Công dụng làm đẹp của chocolate đen
Chocolate đen rất tốt cho da vì chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
1. Cải thiện tình trạng da khô
Chocolate đen là thực phẩm giàu chất sắt, canxi và các vitamin A, B1, C, D và E , giúp giữ độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô nứt nẻ. Uống một cốc chocolate đen hàng ngày sẽ giúp bạn chống lại các vấn đề da khô và làm sáng da.
Son dưỡng môi tự chế từ chocolate đen.
Để cải thiện tình trạng khô môi, bạn có thể trộn hỗn hợp gồm: một thìa rưỡi bơ ca cao, 1/2 thìa dầu dừa, 1/2 thìa bột chocolate đen, 2 giọt tinh dầu có mùi hương yêu thích. Làm tan chảy hỗn hợp này bằng lò vi sóng đồng thời trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp đặc sệt lại và để nguội. Bạn có thể cho vào tủ lạnh để hỗn hợp cứng lại. Hàng ngày, bạn hãy thoa hỗn hợp này lên môi để dưỡng ẩm, giúp môi luôn căng mọng.
Giúp da chống lại tác hại của tia cực tím
Chocolate đen có chứa flavonol, giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và các dấu hiệu khác của tia UV gây hại. Nó cũng làm tăng lưu lượng má.u, giúp da luôn tươi trẻ và giữ được độ đàn hồi.
Ngăn ngừa các nếp nhăn trên da
Nếp nhăn hình thành trên da do sự “đứt gãy” của collagen mà nguyên nhân chính là do sự hình thành các kích thích tố căng thẳng. Chocolate đen lại có tác dụng làm giảm căng thẳng nhanh chóng và do đó ngăn chặn stress, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da.
Video đang HOT
Xử lý mụn trứng cá hiệu quả
Chocolate đen cũng giúp làm sáng da và giúp xử lý mụn trứng cá một cách hiệu quả. Bạn có thể làm mặt nạ trị mụn bằng chocolate đen đơn giản tại nhà bằng cách trộn bột chocolate, nước và đường nâu tạo thành hỗn hợp sền sệt. Mặt nạ này sẽ nhẹ nhàng tẩy da chế.t, làm se nhỏ lỗ chân lông mà không làm mất đi độ ẩm của da.
Đường nâu có thể loại bỏ tế bào da chế.t mà không gây ra bất kỳ kích ứng nào cho da cũng như không khiến cho da cảm giác khô ráp. Nó còn làm sạch lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa ở da. Bạn nên đắp mặt nạ này khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.
Theo Vnexpress
Thực phẩm ngăn ngừa lão hóa
Nhưng bạn có biết rằng, những điều đó không quan trọng bằng việc bạn ăn gì hàng ngày. Chính thứ bạn ăn lại là những công thức tuyệt vời để ngăn ngừa sự lão hóa đến sớm.
Bạn từng nghe nói rất nhiều về việc sử dụng thực phẩm tươi trong giữ gìn nhan sắc. Song, bạn đã biết những loại thực phẩm giúp chăm sóc sắc đẹp của bạn một cách toàn diện nhất?
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Các thực phẩm này rất giàu đạm chất lượng cao. Muốn ngăn ngừa nếp nhăn và sự dãn da, cần bổ sung nhiều chất đạm.
Trà xanh
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa và cực kì hữu ích trong việc giảm mẩn đỏ. Rửa sạch khuôn mặt của bạn với nước trà xanh mát là một cách tuyệt vời để nhẹ nhàng làm dịu da, nhất là làn da nhạy cảm.
Quả bơ
Đây chính là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời. Mặt nạ bơ có thể được sử dung để chăm sóc da mặt, tóc, hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn bổ sung độ ẩm.
Rau xanh
Các loại rau xanh đêu chứa folate, canxi và các chất dinh dưỡng có công dụng hỗ trợ sức khỏe của xương, chống lại sự suy giảm nhận thức, trí nhớ và giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt liên quan đến tuổ.i tác.
Chế độ ăn uống gôm nhiêu các loại rau họ cải, chẳng hạn như bông cải xanh và bắp cải... sẽ giúp làm giảm nguy cơ mất trí nhớ, ung thư và lão hóa.
Cá
Chế độ ăn kiêu Nhật Bản và Địa Trung Hải không bao giờ bỏ qua món cá bởi đơn giản, nó rât tôt cho viêc duy trì sự trẻ trung của con người. Dầu cá cung cấp axit béo omega-3 giúp chống viêm trong cơ thể. Những người ăn cá hàng tuần sẽ giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer và đột quỵ.
Quả họ cam
Cam, chanh, bưởi giúp tăng cường khả năng giảm viêm khớp và các chứng bệnh về tim mạch, do quá trình lão hóa gây ra. Hoạt chất Flavonoids và polyphenols trong quả họ cam ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư mới trong cơ thể bằng cách chặn đứng chất sinh ung thư và giảm bớt sự thải độc của các chất này.
Cà chua
Cà chua là loại thực phẩm có nhiều chất chống ôxy hóa và là loại thực phẩm tuyệt với cho việc làm chậm quá trình lão hóa da. Lycopene có trong cà chua giúp chống lại các gốc tự do và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác cho cơ thể.
Chocolate đen
Đây là tin vui cho những người thích chocolate. Chocolate đen rất giàu chất chống ôxy hóa và nó giống như một lá chắn hiệu quả chống lại các dấu hiệu lão hóa. Ca cao có chứa một loại chất chống oxy hóa được gọi là flavonoid, chất này làm giảm các tế bào gây hại bằng cách chiến đấu chống lại các gốc tự do.
Vì vậy, bên cạnh thưởng thức hương vị thơm ngon của chocolate, bạn còn có thể níu giữ tuổ.i xuân.
Theo Tapchilamdep
8 thực phẩm chống lão hóa da siêu hiệu quả Để phòng lão hóa da hiệu quả, bên cạnh chế độ làm việc, nghỉ ngơi hơp lý, bạn cần chú ý đến việc tăng cường bổ sung một số thực phẩm bởi dinh dưỡng là một phần vô cùng quan trọng trong quá trình lão hóa của da. Hãy tham khảo một số lời khuyên từ chuyên gia của chúng tôi dưới đây....