Công thức đốt cháy mỡ thừa nhanh gấp 3 lần chỉ với 1 nhúm bột

Lan Hương22:03 17/05/2016

Không chỉ được biết đến là loại gia vị cho mùi thơm tươi mát, đây còn là một thực phẩm có thể hút chất béo cực hiệu quả, trả lại cho bạn thân hình gọn gàng mà không cần phải mất thì giờ tập gym.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Shahid Sadoughi (Iran) đã ngẫu nhiên chia một nhóm phụ nữ thừa cân ra thành 2 nhóm. Trong 3 tháng, 2 nhóm này sẽ ăn ít đi 500 calo mỗi ngày. Tuy nhiên, 1 nhóm sẽ thêm vào khẩu phần của mình 3g bột thì là trộn cùng 150g sữa chua. Nhóm kia chỉ ăn sữa chua mà không có thì là.

Các nhà khoa học cho rằng sự kết hợp giữa sữa chua và thì là có thể đem lại kết quả bất ngờ trong việc giảm cân.

Kết quả thí nghiệm cho thấy nhóm ăn thì là giảm được gần 6kg, giảm nhiều hơn nhóm còn lại 1,3kg. Ấn tượng hơn nữa, họ còn giảm được mỡ tới 14,64% – gấp 3 lần con số mà các nhà khoa học đề xuất. Tất cả đều nhờ loại gia vị thêm vào này.

Bên cạnh việc giảm cân, thì là còn giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa đột quỵ, tăng cường trí nhớ, ngăn chặn tình trạng mất máu, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cảm giác buồn nôn.

Thì là chứa nhiều dưỡng chất và các chất oxi hóa giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng. Thì là cũng giúp bạn tiêu hóa thức ăn dễ dàng, nhờ đó bạn sẽ không bị ứ hơi trong cơ thể, giảm tình trạng đầy hơi.

Thì là cũng giúp giúp đẩy lùi tình trạng đầy hơi.

Ăn thì là với nước: Bạn lấy 2 thìa canh thì là hòa vào 1 ly nước, để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn đun hỗn hợp lên và uống như trà, đồng thời bạn nhai lượng thì là còn lại. Uống mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa ở nhiều nơi trên cơ thể.

Một cách khác là bạn lấy 3g bột thì là và hòa với nước, sau đó cho chút mật ong vào, khuấy đều lên và uống. Khi nấu canh rau, bạn có thể cho thêm 1 thìa thì là vào. Bạn cũng có thể trộn thì là với gạo lứt. Cách này không chỉ làm tăng gia vị của gạo mà còn giúp giảm cân.

Video đang HOT

Bạn pha thì là với nước rồi để qua đêm, hôm sau đun lên để làm trà.

Bạn có thêm một chút mật ong vào món trà thì là.

Bột thì là với sữa chua: Bạn hòa 1 thìa cà phê bột thì là với 150g sữa chua để tạo thành món snack rất có ích cho hệ tiêu hóa.

Chanh, gừng và thì là: Gừng và chanh sẽ giúp tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa của thì là. Bạn có thể luộc cà rốt và một số loại rau, sau đó cho gừng thái mỏng, thì là và nước cốt chanh vào. Ăn vào buổi tối sẽ giúp bạn giảm cân.

Theo Kenhphunu

Diệt gọn 1cm mỡ bụng mỗi ngày nhờ công thức đơn giản dưới đây

Thay vì tiêu tốn nhiều tiền bạc, công sức vào thuốc giảm cân, tập gym, spa... bạn hãy làm theo cách dưới đây, đảm bảo vòng bụng bạn sẽ giảm 1cm mỗi ngày!

Bạn có biết vòng bụng càng lớn thì đồng nghĩa với việc vòng đời càng ngắn không? Không chỉ khiến chị em thiếu tự tin về thân hình, vòng bụng ngấn mỡ còn ảnh hưởng vô cùng lớn tới sức khỏe.

Do đó, những chị em nào đang phải chịu đựng cảnh vòng bụng mấp mô, cuộn sóng mỡ nếu không muốn tốn thời gian, tiền bạc, miệt mài tập luyện để sở hữu vòng bụng săn chắc, đùi thon gọn, thân hình sexy thì hãy làm theo những cách dưới đây. Đừng để mỡ thừa cản trở cuộc sống của bạn.

Công thức 1: Nước ép bưởi/cam

Nguyên liệu:

- Mật ong

- Giấm táo

- 300ml nước bưởi ép

Cách thực hiện:

Bạn chỉ cần trộn 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê giấm táo với 300ml nước ép bưởi sau đó để ngăn mát. Chia thành 2 phần bằng nhau uống trước bữa trưa và bữa tối 30 phút mỗi ngày.

Thực hiện liên tục trong vòng 1 tuần sau đó cách tuần lại thực hiện giúp cơ thể loại bỏ độc tố, tiêu hao mỡ, làm đẹp da và đặc biệt là vòng bụng sẽ săn chắc, mỡ thừa cũng tự động biến mất.

Bạn có thể thay thế bưởi bằng nước cam nếu cảm thấy ngán. Nếu cảm thấy có thể uống hết trong một lần, bạn có thể pha thêm một lần nữa để chia thành 2 lần uống trong ngày.

Công thức 2: Cải ngựa

Cải ngựa giúp thanh lọc cơ thể, chứa ít calorie và chất béo, giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất... là nguyên liệu cực kỳ hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.

Nguyên liệu:

- 150gr cải ngựa

- 3 quả chanh

- 3 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Cải ngựa mua về rửa sạch, sau đó xay nhuyễn. Chanh thái lát mỏng cả vỏ, bỏ hạt rồi cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó trộn với hỗn hợp cải ngựa.

Cuối cùng trộn đều 3 thìa cà phê mật ong vào hỗn hợp cho vào lọ kín cất trong ngăn mát tủ lạnh.

Bạn có thể dùng siro trên 2 lần mỗi ngày trước bữa ăn hoặc khi tập luyện. Mỗi lần ăn bằng 1 thìa cà phê để giúp vòng em tiêu hao mỡ, thân hình thon gọn, săn chắc.

Thực hiện 3 tuần liên tiếp để mang lại hiệu quả tốt nhất. Sau 3 tuần ngừng đến khoảng tuần thứ 4 thì lại tiếp tục áp dụng công thức.

Không chỉ hiệu quả trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, cải ngựa còn vô cùng tốt cho sức khỏe, chữa cảm cúm, bệnh hô hấp, nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch cũng như tiêu hóa. Bên cạnh đó cải ngựa còn tốt trong việc khử các tế bào ung thư, viêm nhiễm, chống lão hóa, giúp da dẻ căng mọng, tràn đầy sức sống.

Theo Emdep

Quy trình đốt cháy mỡ thừa để giảm béo Trong điều trị giảm béo, quá trình đốt cháy mỡ dư bằng ánh sáng sẽ mang lại hiệu quả. Đây là giải pháp thay thế phẫu thuật hút mỡ, được sử dụng rộng rãi tại châu Âu, Hong Kong, Hàn Quốc, Thái Lan, Singapore... Trước tiên, thông qua sự điều chỉnh của công nghệ EL 12, ánh sáng sẽ tác động lên từng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.