Con gái rất dễ mắc bệnh phụ khoa nếu cứ duy trì 5 thói quen xấu dưới đây
Vùng kín luôn là khu vực rất nhạy cảm và có thể mang đến nhiều căn bệnh viêm nhiễm nguy hiểm nên bạn cần chú ý quan tâm chăm sóc nơi này đúng cách.
Một số thói quen tưởng chừng vô hại mà bạn vẫn làm mỗi ngày có thể lại chính là nguyên nhân gây ra các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Do vùng kín vốn là khu vực rất nhạy cảm, có thể trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi. Nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách thì các bệnh ở vùng kín sẽ gây ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản của nữ giới sau này.
Dưới đây là những thói quen bạn cần tránh mắc phải để bảo vệ sức khỏe vùng kín của mình tốt nhất.
Ngồi lâu một chỗ
Đây là một trong những thói quen thường gặp với những người làm việc ở văn phòng. Khi bạn ngồi lì một chỗ tới hàng tiếng đồng hồ thì vùng kín sẽ bị bí, không thông thoáng và dễ sung huyết do lưu thông m.áu kém, làm tắc nghẽn ở vùng chậu. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe ở vùng kín thì con gái nên đứng dậy vận động sau khoảng 30 – 45 phút làm việc. Cách làm này sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông m.áu và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm vùng kín cũng như nguy cơ béo bụng.
Nhiều người cứ mải mê bận rộn với việc riêng mà cố kéo dài việc giải quyết “nỗi buồn”, từ đó làm vỡ bàng quang và gia tăng nguy cơ mắc bệnh n.hiễm t.rùng đường tiết niệu. Theo đó, vi khuẩn cũng sẽ có thời gian để sinh sôi, phát triển và dễ dẫn đến các bệnh nguy hại ở vùng kín.
Lười thay băng vệ sinh
Video đang HOT
Trong kỳ k.inh n.guyệt, vùng kín của con gái sẽ càng trở nên nhạy cảm hơn. Lúc này, việc sử dụng băng vệ sinh đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Nhưng nếu bạn lại quá lười trong việc thay băng vệ sinh thì vô tình sẽ biến vùng kín trở thành môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển và gây bệnh. Hãy chú ý thay mới băng vệ sinh sau khoảng 3 – 4 tiếng sử dụng để bảo vệ vùng kín, kể cả khi lượng k.inh n.guyệt không ra nhiều.
Mặc quần chip chật
Một chiếc quần chip chật, không vừa đúng với số đo của bạn có thể là nguyên nhân sâu xa gây hại lớn tới vùng kín của bạn. Đặc biệt, việc mặc những chiếc quần chip chật, có chất liệu không thấm hút sẽ khiến môi trường â.m đ.ạo của bạn bị ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển, gây ra các bệnh phụ khoa nguy hại.
Lạm dụng dung dịch vệ sinh
Chuyện vệ sinh vùng kín tưởng đơn giản nhưng nếu không làm đúng cách thì nguy cơ cao bạn cũng có thể mắc bệnh phụ khoa. Một trong những thói quen gây hại vùng kín khi vệ sinh là lạm dụng dung dịch vệ sinh. Bởi nếu sử dụng quá nhiều, vùng kín sẽ bị kích ứng, gây viêm nhiễm, ngứa ngáy, khó chịu.
Do đó, tốt nhất thì bạn nên dùng dung dịch vệ sinh có chiết xuất từ thiên nhiên và đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Trong trường hợp thấy vùng kín bị kích ứng thì nên dừng sử dụng sản phẩm đó lại ngay.
Một số nguyên tắc giúp phòng tránh bệnh phụ khoa:
- Giữ gìn vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, đặc biệt là trong những ngày có k.inh n.guyệt.
- Mặc quần chip khô ráo, thoáng mát, tuyệt đối không mặc quần còn ẩm, dễ làm sinh sôi vi khuẩn, vi trùng ở vùng kín.
- Tuân theo chế độ ăn hợp lý và đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng lành mạnh.
- Tập luyện đều đặn để giúp m.áu lưu thông tốt hơn và giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.
- Sử dụng các phương pháp bảo vệ khi quan hệ để tránh nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn và mắc các bệnh xã hội nguy hiểm.
Theo afamily.vn
Điểm mặt 3 sai lầm gây hại cho cơ thể hội chị em vẫn thường mắc phải khi sử dụng quần chip
Đừng bỏ qua những sai lầm khi mặc quần chip dưới đây vì rất có thể, nó sẽ gây ra không ít ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn.
Con gái chúng ta thường chỉ quan tâm tới việc mặc thế nào cho đẹp mà ít để tâm tới việc mặc thế nào cho đúng và tốt cho sức khỏe. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, chỉ một vài thói quen nhỏ khi mặc quần chip cũng có thể gây hại tới sức khỏe của mình. Nếu bạn thắc mắc rằng, những thói quen gây hại đó là gì thì đây là câu trả lời dành cho bạn.
Không mặc quần chip bằng chất liệu cotton
Quần chip bằng vải cotton được xem là một trong những chất liệu an toàn nhất. Các loại vải không hoặc ít thấm nước có thể khiến "cô bé" của bạn khó thở, nóng ẩm và bốc mùi. Đây là nguyên nhân khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm, nấm ngứa do vi khuẩn gây nên. Cotton là chất liệu thoáng khí, thấm nước tốt và là loại vải được các chuyên gia khuyên dùng để đảm bảo vệ sinh vùng nhạy cảm. Nếu bạn vẫn ưa chuộng quần chip vải tổng hợp, hãy ưu tiên phần lót của quần được làm bằng sợi cotton.
Mặc quần chip hở khe
Quần chip hở khe tuy rất quyến rũ nhưng lại một sự lựa chọn không hề an toàn vì nó có thể làm tổn thương "cô bé" của bạn. Đây là nơi trú ngụ lý tưởng của các loại vi khuẩn gây n.hiễm t.rùng đường tiết niệu, n.hiễm t.rùng âm đạo.
Ngoài ra, khi cọ xát, những chiếc quần hở khe mỏng manh có thể khiến làn da nhạy cảm của bạn phải chịu những vết xước và cảm giác đau rát không đáng có. Những vết xước này có thể gây sưng, thậm chí n.hiễm t.rùng nếu bạn không chú ý quan sát. Hầu hết, quần chip hở khe đều được làm bởi chất liệu không thoáng khí nên chúng cũng khiến vùng nhạy cảm bốc mùi khó chịu.
Mặc quần chip quá chật hay quá lỏng
Không ai muốn xỏ chân vào một chiếc quần chip quá lỏng vì nó sẽ chùng xuống khiến người mặc cảm thấy khó chịu, nhưng mặc quần chip quá chật còn gây khó chịu hơn thế. Ngoài ra, underwear bó chặt phần nhạy cảm còn khiến bạn khó di chuyển, hoạt động và chặn mọi hướng thông khí của "cô bé". Hãy chọn những chiếc quần chip thật sự vừa với cơ thể để không khí bên ngoài tràn vào giúp vùng kín khô thoáng hơn. Đây là giải pháp giúp bạn hạn chế mắc phải những căn bệnh viêm nhiễm do nấm mốc gây ra.
Theo trí thức trẻ
9 nguyên nhân gây chậm k.inh n.guyệt Bên cạnh những bạn gái có chu kỳ đều đặn, nhiều phụ nữ thường bị gián đoạn chu kì k.inh n.guyệt do thói quen và lối sống chưa phù hợp sức khỏe. Tình trạng chậm k.inh n.guyệt rất thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì. Theo các...