công dụng làm đẹp da từ các loại hạt

Chuyển sang một chế độ ăn có đậu và các loại hạt: chuyên gia Nhật chỉ ra hàng loạt lợi ích mà bạn có thể thu về

Thay thế cơm trắng bằng các loại hạt hay các loại đậu trong mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn không những duy trì được cân nặng ổn định mà còn ngăn ngừa được rất nhiều vấn đề xấu cho sức khỏe của mình.

7 thực phẩm gây hại cho thận nên tránh xa

Thận là bộ phận chuyên làm nhiệm vụ lọc và bài tiết chất thải trong máu. Nhưng nhiều thực phẩm có thể gây hại cho thận ít người biết.

Seed Cycling: phương pháp loại bỏ sạch mụn khi ăn các loại hạt theo chu kì kinh nguyệt

Không thể ngờ được chỉ cần chăm bổ sung các loại hạt theo quy trình này thì mỗi tháng đến ngày đèn đỏ, bạn đều sẽ không thấy xuất hiện nốt mụn nào trên mặt.

Dùng rượu thuốc bán tràn lan trên mạng để trị mụn, tái tạo da nhiều chị em rước họa “nát mặt”

Vì những lời quảng cáo có cánh từ người bán hàng online hoặc những cơ sở spa mà chưa tìm hiểu kỹ, nhiều người mua rượu thuốc về bôi mặt để sở hữu mặt mịn sáng để rồi nhận cái kết đ...

Uống nhiều nước dừa có bị chậm kinh?

Kinh nguyệt chậm là hiện tượng thường gặp ở nữ giới, với những người đã quan hệ tình dục nguyên nhân trễ kinh có thể là có thai. Tuy nhiên, tình trạng chậm kinh kéo dài cũng có thể...

Điều kì diệu xảy ra khi bạn uống sữa nghệ trước khi đi ngủ

Uống sữa nghệ trước khi đi ngủ không chỉ giúp da trắng hồng, giảm béo mà còn mang lại nhiều lợi ích chữa bệnh như thải độc gan, trị ung thư.

Sau khi rút khỏi giới giải trí, Hoa hậu Trương Tử Lâm gây sốc bởi nhan sắc U40

Sau 12 năm kể từ khi đăng quang ngôi vị Hoa hậu Thế giới, Trương Tử Lâm vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ như thiếu nữ.

Thực phẩm cực bổ nhưng ăn nhiều hại hơn ‘thuốc độc’

Nước, táo, chuối, cá, thịt, sữa chua rất tốt và cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc ăn sai thời điểm, những thực phẩm bổ dưỡng này lại có thể trở thành thuốc độc.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn cà rốt mỗi ngày?

Cà rốt là nguồn dồi dào các vitamin và dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe giúp như cải thiện thị lực, làm đẹp da, bảo vệ tim mạch...

Tiêm collagen làm đẹp da, làn da người phụ nữ nổi sần khắp mặt phải cầu cứu bác sĩ

Sau khi tiêm collagen làm đẹp da, gương mặt bệnh nhân xuất hiện những sẩn viêm tại chỗ thay vì làn da mịn màng, căng mọng như được thẩm mỹ viện quảng cáo.

11 thực phẩm giàu canxi mà không phải là sữa

Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo có đủ lượng khoáng chất cần thiết.

Ăn chay giúp giảm đến 23% nguy cơ bệnh tiểu đường

Ăn chay có thể là chìa khóa giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Các nhà khoa học phát hiện những người càng tuân thủ tốt chế độ ăn chay thì nguy cơ bị tiểu đường loại 2 càng th...

Cảnh báo: Ăn quá nhiều thực phẩm lành mạnh chưa chắc đã tốt cho sức khoẻ

Các loại hạt, trái cây, thức ăn giàu protein hay nước được coi là lành mạnh cho sức khỏe nhưng nếu ăn hay uống quá nhiều, bạn có nguy cơ mắc bệnh từ những thực phẩm này.

Ăn 60 g món này mỗi ngày, quý ông “thăng hoa” bất ngờ

Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha phát hiện một trong những món ăn vặt dễ tìm nhất trên đời có thể giúp quý ông tăng cường ham muốn lẫn chất lượng cực khoái.

Cách lấy lại thăng bằng sau những bữa tiệc ăn uống ‘thả ga’

Các chuyên gia dinh dưỡng bật mí cho bạn một số bí quyết để cải thiện vóc dáng sau những cuộc vui chơi, tiệc tùng.

Hè nào nhà tôi cũng có món đồ uống này trong tủ lạnh, ai đến chơi uống cũng khen ngon

Tôi có cách pha trà tắc vừa ngon vừa giúp làm thon dáng đẹp da, bạn hãy thử ngay nhé!

Ngoại hình như “2 người khác nhau” sau 4 năm đổi đời của hotgirl “dao kéo” Nam Định đình đám một thời

Ngoài ngoại hình xinh đẹp, cuộc sống vi vu khắp nơi của Vũ Thanh Quỳnh cũng khiến bao người ngưỡng mộ.

Chè dưỡng nhan đang khiến chị em “sôi sục” suốt mùa hè năm nay: Công dụng có thực sự thần thánh như lời đồn thổi?

Theo lương y Vũ Quốc Trung, mặc dù làm từ những nguyên liệu có công dụng trẻ hóa, giữ gìn sắc xuân nhưng không ít chị em đang bị thần thánh hóa quá mức tác dụng của chè dưỡng nhan.

Bật mí 7 loại thực phẩm giúp giảm mụn trứng cá mùa nắng nóng

Mụn trứng cá bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như tuổi tác, di truyền, căng thẳng, lối sống, thuốc men và thực phẩm...Vì vậy việc cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý sẽ giúp l...

Công thức làm món chè giúp thải độc không làm ngay sẽ tiếc hùi hụi

Món chè thơm ngon mát lành lại giúp thải độc cho cơ thể, ngại gì mà không thử ngay nhỉ?

Da tôi đẹp lên mỗi ngày chỉ nhờ món ăn cực đơn giản này!

Món đu đủ tiềm làm đơn giản nhưng công hiệu của món ăn giản dị từ đu đủ này thì không thể tin nổi!

Bòn bon vào mùa, tranh thủ ăn để đẹp da lại giảm cân hiệu quả

Bòn bon là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C và dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Ăn bòn bon mỗi ngày có thể giúp bạn phòng tránh được một số bệnh rất hiệu quả.

10 nhà thì có đến 9 nhà để những thực phẩm này trong tủ lạnh nhưng hóa ra để chúng bên ngoài lại tốt hơn nhiều

Dưới đây là danh sách 7 loại thực phẩm không nên để vào tủ lạnh nếu bạn muốn giữ được giá trị dinh dưỡng của chúng còn nguyên vẹn.

Có món sữa hạt gây bão MXH mùa hè này vì đã ngon lại tốt đủ đường, bạn nhất định phải thử!

Đâu chỉ có trà sữa mới khiến các chị em xao xuyến.Giữa vô vàn các món HOT ngày hè thì sữa đậu xanh là một loại sữa hạt vừa lạ vừa quen, vừa gần gũi lại vừa có chút hợp với trào lưu...

Da tôi đẹp hơn mỗi ngày chỉ nhờ ngày nào cũng uống 1 chai sữa chua uống làm dễ mà cực ngon!

Sữa chua uống vị hoa quả là cứu cánh cho các chị em trong việc giữ dáng, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng.

Làm đẹp da bằng laser cần chú ý điều này, tránh biến chứng “trời ơi” bỗng dưng ập đến

Làm đẹp da bằng laser hiện nay được rất nhiều chị em ưa chuộng vì là phương pháp không phẫu thuật, không xâm lấn nhưng TS Lê Hữu Doanh nhấn mạnh mọi thứ sẽ thành công cốc nếu bạn l...

Lão nông bán 20 nghìn một quả “dài thuột” này, một năm kiếm 300 triệu

Loại quả này có hình dạng giống dưa chuột, nhiều người dân còn đùa vui gọi chúng là dưa chuột dài.

11 lợi ích bất ngờ khi bạn ngủ khoả thân

Ngủ nude giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân và giúp bạn trông trẻ trung hơn.

Thích mê với món bánh thanh long mát lạnh, ngọt lịm cực kỳ hấp dẫn!

Chắc chắn món bánh thanh long sau đây sẽ khiến hội chị em phát cuồng bởi sắc hồng ngọt ngào, đáng yêu .

Muốn giữ dáng, đẹp da làm ngay món sinh tố táo việt quất ngon tuyệt để thưởng thức hàng ngày!

Không chỉ có hương vị thơm ngon, ngọt ngào mà với những công dụng tuyệt vời trong công cuộc làm đẹp, món sinh tố táo việt quất chắc chắn sẽ là một trong những thức uống mà chị em p...

Học bí quyết làm đẹp “danh bất hư truyền” của các cung tần mỹ nữ trung hoa

Những chuyện kể về tứ đại mỹ nhân: Điêu Thuyền, Tây Thi, Vương Chiêu Quân, Dương Quý Phi đều khắc họa hình tượng nghiêng nước nghiêng thành của phụ nữ Trung Hoa xưa luôn được truyề...

Bác sĩ da liễu chỉ ra cách phát hiện mỹ phẩm giả chuẩn không cần chỉnh

Một số thông tin quan trọng được BS chuyên khoa da liễu Vũ Thị Thơm bật mí dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tỉnh táo hơn trong việc lựa chọn mỹ phẩm, tránh mua phải hàng giả, hàng ...

7 thực phẩm giúp chăm sóc da từ bên trong hiệu quả

Ngoài việc chăm sóc làn da bên ngoài với các loại kem dưỡng, chị em cũng có thể bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống giúp chăm sóc làn da từ bên trong hiệu quả, đặc b...

Làm sinh tố dâu tây và chuối bắt mắt như nhà hàng

Mùa hè đến cũng là lúc các món sinh tố lên ngôi. Hãy bỏ túi ngay cách làm món sinh tố dâu tây và chuối vừa đẹp mắt lại vừa bổ dưỡng dưới đây các chị em nhé.

Giải đề quá căng thẳng, các nam sinh lớp học này đắp mặt nạ để xả stress

Thời học sinh, không ai là không tránh khỏi cảm giác mệt mỏi lúc bài tập ngập đầu. Những lúc như thế, chỉ muốn có một cách nào đó để xả stress thật hiệu quả, giảm áp lực để giải qu...

‘Thần dược’ tinh bột nghệ ‘độc khủng khiếp’ với những người này

Tinh bột nghệ được khá nhiều người tin dùng để chữa các bệnh về đường tiêu hoá, làm đẹp da, bổ máu, thậm chí là chẳng mắc bệnh gì cũng uống nhằm bồi bổ cơ thể. Thế nhưng, uống tinh...

Sở hữu dung mạo hút hồn, ả hồ ly khiến hoàng đế Trung Hoa phải ôm hận ngàn năm

Tô Đát Kỷ sở hữu dung mạo khuynh quốc khuynh thành và bị gắn với cái danh hồ ly tinh dẫn đến sự sụp đổ của triều Thương. Tuy nhiên, bí quyết dưỡng nhan của nàng vẫn lưu truyền đến ...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn 1 quả táo mỗi ngày?

Táo không chỉ là loại quả thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 8 tác dụng của táo với sức khỏe, ai cũng nên biết.

Mùa dứa năm nào tôi cũng làm dứa sấy để dành ăn dần, vừa ngon lại còn tốt đủ đường

Từng miếng dứa sấy vừa dẻo dai lại chua ngọt, ăn vặt thì ngon vô cùng. Vì thế chúng ta hãy tranh thủ mùa dứa chín để làm món dứa sấy này nhé!

Chuyên gia chỉ điểm 7 sai lầm khi dưỡng da khiến da ngày càng xỉn màu, xuống cấp

Chỉ cần da mặt đẹp là đủ, chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng hay dùng càng nhiều mỹ phẩm càng tốt... là những suy nghĩ sai lầm của nhiều chị em khi chăm sóc da, khiến da trở nên...

Những điều cần lưu ý trước và sau khi thực hiện phương pháp lăn kim

Phương pháp lăn kim được ca ngợi cứu giúp mọi vấn đề da trên các diễn đàn làm đẹp, nhưng bạn cần biết những điều sau trước khi thực hiện liệu pháp này.

Nước bí đao uống mỗi ngày thì da đẹp dáng xinh, các mẹ đừng bỏ qua nhé!

Để cơ thể được thư giãn cũng như làm đẹp da thì mỗi ngày bạn hãy uống một ly nước bí đao này nhé!

7 sai lầm khi dưỡng da được chuyên gia chỉ điểm, số 4 có nhiều người mắc phải nhất

Chỉ cần da mặt đẹp là đủ, chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng hay dùng càng nhiều mỹ phẩm càng tốt... là những suy nghĩ sai lầm của nhiều chị em khi chăm sóc da, khiến da trở nên...

Tác dụng làm đẹp da của socola

Socola có khả năng chống oxy hóa và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng socola như thế nào để có một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh thì không phải ai cũng biết.

Điểm danh những loại thực phẩm tốt cho da khô và xỉn màu

Để có làn da căng bóng mịn màng thì cần nuôi dưỡng cả bên trong lẫn bên ngoài. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp cải thiện làn da khô sạm màu trở nên sáng mịn hơn.

Cách nấu chè dưỡng nhan gây “sốt sình sịch” chị em đơn giản và chuẩn vị

Mùa hè nắng nóng, nếu có sẵn ly chè dưỡng nhan thanh mát thì còn gì tuyệt vời hơn.

6 công dụng làm đẹp da với cà chua có thể bạn chưa biết

Cà chua là thực phẩm được nhiều người sử dụng vì tính thanh nhiệt lại giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, cà chua còn có công dụng làm đẹp da có thể bạn chưa biết.

3 công thức nước dứa không chỉ đã khát mà còn làm đẹp da

Bạn đừng bỏ qua các công thức làm nước dứa thơm ngon, mát lịm lại có tác dụng làm đẹp da sau đây nhé!

Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của các loại hạt quen mặt nhớ tên

Hạt vốn là những món ăn nhẹ hấp dẫn dành cho những ai lúc nào cũng muốn nhòm nhèm thứ gì đó trong miệng.

12 loại đồ ăn đặt vào tủ lạnh là chóng hỏng

Khoai tây, dưa hấu, cà phê... không nên để tủ lạnh vì mất đi hàm lượng dinh dượng, mất hương vị ban đầu.