Còn gì sung sướng hơn việc được ăn ngon lại còn giúp răng trắng sáng ‘bật tông’
Răng của bạn bị ngả màu vàng ố do nhiều nguyên nhân, nếu bạn chưa có điều kiện đến gặp nha sỹ thì hãy thực hiện tại nhà thực phẩm làm trắng răng.
Bạn có biết một phương pháp đơn giản nhưng lại có hiệu quả rất tốt trong việc cải thiện độ trắng sáng của răng không? Đó chính là sử dụng các loại thực phẩm làm trắng răng. Thật vậy, trong số các thực phẩm chúng ta đang tiêu thụ hàng ngày, có một số loại chứa chất tẩy trắng răng nên rất hữu ích, đem lại hàm răng trắng sáng rạng ngời.
Hành
Hành là loại nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng này. Tuy hành có mùi hơi khó chịu nhưng ít ai biết chúng có có công dụng làm trắng răng rất tốt. Nguyên nhân là bởi trong loại củ này có chứa một lượng lớn các chất Thiosulfinates. Chất này có tính khử khuẩn rất cao và chống bám tốt. Ăn chúng thường xuyên có tác động làm trắng răng tương tự như bạn đang đánh răng vậy.
Ăn nhiều cà rốt giúp bạn loại bỏ các mảng bám trên răng một cách tự nhiên, tiêu diệt các vi khuẩn bằng cách cải thiện sự cân bằng axit và kiềm trong miệng. Ngoài kết hợp cà rốt trong các món ăn, bạn cũng có thể chà cà rốt trực tiếp trên răng. Lưu ý là chỉ nên sử dụng cách làm trắng răng bằng cà rốt 2-3 lần/ 1 tuần để tránh ngộ độc gan và làm vàng da do thừa chất methemoglobine.
Video đang HOT
Dứa
Một tin vui cho những ai là “fan” của trái dứa, ngoài tốt cho hệ tiêu hóa thì đây là loại trái cây làm trắng răng rất tốt. Do dứa có chứa enzyme bromelain, là loại enzyme hỗ trợ loại bỏ vết bám trên răng, và vết ố vàng. Đây cũng là một trong những thành phần quan trọng có trong kem đánh răng.
Dâu tây là loại quả được rất nhiều người ưa thích, vì vị tươi ngon và mọng nước. Nhờ có chứa enzyme malic acid, và các hạt nhỏ li ti trên bề mặt, dâu tây có thể loại bỏ những vệt màu bám trên răng một cách tự nhiên và an toàn. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp chống lão hóa, làm đẹp da, giữ dáng cho chị em.
Nếu đang phân vân không biết ăn gì để làm trắng răng thì sữa chua là một gợi ý không tồi cho bạn. Trong sữa chua nói riêng và các sản phẩm sữa nói chung rất giàu axit lactic, photpho và canxi, các chất này sẽ làm cho răng bạn trở nên sáng bóng và chắc khỏe. Bôi sữa chua lên răng vài phút mỗi ngày, sau một thời gian, răng bạn sẽ có những chuyển biến không ngờ.
Tạm biệt răng xỉn màu, lấy lại hàm răng trắng sáng bằng thứ nước nhà nào cũng có
Phương pháp làm trắng răng này vừa giúp làm sạch các mảng bám thức ăn trong răng, vừa ngăn ngừa sâu răng và hôi miệng.
Mọi người thường nghĩ rằng nước vo gạo là thành phần bỏ đi mà ít ai biết rằng trong đó chứa rất nhiều vitamin A, B, PP có khả năng làm trắng răng và điều trị bệnh lý răng miệng. Một số khác chỉ biết đến nước vo gạo nếu am hiểu về chăm sóc sắc đẹp chứ hoàn toàn không biết được tác dụng không ngờ trong việc tẩy trắng răng. Đây là cách vừa tiết kiệm lại dễ dàng thực hiện để có một hàm răng trắng bóng, sạch sẽ, đảm bảo an toàn. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Cách lấy lại hàm răng trắng sáng bằng nước vo gạo
Cách 1
Bước 1: Cho gạo vào rổ vo nhẹ để rửa sạch hết bụi bẩn, cặn bám của gạo, sau đó đổ phần nước bẩn đó đi. Bạn chắt phần nước gạo trong để riêng ra để sử dụng.
Bước 2: Bạn dùng bàn chải nhúng vào nước vo gạo vừa rồi chà đều lên răng sau khi đánh răng. Thực hiện chà đều nhẹ nhàng lên mặt răng khoảng vài lần trong vòng 5 phút, mỗi ngày thực hiện 2-3 lần răng sẽ trở lên trắng sáng, loại bỏ sắc tố ố vàng.
Cách 2
Bước 1: Vo gạo 2 lần. Đến lần thứ 2 thì đổ phần gạo sạch thu được ở trên vào một chiếc nồi, dùng tay vo nhẹ cho đến khi nước vo gạo xuất hiện màu trắng đục.
Bước 2: Đổ phần nước vo gạo màu trắng đục đó vào một chiếc bát, để lắng trong vòng 2- 3 tiếng. Sau đó bạn sẽ thu được bột gạo lắng ở dưới. Nhẹ nhàng đổ phần nước trong ở trên, chỉ giữ lại phần bột gạo lắng đọng đó.
Bước 3: Nhúng bàn chải vào phần bột lắng vừa thu được sử dụng như kem đánh răng thông thường. Chải đều răng cả bề mặt trong lẫn ngoài bạn sẽ thấy hàm răng trắng sạch rõ rệt. Thực hiện phương pháp mỗi ngày 2- 3 lần để được kết quả tốt nhất.
Sở hữu hàm răng trắng cho nụ cười xinh bằng cách dùng tinh dầu thiên nhiên Tinh dầu dừa, dầu olive giúp loại bỏ cặn bẩn và mảng bám "cứng đầu" cho hàm răng trắng sáng tự nhiên. 1. Làm trắng răng bằng tinh dầu "Kéo dầu", là cách ngoáy dầu quanh miệng của Ayurveda (Ưu dưỡng sinh)- hệ thống y tế truyền thống của Ấn Độ, có nguồn gốc hơn 4000 năm trước để cải thiện cả sức...