Công thức chế biến món Gà nướng tỏi mật ong
Gà là loại thực phẩm chiếm trọn sự ưu ái của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ. Thịt gà được ướp cùng với mật ong ngọt dịu, đặt lên chảo cùng với một ít bơ chảy – một kết hợp tuyệt vời.
Hãy cùng thực hiện món ăn này để chiêu đãi gia đình cũng như làm phong phú thêm thực đơn trong bữa ăn hằng ngày nhé.
Để thực hiện món ăn này, chúng ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
6 đùi gà rút xương, có da
1 thìa bơ
3 tép tỏi
1 thìa đường nâu
cốc mật ong (85g)
1 muỗng cà phê cỏ xạ hương khô
1 thìa cà phê oregano khô
Đậu xanh (450g)
Video đang HOT
Thưởng thức món Gà nướng tỏi mật ong cùng cơm trắng cũng là sự kết hợp hoàn hảo
Cách làm
Làm nóng lò ở 400˚F (200˚C)
Cho gà vào ướp cùng với muối và tiêu
Đun chảy 1 muỗng canh bơ trên lửa vừa. Cho thịt gà, áp mặt da xuống và áp chảo cả hai mặt cho đến khi gà chuyển màu vàng nâu. (Lưu ý: Phần da sẽ mất nhiều thời gian hơn, để tiết ra lượng mỡ trong thịt và tạo độ giòn cho da gà.)Vớt đùi gà ra để riêng. Đổ bớt mỡ thừa, nhưng hãy để lại một ít cho phần nước sốt.Cho tỏi vào, đảo đều đến khi có mùi thơm, sau đó cho đường nâu, mật ong, cỏ xạ hương, lá oregano vào, đảo đều. Giảm nhiệt xuống thấp.Cho gà trở lại chảo. Phủ gà vào nước sốt.Cho đậu xanh vào chảo.Nướng trong 25 phút hoặc cho đến khi gà chín đều.
Bây giờ chúng ta đã có món Gà nướng tỏi mật ong thơm lừng và nóng hổi rồi. Chúc các bạn ngon miệng nhé!
Ăn salad giúp giảm cân thì ai cũng biết nhưng món salad này còn khiến da mịn và trắng lên nữa cơ!
Làm chưa tới 10 phút là xong mà ăn vào lại đẹp từ da đến dáng, chẳng tội gì không làm chị em ơi.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Rau củ 8-10 quả cà chua bi, 5-7 nhánh rau bạc hà, 1 bát con ngô ngọt (tương đương 1/2 bắp ngô)
2. Tỏi, ớt 4 nhánh tỏi, 1 quả ớt
3. Gia vị Hạt tiêu xay, giấm, nước mắm, mật ong
Salad là một trong những "người bạn thân" của hội chị em đang giảm cân, ăn kiêng thì ai cũng biết. Ăn salad vừa giải ngấy tốt, vừa không sợ béo. Nhưng có 1 công dụng của hầu hết các món salad rau củ mà chúng ta thường không để ý. Đó chính là giúp da mịn màng và trắng lên.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn món salad cà chua. Ăn thường xuyên là đẹp từ da đến dáng.
Cách làm salad cà chua
1
Sơ chế các nguyên liệu
Bạn rửa sạch cà chua bi, rau bạc hà và để ráo nước hoặc tráng lại 1 lần bằng nước lọc nha. Nếu dùng ngô tươi thay vì ngô ngọt đóng hộp, chị em hãy tách lấy hạt ngô và chần với nước sôi khoảng 2-3 phút để ngô chín.
Sơ chế xong, bạn cắt đôi cà chua bi và thái nhỏ rau bạc hà. Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Ớt tươi rửa sạch và cắt lát nhỏ.
Chỉ cần 3-4 phút là chị em đã sơ chế xong các nguyên liệu
2
Trộn salad
Bạn cho tất cả các nguyên liệu đã cắt nhỏ vào bát cùng 1 thìa canh giấm táo, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước mắm và 1 chút hạt tiêu. Trộn đều lên là có thể thưởng thức được rồi đó.
Xong rồi nè!
Vậy là chỉ với 2 thao tác cực đơn giản chưa đầy 10 phút, chị em đã có ngay món salad tươi mát. Ăn vào là thấy cơ thể được "refresh" luôn nhờ mùi thơm của rau bạc hà và vị ngọt của ngô, cà chua. Bạn có thể tăng hoặc giảm các loại gia vị theo sở thích cá nhân nhé!
Một vài công dụng của cà chua bi tới sắc vóc mà có thể bạn chưa biết
So với giống cà chua to, cà chua bi khi ăn có vị ngọt thanh hơn, thích hợp cho những món salad.
1. Giúp làm đẹp da
Các chị em thường băn khoăn ăn cà chua bi có tác dụng gì với làn da bởi loại quả này được khuyến khích sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp. Với thành phần giàu các chất chống oxy hóa, cà chua bi giúp làm hạn chế tác động tiêu cực của tia UV trong ánh nắng mặt trời - nguyên nhân gây ra tình trạng sạm da và lão hóa.
Ngoài ra các loại vitamin và khoáng chất này còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, hồi phục tổn thương. Axit nhẹ có trong cà chua giúp tẩy các tế bào già cỗi trên tầng thượng bì, trả lại làn da sạch thoáng, tươi trẻ.
2. Giúp giảm số đo vòng 2
Cà chua bi là "thực phẩm vàng" cho vóc dáng bởi chúng chứa chủ yếu nước và chất xơ giúp bạn no bụng nhanh mà không cung cấp nhiều calo cho cơ thể, đặc biệt là ít béo và không chứa cholesterol.
Nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân hoặc giữ dáng và chỉ được phép nạp vào 1500 calo mỗi ngày, hãy sử dụng cà chua bi, 10 quả chỉ tương đương với 2% nhu cầu calo mà thôi. Ngay cả khi bạn không tính toán được lượng calo để giảm cân thì việc bổ sung chất xơ từ loại quả này cũng giúp bạn no lâu và ăn ít hơn.
Nhờ tác dụng của cà chua bi trong việc kiểm soát cân nặng, chúng được sử dụng trong nhiều công thức làm salad giảm cân hiệu quả.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một món salad vừa ngon vừa dễ làm để thưởng thức.
Ngô nướng phô mai ngày lạnh Trong những ngày trời mưa se lạnh, món ngô nướng nóng hổi ngọt ngon lại thơm nức mùi bơ sẽ là một món ăn vặt ngon miệng. Nguyên liệu: - 2 bắp ngô ngọt - 1 thìa canh xốt mayonnaise - 2 thìa canh bơ - 1 thìa canh mật ong - Một ít ớt bột, bột phô mai Cách làm: Bước 1:...








Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món tốn cơm, nhìn là thèm

Hướng dẫn làm canh đu đủ xanh thanh đạm

Làm xôi 2 trong 1 đãi cả nhà bữa sáng cực ngon lại no căng bụng chẳng lo thiếu chất

Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Gái đảm Hà Tĩnh chế biến bã rượu thành món lạ, ăn một miếng nhớ cả đời

Loại hạt của Việt Nam được xếp top vị thơm ngon nhất thế giới, ngừa ung thư tốt lại là nguyên liệu nhiều món ngon

Chiêm ngưỡng loạt món ăn ngon 'đẹp như tranh' sau trend 'cơm nước gì chưa người đẹp'

Bún riêu tôm chả ốc thơm ngon, nóng hổi, giòn giòn cho bữa sáng cuối tuần

Mùa xuân ăn nhiều hơn 2 món này, có thể hạ nhiệt, tốt cho đường ruột và tăng cường miễn dịch

Hôm nay nấu gì: Bữa tối là "đại tiệc" ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng

Một mình cũng phải ăn ngon: Gợi ý những mâm cơm hấp dẫn

Phụ nữ nên ăn 3 loại canh này thường xuyên để có làn da mịn màng, tăng cường estrogen và nữ tính hơn
Có thể bạn quan tâm

Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông
Tin nổi bật
17:15:32 03/03/2025
Xả ảnh nét căng lễ ăn hỏi của Salim và Hải Long, 2 bó hoa cầm tay bỗng khiến netizen đổ xô xin "in tư"
Netizen
16:42:40 03/03/2025
Người phá hỏng sân khấu Oscars tri ân tượng đài Hollywood, "hoạ mi nước Anh" bất ngờ bị réo tên
Nhạc quốc tế
16:40:08 03/03/2025
Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim
Sao việt
16:34:03 03/03/2025
Truy xét kẻ chặn đầu xe buýt, ném đá vỡ kính rồi hành hung lái xe
Pháp luật
16:30:01 03/03/2025
Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"
Sao thể thao
16:16:57 03/03/2025
Chiêm ngưỡng những loài lan độc đáo có hình dáng mặt khỉ
Lạ vui
15:55:11 03/03/2025
Ông Zelensky vẫn muốn làm bạn với ông Trump sau cuộc "đấu khẩu"
Thế giới
15:36:16 03/03/2025
1 sao hạng A bị đuổi khéo khỏi sân khấu Oscar, có phản ứng khiến khán giả rần rần!
Sao âu mỹ
15:29:27 03/03/2025