Con lười ăn, mẹ ra tay làm ngay điều này khiến con tự ngồi ghế sẵn chờ cơm
Để con có thể ăn hết khẩu phần của mình cũng là một cuộc chiến của nhiều bà mẹ và không phải cũng thành công như Bích Tỷ.
Dù bận bịu với công việc bán hàng tại nhà nhưng ngày nào bà mẹ hai con Vũ Hoàng Bích Tỷ (27 tuổi, TPHCM) cũng rất chăm chỉ vào bếp nấu ăn. Đặc biệt, niềm đam mê nấu nướng của 9X bắt đầu từ lúc sinh bé thứ nhất. Khi bé đến thời kỳ ăn dặm, muốn được con ăn ngon cô đã tìm hiểu rất nhiều phương pháp cũng như cách chế biến sao cho món ăn hấp dẫn nhất có thể.
Để làm được điều này, Bích Tỷ đã phải tham khảo rất nhiều qua sách, báo, mạng và các hội nhóm nấu ăn trên facebook. Dần dần từ đó, cô cảm thấy thích nấu ăn, đặc biệt là nấu các món cho con. Nhìn thấy con ăn ngon miệng, vui vẻ là 9X lại có động lực vào bếp mỗi ngày.
Bà mẹ đảm Bích Tỷ và bé lớn (3 tuổi)
Đến khi bé lớn được 2 tuổi, có những giai đoạn con lười ăn, biếng ăn nên bà mẹ đảm đã bắt tay vào làm những đĩa cơm được trang trí đẹp mắt nhằm tạo hứng thú cho con. Đặc biệt, Bích Tỷ rất ít sử dụng khuôn nên các tạo hình nhân vật cho đĩa cơm đều được cô nặn bằng tay. Điều này càng chứng tỏ bà mẹ 9X vô cùng đảm đang, khéo léo.
Về phần màu sắc nhuộm cho cơm, 9X làm từ các màu của rau củ như màu cam từ cà rốt), màu tím từ bắp cải tím, màu xanh dương của hoa đậu biếc, màu xanh lá từ rau bina (cải bó xôi),… “Tất cả mình ép lấy nước rồi cho vào khay trữ đông dùng trong tuần, mỗi lần dùng 1 viên rã đông rồi trộn với cơm đã nấu chín xong cho vào nồi cơm hấp lại 5-10 phút là được”, cô chia sẻ.
Bích Tỷ nhấn mạnh, khi tạo hình cho các bữa ăn của con thì cơm không được nhão hoặc khô quá sẽ khó nặn. Ngoài ra, khi cho nước ép tạo màu chỉ nên cho ít để cơm không bị nhão. Do đó, muốn màu cơm đẹp nên dùng nước ép cô đặc.
Để làm được những bữa cơm nhanh, không mất nhiều thời gian, 9X sẽ chuẩn bị ý tưởng từ tối hôm trước, sáng hôm sau chỉ việc đi chợ và làm. Trong lúc sơ chế rau củ quả, cô cũng làm luôn các hình theo ý rồi nấu.
Video đang HOT
Phần rau củ của con cô ưu tiên là phương pháp hấp nên cũng nhanh. Chỉ cần cho vào khay hấp trong nồi cơm điện; cơm chín, rau củ cũng chín rồi chỉ việc lấy ra để tạo hình. Ban đầu bà mẹ đảm cũng cảm thấy lúng túng với việc nặn các nhân vật trang trí nhưng sau dần việc đó trở nên đơn giản, nhẹ nhàng vì đã quen tay quá rồi.
“Khâu mất nhiều thời gian nhất là cắt tỉa các chi tiết nhỏ như mắt, mũi, miệng các nhân vật sao cho đẹp và nhìn có hồn. Khâu này chiếm gần nửa thời gian làm cơm. Thường mình làm 1 đĩa cơm từ 30-40 phút, tuỳ vào các hình đơn giản hay phức tạp”, mẹ đảm nói.
Nhờ có tài đảm đang như vậy mà mỗi lần thấy mẹ làm cơm, con trai của Bích Tỷ rất thích và hào hứng. Bé thường ngồi xem mẹ làm rồi tự lấy thìa, chuẩn bị ngồi sẵn vào ghế để chờ được ăn.
“Việc làm cơm cho con như thế này tuy mất thời gian, cầu kỳ nhưng lại hiệu quả với con lười ăn. Đầu tiên là con ăn hết các chi tiết nhỏ và rau củ trước. Bé nhà mình đặc biệt rất thích ăn rau củ, vì được mẹ rèn từ nhỏ. Sau đó mới ăn cơm và đồ ăn. Một số mẹ hỏi mình làm cơm như vậy bé ăn quen rồi khi không làm thì sợ bé không ăn. Bé nhà mình không có vậy, mẹ làm cho thì thích ăn hơn nhưng mẹ bận không làm bé vẫn ăn bình thường. Vì khi mình sinh bé thứ 2 thì mình không có nhiều thời gian làm cơm nữa, thỉnh thoảng có thời gian mới làm”, Bích Tỷ hào hứng tâm sự.
Để làm được những đĩa ăn đẹp mắt này cho con, bà mẹ đảm Bích Tỷ đã dành hết tâm huyết của mình vào đó
Mẹ đảm 9X chia sẻ thực đơn ăn dặm BLW khéo hết nấc, con ăn không chê bữa nào
Mong muốn con tự giác và thích thú trong việc ăn uống, chị Phương Mai (sống tại Hà Nội) đã dành nhiều thời gian tìm hiểu để làm cho con những thực đơn ăn dặm đẹp mắt, ngon miệng mỗi ngày.
Chị Phương Mai chia sẻ, chị cho bé ăn BLW khi con được 6 tháng 10 ngày, khi bé đã ngồi vững. Lý do bà mẹ trẻ quyết định lựa chọn phương pháp này bởi chị nhận thấy rất nhiều mẹ than vãn về tình trạng biếng ăn của bé khi ăn cháo xay. Bên cạnh đó, người lớn phải cho bé ăn rong, muốn bé ăn phải doạ nạt, cảm giác chuyện ăn uống như cực hình. Do đó, chị quyết tâm khi sinh xong, sẽ cho bé ăn chỉ huy theo nhu cầu của con, không ép con ăn, đề con được khám phá đồ ăn và để con biết việc ăn là việc con phải chủ động.
Gia đình hạnh phúc của chị Phương Mai (Ảnh: NVCC)
"Thời gian đầu khi mới ăn BLW, bé Mỡ Mỡ rất tò mò, cầm thức ăn và cho vào miệng, nhăn mặt vì lần đầu tiếp xúc thực phẩm đồ ăn dặm. Mỗi ngày, mình cho bé tiếp xúc đồ ăn chậm rãi, từ từ, để bé thử các mùi vị, rau củ các loại quả, bé khá thích thú. Sau khoảng thời gian 1.5 tháng cho bé ăn, mình thấy đó là khoảng thời gian con làm quen, tiếp xúc, không ăn được nhiều. Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, nên mình không áp lực về việc bé ăn ít.
Khoảng 2 tháng sau, mình rất ngạc nhiên, bé ăn rất tốt, biết đảo lưỡi nhai, biết món ngon, món không ngon. Con rất hào hứng khi được ăn, khi mẹ đưa đi rửa tay. Hiện tại, bé đã được hơn 10 tháng và ăn như người lớn không từ món nào cả. Con cũng rất ý thức được việc ăn, biết đói để đòi ăn biết no để dừng bữa", chị Phương Mai bày tỏ.
Phương pháp ăn dặm BLW nhận được sự ủng hộ của ông bà hai bên gia đình, khiến việc ăn dặm của bé Mỡ Mỡ trở nên dễ dàng hơn (Ảnh: NVCC)
Nói về quy trình chế biến đồ ăn dặm, mẹ bé Mỡ Mỡ cho biết, hầu như chị cho bé ăn hấp là chủ yếu, thực phẩm thích hợp cho bé từng giai đoạn, hợp với khả năng bốc nhón của bé. Bà mẹ trẻ cũng không dùng gia vị mắm muối, chủ yếu là dùng các vị tự nhiên từ rau củ quả kết hợp tạo vị ngọt tự nhiên.
Mặc dù cho con ăn theo phương pháp BLW, mẹ sẽ rất vất vả, dọn dẹp thời gian đầu rất ngại, nhưng chị Mai luôn nhìn về phía trước. Nhìn đến lợi ích con sẽ sử dụng linh hoạt kĩ năng điều khiển tay rất nhanh, con học được nhiều kĩ năng, khám phá học hỏi nhiều màu sắc, thích thú khi ăn, kết quả ngọt ấy lớn hơn nhiều so với việc dọn dẹp.
Trước khi cho con ăn BLW, chị Phương Mai cũng đã tìm hiểu rất kỹ giữa việc hóc và việc oẹ. Theo đó, bà mẹ trẻ cho biết, oẹ là phản ứng của con khi học nuốt, mẹ sẽ để con tự xử lý, bé xử lý rất khéo hơn các mẹ tưởng đó. Còn hóc thì biểu hiện mặt bé tím tái, không nói hay ê a được gì thì mẹ sẽ sơ cứu cho con. Tuy nhiên, bé Mỡ Mỡ ,chưa bao giơ bị hóc vì khi cho bé ăn, chị đã phải tìm hiểu thật kĩ đồ ăn ứng với từng giai đoạn.
Bé Mỡ Mỡ vô cùng kháu khỉnh và đáng yêu (Ảnh: NVCC)
Trải qua hành trình cho con ăn dặm BLW thành công, chị Phương Mai đúc rút ra một số lời khuyên hữu ích, tạo động lực cho các mẹ như sau:
Thứ nhất : Nếu mẹ đã tìm hiểu hết các phương pháp, chốt ra cho con được phương pháp nào hãy cứ theo, kiên trì không bỏ cuộc, không áp lực chuyện con phải ăn được nhiều.
Thứ 2 : Cho con ăn khi con thật sự biết đói. Tức là nên cố định giờ ăn giờ ngủ của bé, không nên ăn sữa gần với ăn dặm. Không nên cho con ăn nhiều bữa phụ , 1 ngày có 1 bữa phụ là ổn, cho bé các hoạt động để bé vận động cơ thể, tiêu hao năng lượng để bé thích thú hào hứng với việc ăn.
Thứ 3: Luôn để ý hệ tiêu hoá của bé, tức là kiểm tra tình trạng đi vệ sinh hằng ngày. Nếu bé vài ngày mới đi và đi phân có dấu hiệu táo, do bé lười ăn rau thì phải bổ sung men tiêu hoá ngay.
Mỗi bữa ăn BLW với con đều là một niềm vui (Ảnh: NVCC)
Thứ 4 : Cho bé ăn theo phương pháp nào, cũng phải có nguyên tắc nhất định, thống nhất của bố mẹ. Nếu bé có hiện tượng ném vứt đồăn. Cho con các mức cơ hội được ăn tiếp tuỳ theo độ tuổi.
Thứ 5 : Luôn đổi món ăn cho bé, trong các giai đoạn mà con đang hứng thú tập ăn. Để bé biết hết các mùi vị, thử và khám phá, hứng thú với những đồ ăn lần đầu được thử nghiệm.
Cùng tham khảo thực đơn ăn dặm BLW của chị Phương Mai, giúp con ăn ngon miệng mỗi bữa, đầy đủ dinh dưỡng dưới đây:
Lê Huyền
5 vấn đề về cân nặng của trẻ mẹ cần chú ý Cân nặng là chỉ số giúp mẹ đánh giá sự phát triển về thể chất của con. Việc theo dõi cân nặng của trẻ rất quan trọng, nhất là trong giai đoạn 1-3 tuổi. Bác sĩ Nguyễn Minh, Bệnh viện Việt Pháp (Hà Nội), cảnh báo 5 tình trạng về cân nặng ở trẻ cha mẹ cần để ý: 1. Trẻ có dấu...