công dụng của rau quả

Bác sĩ 98 tuổi bật mí bí quyết trẻ đẹp: xoa bóp ngón tay mỗi tối

Mặc dù tuổi đã cao, thế nhưng nhờ có lối sống lành mạnh, bác sĩ Trần Đồng Vân không chỉ có sức khỏe tốt mà da dẻ lúc nào cũng hồng hào, trẻ trung hơn người. So sánh với những ai trạc tuổi bà thì đúng là thấy sự khác biệt cực rõ.

Ăn nhiều sản phẩm sữa giúp giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ

Điều tra chế độ dinh dưỡng và thống kê số ca đột quỵ trong số trên 400.000 người, các nhà khoa học Anh kết luận ăn nhiều sản phẩm sữa giúp giảm được nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cụ...

“Sao nữ bị tẩy chay” Vương Nhất Phi hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng

Ai còn nhớ ác nữ trong bom tấn Hương Mật Tựa Khói Sương thì chắc chắn sẽ không thể quên được nhan sắc xinh đẹp của nàng công chúa Điểu Tộc.

Cách làm salad cá ngừ sốt mayonnaise béo ngậy, không tanh, giàu dinh dưỡng

Cách làm salad cá ngừ sốt mayonnaise chính là một trong những công thức trộn salad cá ngừ cực ngon nhờ vị béo khó quên của mayonnaise. Nguyên liệu để thực hiện món ăn này gồm cá ng...

10 thứ không nên “ở gần” cô bé của bạn nếu không muốn gặp phải nhiều rắc rối

Có thể bạn không tin rằng các loại đồ chơi tình dục, hay kem dưỡng da... có thể là một trong những tác nhân gây hại cho vùng kín của bạn.

Uống hỗn hợp nước gừng và cà rốt trong đúng một tuần vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được lợi ích to đùng, người đã khỏe lại còn xinh!

Hỗn hợp đồ uống làm từ nước gừng và cà rốt với hàm lượng calo dưới 200 (được làm từ 4 củ cà rốt và khoảng 7cm củ gừng) đều đặn một tuần được nhận định sẽ cho bạn làn da căng bóng k...

Chỉ nên bật đèn sương mù trong trường hợp nào?

Theo hướng dẫn, lái xe chỉ nên bật đèn sương mù khi tầm nhìn thiếu sáng, khi có sương mù hoặc mưa phùn.

Ăn ít béo giảm sinh lý đàn ông

Thực đơn ít béo có thể làm giảm hormone testosterone ở nam giới, theo nghiên cứu của nhóm nhà khoa học Mỹ.

Đăng lại hình eo thon dáng gọn, Mai Phương Thuý đang tiếc nuối quá khứ?

Tuy đã sở hữu thân hình khá cân đối sau thời gian giảm cân, Mai Phương Thuý mới đây lại tiếp tục lên mạng xã hội than thở về chuyện vóc dáng. Người đẹp dường như vẫn chưa thực sự h...

Trị hôi nách với cây lá quanh nhà

Bạn có thể trị hôi nách đơn giản nhờ những rau quả trong vườn nhà như mướp đắng, gừng tươi, chanh, hay thậm chí cả xà lách.

Cận cảnh nhà vệ sinh công cộng 4.0 ‘xịn’ nhất Hà Nội

Mẫu ToiletSmartPublic được vận hành thử nghiệm các tính năng và công dụng thông minh, thiết kế phù hợp với mỹ quan đô thị nói chung và điều kiện thành phố Hà Nội nói riêng.

Kiểm soát chế độ dinh dưỡng sau đột quỵ

Vì vậy, đối với những bệnh nhân vừa trải qua cơn đột quỵ thì việc duy trì chế độ ăn lành mạnh rất cần thiết. Điều này sẽ giúp bệnh nhân dần phục hồi sức khỏe, đồng thời ngăn ngừa c...

Sống thọ hơn cả người Nhật, đây mới là chế độ ăn trường thọ thế kỷ 21

Chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải đã được các chuyên gia dinh dưỡng thế giới đánh giá cao trong việc giúp con người có một đời sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Bà bầu có nên ăn ổi hay không?

Theo quan niệm dân gian truyền miệng, ăn ổi trong thời kỳ mang thai sẽ bị nóng trong người, không tốt cho mẹ và bé. Nhưng liệu quan niệm này có đúng hay không?

Kết hợp 5 loại thực phẩm hữu cơ này kem dưỡng da đắt tiền cũng không bằng

Bạn nên xem những bí quyết hữu ích dưới đây trước khi quyết định mua những sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa hay sản phẩm chăm sóc tóc nhé

Những công dụng làm đẹp và làm trắng da ít biết từ trái khổ qua

Đã là phụ nữ không ai mong muốn mình xinh đẹp và sức khỏe tốt. Chỉ với nguyên liệu từ khổ qua sẽ đem lại nhiều công dụng bất ngờ trong làm đẹp vừa làm an toàn lại vừa ít tốn chi ph...

Hãy xem và kiểm tra ngay thói quen của mình để biết bạn có phải là 1 trong 7 nhóm “ứng cử viên sáng giá” của bệnh ung thư

Theo giáo sư Robert D. Schreiber, đến từ Trường Y khoa Đại học Washington, bệnh nhân mắc ung thư thường có một số thói quen xấu được duy trì trong suốt 10 năm...

Công cuộc giảm cân tan thành mây khói chỉ vì 5 thói quen ăn uống sai lầm chúng ta vẫn vô tình làm hàng ngày

Sở hữu một thân hình thon gọn hay số đo cơ thể đáng mơ ước chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ vô tình thực hiện 1 trong 5 thói quen ăn uống này, mọi công sức của bạn đều ...

Nướng mực, nấu cơm và những công dụng không ngờ của lò vì sóng

Nhắc đến lò vi sóng, chúng ta đang nói đến một thiết bị điện chủ yếu được sử dụng trong việc hâm nóng thức ăn, rã đông thực thực phẩm đông lạnh, hay đun sôi nước. Tuy nhiên, vẫn cò...

Uber nhận được gần 6.000 khiếu nại liên quan đến các vụ tấn công quan hệ khách hàng

Trong báo cáo công bố ngày 5/12, công ty cung cấp dịch vụ gọi xe công nghệ Uber cho biết đã nhận được tổng cộng gần 6.000 khiếu nại liên quan đến hành vi tấn công dụng quan hệ nhằm...

Bị cấm về giỗ bố vì vướng sinh nhật mẹ chồng, dâu trẻ vùng lên giữa buổi tiệc khiến cả họ vỗ tay ầm ầm

Lúc ở bữa tiệc, em sốt ruột nên chẳng thể cười nổi. Vậy mà mẹ chồng em còn mỉa mai: Tươi cái mặt lên con.

Chuyên gia chỉ rõ chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân điều trị ung thư

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa sự phá hủy mô cơ thể do khối u, cũng như phục hồi tái tạo các mô mới cho bệnh nhân đang điều trị ung thư.

Ăn xanh kiểu Tây

Không nhiều món cầu kỳ, chủ yếu dùng rau quả, bơ và phô mai, thêm ít lá thơm nhưng với hình thức bắt mắt cùng hương vị lạ, các món chay kiểu Tây đang hút hồn những thực khách mê ăn...

Bà mẹ Hà thành chi mạnh tay thiết kế 100 chậu rau trên sân thượng

Hàng ngày, chị Nguyễn Thắm có niềm vui bất tận khi tận tay chăm sóc cây trái, rau quả trong khu vườn trên sân thượng để an tâm chế biến nhiều món ăn ngon cho gia đình thưởng thức.

Dẻo dai, dáng đẹp nhờ 3 bài tập

Dù bạn đang mập hay đang ốm, chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện 3 bài tập dưới đây đều đặn mỗi ngày,

Lý do mà các cô gái luôn phải có một người bạn trai

Hóa ra bạn trai có rất nhiều công dụng khiến chị em ai cũng nhất quyết phải có một anh bạn trai.

Chế độ ăn lành mạnh dựa trên thực phẩm lành mạnh

Duy trì được một chế độ ăn lành mạnh trong suốt cuộc đời sẽ giúp phòng tránh được duy dinh dưỡng ở tất cả các thể, bao gồm cả thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm.

Anh chàng đặt miếng bọt biển vào tủ lạnh không ngờ nhận được kết quả đáng kinh ngạc

Hầu hết các loại trái cây và rau quả sẽ nhanh hỏng khi để ở nhiệt độ phòng, tốt hơn là bạn nên cho chúng vào tủ lạnh.Nhưng trong tủ lạnh rau thường bị mất hương vị và kết cấu ban đ...

Mới về làm dâu, mẹ chồng không cho tôi nấu cơm, đến vài ngày sau khi lén nhìn bà nấu canh thì tôi lạnh sống lưng vì sợ

Em cảm nhận một cơn ớn lạnh chạy dọc sống lưng. Mẹ chồng em đang làm gì ở nhà bếp vậy?

Những loại trái cây và rau quả nên ăn trong mùa đông

Có một số loại trái cây và rau quả nên ăn trong mùa đông, bởi những loại trái cây và rau quả này chứa nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn tránh bị cảm lạnh h...

Có thai 1 tháng: Biểu hiện và những lưu ý đi kèm

Có thai 1 tháng không đem đến quá nhiều biểu hiện rõ ràng nhưng một vài người vẫn cảm nhận được cơ thể có sự thay đổi so với trước.

Cách chăm sóc da nhờn để ngăn ngừa mụn

Người có da nhờn rất dễ bị bắt bụi, làm cho lỗ chân lông dễ bít tắc, sinh ra các loại mụn là trứng cá bọc, trứng cá đỏ, thậm chí bị viêm da dầu.

Cuộc sống yên bình khi hoàng hôn xuống của người dân trên đảo Bạch Long Vĩ

Hiện nay, do nhiều yếu tố nên việc tham quan, khám phá Bạch Long Vĩ đối với người dân còn gặp khó khăn.

Muốn đánh tan nám trên bề mặt da, chị em phải biết được điều này!

Nếu quan tâm đến chủ đề này, nhiều khả năng chị em cũng gặp rắc rối vì nám giống như tôi trước đây.

Giảm 7kg 1 tháng với thay đổi cực nhỏ trong bữa ăn, nàng mũm mĩm hóa thon thả bất ngờ

Một vài thay đổi nhỏ trong bữa ăn sẽ giúp bạn gái mau chóng có được thân hình mảnh mai như mơ ước.

Món ăn và bài thuốc chữa lãnh cảm ở phụ nữ

Chứng lãnh cảm tình dục đang gây cho phụ nữ nhiều phiền toái trong cuộc sống vợ chồng. Hãy áp dụng ngay những món ăn bài thuốc dưới đây để phục hồi lại lửa yêu chị em nhé!

6 sai lầm phổ biến khiến bạn ăn kiêng mãi mà vẫn tăng cân

Nếu như bạn áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn không thể giảm cân, rất có thể bạn mắc những sai lầm dưới đây.

Triển Chiêu trong Bao Công 1993 lộ bí quyết 60 tuổi vẫn “trẻ mãi không già”

Vẫn độc thân ở tuổi 60, ngoại hình Triển Chiêu trong Bao Công 1993 Hà Gia Kính vẫn vô cùng phong độ, săn chắc, giữ được vóc dáng nhờ lối sống lành mạnh.

Dinh dưỡng cho làn da đẹp

Y học tin rằng vẻ đẹp từ bên trong thể hiện ra bên ngoài. Vì vậy, những gì đưa vào con người sẽ có một tác động rất lớn đối với cơ thể.

Bí quyết “trẻ mãi không già” của một chuyên gia dinh dưỡng người Ý

Một trong những bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh đã được tiết lộ bởi một website chuyên về dinh dưỡng của Ý - Lecco Notizie. Những thực phẩm, trái cây và rau quả nào có thể làm ch...

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp kiềm chế trầm cảm

Sau thử nghiệm cải thiện chế độ ăn uống 38 sinh viên bị trầm cảm với chế độ ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu, bột nghệ, các nhà khoa học Úc nhận thấy trạng thái tinh...

Chuyên gia dinh dưỡng Hàn Quốc: có thể ngăn lão hóa hiệu quả bằng phương pháp ăn thực phẩm theo màu sắc

Từ trước đến nay, đa phần khi chúng ta thèm món gì sẽ ăn món đó chứ ít khi để ý đến màu sắc thực phẩm mình ăn vào.

Công dụng của lẫy chuyển số mà người dùng nên biết

Lẫy chuyển số trên vô lăng ngày càng trở nên phổ biến, và được trang bị trên dòng xe bao gồm cả xe phổ thông. Tuy nhiên, lẫy chuyển số có rất nhiều công dụng mà không phải chủ xe n...

Lotion là gì? Cách chăm sóc da cùng với lotion

Lotion là sản phẩm chăm sóc da được rất nhiều chị em ưa chuộng. Những dòng lotion khác nhau sẽ phù hợp với những dòng đã khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu của người sử dụng.

Tác dụng của dầu dừa trong việc chống nắng có hoàn hảo như lời đồn?

Tác dụng của dầu dừatrong việc chống nắng như thế nào chắc hẳn ai trong chúng ta đều biết, Tuy nhiên, nhiều người lại lạm dụng dầu dừa như một loại kem chống nắng độc lập. Điều này...

Khoai tây xào đậu đũa

Đậu đũa là loại rau quả khá phổ biến vào mùa hè, giàu protein và đặc biệt tốt cho những người bị bệnh tiểu đường, đau lưng. Hơn thế đây là loại quả có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất ...

Những mỹ nhân Việt lấy lại vóc dáng thần tốc sau sinh, nóng bỏng hơn cả hồi con gái

Dàn sao Việt lấy lại nhanh chóng vóc dáng thon gọn, quyến rũ sau sinh khiến chị em phải trầm trồ.

Đường cong ‘gây mê’ của thiên thần nội y có vòng eo 58cm

Búp bê Thụy Điển khoe dáng gợi cảm táo bạo trên tạp chí Elle Thổ Nhĩ Kỳ số tháng 9/2019.

Bộ lọc Quad Bayer là gì? Nó có công dụng như thế nào?

Kể từ tháng 12/2018 đến nay, rất nhiều điện thoại ra mắt với camera 48 MP và hầu như đều thuộc phân khúc tầm trung, trong khi những chiếc smartphone hàng đầu lại chỉ trang bị cảm b...

Công dụng đa năng của muối, phái đẹp nên biết

Ngoài làm gia vị trong chế biến món ăn hàng ngày, muối được sử dụng nhiều vào các việc hữu ích khác.