Cơm nấm Nhật Bản – bữa trưa dễ làm cho hội công sở

Nông Mạnh Hùng14:25 05/11/2019

Cơm nấm không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất dễ làm. Chỉ việc cho gạo, nấm và các thành phần khác vào nồi cơm điện, bạn sẽ có ngay món ăn chuẩn vị thu Nhật Bản.

Theo Zing

Điểm danh những món ăn tiện lợi nên mang theo khi du lịch

Nếu bạn có ý định đi du lịch ngắn ngày hoặc picnic thì đừng quên mang theo những món ăn đơn giản và tiện lợi để chuyến đi của mình thêm hoàn hảo.

Với nhu cầu đi du lịch ngày càng tăng cao, người ta luôn tìm mọi cách để biến chuyến du lịch của mình trở nên hoàn hảo, đặc biệt là trong chuyện ăn uống. Bởi vậy, ngoài việc lên kế hoạch chuẩn bị chu đáo từ tài chính, thông tin về địa điểm du lịch, trang phục, dụng cụ sơ cấp cứu, bạn còn phải có thêm sự chuẩn bị các món ăn, đồ uống cần thiết và tiện lợi khi đi du lịch.

Những món ăn tiện lợi khi du lịch

Món cơm cuộn quốc dân "thần thánh"

Cơm là món ăn khá quen thuộc với chúng ta, dễ làm, cũng dễ mang theo. Nhưng nếu cứ mang cơm trắng thì nghe có vẻ đơn điệu quá. Thay vào đó, nếu bạn là người có chút khéo tay thì hãy làm thử món cơm cuộc rong biển nhé. Món ăn khá dễ làm, dễ ăn và được rất nhiều người thích, hơn thế nữa là nghe kimbap vẫn sang hơn là cơm trắng đúng không nào.

Kimbap ngày càng trở nên phổ biến trong những chuyến du lịch

Đây là món ăn được xem là rất phổ biến và thường xuyên xuất hiện trong những buổi picnic của các bạn trẻ. Tại sao món ăn này lại phổ biến đến vậy? Có lẽ lý do hai lý do: đầu tiên là do cách làm rất đơn giản và rất nhanh; thứ hai các nguyên liệu dùng trong món Kimbap đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe và có cân bằng các giá trị dinh dưỡng. Món này lại gồm rất nhiều rau, theo nguyên tắc thì thực phẩm rau phải chiếm khoảng 70% cả chiếc kimbap. Vì vậy mà kimbap ăn rất thanh và không hề ngán. Nó trở thành sự lựa chọn hàng đầu trong các món ăn tiện lợi khi du lịch.

Gọn gàng và tiện lợi

Xôi, cơm nắm

Có rất nhiều món xôi mà chị em có thể làm để mang thưởng thức trên đường đi du lịch như xôi đỗ xanh, xôi dừa, xôi gấc, xôi khúc, gà bó xôi...

Món xôi ngon mắt và no bụng

Đồ ăn đi cắm trại của bạn sẽ không thể thiếu Cơm nắm. Cơm nắm là món ăn đơn giản, nhanh gọn nhất mà chị em có thể làm để mang theo khi đi du lịch. Món này chỉ ăn trong ngày vì không bảo quản được, nhất là vào mùa nắng nóng. Cơm nắm muối vừng, ngoài ra còn có thể ăn kèm với ruốc hoặc giò, chả rất ngon.

Cơm nắm chắc bụng nạp năng lượng cho chuyến đi

Bánh mì kẹp

Thật thiếu sót nếu đồ ăn đi cắm trại của bạn thiếu bánh mì. Vì đây là một loại đồ ăn rất đơn giản, dễ làm, tiện lợi. Bánh mì hoặc sandwich đều rất phù hợp để chị em có thể mang đi du lịch. Như bánh mì kẹp thịt, bánh mì kẹp thịt viên, sandwich cuộn xúc xích, sandwich kẹp tôm, sandwich cuộn trứng...

Sandwich - món ăn ưu thích của các tín đồ du lịch

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị bánh mì sandwich hoặc bánh mì ổ, trứng gà, thịt, rau xà lách, rau mùi, sốt mayonnaise. Đầu tiên, bạn nghiền nhỏ trứng luộc với sốt mayonnaise. Bánh mì sandwich đem cắt bỏ viền rồi bỏ đan xen giữa rau và thịt lên. Cho thêm hỗn hợp trứng và mayonnaise lên trên mỗi lớp rau, thịt để tăng thêm phần hấp dẫn. Sau đó, thêm một lớp bánh mì lên trên cùng là xong. Bánh mì kẹp thịt có đầy đủ protein, vitamin và chất xơ mang lại nguồn dưỡng chất đầy đủ để bạn có chuyến dã ngoại ý nghĩa nhất.

Bánh mỳ cũng ngon miệng không kém

Hoa quả cắt nhỏ

Thường thì ngay tại các điểm tham quan hay khu du lịch sẽ có bán trái cây sẵn. Nhưng bạn biết rồi đấy, mua tại đó chắc chắn sẽ rất tốn tiền mà không đảm bảo vệ sinh. Vì thế, bạn nên chuẩn bị thêm một phần trái cây là hợp lý nhất. Sau những món ăn nhiều dưỡng chất, trái cây sẽ mang lại cảm giác thanh mát, nhẹ nhàng hơn. Do đó, có thể thấy trái cây là món ăn mang đi picnic rất tiện lợi.

Không thể thiếu hoa quả trong các chuyến đi

Bạn có thể chọn các loại trái cây tươi tráng miệng yêu thích để mang đi. Tuy nhiên, nên chọn trái có độ cứng, không nên mang trái cây quá mọng nước, dễ bị hư hỏng, đặc biệt là khi bạn đi picnic xa. Có thể kể đến một số loại trái cây lý tưởng để mang đi picnic như: ổi, dưa hấu, dưa leo, cam, quýt, xoài, nho. Lưu ý, không nên để các loại hoa quả quá khác vị với nhau, cũng đừng nên chọn các loại quả quá mềm hoặc quá chín, dễ bị dập hỏng. Bạn nên đựng trái cây vào hộp nhựa có nắp để bảo quản tốt hơn.

Bánh quy và hoa quả sấy

Những chiếc bánh quy sẽ giúp bạn có thêm một nguồn năng lượng dồi dào để tiếp tục cho chặng đường du lịch, hay trong các bữa tiệc khô thì bánh quy cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo. Hiện nay cũng có rất nhiều loại bánh khô rất ngon và nhìn rất thích thú, bạn có thể tìm mua bánh quy tại bất kỳ đâu mà bạn muốn, có thể trong cửa hàng tạp hóa, cửa hàng bánh kẹo, siêu thị,...

Bánh quy - sự lựa chọn thông minh

Trái cây sấy khô có thể bảo quản lâu hơn so với trái cây tươi. Nhờ vậy, đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho các chuyến đi chơi xa mà bạn không tiện mang theo quá nhiều thứ cồng kềnh.Nếu ăn có chừng mực, trái cây sấy khô còn giúp bạn tránh ăn vặt các loại thức ăn không lành mạnh, ví dụ như khoai tây chiên hay snack. Đặc biệt, các loại trái cây sấy như nho khô chứa nhiều chất xơ, kali và ít đường nên không làm tăng đường huyết và insulin sau khi ăn. Bởi vậy nó trở thành món ăn tiện lợi khi du lịch mà bạn nhất định phải chuẩn bị trong chuyến đi của mình.

Đừng bỏ sót món ngon tuyệt vời này

Trên đây là những món ăn tiện lợi khi du lịch vừa gọn nhẹ vừa dễ làm để mang theo trong những chuyến dã ngoại hay du lịch ngắn ngày của bạn và người thân, bạn bè. Hi vọng với gợi ý này sẽ giúp cho bạn và gia đình có chuyến đi ý nghĩa và luôn tràn đầy năng lượng. Ngoài ra bạn cũng đừng quên chuẩn bị những thức uống giải khát bổ dưỡng cho mọi người nhé!

Theo Thể thao Việt Nam

Cách làm cơm nắm thị xông khói thơm ngon nức mũi, ngon đúng điệu, cực kỳ đơn giản Cơm nắm thịt xông khói món ăn thích hợp cho những thích mùi của thịt xông khói nhé. Đảm bảo với món ăn này bạn sẽ ăn mãi mà không biết chán. Mùi thơm của thịt xông khói khi làm cơm nắm sẽ rất hấp dẫn đó. Nguyên liệu: 500g thịt xông khóiHành lá xắt nhỏ3 bát cơm nóngGia vị: Muối, hạt tiêu,...