Công Dụng Của Collagen Với Làn Da Và Sức Khỏe
Collagen là một loại protein quan trong, collagen chiếm tới 25% tổng lượng protein, có tác dụng kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Nếu không có collagen, các bộ phận trên cơ thể sẽ trở nên rời rạc, không hoàn chính, chính vì thế việc bổ sung collagen đầy đủ là rất cần thiết để có được làn da đàn hồi, mịn màng và cơ thể khỏe mạnh. Nếu bạn vẫn chưa tìm hiều kỹ về loại protein này thì hãy cùng tham khảo những công dụng của collagen mang lại nhé!
Tác dụng với da
Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.
Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả “lão hoá” của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ.
Chính vì vậy mà Collagen đóng vai trò là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng…
Tác dụng xoá bỏ và làm giảm các vết nhăn trên da
Sau 4 – 8 tuần sử dụng sản phẩm collagen, các vết nhăn dần dần biến mất, làn da trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
Giúp vết thương nhanh lành sẹo
Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần.
Tác dụng với mạch máu
Những người dễ bị chảy máu trong có thể do nguyên nhân là mạch máu yếu, dễ bị tổn thương. Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu. Collagen giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hữu hiệu với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.
Tác dụng với xương
Bên cạnh Canxi, Collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt. Theo sự lớn dần cùng tuổi tác, collagen cũng bi suy yếu và lão hoá làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương. Vì vậy bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương.
Tác dụng với sụn
Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu collagen làm cho ma-sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây ra các biến dạng ở xương và sụn. Việc bổ sung collagen giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp xương. Ngoài ra Collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và 1 số bệnh về xương, sụn khác.
Video đang HOT
Tác dụng với mắt
Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt.
Phòng ngừa tế bào ung thư
Các thí nghiệm khoa học tại Nhật đã chứng minh được rằng sử dụng collagen chiết xuất có tác dụng ngăn ngừa sự biến đổi tế bào gốc phôi (Tế bào ES) thành tế bào ung thư.
Tác dụng với nội tạng
Collagen cũng tồn tại trong nội tạng trong cơ thể người và có tác dụng giữ cho các bộ phận nội tạng luôn khỏe mạnh. Bổ sung collagen sẽ hạn chế các bệnh về tim mach, gan, phổi…
Tác dụng tăng cường hệ miễn dịch
Collagen tăng cường khả năng hoạt động của vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể. Collagen tạo môi trường thích hợp cho hoạt động các vi khuẩn có ích này trong cơ thể. Vì thế, collagen có tác dụng cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ, giữ da đẹp và tăng cường khả năng hoạt động của não.
Tác dụng với răng
Collagen có nhiều trong lợi răng và được coi là tố chất đề kháng các bệnh về răng miệng như viêm nha chu.
Tác dụng với tóc, móng chân móng tay
Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó bổ sung Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc. Dầu gội đầu có chứa collagen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc.
Theo Lamđep
"Cải lão hoàn đồng" với mặt nạ collagen
Để da luôn tươi trẻ, hãy thường xuyên sử dụng những công thức dưỡng da bổ sung collagen để tăng cường độ đàn hồi cho da.
"Cải lão hoàn đồng" với mặt nạ collagen
Không ít người đã trở thành nạn nhân của các sản phẩm thực phẩm chức năng hoặc mỹ phẩm giả, chỉ vì quá mù quáng ưa chuộng collagen và nghĩ rằng đây là một nguyên liệu hiếm có khó tìm. Thực chất, collagen có sẵn trong rất nhiều các thành phần tự nhiên, hoặc bạn có thể sử dụng các thành phần tự nhiên để kích thích da tự sản sinh thêm collagen. Hai công thức mặt nạ dưỡng da và hỗn hợp tẩy tế bào chết dưới đây là hai phương pháp đơn giản giúp bạn tự dưỡng da tại nhà mà không lo tác dụng phụ. Mời chị em cùng tham khảo công thức mặt nạ collagen "cải lão hoàn đồng"!
1. Mặt nạ dưỡng da tăng cường collagen
Công thức mặt nạ dưỡng da này hoàn toàn không chứa các hóa chất độc hại, lại có thể cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho da. Trong công thức này có chứa bột gelatin, một dạng collagen tuy không thể thẩm thấu trực tiếp vào da, nhưng lại có khả năng tạo lớp màng ngăn không cho các tác nhân từ bên ngoài phá hủy lớp collagen sẵn có dưới da, giúp làm chậm quá trình lão hóa và giữ cho khuôn mặt tươi trẻ hơn.
Nguyên liệu:
- 2 thìa bột đất sét: bạn có thể dùng đất sét kaolin (cao lanh) hoặc đất sét bentonite đều được
- chén bột gelatin
- 5 giọt tinh dầu hoa oải hương: tinh dầu oải hương có mùi thơm thư giãn, có tác dụng kháng khuẩn tốt, làm mờ vết thâm do mụn, trị các vết mụn sưng và làm liền sẹo.
- 2 giọt tinh dầu trầm hương
- Nước sạch
Thực hiện:
- Trộn đều bột đất sét với bột gelatin, sau đó nhỏ thêm các loại tinh dầu, rồi cho thêm nước đến khi tạo được hỗn hợp sệt, mịn.
- Bạn có thể cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố để tăng thêm độ xốp, mịn.
- Bảo quản hỗn hợp trong lọ thủy tinh sạch, đậy chặt nắp. Luôn để trong tủ lạnh.
Sử dụng hỗn hợp 2 lần mỗi tuần, thoa lên da mặt đã rửa sạch và lau khô. Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó, tiếp tục các bước dưỡng da với serum và kem dưỡng ẩm như bình thường.
2. Hỗn hợp tẩy tế bào chết với lựu
Hỗn hợp có thành phần là bột quả lựu, rất giàu chất chống oxy hóa, nhiều vitamin và khoáng chất, có khả năng chống lão hóa, làm khô đầu mụn và làm liền sẹo rất nhanh. Các thành phần khác trong hỗn hợp cũng có khả năng kích thích da sản sinh collagen, giúp khuôn mặt săn chắc, căng mịn hơn.
Nguyên liệu:
- 1 thìa bột quả lựu: Bạn có thể tìm mua bột quả lựu tại các cửa hàng bán nguyên liệu mỹ phẩm hoặc bán thực phẩm nhập khẩu.
- 4 thìa đường tinh luyện: nên chọn loại đường kính hạt nhỏ để tạo ma xát nhẹ nhàng, không làm trầy xước da.
- 2 thìa cà phê đất sét kaolin
- thìa cà phê bột quế: bột quế giúp da hồng hào hơn, thanh lọc độc tố trên da.
- 2 thìa dầu hạnh nhân: dầu hạnh nhân dưỡng da rất tốt trong mùa thu đông, lại nhanh thấm, không gây nhờn dính. Nếu bạn bị dị ứng với hạnh nhân thì thay bằng dầu quả bơ.
- 2 thìa dầu castor (dầu thầu dầu): dầu castor có khả năng kiềm dầu tốt, rất thích hợp với da mụn.
- 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất: mật ong giúp tăng cường giữ ẩm cho da, lại làm dịu các vết thương, mụn trên da, tăng cường tái tạo tế bào da.
Thực hiện:
- Cho bột quả lựu, đường kính, đất sét kaolin và bột quế vào một chiếc bát nhỏ.
- Cho thêm dầu hạnh nhân và dầu castor vào bát, trộn đều.
- Cho thêm mật ong vào bát, trộn đều.
Khi sử dụng, hãy dùng khăn ấm lau lên mặt, rồi lấy một lượng hỗn hợp bằng khoảng 1 thìa cà phê massage đều lên mặt đến khi thấy đường tan hết trên da. Đợi thêm 5 phút để các thành phần của hỗn hợp thẩm thấu đều vào da, rồi rửa sạch với nước ấm. Chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần mỗi tuần và nên tránh thoa quanh vùng mắt. Bạn có thể bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh trong khoảng 2 tuần.
Ngoài việc sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết với bột lựu, bạn có thể pha thêm bột lựu vào nước uống mỗi ngày để bổ sung thêm vitamin C, giúp da sản sinh thêm nhiều collagen, tăng cường hiệu quả chống lão hóa, giúp làn da tươi trẻ hơn.
Theo Emđep
Giảm béo bụng cho cô nàng "lười" ăn kiêng Làm thế nào để vòng eo "bánh mì" nhanh chóng trở nên thon gọn hơn, trong khi hầu hết các phái đẹp đều "lười biếng" trong việc ăn kiêng? Ăn kiêng thường là phương pháp được các chị em phụ nữ nghĩ đến đầu tiên khi muốn thực hiện giảm béo, đặc biệt là với vòng eo bánh mỳ của mình. Nhưng thực...