Cơm tối nóng hổi chỉ 2 món cũng đủ ngon miệng
Cơm tối ngày lạnh với món canh nóng thơm cùng một món chiên nhưng vẫn đảm bảo đủ chất cho cả nhà.
Canh ngao nấu su su cà rốt
Nguyên liệu:
400g ngao hoa
1 quả su su
1 củ cà rốt
1 mẩu gừng
1 ít hành lá, rau mùi thái nhỏ
Muối
Cách làm:
Cho ngao vào ngâm nước, sau đó dùng bàn chải cọ sạch vỏ ngao. Để nồi canh ngon thì ngao phải được rửa thật sạch và loại bỏ các con ngao bị hỏng (nếu có). Su su gọt vỏ, thái lát mỏng. Cà rốt nạo vỏ, thái lát có độ dày tương tự với su su.
Đặt nồi hoặc chảo sâu lòng lên bếp, cho 1 chút dầu ăn vào, thả vài lát gừng mỏng vào phi cho thơm rồi thêm su su và cà rốt vào xào với chút muối.
Video đang HOT
Khi su su và cà rốt đã mềm hơn thì đổ nước vào, lượng nước phù hợp với gia đình bạn.
Trong khi đợi nước sôi, bạn rửa lại ngao cho sạch rồi trút ra rổ cho ráo nước. Nồi canh sôi bạn nhẹ nhàng thả ngao vào.
Đợi nồi canh sôi trở lại, ngao vừa mở miệng thì nêm nếm lại gia vị rồi tắt bếp, rắc thêm chút hành lá, rau mùi thái nhỏ là xong.
Trứng chiên đậu bắp
Nguyên liệu
3 quả trứng
100g quả đậu bắp
1 quả ớt băm
1 củ tỏi băm
Muối, dầu ăn
Cách làm
Đậu bắp rửa sạch để ráo nước sau đó cắt nhỏ đậu theo chiều ngang thân quả.
Đập 3 quả trứng vào bát đánh tan sau đó cho phần đậu bắp, chút muối vào trộn đều.
Đặt chảo lên bếp, thêm chút dầu ăn. Khi dầu nóng cho trứng vào chiên.
Trứng chín sơ thì trút ra đĩa, vẫn dùng chảo đó thêm ớt, tỏi vào phi thơm.
Sau đó đổ lại trứng vào đảo đều, khi phần xốt quyện đều với trứng là được.
Múc trứng ra đĩa dùng nóng với cơm trắng sẽ ngon lắm.
Hộp cơm trưa văn phòng của người Việt ở Nhật
Mặc dù bận rộn, một người nội trợ Việt sinh sống tại Nhật vẫn chăm chút đầy đủ cho gia đình những bữa cơm trưa đem đi làm vừa đẹp mắt, lại đủ dinh dưỡng.
Những hộp cơm trưa văn phòng này do chị Hoa Quỳnh tự chuẩn bị trong thời gian sinh sống và làm việc tại Nhật Bản. Bạn có thể tham khảo thực đơn của chị Quỳnh để làm những suất cơm văn phòng chất lượng. Trên hình là thực đơn cơm trưa có cá thu một nắng chiên giòn, thịt ba chỉ xào chua ngọt, canh khổ qua nhồi thịt, trà chanh và chè đỗ đen cà phê cốt dừa.
Bạn nên sử dụng hộp thủy tinh chia ngăn như trên để mang được nhiều loại thức ăn mà không cần tốn hộp đựng. Mặc dù sinh sống ở Nhật, chị Quỳnh vẫn yêu thích các món ăn hương vị Việt. Thực đơn hộp cơm gồm các món cá nục kho keo, đỗ xào, cánh gà xốt cam, canh bí ngòi, đồ uống tự chuẩn bị.
Công việc văn phòng bận rộn, chị Quỳnh tận dụng thời gian thông minh để có thể chuẩn bị những bữa ăn chu đáo. Chị cho biết cuối tuần đã lên danh sách bữa ăn cho từng ngày để đi chợ, về chia nhỏ vào các hộp, sơ chế, ghi từng ngày. Trước một ngày bỏ thức ăn lên ngăn mát rã đông. Mẹo của chị Quỳnh là tối hôm trước nấu cơm xong sẽ bắt đầu tẩm ướp, sơ chế đồ ăn của hôm sau.
Bên cạnh những món Việt dân dã, chị Quỳnh cũng thường xuyên đổi món. Bữa trưa nhanh gọn này gồm có bánh mì xúc xích, sandwich, nước ép củ dền.
Đậu nhồi thịt xốt cà chua, bắp cải tí hon hấp, trứng cầu vồng, canh rau củ, nho, hỗn hợp nước ép cà rốt, dứa, cam đỏ, là thực đơn bữa trưa dinh dưỡng, nhiều màu sắc bạn có thể tham khảo.
Những bữa cơm trưa văn phòng bắt mắt sẽ giúp bạn có nhiều hứng khởi cho ca làm việc buổi chiều. Nếu có thời gian rảnh rỗi, bạn nên thử chuẩn bị một hộp cơm trưa hấp dẫn gồm các món dứa xào mề gà, cá thu một nắng kho củ kiệu, salad khoai tây nghiền, đậu gà, canh sườn om củ sen, nước ép trái cây.
Với thịt bò, bạn có thể chế biến thành 2 món cho bữa cơm trưa gồm bắp bò ngâm mắm, hamburger bò bít tết. Ngoài phần thịt, bạn chuẩn bị thêm rau xanh là bắp cải tí hon, đậu Hà Lan luộc, canh rau luộc để hộp cơm thêm nhiều vitamin.
Thực đơn món ngon cả tuần đủ dinh dưỡng cho cả nhà Hãy tham khảo thực đơn món ngon cả tuần dưới đây để việc đi chợ của bạn không còn mất nhiều thời gian nữa. Thứ 2: Cá rô ta rán giòn Dù nhỏ, nhiều xương, thịt không dày bằng cá rô phi nhưng rô ta ăn rất ngon phù hợp làm nhiều món ngon. Trong bữa ăn gia đình ngày lạnh, bạn chỉ...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Các người đẹp thèm cơm chưa? Món này mà lên mâm là "cháy" hết nồi đấy nhé!

Muốn thịt bò nhanh mềm, thơm ngon, khi hầm nhớ thêm những thứ này

Thực đơn 4 món nhà làm, nhìn là muốn ăn ngay

Chân giò không luộc nữa, đem hấp mắm nhĩ giữ độ ngọt tự nhiên, thơm nức mũi

Dùng 3 loại rau giàu tính kiềm nấu các món ăn giúp đào thải độc tố trong cơ thể, dưỡng gan và thận tốt

4 loại thực phẩm tự nhiên chứa "progesterone" nấu món ăn giúp bổ sung estrogen, cực tốt cho phụ nữ

Dùng loại rau giá rẻ nhưng có lợi cho 5 cơ quan nội tạng để nấu các món ăn giúp thanh nhiệt, bổ tỳ vị

Đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt" nhưng tranh nhau mua, giá 150.000 đồng/kg, nấu cháo cực ngon

Tháng 4 nên hạn chế thịt gà, thịt bò, ưu tiên 3 loại thịt bổ dưỡng cho cơ thể: Đây là lý do

3 món thải độc không thể bỏ qua trong tháng 4: Vừa nuôi dưỡng gan, thanh nhiệt cơ thể lại làm đẹp da

Hôm nay nấu gì: Sườn xào - cá nướng - canh ngao chua mát, nghe thôi đã thấy đói!

Cách làm mì Ý sốt thịt bò bằm nhanh gọn tại nhà
Có thể bạn quan tâm

Jennie tại Coachella 2025: Hát rap không ra hơi, bị yêu cầu tắt backtrack và về luyện tập lại!
Nhạc quốc tế
21:36:35 14/04/2025
10 giây tại concert Chị Đẹp chứng minh H'Hen Niê mãi là công chúa của chồng mới cưới
Nhạc việt
21:30:00 14/04/2025
Cú sốc thuế quan với quốc gia 'chưa ai từng nghe đến'
Thế giới
21:27:39 14/04/2025
Bê bối của Kim Soo Hyun khiến Good Day của G-Dragon kết thúc trong lặng lẽ
Sao châu á
21:24:40 14/04/2025
Bức ảnh của Sơn Tùng M-TP khiến Trấn Thành tự soi: "Không bênh được luôn, ớn lạnh!"
Sao việt
21:21:20 14/04/2025
Fabregas buông lời cảnh báo MU đừng động vào 1 cầu thủ
Sao thể thao
21:02:01 14/04/2025
Bắt vụ vận chuyển khí cười số lượng lớn
Pháp luật
19:25:51 14/04/2025
Ca tử vong thứ 4 nghi do bệnh dại tại Bình Thuận
Sức khỏe
19:21:26 14/04/2025
Phát hiện người yêu quen cùng lúc 3-4 cô, nữ ca sĩ Việt nổi tiếng: "Tôi quyết định chơi chiêu"
Tv show
19:18:47 14/04/2025
Đoạn clip 1 phút 30 giây khiến nửa triệu người dừng chân: Điểm 10 là chưa đủ!
Netizen
19:11:27 14/04/2025