Công thức làm đẹp vô cùng đơn giản mà hiệu quả từ sữa chua

Theo dõi VGT trên

Sữa chua không chỉ tốt khi ăn mà khi dùng làm mặt nạ cũng đem lại hiệu quả bất ngờ. Bạn hãy tham khảo hai loại mặt nạ sữa chua sau đây.

Ngoài việc làm sạch, chăm sóc da bằng các loại lotion, tinh chất, kem dưỡng… thì đắp mặt nạ cũng là một trong những bước chăm sóc da cần thiết giúp bạn cấp ẩm, cấp nước cho da. Ngoài ra, với một số loại mặt nạ chuyên dụng, chúng còn giúp trị mụn, trẻ hóa làn da, làm trắng, sáng da.

Tuy nhiên, thay vì dùng những miếng mặt nạ đắt tiền, có những loại mặt nạ thiên nhiên có sẵn trong bếp nhà bạn cũng có tác dụng tương tự trong việc dưỡng trắng, cho bạn một làn da sáng mịn đấy. Vừa rẻ tiền, dễ thực hiện lại không lo vấn đề kích ứng, ngại ngần gì mà không thử ngay hai loại mặt nạ sữa chua dưới đây để cảm nhận được sự thay đổi của làn da vào sáng hôm sau:

Công thức làm đẹp vô cùng đơn giản mà hiệu quả từ sữa chua - Hình 1

Ảnh: Internet

Mặt nạ sữa chua – khoai tây: làm trắng da tức thì

Khoai tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và một số chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da, có tác dụng trong phục hồi da tổn thương, trị nám, tái tạo da, giảm bọng và quầng thâm mắt… Khi kết hợp với sữa chua, đây sẽ là cặp đôi tuyệt vời giúp da mềm mịn, giảm hắc sắc tố và ngăn chặn các gốc tự do, từ đó dưỡng trắng, cho một làn da căng bóng, sáng khỏe tự nhiên.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây, 1 hộp sữa chua không đường, 3 thìa mật ong nguyên chất.

Công thức làm đẹp vô cùng đơn giản mà hiệu quả từ sữa chua - Hình 2

Ảnh: Internet

Cách làm: khoai tây rửa sạch, bỏ vỏ, cắt miếng rồi hấp nhừ, nghiền mịn và trộn đều với sữa chua, mật ong tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi làm sạch da, đắp hỗn hợp này lên da mặt và cổ, để nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Kết thúc bằng các bước chăm sóc da như bình thường.

Sáng hôm sau thức dậy, bạn sẽ có một làn da mềm mịn và sáng bừng đầy sức sống. Kiên trì thực hiện 2 lần/ tuần, chỉ sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy những dấu hiệu thay đổi tích cực của làn da đấy.

Công thức làm đẹp vô cùng đơn giản mà hiệu quả từ sữa chua - Hình 3

Ảnh: Internet

Mặt nạ sữa chua – cà rốt: da sáng bừng, hồng hào tự nhiên

Trong cà rốt có chứa một hàm lượng cao Beta-carotene, vitamin và các khoáng chất tốt không chỉ có lợi khi ăn mà còn rất hữu hiệu trong làm đẹp bên ngoài. Đặc biệt, mặt nạ từ cà rốt có tác dụng nuôi dưỡng và chăm sóc làn da giúp tế bào da khỏe mạnh, tăng cường tính đàn hồi, từ đó giúp làm đều màu da, dưỡng trắng cho một làn da tươi sáng, hồng hào tự nhiên.

Công thức làm đẹp vô cùng đơn giản mà hiệu quả từ sữa chua - Hình 4

Ảnh: Internet

Nguyên liệu: 1 củ cà rốt, 1 hộp sữa chua không đường

Cách làm: Cà rốt rửa sạch, nạo vỏ, cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Trộn cà rốt với sữa chua tạo thành hỗn hợp mịn, không loãng không đặc. Làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp này lên mặt, cổ rồi để nguyên trong khoảng 20 phút, rửa sạch lại với nước ấm và thực hiện các bước chăm sóc da như bình thường.

Vitamin A và các chất chống oxy hóa trong cà rốt khi sử dụng thường xuyên sẽ ức chế quá trình sản xuất melanin – gây sạm, nám trên da, đồng thời tái tạo bề mặt da, kích thích da sản sinh tế bao mới, giúp phục hồi, giảm thâm sạm và nuôi dưỡng làn da sáng hồng.

Công thức làm đẹp vô cùng đơn giản mà hiệu quả từ sữa chua - Hình 5

Ảnh: Internet

Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp dưỡng da mềm mượt, điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông và giúp da đào thải độc tố, bụi bẩn từ môi trường. Sữa chua kết hợp với khoai tây hay cà rốt sẽ nhân đôi tác dụng của mỗi loại thực phẩm này, hỗ trợ cải thiện các vấn đề trên da.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, trước khi bôi lên da nên bôi thử các loại mặt nạ này trên vùng da nhỏ trước để kiểm tra xem da có bị kích ứng không và không nên để mặt nạ trên da quá 25 phút, tránh cho mặt nạ khô sẽ hút ẩm ngược từ da, khiến da bị khô hơn.

Công thức làm đẹp vô cùng đơn giản mà hiệu quả từ sữa chua - Hình 6

Ảnh: Internet

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất

Mặt nạ sữa chua có nhiều lợi ích làm đẹp da giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe mịn màng như mong muốn. Dưới đây là tổng hợp những cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da trị mụn an toàn hiệu quả nhất tại nhà.

1. Mặt nạ sữa chua mật ong

Mật ong và sữa chua là một trong những nguyên liệu được nhiều chị em làm đẹp trưng dụng. Khi mật ong kết hợp với sữa chua giúp sản sinh ra các hormone tự nhiên, sát khuẩn bề mặt da tẩy tế bào chết và kiểm soát được lượng bã nhờn bám dính. Ngoài ra các chất kháng khuẩn và chống oxy hóa sẽ giúp trị mụn, giảm thâm trả lại cho bạn làn da trắng hồng.

Cách làm mặt nạ sữa chua mật ong:

- Cho 2 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp dạng lỏng.

- Cho hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch sau đó mát xa trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần để da luôn sáng bóng mịn màng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 1

Video đang HOT

2. Mặt nạ sữa chua không đường

Sữa chua không đường chứa nhiều hoạt chất probi cùng các vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng, tái tạo làn da hết thâm nám, trị mụn và trắng sáng hồng hào.

Cách làm mặt nạ sữa chua :

- Bạn lấy hộp sữa chua không đường cho thêm thìa nước cốt chanh trộn đều thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da mặt đã làm sạch để trong 15 phút sau đó rửa lại với nước mát.

- Thực hiện 2 lần/tuần để da thêm trắng sáng hồng hào.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 2

3. Mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ

Trong tinh bột nghệ chứa nhiều curcumin cùng hàm lượng vitamin giúp làm đẹp da hỗ trợ cải thiện viêm sưng hiệu quả. Khi kết hợp với sữa chua không đường sẽ giúp phá vỡ liên kết của tế bào chết và khiến da luôn mịn màng tươi trẻ.

Cách làm mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ:

- Cho 1 thìa bột nghệ trộn với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút đến khi mặt nạ khô lại thì xả sạch với nước mát.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần để da bật tông trắng sáng hết mụn.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 3

4. Mặt nạ sữa chua nha đam

Trong nha đam có chứa rất nhiều vitamin C, A, B1, K cùng với các khoáng chất như kẽm, canxi, natri ... giúp làm đẹp da trị mụn nám tàn nhang. Khi kết hợp với sữa chua giúp tăng hiệu quả lên gấp bội.

Cách làm mặt nạ sữa chua nha đam:

- Nha đam rửa sạch bóc lột vỏ bên ngoài lấy phần gel trong xay nhuyễn rồi trộn đều với 2 thìa sữa chua thu được hỗn hợp.

- Bạn lấy hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát.

- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da luôn trắng sáng mịn màng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 4

5. Mặt nạ sữa chua yến mạch

Bột yến mạch chứa nhiều vitamin B, E và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng hồng hào. Khi kết hợp với sữa chua giúp cải thiện làn da sạm đen , thiếu sức sống và trở nên mịn màng trắng sáng không thua kém các loại mỹ phẩm trên thị trường. Chưa kể, mặt nạ thiên nhiên rất an toàn, không lo kích ứng hay hư da.

Cách làm mặt nạ sữa chua yến mạch:

- Cho 1 thìa bột yến mạch trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Thực hiện 2-3 lần/tuần để da sớm bật tông.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 5

6. Mặt nạ sữa chua trà xanh

Trà xanh chứa nhiều thành phần polysaccharides kháng khuẩn, giảm viêm sưng hiệu quả. Khi kết hợp với probi từ sữa chua sẽ bóc tách nhân mụn, loại bỏ nhân mụn gây viêm sưng ở mụn bọc. Đặc biệt với những trường hợp trị mụn đầu đen, mụn cám, trà xanh sẽ kích thích làm chín và đẩy nhân mụn nhanh nhất và hiệu quả.

Các bước thực hiện mặt nạ sữa chua trà xanh trị mụn:

- Cho 2 muỗng trà xanh nguyên chất trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp sánh mịn.

- Lấy hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da sạch mụn và bật tông trắng sáng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 6

7. Mặt nạ sữa chua khoai tây

Trong khoai tây chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin C, Kali, vitamin B, magie....giúp tăng khả năng tự phục hồi da, cấp nước khi kết hợp với sữa chua giúp làm giảm các yếu tố như melanin gây sạm nám da và tàn nhang.

Cách làm mặt nạ sữa chua khoai tây:

- Rửa sạch khoai tây, để nguyên vỏ và hấp cách thủy, sau đó bóc vỏ nghiền nhuyễn trộn với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp.

- Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch giữ trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước mát sau đó thực hiện các bước skincare.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da bật tông trắng sáng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 7

8. Mặt nạ sữa chua trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein lẫn vitamin khoáng chất giúp kháng viêm, diệt khuẩn khi kết hợp với sữa chua sẽ làm suy yếu các hắc tố melanin gây mụn, nám và tàn nhang. Lưu ý: Bạn có thể kết hợp thêm tinh bột nghệ và mật ong để tăng sức mạnh trị mụn và làm sáng da tốt hơn.

Cách làm mặt nạ sữa chua trứng gà:

- Cho lòng trắng trứng vào trộn với 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong thu được hỗn hợp.

- Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 8

9. Mặt nạ sữa chua vitamin E trị thâm

Vitamin E từ lâu được coi là thần dược làm đẹp da của chị em. Vitamin E khi kết hợp với sữa chua không chỉ giúp trị thâm, làm đẹp da, ngăn ngừa nám và tàn nhang còn giúp phục hồi sắc tố sáng da vốn có để da trắng sáng tự nhiên.

Cách làm mặt nạ sữa chua vitamin E trị thâm:

- Lấy 2 viên vitamin e cắt trích dịch trộn với 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong thu được hỗn hợp.

- Lấy hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 9

10. Mặt nạ sữa chua bơ

Bơ chứa nhiều vitamin E và khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, làm da mịn màng, trắng sáng, giữ ẩm và tăng khả năng đàn hồi cho da. Khi kết hợp với sữa chua giúp nuôi dưỡng da hiệu quả, chống lại oxy hóa, giúp da luôn tràn đầy sức sống.

Cách thực hiện:

- Lấy muỗng cạo hết trái bơ dầm cho thật nát rồi trộn với 2 thìa sữa chua thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da bật tông trắng sáng hài hòa.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 10

11. Mặt nạ sữa chua chuối

Trong chuối có chứa khoáng chất và rất nhiều loại vitamin như vitamin A,B, E chống lão hóa da, ngăn ngừa tình trạng xuất hiện nếp nhăn sớm hiệu quả. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong chuối như axit folic, sắt, magie, kẽm, kali,... khi kết hợp với sữa chua giúp trị nám, tàn nhang giúp chị em sở hữu một làn da trắng hồng, mềm mịn.

Cách thực hiện như sau:

- Lột vỏ quả chuối nghiền nhuyễn và trộn đều với sữa chua thu được hỗn hợp.

- Lấy hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút thư giãn rồi rửa lại với nước ấm để khô tự nhiên.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần để da luôn sáng khỏe hồng hào.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 11

12. Mặt nạ sữa chua cà phê

Trong cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tẩy tế bào chết và bụi bẩn ở lỗ chân lông. Khi kết hợp với sữa chua và dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

Để thực hiện bạn làm cách sau:

- Lấy 1 thìa bã cà phê trộn đều với 2 thìa cà phê thu được hỗn hợp.

- Lấy hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để mát xa thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da trắng sáng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 12

13. Mặt nạ sữa chua bột đậu đỏ

Đậu đỏ chứa rất nhiều Vitamin E và C giúp làm đẹp da sáng khỏe hơn tránh sạm nám cũng như tác nhân gây hại của ánh mặt trời. Khi kết hợp với sữa chua càng giúp tăng thêm hiệu quả làm đẹp.

Cách làm:

- Lấy 1 thìa bột đậu đỏ trộn cùng 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để thư giãn 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng 2-3 lần/tuần vào mỗi tối để da sáng khỏe.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 13

14. Mặt nạ sữa chua bột cám gạo

Mặt nạ cám gạo sữa chua được nhiều chị em tin tưởng sử dụng vì hiệu quả và an toàn. Cám gạo và sữa chua chứa nhiều vitamin E, B giúp dưỡng trắng ngăn ngừa lão hóa trên da cũng như hạn chế nám tàn nhang xuất hiện.

Để thực hiện bạn làm như sau:

- Lấy 1 thìa bột cám gạo trộn cùng với 2 thìa sữa chua thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da trắng sáng mịn màng.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 14

15. Mặt nạ sữa chua rau má

Rau má rất tốt cho sức khỏe và làn da. Khi kết hợp rau má với sữa chua làm mặt nạ vừa giúp trị thâm nám, dưỡng ẩm cũng như làm liền sẹo.

Cách thực hiện :

- Lấy nắm rau má rửa sạch sau đó xay nhuyễn lọc bã lấy nước ép rồi trộn cùng với 2 thìa sữa chua thu được hỗn hợp.

- Dùng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm trong 15-20 phút thư giãn mát xa rồi rửa lại với nước mát.

- Áp dụng thực hiện 2-3 lần/tuần để da trắng sáng hiệu quả.

15 cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, trị mụn an toàn hiệu quả nhất - Hình 15

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng sữa chua làm đẹp

Đắp mặt nạ sữa chua hằng ngày có tốt không?

Sữa chua không đường khá an toàn và tốt cho làn da. Đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp da luôn được cung cấp dưỡng chất, trị mụn ngăn nám sạm và dưỡng trắng da. Tuy nhiên bạn chỉ áp dụng 2-3 lần/tuần vào buổi tối để da được hấp thụ dưỡng chất.

Có nên đắp mặt nạ sữa chua qua đêm?

Đây là một trong những câu hỏi được khá nhiều bạn thắc mắc. Theo nhiều chuyên gia làm đẹp không nên đắp mặt nạ qua đêm vì bề mặt da bí tắc không được trao đổi chất cũng như trở nên thiếu nước trầm trọng. Bạn chỉ nên đắp để trong khoảng 15-20 phút.

Có nên sử dụng sữa chua có đường làm đẹp da?

Hàm lượng đường có trong sữa chua có đường sẽ hạn chế khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Bạn nên lựa chọn sữa chua không đường làm công thức trắng da.

Trên đây là tổng hợp những cách làm mặt nạ sữa chua giúp dưỡng da làm đẹp hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này giúp bạn lựa chọn được cách làm mặt nạ sữa chua phù hợp nhất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi
21:04:17 19/11/2024
Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp
20:59:50 19/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024
Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ
15:25:54 19/11/2024
Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?
09:55:19 20/11/2024
Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?
09:57:09 20/11/2024
Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024

Tin đang nóng

Truy tìm "cò" xin việc vào ngành Công an
15:08:53 20/11/2024
Vợ chồng ân nhân của Mỹ Tâm lên tiếng chuyện mua nhà hơn triệu đô tại Mỹ
13:30:48 20/11/2024
1 cặp đôi phim giả tình thật công bố kết hôn làm sập MXH, nhà gái hot đến mức khiến nhà trai thành kẻ tội đồ
15:20:24 20/11/2024
Chân dung mẹ vợ hào phóng nhất miền Tây: Tặng con 1.000 cây vàng làm của hồi môn, đám cưới không nhận tiền mừng, khách tới dự còn có vàng mang về
15:14:08 20/11/2024
Cô giáo hot nhất cõi mạng Âu Hà My bất ngờ tung ảnh cưới lần 2, danh tính chú rể là ẩn số
13:51:48 20/11/2024
Vụ nữ người mẫu đình đám bị bắt khẩn cấp vì dùng ma túy: Nhân vật trùm sò cưỡng ép là ai?
13:33:36 20/11/2024
Hà Tĩnh: Đến xin quần áo cũ "cuỗm" luôn 1,2 cây vàng của chủ nhà
15:47:16 20/11/2024
Song Joong Ki và Song Hye Kyo được chọn là "ngôi sao hạnh phúc sau ly hôn"
14:02:49 20/11/2024

Tin mới nhất

Đối phó với da sần vỏ cam

19:14:27 20/11/2024
Hút thuốc, sử dụng rượu bia gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy, hãy từ bỏ những thói quen xấu để duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa sớm.

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay

11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm

Danh tính hai nữ VĐV là ngôi sao nổi tiếng, kiếm tiền tỉ vẫn quyết tâm đi học để trở thành cô giáo

Sao thể thao

19:22:05 20/11/2024
Hai nữ vận động viên tất bật với công việc, thi đấu vẫn đi học để viết ước mơ thành cô giáo. Hai cái tên Nguyễn Thị Ánh Viên và Huỳnh Như không còn xa lạ với người hâm mộ thể thao Việt Nam.

Điều ước giản dị của giáo viên vùng khó: Mong trò ăn no ngủ ấm, đi học đầy đủ

Netizen

19:18:28 20/11/2024
Chẳng mong ước gì cho riêng mình, thầy cô chỉ trăn trở được làm thêm nhiều cho học trò, để các em có môi trường giáo dục và tương lai tốt đẹp hơn.

Quảng Bình: Bắt cá thể voọc đi lạc quậy phá dân cư

Tin nổi bật

19:17:07 20/11/2024
Theo lãnh đạo chính quyền thị trấn Phong Nha, việc bắt cá thể voọc Hà Tĩnh nói trên để tránh tâm lý hoang mang, lo sợ và sự an toàn của người dân, du khách cũng như bảo vệ động vật hoang dã quý hiếm được người dân địa phương đánh giá ca...

Argentina trở thành quốc gia đầu tiên rút quân khỏi UNIFIL

Thế giới

18:58:06 20/11/2024
Argentina trở thành quốc gia tài trợ đầu tiên cho UNIFIL rút quân khỏi phái bộ gìn giữ hòa bình này, trong bối cảnh căng thẳng gia tăng ở biên giới Israel - Liban và các cuộc tấn công vào các vị trí của UNIFIL.

Nữ MC mới tậu biệt thự để hưởng thụ: "Vẫn chưa có nghề nào ra đâu vào đâu cả"

Sao việt

18:56:53 20/11/2024
MC Kỳ Duyên tiết lộ thêm về bản thân mình, rằng ngoài các công việc từng làm như nhiếp ảnh gia, MC, ca hát, kinh doanh, diễn viên, cô còn làm cả thiết kế trang sức đá quý.

Không nhận ra Công chúa Disney một thời: Tái xuất như nữ thần, tạm biệt hình ảnh nghiện ngập bệ rạc ngày nào!

Sao âu mỹ

17:57:34 20/11/2024
Xuất hiện tại sự kiện, ngôi sao sinh năm 1986 diện váy đen xuyên thấu gợi cảm. Cô để mái tóc vàng dài rực rỡ và trang điểm tươi tắn, dự sự kiện với nụ cười rạng rỡ luôn nở trên môi.

1 cặp sao hàng đầu vướng tin rạn nứt vì đàng gái phải lòng "bạn trai quốc dân hot 6000%" trong showbiz?

Sao châu á

17:35:42 20/11/2024
Dân tình nghi ngờ Quan Hiểu Đồng và Vương An Vũ có tình ý với nhau sau khi hợp tác, dẫn đến việc mối quan hệ của em gái quốc dân với bạn trai rạn nứt.

Loạt bom tấn điện ảnh siêu hot 2025: Có phim chưa tung trailer đã gây tranh cãi khắp cõi mạng

Phim âu mỹ

17:04:37 20/11/2024
Năm 2023-2024 cho thấy nhiều tín hiệu đáng mừng khi nhiều phim đã cán mốc 1 tỷ USD trở lại, báo hiệu một năm 2025 bùng nổ với hàng loạt bom tấn đổ bộ phòng vé trở lại.

Phòng ngừa biến chứng nguy hiểm của sốt xuất huyết Dengue

Sức khỏe

17:00:17 20/11/2024
Để phòng ngừa, cần loại bỏ môi trường nước đọng, xử lý các khu vực tối tăm ẩm thấp và sử dụng màn chống muỗi khi ngủ, vì vậy việc nhận biết các triệu chứng sớm và điều trị kịp thời là yếu tố quan trọng để giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Nữ thần sắc đẹp gây sốt MXH với vòng 1 đẹp ná thở như "xé truyện bước ra"

Phim châu á

16:58:39 20/11/2024
Ngày 20/11, QQ đưa tin bộ phim Đấu La Đại Lục 2 sắp ra mắt với sự tham gia của dàn sao trẻ Chu Dực Nhiên, Trương Dư Hi, Khổng Tuyết Nhi.

Bắt tạm giam phó giám đốc công ty Nam Hào Kiệt ở An Giang

Pháp luật

16:23:33 20/11/2024
Thi công dự án xử lý sạt lở khẩn cấp thiếu gần 14.000m3 gây thiệt hại trên 9,6 tỷ đồng, Phó Giám đốc Công ty TNHH MTV Nam Hào Kiệt Nguyễn Văn Giỏi bị bắt tạm giam.