cơn đau do chuột rút

Khi cơ thể thiếu can xi

Can xi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, giúp xương và răng chắc khỏe, do vậy, thiếu hụt can xi gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe con người.

10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua

Tỏi, chuối, ớt chuông, đậu đỏ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh.

Dưỡng trắng làm đẹp da bằng đậu đỏ

Mặt nạ làm trắng và làm đẹp da bằng đỏ sữa tươi khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 nguyên liệu trên sao cho thu được hỗn hợp thật mịn (có thể thêm khoảng muỗng dầu oliu hoặc nước cam...

Lấy lại làn da trắng hồng tự nhiên với các loại đậu

Đậu là một loại thực phẩm quen thuộc, chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Đậu thường được dùng trong việc chế biến những món chè ngon giải nhiệt ngày nắng nóng, xôi ngày thường, chá...

[Chế biến] – Cháo đậu đỏ, hạt sen bổ dưỡng vào bữa sáng

Bữa sáng được thưởng thức món cháo đậu đỏ, hạt sen bổ dưỡng này thì thật là tuyệt!

Bí quyết để làn da mịn màng như sử dụng kem dưỡng

Làm trắng da từ loại bột đậu đỏ này cũng khá là đơn giản, bạn cũng chỉ cần lấy đủ lượng bột cần thiết để có thể sử dụng cho da mặt, sau đó thì bạn đem trộn đều cùng với sữa tươi kh...

Tác dụng và làm đẹp da bằng đậu đỏ không nên bỏ qua

Đậu đỏ bên cạnh được biết đến là thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày còn là phương thức làm đẹp da tuyệt vời cho các chị em. Cùng điểm danh những công thức làm đẹp da bằng đậu đỏ bạn kh...

5 bí quyết trị mụn và vết thâm tại nhà

Khi có mụn, điều đầu tiên bạn cần làm là xác định nguyên nhân, nếu là do dị ứng với bụi bẩn, mỹ phẩm, hóa chất thì cần dừng tiếp xúc với các tác nhân này, đồng thời luôn phải rửa m...

6 thực phẩm giúp tóc dài đẹp

Bạn luôn mong muốn có mái tóc dài đẹp. Theo Magforwomen, một số thực phẩm dưới đây có thể hô biến giúp cho bạn có mái tóc dài bóng đẹp như mong muốn nếu kiên trì ăn nó.

Khi cơ thể thâm hụt kali

Khi nói đến các chất dinh dưỡng quan trọng, kali thường ít được đề cập. Nhưng thật ra, khoáng chất quan trọng này đóng vai trò thiết yếu đối với nhiều chức năng quan trọng của cơ t...

Những thực phẩm có khả năng giúp bạn giảm cân

Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm được số lượng cân thừa nhanh chóng và sở hữu thân hình mảnh dẻ quyến rũ.

Dấu hiệu bất thường kỳ ‘đèn đỏ’ chị em chớ chủ quan

Nếu bạn bị đau đầu, chuột rút, kinh nguyệt không đều... diễn ra thường xuyên thì cần xem lại và đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt.

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào

Khi sinh dạy bạn đã không chăm sóc được làn da của mình và da bạn bị đen và không mịn như lúc trước nhất là khuôn mặt. Vậy chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào luôn làm các bà mẹ q...

Phương Pháp Trị Mụn Trứng Cá Đơn Giản Mà Hiệu Qủa Cao

Bạn phải chuẩn bị thật nhiều nhưng đừng quên chăm sóc cho làn da của mình thật mịn màng nha. Sau đây là phương pháp trị mụn trứng cá, mờ vết nám và tàn nhang từ bên trong cơ thể dà...

‘Yêu’ tốt cho phái nữ như thế nào?

Quan hệ tình dục giúp phụ nữ ngăn ngừa cơn đau, ung thư cổ tử cung, chuột rút ở chu kỳ kinh, giảm stress và đẹp da...

Bơi ra sông gỡ lưỡi câu, bị đuối nước tử vong

Chiều ngày 6.10, tại sông Đồng Nai đoạn gần cầu Hóa An thuộc P.Hòa Bình, TP.Biên Hòa (Đồng Nai) đã xảy ra một vụ đuối nước thương tâm, nạn nhân là anh Nguyễn Mạnh Cường (34 tuổi, n...

Ngày tôi mất con, anh vẫn đang ngủ say đâu đó

Cái ngày tôi bị băng huyết, mất con, tưởng không giữ được mạng sống, tôi gọi điện nhưng anh không nghe máy. Lúc đó, anh đang ngủ say ở đâu đó không quan tâm.

Trắng da toàn thân với đậu đỏ

Đậu đỏ rất giàu vitamin như A, E, C giúp làm chậm quá trình lão hóa da nên dùng để tắm trắng rất tốt.

Bí quyết làm đẹp từ đậu đỏ của phụ nữ Nhật

Vốn là những bậc thầy về sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, phụ nữ Nhật không hề tốn nhiều tiền nhưng vẫn có được làn da, vóc dáng như ý. Một trong những nguyên liêu làm đẹp "cây nhà...

Nguồn protein tốt cho bữa chay

Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ nữ cần 46 gr protein mỗi ngày, trong khi hàm lượng protein cần thiết cho nam giới là 56 gr.

Những tai nạn nơi phòng the và cách xử lý tình huống

Khi bạn yêu quá mạnh có thể dẫn tới những tai nạn chốn phòng the bất ngờ. Nếu không biết xử lý kịp thời có thể ảnh hưởng lâu dài, thậm chí trong suốt quãng đời còn lại hay nặng hơn...

Sơn Tùng M-TP bị chuột rút khi đánh nhau trong MV mới

Thức trắng 3 đêm liền để thực hiện những cảnh quay hành động trong MV "Âm thầm bên em", giọng ca 9X đã bị căng cơ và chuột rút.

3 bước để giảm béo đùi tại nhà nhanh chóng

Trong muốn có thành phần cation (dương) và nation (âm) giúp cân bằng và làm nóng giãn, lạnh co cục bộ. Thường xuyên massage đùi trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy lượng mỡ ở bắp đùi đ...

2 món ngon từ đậu đỏ giúp chị em da đẹp, dáng xinh

Những hạt đậu đỏ nhỏ xíu nhưng lại có công dụng khá to lớn. Chỉ trong 100g đậu đỏ thôi nhưng có đến hơn 3g chất béo chưa bão hòa, 3,6g chất xơ, 7,3g protein cùng một loạt vitamin, ...

Thực hư việc đậu đỏ giúp da sáng dáng xinh

Trào lưu dùng đậu đỏ để làm đẹp như đắp mặt nạ, kết hợp thành thực phẩm, thức uống để có da sáng, dáng xinh, bồi bổ sức khỏe đang rất được chị em ưa chuộng. Có thật loại đậu này lạ...

Đẹp hơn với trái cây màu đỏ

Trái cây là một nguồn thực phẩm tốt cho việc làm đẹp, nhất là những loại trái cây màu đỏ.

Mẹo làm trắng da sau khi sinh em bé

Để có được làn da tươi sáng, hồng hào sau khi sinh em bé, các bà mẹ nên tham khảo những bí quyết nhỏ dưới đây.

Bắt giữ tàu chở 30.000 lít dầu DO bất hợp pháp

Ngày 23/6, thông tin từ Bộ Tư lệnh Cảnh sát biển cho biết, Cụm trinh sát số 1 Bộ Tư lệnh Cảnh sát biển vừa phát hiện bắt giữ tàu chở khoảng 30.000 lít dầu DO bất hợp pháp.

Bí quyết xóa tan lớp mỡ bụng với từ thực phẩm

Là chị em phụ nữ thì không ai là không muốn mình xinh đẹp hơn trong mắt người khác, nhất là đối với những người khác giới. Theo chuẩn mực của vẻ đẹp hiện nay thì việc có một vòng e...

5 dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường ít người chú ý

Khát không rõ nguyên nhân và đói là triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường nhưng có những dấu hiệu khác mà bạn có thể vô tâm bỏ qua.

Tạm giữ tàu vận chuyển 50.000 lít dầu DO không rõ nguồn gốc

Ngày 18.5, Bộ Tư lệnh Vùng cảnh sát biển 3 đã lập biên bản vi phạm hành chính và tạm giữ tàu Khải Thịnh số hiệu BV 0395 để điều tra, xác minh nguồn gốc 50.000 lít dầu DO trên tàu.

Dấu hiệu cảnh báo mang thai ngoài tử cung

Thai ngoài tử cung là biến chứng bệnh vô cùng nguy hiểm có thể dẫn đến vô sinh. Cần nhận biết những dấu hiệu mang thai ngoài tử cung để có hướng điều trị sớm.

8 lợi ích tuyệt vời của đậu đỏ

Đậu đỏ là thực phẩm được ưa dùng trong ẩm thực của các nước châu Á. Cũng giống như các loại đậu khác, đậu đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về hàm lượng dưỡng chất, ma...

[Chế biến] – Những món chè ngon thanh mát cuối tuần

Chiều cuối tuần có nắng, cùng vào bếp nấu những món chè thơm ngon, thanh mát nhé!

Thiếu magiê dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như đột quỵ, sỏi thận

Có thể nhiều người không nhận thức được tầm quan trọng của magiê đối với sức khỏe như thế nào. Trong khi theo các chuyên gia, magiê là một loại khoáng chất mang lại nhiều lợi ích, ...

Dấu hiệu bất thường cảnh báo cơ thể mất nước trầm trọng

Mất nước có thể dẫn đến tình trạng máu đông, co giật, và các biến chứng gây tử vong khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thậm chí mất nước nhẹ có thể có ảnh hưởng xấu đến tâm trạng ...

Thực phẩm nên tránh trước khi chạy bộ

Trước khi chạy bộ, bạn cũng cần nạp năng lượng để cơ thể vận động tốt hơn. Tuy nhiên, cần tránh ăn những thực phẩm sau vì chúng có thể gây chuột rút, buồn nôn và khó tiêu.

Thổi bay cơn chuột rút khó chịu trong ngày ‘đèn đỏ’

Nhiều chị em khô cùng khó chịu thậm chí là đau đớn vì những cơn chuột rút xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt. Cần làm gì để khắc phục tình trạng này?

Dấu hiệu ‘báo động’ 3 tháng đầu mang thai

Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu báo mẹ bị sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung vô cùng nguy hiểm.

Lấy lại làn da trắng mịn với bí quyết từ các loại đậu

Không chỉ rẻ, có lợi cho sức khỏe mà các loại đậu còn được sử dụng như một bí quyết để dưỡng trắng, chăm sóc da mịn màng hơn.

Người trên 50 tuổi thường thiếu những chất nào?

Người lớn tuổi thường bị thiếu chất vì họ ăn ít đi do cơ thể mệt mỏi hoặc do nguyên nhân tài chính. Những người trên 50 tuổi thường thiếu 5 dưỡng chất sau:

Tác dụng phụ đáng sợ có thể xảy ra sau khi phá thai

Khi phá thai ngoài ý muốn, nếu không cẩn thận theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể phải đối mặt với những tác dụng phụ khủng khiếp.

Nhật Kim Anh gặp sự cố trong buổi họp fan

Nữ diễn viên xinh đẹp bất ngờ bị chuột rút khi đang phiêu trong sự cổ vũ nồng nhiệt của người hâm mộ.

Có phải cứ mang thai là uống canxi?

Em 25 tuổi, mang thai lần đầu, thai hiện tại 6 tháng. Em nghe nói, bà mẹ mang thai thiếu canxi thai nhi sẽ bị còi xương. Vậy em có nên mua canxi uống thêm không?

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của các loại đậu đỗ

Đậu xanh cung cấp lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày trong khi đậu tây, đậu nành rất tốt cho hệ miễn dịch.

[Chế biến] – Bánh rán đôrêmon nhân đậu đỏ

Thử vào bếp trổ tài với món bánh rán Đô rê mon nhân đậu đỏ hấp dẫn nhé. Thêm 1 chút trà chiều nữa là bạn đã có 1 bữa nhẹ ngon tuyệt cú mèo rồi.Nguyên liệu:- 2 quả trứng gà- 150g bộ...

Trị quai bị, nổi mề đay cực hiệu quả nhờ… đậu đỏ

Đậu đỏ có nhiều công dụng mà ít người biết đến. Từ sản phụ thiếu sữa, người tiểu khó, đi tiểu ra máu, đến người bị nổi mề đay khi trời lạnh... đều có thể cải thiện nhờ đậu đỏ.

5 mối nguy khi bà bầu nghiện giày cao gót

Việc Diễm Hương chọn giày siêu cao gót khi đang mang bầu 6 tháng sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ. Ngay cả các bác sĩ cũng luôn nhắc nhở bà bầu cần tránh xa giày cao gót bởi n...

6 rắc rối bạn có thể gặp khi tập thể dục, thể thao

Tập thể dục không có sự hướng dẫn của chuyên gia nên không thể tránh khỏi những vấn đề phát sinh như: đau mỏi cơ, chuột rút, cảm thấy kiệt sức...

[Chế biến] – Bánh Trung thu nướng kiểu Trung Quốc

Chị em có thể tham khảo xem những chiếc bánh Trung thu của người Trung Quốc có khác gì của Việt Nam không nhé!