Công thức trị nám da vào mùa thu

Lan Hương06:33 28/08/2015

Cách trị nám bằng thiên nhiên rất có lợi cho da nhưng đến mùa thu bạn hãy chuẩn bị cho mình thêm 1 số công thức nữa nhé!

Trị nám với đu đủ và mật ong

Đu đủ chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da.

Loại quả này chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ. Lấy 5 thìa cafe đu đủ xay trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp thu được lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Trị nám với khoai tây và bột nghệ

Mặt nạ khoai tây là công thức chưa bao giờ cũ khi trị nám bằng thiên nhiên.

Khoai tây rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tốt nghiền nát với 1 thìa sữa tươi và 1 thìa canh bột nghệ cho đến khi nó thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp lên da. Nhẹ nhàng massage trong 5 phút và sau 20 phút thì rửa sạch.

Video đang HOT

Giấm táo và tảo mặt trời

Giấm táo là công thức làm đẹp trong mùa hanh khô.

Trộn đều 2 thìa mật ong và 1 thìa tảo mặt trời. Sau đó cho thêm 1 thìa giấm táo và trộn đều khi thần hỗn hợp sền sệt. Bạn đắp mặt nạ này trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Theo Phunutoday

Những việc người gầy nên làm để tăng cân

Muốn tăng cân hiệu quả người gầy cần: ăn đủ các nhóm chất, thanh lọc, thải độc cơ thể, ngủ đủ giấc, tránh stress và vận động nhẹ nhàng...

Khi bắt đầu thực hiện kế hoạch tăng cân những người gầy thường chỉ nghĩ đến: ăn nhiều thịt, cá, hải sản; ăn nhiều cơm, bánh mỳ, bún, phở, bánh quy..., ăn nhiều đồ ngọt; ăn các món chiên rán...

Tuy nhiên, để tăng cân hiệu quả và an toàn những người gầy cần:

Ăn đủ các nhóm chất. Đảm bảo các bữa ăn chính hàng ngày phải có nhóm cung cấp đạm động vật (thịt, cá, hải sản, trứng, sữa và các loại đạm thực vật: đậu nành, các loại rau và hạt có nhiều đạm). Nhóm tinh bột: cơm, bún, phở... Chất béo: dầu mỡ. Vitamin và khoáng chất: các loại rau củ quả.

Thanh lọc, thải độc các độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể và từ nguồn thực phẩm ăn hàng ngày. Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, các loại rau có màu xanh đậm (các loại rau cải, súp lơ, chân vịt...), củ quả mọng màu vàng - đỏ (cà rốt, ớt chuông, củ cải đỏ, cam, bơ, chuối...).

Đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh để hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.

Đảm bảo ngủ đủ giấc. Bạn nên đi ngủ trước 23h.

Không bị stress hoặc thường xuyên căng thẳng mệt mỏi. Bạn nên chọn những thực ăn chứa nhiều chất an thần để giảm streess.

Vận động nhẹ nhàng và phù hợp. Bạn có thể lên kế hoạch tập luyện các môn thể thao phù hợp như: bơi, đi bộ, yoga, erobic...

Khắc phục được tất cả những yếu tố trên để khởi động cho kế hoạch tăng cân sẽ giúp bạn củng cố sức khỏe một cách từ từ và lành mạnh để tăng cân tự nhiên hiệu quả và an toàn.

Là một nhân viên văn phòng bận rộn, một bà mẹ trẻ sau sinh, một cô nàng lười ăn, một chàng kỹ sư suốt ngày phải đi công trường, một vận động viên thể thao... bạn không có thời gian để bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, nhưng cũng không muốn dùng bất cứ biện pháp tăng cân nào ngoài cách tăng cân tự nhiên bằng việc hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm ăn uống hàng ngày. Lúc này bạn có thể tham khảo sử dụng thực phẩm chức năng có thành phần chủ yếu là thực phẩm xanh. Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus có chứa 95% tảo Spirulina - là một thực phẩm xanh tốt. Tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng và tăng cân ở các nước đang phá triển bằng tảo Spirulina (tham khảo website: www.iimsam.org).

Tăng cân bằng Tảo Mặt Trời là giải pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện cân nặng và các vấn đề sức khỏe mà người gầy đang gặp phải nhờ 5 tác động:

Cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên, thiết yếu. Tảo Mặt Trời có hàm lượng đạm toàn tính chiếm 65%, tạo thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin, có đủ 8 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp. 20 loại axit amin này là nguyên liệu để tái tạo mô cơ thể, tạo khung cho các cơ bắp, gân, là điều kiện tiên quyết để lên cân. Đặc biệt trong tảo có chất GLA có tác dụng kích thích tạo ra prostaglandin, là các hóc môn chủ đạo điều tiết mọi tế bào của cơ thể: tim, da, hệ tuần hoàn và hệ thống cơ. Thiếu hóc môn này cơ thể không thể lên cân được.

Thanh lọc, thải các chất độc tích tụ trong cơ thể của người gầy nhờ các chất chống oxi hóa tự nhiên với hàm lượng cao có trong Tảo Mặt Trời. Các chất này giúp tăng cường sức đề kháng, sức khỏe tổng thể một cách bền vững.

Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày và từ tảo do tác dụng của chất xơ, các vitamin, chất khoáng và các chất chống oxi hóa tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn đường ruột phát triển, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Mang lại giấc ngủ sâu, tự nhiên, giảm cảm giác mệt mỏi, stress nhờ tác dụng của các vitamin nhóm B (từ B1 - B12) và 2 axit amin (Tryptophan và Phenylalanin) có trong sản phẩm.

Giúp ăn ngon miệng, tăng cường quá trình tổng hợp protein, phân chia tế bào, thúc đẩy sự phát triển hệ cơ ở người gầy nhờ tác dụng của khoáng chất kẽm và vitamin C tự nhiên được bổ sung trong Tảo Mặt Trời.

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus là thực phẩm có đầy đủ các dinh dưỡng thiết yếu với hàm lượng cao và các chất chống oxy hóa giúp người gầy tăng cân tự nhiên khỏe đẹp trong vòng 3,5 tháng.

Theo ngôi sao

Thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy Nếu ăn nhiều, đa dạng các loại thực phẩm mà không thể tăng cân thì bạn nên xem lại, vì không phải thực phẩm nào cũng có có hàm lượng dinh dưỡng cao. Các loại thịt động vật có chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng, cung cấp nguồn protein chủ yếu trong các bữa ăn hàng ngày. Protein chính là nhiên liệu để...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tảo mặt trời công thức trị nám

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Sáng tạo

00:58:39 11/03/2025

Mới đây, một khu bếp có trị giá khoảng 600 triệu được cư dân mạng quan tâm, nhiều người cho rằng, giá trị căn bếp chưa xứng với số tiền.

Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Sao thể thao

00:56:14 11/03/2025

Người hùng của MU, Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah và Erling Haaland, sau khi ghi bàn thắng tuyệt đẹp từ cú đá phạt vào lưới Arsenal.

Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Netizen

00:55:41 11/03/2025

Chị Lý, một người mẹ ở Bắc Kinh, luôn lo lắng về tương lai của con trai mình - Tiểu Minh, một học sinh trung học đang đứng trước kỳ thi đại học căng thẳng.