưỡng mộ khi vẫn còn minh mẫn và khỏe mạnh, nụ cười vẫn luôn thường trực trên môi. Mặc dù bà Lư Tuấn Anh cho biết bản thân không biết rõ nhiều về dưỡng sinh hay chăm sóc sức khỏe, nhưng vẫn có một số thói quen góp phần giúp bà vẫn giữ được sức khỏe dẻo dai và tinh thần lạc quan như hiện tại.
Cụ bà Lư Tuấn Anh ở tuổ.i 103.
Sống giản dị, bằng lòng với cuộc sống hiện tại
Cụ bà Lư Tuấn Anh hiện đang sống trong một căn nhà nhỏ truyền thống cạnh hai người con trai thứ 2 và thứ 3. Con trai thứ 2 của bà năm nay 70 tuổ.i và con út đã 65 tuổ.i. Họ còn có một người anh cả 85 tuổ.i hiện đã đi làm và định cư ở vùng Đông Bắc Trung Quốc. Bà Lư Tuấn Anh chia sẻ, các con cháu đều rất hiếu thảo với bà, đặc biệt là hai con dâu. Chính điều đó đã khiến bà được trải qua những năm tháng tuổ.i già bình yên và hạnh phúc.
Cụ bà 103 luôn tâm niệm, điều quan trọng nhất là bản thân phải biết đủ và hài lòng với những gì đang có, không để tâm, không vướng bận trong lòng. Việc giữ được tâm thế thoải mái, không bon chen hay nghĩ ngợi quá nhiều giúp bà có được một tinh thần luôn lạc quan và thoải mái. Các con và cháu bà cũng luôn nhắc nhở bà có bất cứ vấn đề gì đều phải nói ra với họ, không được giữ trong lòng. Đối với người già, trạng thái tinh thần tốt cũng có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và góp phần nhiều trong việc kéo dài tuổ.i thọ.
Ăn uống thanh đạm, sinh hoạt điều độ
Con trai bà Lư Tuấn Anh cho biết, hiện tại cụ bà thường ăn 3 bữa/ngày. Bữa sáng của bà vào lúc khoảng 7 giờ, bữa trưa khoảng 12 giờ, bữa tối sau 17 giờ. Ông còn nói thêm, mẹ ông không có sở thích gì đặc biệt. Hàng ngày, bà chủ yếu ăn những bữa ăn đơn giản và thanh đạm; bao gồm thịt gà, cá, thịt, trứng, rau, cơm, bánh bao hấp... Bên cạnh đó, cả gia đình bà Lư Tuấn Anh đều không thích cho thêm vị cay trong đồ ăn hay các hương vị đặc biệt khác.
Cụ bà thường thức dậy sớm và cũng đi ngủ sớm. Ở độ tuổ.i hiện tại, bà vẫn duy trì thói quen ngủ trưa và thường chìm vào giấc ngủ rất nhanh, chỉ mất chưa đầy 5 phút. Theo con trai của bà Lư Tuấn Anh, mẹ ông sinh hoạt độ và ngủ ngon giấc cũng chính nhờ tính cách hòa hảo, ít lo nghĩ và không giữ nhiều tâm sự trong lòng.
Cụ bà 103 tuổ.i vẫn minh mẫn, có thể xỏ kim, thích đi dạo và chuyện trò cùng con cái.
Duy trì một thói quen suốt 30 năm
Thói quen đặc biệt và kéo dài lâu nhất của cụ bà Lư Tuấn Anh phải kể đến việc uống "trà trứng" vào mỗi sáng. Nhiều địa phương ở Trung Quốc, món "trà trứng" này là thức uống ưa thích thường được dùng vào bữa sáng. Chỉ cần pha trứng với nước sôi cùng đường phèn, dầu mè hoặc muối là đã có một món nước với công dụng thanh nhiệt, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Suốt 30 năm qua, bà Lư Tuấn Anh vẫn giữ thói quen này không hề thay đổi.
Khi nói về phương pháp chăm sóc sức khỏe của cụ bà và bí quyết trường thọ, một trong những người con trai của bà cho biết: "Mẹ tôi là người thẳng thắn, điềm tĩnh. Bà luôn bằng lòng với cuộc sống hiện tại, không quan tâm đến chuyện được mất, biết nghĩ đến người khác, không vướng bận và không để bụng khi có chuyện xảy ra. Đây có thể là bí quyết giúp bà sống lâu".
'Bé Na' giống nữ hoàng Ai Cập gây ngỡ ngàng ở Đồng Nai Cặp linh vật rắn trước trường Tiểu học Trần Văn Ơn (Biên Hòa, Đồng Nai) bất ngờ gây cười với ngoại hình giống tượng 'nữ hoàng Ai Cập'. Đường đua linh vật Ất Tỵ năm nay xuất hiện thêm bộ đôi linh vật rắn với dòng chúc "Xuân Bình An" trước ngực, được dựng trước cổng trường Tiểu học Trần Văn Ơn (Biên...