Còn trẻ đã hết hứng ‘yêu’
Rất nhiều quý ông còn ở tuổi thanh niên sung sức đã phải tìm đến các phòng tư vấn sinh lý nam học cầu cứu vì chứng “về hưu” sớm, y học gọi là tắt dục nam.
Ảnh: Corbis
Khổ vì “về hưu sớm”
Tắt dục nam là một hiện tượng sinh lý tương tự như mãn kinh ở phụ nữ, là biểu hiện lão hóa các tế bào sản sinh ra tinh trùng và suy giảm nội tiết tố nam, với những biểu hiện tương tự chứng bất lực. Nó thường xảy ra khi nam giới sắp bước vào tuổi ngũ tuần, nhưng cũng có thể xuất hiện ở dộ tuổi 30- 40.
Ngay trong độ tuổi này, phần lớn đàn ông đã có hiện tượng lão hoá các tế bào của tinh hoàn nhưng tốc độ diễn ra chậm, ảnh hưởng không rõ rệt đến sinh hoạt tình dục. Hiểu cho đúng, tắt dục nam là hiện tượng suy giảm từ từ và không đồng đều lượng hoóc môn nam trong cơ thể.
Sự suy giảm testosterone khiến người đàn ông có cảm giác bốc hoả, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, làm việc mất tập trung, trí nhớ giảm sút. Cơ bắp của họ không còn được săn chắc, xương bắt đầu trở nên xốp. Đặc biệt là họ giảm hứng thú trong chuyện chăn gối. Thông thường, nếu chồng hơn vợ chừng 7-8 tuổi thì quá trình mãn kinh nữ và tắt dục nam sẽ xảy ra khá trùng hợp với nhau. Hiện tượng hài hoà có tính tự nhiên đó khiến cho cả hai cùng tự nguyện chấp nhận sự suy giảm ham muốn tình dục.
Theo các nghiên cứu, một người đã đến kỳ tắt dục nếu trong khoảng 6 tháng vẫn “sinh hoạt” đều thì nói chung mọi chuyện vẫn ổn. Nếu thời gian “nghỉ ngơi” vượt quá giới hạn này càng dài thì nguy cơ “tắt hẳn” càng lớn.
Tốc độ của tiến trình tắt dục nam cũng chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố như thể chất, tâm lý, quan hệ gia đình, xã hội và việc sử dụng thuốc. Có nhiều dược phẩm làm suy giảm khả năng tình dục như thuốc chữa cao huyết áp, loét dạ dày, viêm khớp, trầm cảm, nhóm steroid, an thần…
Có thể dùng hoóc môn
Nếu xét nghiệm máu thấy lượng hoóc môn sinh dục nam thực sự giảm sút thì việc bổ sung chất này sẽ hữu ích cho các quý ông bởi tổng trạng sức khỏe được cải thiện rõ rệt, cho dù có thể không hoàn toàn “như trước”. Hiệu quả sẽ cao nếu sự thiếu hụt hoóc môn là nguyên nhân duy nhất.
Video đang HOT
Không nên kỳ vọng quá nhiều vào testosterone vì chẳng bao giờ có loại thuốc vạn năng giúp giải quyết được mọi vấn đề. Nhưng ít nhất về mặt thể chất, nó sẽ giúp tăng khối lượng cơ bắp, giảm mỡ, đồng thời phục hồi khả năng cương dương, dẫn đến trạng thái sảng khoái, lạc quan về mặt tinh thần, nhờ đó người đàn ông dễ cảm thấy “hưng phấn”.
Theo bác sĩ Đào Xuân Dũng, các hoóc môn có nhiều tác dụng phụ nên bệnh nhân không nên tự ý dùng. Ngay cả các bác sĩ cũng thường rất thận trọng khi kê đơn thuốc này cho người bệnh. Trước khi quyết định Khi lựa chọn điều trị bằng testosterone, người đàn ông cần làm một số xét nghiệm để loại trừ các chống chỉ định. Sau khi điều trị 1-2 tháng, họ phải đến khám lại để báo cho thầy thuốc kết quả điều trị, sau đó cứ 3 đến 6 tháng lại tái khám để đánh giá mức đáp ứng với thuốc. Nếu dùng testosterone đường uống thì phải xét nghiệm chức năng gan.
Theo Gia Đình
7 gợi ý thú vị cho giai đoạn "đèn đỏ"
Bạn muốn ăn ngọt thoải mái nhưng sợ béo? Ước muốn này của bạn có thể thành hiện thực trong kỳ "đèn đỏ".
Đây là giai đoạn điều chỉnh hoóc-môn và vì thế bạn có thể thoải mái thực hiện những điều dưới đây!
1. Thoải mái ăn đồ ngọt
Trong thời gian kinh nguyệt, bạn hoàn toàn có thể thoải mái thưởng thức kem, bánh donut, kẹo hoa quả... mà không sợ béo.
Vào ngày đầu tiên của giai đoạn này, tốc độ chuyển hoá của chất đường trong cơ thể cao hơn 16% so với thông thường. Đến ngày thứ 2 và thứ 3, tốc độ này chỉ còn cao hơn 10%! Quan trọng hơn, thông thường, sau bữa tối, tốc độ trao đổi chất của cơ thể sẽ giảm dần, nhưng trong giai đoạn kinh nguyệt, tốc độ đốt cháy calo của cơ thể bạn vào buổi tối không hề chậm hơn ban ngày một chút nào!
Nếu bạn có sở thích vừa xem phim vừa ăn bỏng ngô buổi tối, thì giai đoạn này cũng chính là thời gian tốt nhất để bạn yên tâm "hưởng thụ" thú vui đó. Tất nhiên, từ ngày thứ 4 của kỳ kinh nguyệt, tốc độ chuyển hoá đường trong cơ thể bạn sẽ dần dần quay lại trạng thái bình thường, đến lúc đó bạn nhớ chú ý "quản chặt " cái miệng xinh của mình nhé!
2. Đắp mặt nạ dưỡng da
Trong giai đoạn kinh nguyệt, lượng hoóc-môn trong cơ thể bạn sẽ nhanh chóng tăng lên. Làn da của bạn sẽ trở nên nhẵn mịn, sáng bóng, các lỗ chân lông sẽ tự thu nhỏ lại, thậm chí biến mất. Nếu trong giai đoạn này bạn bổ sung đủ nước cho làn da, thời gian những phần tử nước lưu trú trong lớp biểu bì da sẽ lâu hơn nhiều so với thông thường. Hết giai đoạn kinh nguyệt, bạn vẫn sẽ sở hữu làn da đẹp rạng ngời!
Ngoài ra, có nghiên cứu đã phát hiện ra, trong thời kỳ kinh nguyệt, làn da bạn gái tăng khả năng hấp thụ chất AHA. Nếu bạn ăn nhiều hoa quả hơn một chút, hoặc dùng các loại quả có khả năng chống tia UV như táo, chanh...làm mặt nạ trong thời gian này thì chắc chắn bạn sẽ không bị sạm da trong mùa hè.
3. Uống đồ uống có ga với mức độ vừa phải:
Thức uống có ga có thể khiến chỉ số vui vẻ của bạn tăng lên 18%. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng dễ làm bạn béo phì, thậm chí một thành phần đặc biệt trong thức uống này còn làm thất thoát can-xi trong xương.
Trong giai đoạn kinh nguyệt, hệ xương của bạn có phản ứng tự phòng vệ, để phòng chống hiện tượng kinh nguyệt "lấy" mất nguyên tố sắt ra khỏi cơ thể.
Hiện tượng tự phòng vệ này còn giúp hạn chế sự thất thoát can-x. Không chỉ vậy, quá trình trao đổi chất đường trong cơ thể ở giai đoạn này cũng giúp bạn không bị béo phì nếu uống đồ uống có ga. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, tuyệt đối không uống đồ uống lạnh, có đá. Đồ uống quá lạnh có thể khiến cơ thể bạn bị nhiễm lạnh, dẫn đến hiện tượng đau bụng kinh. Tốt nhất bạn nên chọn đồ uống có ga ở nhiệt độ thường.
4. Thưởng thức một quyển sách hay
Nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra, trong giai đoạn kinh nguyệt, trí nhớ của bạn trở nên tốt hơn bình thường, khả năng lý luận cũng sắc sảo hơn. Thú vị hơn, mặc dù bạn trở nên nhạy cảm, dễ kích động hơn trong giai đoạn này, nhưng cũng rất "nhạy cảm" với ngôn từ. Nếu bạn đọc một quyển sách hay trong giai đoạn này, bạn sẽ phát hiện ra hiệu quả đọc hiểu của mình cao hơn rất nhiều so với thông thường đấy!
5. Thư giãn với mát-xa
Theo quan niệm truyền thống, không nên mát-xa trong thời gian kinh nguyệt, vì lực mát-xa có thể khiến cơ thể bạn phải chịu áp lực, dễ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y trường ĐH Newyork của Mỹ, đây là một quan niệm sai lầm về sức khoẻ phụ nữ. Mát-xa nhẹ nhàng không những không ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, mà còn giúp thả lỏng cơ, giảm đau bụng kinh trong giai đoạn này.
Do tốc độ đốt cháy chất béo trong giai đoạn này khá nhanh, mát-xa ở mức độ vừa phải, còn có tác dụng giảm béo. Ngoài ra, do tác dụng của hoóc-môn, bạn sẽ có cảm giác ngực của mình lớn hơn một chút, nếu bạn dùng tinh dầu mát-xa phần ngực lúc này sẽ giúp ngực săn chắc hơn!
6. Ngủ 9 tiếng mỗi ngày
Các chuyên gia y học Mỹ chỉ ra rằng, với nữ nhân viên văn phòng, thời gian ngủ thích hợp nhất trong ngày là 9 tiếng 15 phút. Thông thường, bạn khó có thể ngủ nhiều như thế, vậy bạn nên tận dụng giai đoạn này để "hưởng thụ"!
Do mức độ hoóc-môn tăng cao trong giai đoạn kinh nguyệt, làn da của bạn lúc này đạt tới trạng thái tuyệt nhất. Nếu được ngủ đủ, làn da của bạn sẽ càng trở nên trắng sáng, rạng rỡ!
7. Tự thưởng một bữa Spa chân
Hai bàn chân là "con đường" tiếp xúc với mặt đất của cơ thể. Trong giai đoạn kinh nguyệt, các tế bào và cơ quan trong cơ thể ở trạng thái "mở". Lúc này spa chân có thể giúp bạn nhanh chóng loại thải các chất độc ra khỏi cơ thể.
Nghiên cứu của Đại học Newyork ở Mỹ phát hiện ra spa chân ngày đầu tiên trong giai đoạn kinh nguyệt, không chỉ thúc đẩy qua trình thải chất độc tăng 9-15%, còn có hiệu quả giảm đau bụng kinh.
Theo PLXH
"Chuyện ấy" có cần nhờ vả hóc-môn nam? Những người đàn ông sau khi được điều trị bằng testosteron đều nhận xét rằng họ cảm thấy năng động hơn, sung sức hơn, quan hệ vợ chồng được cải thiện rõ rệt. Bạn đã từng biết, testosteron là kích thích tố sinh dục nam. Vai trò của nó là "đúc khuôn" nên một cậu bé khi còn là chiếc phôi nhỏ hơn...











Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm

Những chặng đường bụi bặm - Tập 1: Cuộc gặp gỡ của người đàn ông vừa mãn hạn tù và chàng công tử nhà giàu
Phim việt
07:57:55 21/02/2025
Nguyễn Hợp cùng dàn mẫu nhí diễn thời trang trên bờ biển Phuket
Thời trang
07:53:51 21/02/2025
David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con
Phong cách sao
07:50:12 21/02/2025
Một phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chân
Pháp luật
07:12:42 21/02/2025
Lý do phim kinh dị "Rider: Giao hàng cho ma" gây sốt
Phim châu á
07:03:32 21/02/2025
Khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng - bức tranh thiên nhiên hoang sơ giữa lòng Thái Nguyên
Du lịch
06:48:15 21/02/2025
Tình hình căng thẳng đang xảy ra với Jisoo (BLACKPINK)
Nhạc quốc tế
06:41:21 21/02/2025
Căng thẳng leo thang sau cái chết của Kim Sae Ron: Truyền thông Hàn bóc 1 nhân vật liên tục phát ngôn dối trá
Sao châu á
06:36:33 21/02/2025
Lý do máy bay chiến đấu hạng nhẹ Yak-130M của Nga ngày càng được ưa chuộng
Thế giới
06:29:12 21/02/2025
Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích
Ẩm thực
06:03:15 21/02/2025