Công thức trị nám da vào mùa thu

Lan Hương06:33 28/08/2015

Cách trị nám bằng thiên nhiên rất có lợi cho da nhưng đến mùa thu bạn hãy chuẩn bị cho mình thêm 1 số công thức nữa nhé!

Trị nám với đu đủ và mật ong

Đu đủ chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da.

Loại quả này chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ. Lấy 5 thìa cafe đu đủ xay trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp thu được lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Trị nám với khoai tây và bột nghệ

Mặt nạ khoai tây là công thức chưa bao giờ cũ khi trị nám bằng thiên nhiên.

Khoai tây rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tốt nghiền nát với 1 thìa sữa tươi và 1 thìa canh bột nghệ cho đến khi nó thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage trong 5 phút và sau 20 phút thì rửa sạch.

Video đang HOT

Giấm táo và tảo mặt trời

Giấm táo là công thức làm đẹp trong mùa hanh khô.

Trộn đều 2 thìa mật ong và 1 thìa tảo mặt trời. Sau đó cho thêm 1 thìa giấm táo và trộn đều khi thần hỗn hợp sền sệt. Bạn đắp mặt nạ này trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Theo Phunutoday

Những việc người gầy nên làm để tăng cân

Muốn tăng cân hiệu quả người gầy cần: ăn đủ các nhóm chất, thanh lọc, thải độc cơ thể, ngủ đủ giấc, tránh stress và vận động nhẹ nhàng...

Khi bắt đầu thực hiện kế hoạch tăng cân những người gầy thường chỉ nghĩ đến: ăn nhiều thịt, cá, hải sản; ăn nhiều cơm, bánh mỳ, bún, phở, bánh quy..., ăn nhiều đồ ngọt; ăn các món chiên rán...

Tuy nhiên, để tăng cân hiệu quả và an toàn những người gầy cần:

Ăn đủ các nhóm chất. Đảm bảo các bữa ăn chính hàng ngày phải có nhóm cung cấp đạm động vật (thịt, cá, hải sản, trứng, sữa và các loại đạm thực vật: đậu nành, các loại rau và hạt có nhiều đạm). Nhóm tinh bột: cơm, bún, phở... Chất béo: dầu mỡ. Vitamin và khoáng chất: các loại rau củ quả.

Thanh lọc, thải độc các độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể và từ nguồn thực phẩm ăn hàng ngày. Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, các loại rau có màu xanh đậm (các loại rau cải, súp lơ, chân vịt...), củ quả mọng màu vàng - đỏ (cà rốt, ớt chuông, củ cải đỏ, cam, bơ, chuối...).

Đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh để hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.

Đảm bảo ngủ đủ giấc. Bạn nên đi ngủ trước 23h.

Không bị stress hoặc thường xuyên căng thẳng mệt mỏi. Bạn nên chọn những thực ăn chứa nhiều chất an thần để giảm streess.

Vận động nhẹ nhàng và phù hợp. Bạn có thể lên kế hoạch tập luyện các môn thể thao phù hợp như: bơi, đi bộ, yoga, erobic...

Khắc phục được tất cả những yếu tố trên để khởi động cho kế hoạch tăng cân sẽ giúp bạn củng cố sức khỏe một cách từ từ và lành mạnh để tăng cân tự nhiên hiệu quả và an toàn.

Là một nhân viên văn phòng bận rộn, một bà mẹ trẻ sau sinh, một cô nàng lười ăn, một chàng kỹ sư suốt ngày phải đi công trường, một vận động viên thể thao... bạn không có thời gian để bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, nhưng cũng không muốn dùng bất cứ biện pháp tăng cân nào ngoài cách tăng cân tự nhiên bằng việc hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm ăn uống hàng ngày. Lúc này bạn có thể tham khảo sử dụng thực phẩm chức năng có thành phần chủ yếu là thực phẩm xanh. Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus có chứa 95% tảo Spirulina - là một thực phẩm xanh tốt. Tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân ở các nước đang phá triển bằng tảo Spirulina (tham khảo website: www.iimsam.org).

Tăng cân bằng Tảo Mặt Trời là giải pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện cân nặng và các vấn đề sức khỏe mà người gầy đang gặp phải nhờ 5 tác động:

Cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên, thiết yếu. Tảo Mặt Trời có hàm lượng đạm toàn tính chiếm 65%, tạo thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, có đủ 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp. 20 loại axit amin này là nguyên liệu để tái tạo mô cơ thể, tạo khung cho các cơ bắp, gân, là điều kiện tiên quyết để lên cân. Đặc biệt trong tảo có chất GLA có tác dụng kích thích tạo ra prostaglandin, là các hóc môn chủ đạo điều tiết mọi tế bào của cơ thể: tim, da, hệ tuần hoàn và hệ thống cơ. Thiếu hóc môn này cơ thể không thể lên cân được.

Thanh lọc, thải các chất độc tích tụ trong cơ thể của người gầy nhờ các chất chống oxi hóa tự nhiên với hàm lượng cao có trong Tảo Mặt Trời. Các chất này giúp tăng cường sức đề kháng, sức khỏe tổng thể một cách bền vững.

Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày và từ tảo do tác dụng của chất xơ, các vitamin, chất khoáng và các chất chống oxi hóa tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn đường ruột phát triển, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Mang lại giấc ngủ sâu, tự nhiên, giảm cảm giác mệt mỏi, stress nhờ tác dụng của các vitamin nhóm B (từ B1 - B12) và 2 axit amin (Tryptophan và Phenylalanin) có trong sản phẩm.

Giúp ăn ngon miệng, tăng cường quá trình tổng hợp protein, phân chia tế bào, thúc đẩy sự phát triển hệ cơ ở người gầy nhờ tác dụng của khoáng chất kẽm và vitamin C tự nhiên được bổ sung trong Tảo Mặt Trời.

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus là thực phẩm có đầy đủ các dinh dưỡng thiết yếu với hàm lượng cao và các chất chống oxy hóa giúp người gầy tăng cân tự nhiên khỏe đẹp trong vòng 3,5 tháng.

Theo ngôi sao

Thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy Nếu ăn nhiều, đa dạng các loại thực phẩm mà không thể tăng cân thì bạn nên xem lại, vì không phải thực phẩm nào cũng có có hàm lượng dinh dưỡng cao. Các loại thịt động vật có chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng, cung cấp nguồn protein chủ yếu trong các bữa ăn hàng ngày. Protein chính là nhiên liệu để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tảo mặt trời công thức trị nám

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.