Công thức cách làm bơ dầm sữa ngọt béo cho cả gia đình, ăn là ghiền
Đam mê bơ béo ngậy mà không có thời gian để thực hiện những cách thức cầu kì, đừng bỏ qua những phiên bản bơ dầm sữa ngọt béo. Vào bếp ngay cùng cách làm bơ dầm sữa siêu dễ, ai ai cũng có thể chế biến cùng VinID trong bài viết này nhé!
1. Cách làm bơ dầm sữa đặc ngon mê ly
Nguyên liệu chế biến
Nguyên liệu chính chế biến bơ dầm sữa
2 trái bơ chín
2 muỗng canh đường cát
2 muỗng canh sữa đặc
10 muỗng canh sữa tươi không đường
Đá viên hoặc đá bào tùy thích
Cách thức chế biến
Bước 1: Sơ chế bơ
Rửa sơ vỏ bơ cho sạch bụi bẩn, bổ đôi quả bơ.Khứa các đường dọc phần vỏ bơ và lột bỏ vỏ. Lấy muỗng nạo phần thịt bơ.Cắt bơ thành từng miếng vuông vừa ăn.
Công đoạn sơ chế bơ vào nạo phần thịt bơ
Bước 2: Dầm bơ với sữa đặc
Cho bơ đã sơ chế vào tô, thêm vào 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh sữa đặc, 10 muỗng canh sữa tươi. Dùng muỗng nghiền nhuyễn bơ, trộn đều cho ngấm sữa và đường tan hoàn toàn.
Dầm nhuyễn bơ cho quyện cùng sữa đặc
Đặt tô bơ dầm sữa vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 30 phút.Lấy ra, thêm đá bào hoặc đá viên tùy thích và thưởng thức ngay thôi.
Thành phẩm
Còn gì tuyệt vời hơn vào những ngày tiết trời nóng nực được thưởng thức tô bơ dầm sữa dẻo ngậy béo ngọt lịm. Thêm chút nước cốt dừa, đậu phộng rang hoặc mix cùng những loại trái cây nhiệt đới như nhãn, kiwi, sầu riêng tùy thích để nâng cấp phiên bản bơ dầm sữa của riêng bạn nhé!
2. Bí quyết để món bơ dầm sữa thành công
Để có được thành phẩm ly bơ dầm sữa tươi ngọt lịm thành công, hãy nằm lòng ngay 1 số điểm dưới đây:
Lưu ý khi chế biến để được ly bơ dầm sữa đặc ngon tuyệt
Nên lựa chọn những quả bơ sáp với phần thịt vàng dẻo đặc, béo ngậy.Bơ tươi ngon và ngậy nhất là bơ sáp Đăk Lăk, ăn ngay sau khi chín 1 – 2 ngày là lý tưởng nhất. Bảo quản quá lâu dễ khiến bơ ngả màu và mất đi hương vị vốn có.Kết hợp cùng nhiều loại trái cây khác nhau để tăng phần hấp dẫn như nhãn, kiwi, sầu riêng,… Để tăng phần ngậy bùi, có thể thêm dừa non cắt miếng, đậu phộng rang hoặc hạt chia.Nếu thích ngọt, có thể rưới siro, nước cốt dừa hoặc gia giảm phần sữa đặc tùy sở thích. Bơ đã dầm sữa chỉ nên sử dụng trong ngày để bảo đảm hương vị ngon nhất
.Bơ dầm sữa dù ngon ngậy nhưng cung cấp năng lượng khá lớn, rất thích hợp ăn vào buổi sáng sớm kết hợp cùng sữa chua hoặc kẹp sandwich bơ trứng,…Để ăn bơ dầm sữa mà không sợ tăng cân, hãy hạn chế lượng đường sữa cho vào cùng bơ và chỉ nên ăn 1 – 2 ly/tuần để thưởng thức món ngon mà vẫn tốt cho sức khỏe nhé!
Mùa hè đến cũng là thời điểm vào của những ly bơ dầm sữa ngon ngọt giải nhiệt lên ngôi. Bắt tay vào bếp ngay với cách làm bơ dầm sữa béo ngậy trên để nhâm nhi cùng cả nhà nào! Đến Winmart hoặc truy cập VinID giá sốc trên app VinID để mua được những quả bơ tươi ngon với giá siêu rẻ nhé!
Cách làm sữa bí đỏ cho bé đơn giản nhưng ngon tuyệt
Cách làm sữa bí đỏ cho bé rất đơn giản, chỉ với vài bước, bạn đã có ngay món sữa bí đỏ thơm ngon, tốt cho sức khỏe của trẻ.
Thời gian gần đây, trên các diễn đàn chăm sóc và nuôi dạy con chia sẻ rất nhiều về bí quyết giúp bé tăng cân nhanh chóng từ sữa bí đỏ (bí ngô). Nhiều bà mẹ chia sẻ mình đã thành công khi áp dụng phương pháp này. Vậy sự thật là như thế nào và cách làm sữa bí đỏ cho bé ra sao? Hello Bacsi sẽ chia sẻ với bạn một số thông tin hữu ích về việc cho bé uống sữa bí đỏ.
Bí đỏ là một loại thực phẩm dễ mua, rẻ tiền nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe trẻ nhỏ. Đặc biệt, nếu bí đỏ được kết hợp với các nguyên liệu như sữa đặc, sữa tươi sẽ tạo nên một thức uống cực kỳ thơm ngon và giúp trẻ tăng cân nhanh.
Video đang HOT
Khi nào nên cho bé ăn bí đỏ?
Bí đỏ là món ăn tốt cho sức khỏe của bé. Bí đỏ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịch. Ngoài ra, đây còn là loại thực vật có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt mầm bệnh có hại trong ruột. Do đó, bạn có thể cân nhắc bổ sung thêm loại thực phẩm này vào chế độ ăn để giúp trẻ có sức khỏe tốt nhất. Theo các bác sĩ, thời điểm tốt nhất để cho trẻ ăn bí đỏ là khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi.
Lợi ích của bí đỏ đối với sức khỏe trẻ nhỏ
Bí đỏ có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như:
1. Cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu
Bí đỏ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Loại rau ăn trái này rất giàu canxi và magiê, giúp xương bé chắc khỏe. Ngoài ra, lượng phốt pho dồi dào trong bí đỏ còn có tác dụng cải thiện các chức năng của não, giúp cân bằng hormone và cải thiện tiêu hóa.
2. Cải thiện thị lực
Bí đỏ rất giàu vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của mắt. Ngoài ra, trong loại thực phẩm này còn chứa nhiều carotenoid, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng.
3. Cải thiện tiêu hóa
Bí đỏ chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm nguy cơ bị táo bón.
4. Giàu chất chống oxy hóa
Loại bí này chứa hàm lượng beta-carotene rất cao, giúp ngăn ngừa tình trạng stress oxy hóa (tình trạng mất cân bằng trong việc sản xuất các gốc tự do trong cơ thể, nếu kéo dài có thể dẫn đến các bệnh mạn tính như đái tháo đường, ung thư) ở nhiều cơ quan.
5. Tốt cho làn da
Carotenoid trong loại thực phẩm này có tác dụng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giúp giảm lão hóa. Ngoài ra, nó cũng làm sạch bề mặt da, giúp da trẻ luôn căng mịn, sáng bóng và tránh mắc phải các bệnh về da.
6. Cải thiện hệ miễn dịch
Bí đỏ có chứa một lượng lớn vitamin C và các chất sinh hóa, giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh thông thường như cúm, cảm lạnh. Ngoài ra, loại bí này còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp tăng khả năng miễn dịch của trẻ.
7. Giúp trẻ ngủ ngon
Trong bí đỏ có chứa một lượng lớn tryptophan, giúp cơ thể sản xuất serotonin, một axit amin có tác dụng xoa dịu cơ thể, giúp trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Thành phần dinh dưỡng của bí đỏ
Trong 100g bí đỏ có chứa các thành phần dinh dưỡng sau:
- Năng lượng: 26 kcal
- Nước: 91g
- Đường: 2,8g
- Tinh bột: 6,5g
- Chất béo: 0,1g
- Chất xơ: 0,5g
- Sắt: 0,8mg
- Canxi: 21mg
- Magie: 12mg
- Kali: 340mg
- Phốt pho: 44mg
- Vitamin C: 9mg
- Vitamin B6: 0,06mg
- Vitamin A: 8510IU
- Vitamin E: 1,1mg
- Vitamin K: 1ug
- Axit folic: 16ug
- Kẽm: 0,3mg
- Natri: 1mg
- Thiamin: 0,05mg
- Niacin: 0,6mg
- Riboflavin: 0,1mg
Cách làm sữa bí đỏ cho bé
Sữa bí đỏ rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của bé. Không những vậy, sữa bí đỏ còn rất dễ uống, chắc chắn bé cưng nhà bạn sẽ thích mê với loại thức uống hấp dẫn này đấy.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 500g bí đỏ
- Nửa hộp sữa đặc
- 1 lít sữa tươi không đường
- Nửa lít nước
Dụng cụ chế biến: máy xay, nồi hấp, rây...
Cách làm:
- Sau khi mua bí đỏ về, bạn gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, thái miếng nhỏ và hấp chín. Bạn cắt càng nhỏ thì bí đỏ càng nhanh chín.
- Bạn cho bí đã hấp vào máy, xay nhuyễn, sau đó thêm sữa tươi và sữa đặc vào, tiếp tục xay để các nguyên liệu được hòa quyện và trộn đều với nhau.
- Cho hỗn hợp vừa xay vào nồi, vặn nhỏ lửa, đun cho đến khi sữa sôi thì tắt bếp. Chờ sữa nguội rồi hẳn cho vào bình. Để vào tủ lạnh và cho bé uống dần.
Những lưu ý khi nấu sữa bí đỏ cho bé:
- Nếu bạn chọn mua bí đỏ cắt sẵn, nhớ rửa sạch trước khi sử dụng.
- Chế biến bí đỏ ngay sau khi sơ chế.
- Khi nấu, tránh nấu quá lâu vì như vậy có thể làm mất các chất dinh dưỡng có trong bí đỏ.
Những món ăn khác được chế biến từ bí đỏ
1. Cháo bí đỏ thịt gà
Đây là món ăn giàu vitamin A và các khoáng chất tốt cho sức khỏe của trẻ. Để chế biến món ăn này, bạn cần chuẩn bị:
- Gạo: 1 thìa canh (khoảng 15 g)
- Bí đỏ: 1 miếng cỡ bao diêm
- Thịt gà: 20g
- Gia vị: Dầu ăn, muối, đường, nước mắm...
Cách làm:
- Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ, cho khoảng 2 thìa cà phê nước lọc vào tán đều.
- Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, bỏ ruột, cắt nhỏ, hấp chín và tán nhuyễn.
- Vo sạch gạo, cho vào nồi ninh nhừ.
- Sau khi cháo chín, cho thịt gà đảo đều, nấu khoảng 2 phút cho thịt chín. Bạn cho bí đỏ ddaxx tán nhuyễn vào, nêm nếm gia vị vừa ăn. Múc cháo ra tô và cho bé thưởng thức khi còn ấm.
2. Bí đỏ nghiền
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả bí đỏ nhỏ
- 15ml nước
- Dầu ăn
Cách làm:
Bí đỏ rửa sạch, bổ đôi, gọt vỏ, bỏ ruột và hột. Bạn phết một lớp dầu mỏng lên khay nướng, rồi úp mặt cắt của quả bí xuống khay. Cho vào lò, nướng ở nhiệt độ khoảng 200C đến khi bí chín mềm thì lấy ra. Để bí nguội thì dùng thìa múc phần thịt bí ra và cho vào máy xay xay nhuyễn. Bạn có thể cho thêm chút nước để bé dễ ăn hơn.
Nếu không muốn dùng máy xay, bạn có thể dùng thìa tán nhuyễn và dùng rây lọc bí để bí được mịn giúp bé dễ ăn hơn.
Có nên cho bé ăn bí đỏ đóng hộp không?
Các sản phẩm bí đóng hộp thường chứa nhiều tinh bột, đường và các chất phụ gia khác có thể không tốt cho sức khỏe của bé. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp. Tuy nhiên, nếu muốn bạn vẫn có thể cho trẻ dùng miễn là bạn đọc kỹ các thông tin ghi trên bao bì để đảm bảo chọn được các thực phẩm có chất lượng tốt nhất.
Cách chọn bí đỏ để chế biến món ăn cho bé
Việc canh tác bí đỏ thường ít sử dụng thuốc trừ sâu, do đó đây là loại rau củ khá an toàn cho bé. Tuy nhiên, khi mua, bạn vẫn nên mua ở những địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng.
Khi chọn bí đỏ để nấu cháo cho bé, bạn nên chọn những quả già, nhỏ, nặng, chắc tay và có vỏ trơn nhẵn bởi những quả này chứa nhiều chất xơ hơn so với những quả lớn.
Nếu bạn mua bí đã được cắt sẵn, hãy chọn những miếng có màu cam đậm. Còn với những quả chưa cắt thì hãy chọn quả có màu cam sáng và không có các nốt hoặc vết nứt trên vỏ.
Bí ngô là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, bạn nên cho trẻ ăn ở mức vừa phải, tránh ăn quá nhiều vì như vậy dễ khiến trẻ bị vàng da. Ngoài ra, trước khi cho trẻ ăn, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.
Biến tấu với 3 cách làm dâu tây dầm sữa siêu ngon lại cực đơn giản Nếu bạn là người hảo ngọt nhất định đừng bỏ qua cách làm dâu tây dầm sữa. Vị chua chua của dâu tây hòa quyện với vị ngọt thơm béo của sữa sẽ là món tráng miệng hoàn hảo cho cả gia đình. Tìm hiểu ngay 3 phiên bản chế biến siêu đơn giản với VinID nhé! 1. Cách làm dâu tây dầm...








Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món tốn cơm, nhìn là thèm

Hướng dẫn làm canh đu đủ xanh thanh đạm

Làm xôi 2 trong 1 đãi cả nhà bữa sáng cực ngon lại no căng bụng chẳng lo thiếu chất

Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Gái đảm Hà Tĩnh chế biến bã rượu thành món lạ, ăn một miếng nhớ cả đời

Loại hạt của Việt Nam được xếp top vị thơm ngon nhất thế giới, ngừa ung thư tốt lại là nguyên liệu nhiều món ngon

Chiêm ngưỡng loạt món ăn ngon 'đẹp như tranh' sau trend 'cơm nước gì chưa người đẹp'

Bún riêu tôm chả ốc thơm ngon, nóng hổi, giòn giòn cho bữa sáng cuối tuần

Mùa xuân ăn nhiều hơn 2 món này, có thể hạ nhiệt, tốt cho đường ruột và tăng cường miễn dịch

Hôm nay nấu gì: Bữa tối là "đại tiệc" ngan, món nào cũng hấp dẫn tới miếng cuối cùng

Một mình cũng phải ăn ngon: Gợi ý những mâm cơm hấp dẫn

Phụ nữ nên ăn 3 loại canh này thường xuyên để có làn da mịn màng, tăng cường estrogen và nữ tính hơn
Có thể bạn quan tâm

Clip cô gái dạy chồng Tây đếm số tiếng Việt hài hước hút hơn 2 triệu lượt xem
Netizen
17:57:22 03/03/2025
"Ngày cưới" của Hương Tràm và Anh Tú
Nhạc việt
17:44:53 03/03/2025
Cô gái mất liên lạc 1 tuần sau tin nhắn 'vào Đà Nẵng đi khảo sát'
Tin nổi bật
17:17:39 03/03/2025
Người phá hỏng sân khấu Oscars tri ân tượng đài Hollywood, "hoạ mi nước Anh" bất ngờ bị réo tên
Nhạc quốc tế
16:40:08 03/03/2025
Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim
Sao việt
16:34:03 03/03/2025
Truy xét kẻ chặn đầu xe buýt, ném đá vỡ kính rồi hành hung lái xe
Pháp luật
16:30:01 03/03/2025
Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"
Sao thể thao
16:16:57 03/03/2025
Chiêm ngưỡng những loài lan độc đáo có hình dáng mặt khỉ
Lạ vui
15:55:11 03/03/2025
Ông Zelensky vẫn muốn làm bạn với ông Trump sau cuộc "đấu khẩu"
Thế giới
15:36:16 03/03/2025
1 sao hạng A bị đuổi khéo khỏi sân khấu Oscar, có phản ứng khiến khán giả rần rần!
Sao âu mỹ
15:29:27 03/03/2025