“Cô y tá của Lương Thế Thành” chỉ cách giữ body đẹp từng gây rắc rối vì quá bốc lửa
Lucy Như Thảo sở hữu thân hình cân đối nhờ thói quen chăm sóc nhan sắc kỹ lưỡng.
Trong “Không lối thoát”, Lucy Như Thảo vào vai một cô y tá xem chuyện quan hệ t.ình d.ục là một món hàng để trao đổi, giúp cô tiến thân trong công việc và cuộc sống.
Trong phim, Lucy Như Thảo đảm nhận vai Tuyết – cô y tá xinh đẹp xem chuyện ân ái với nhiều người để tiến thân, trong đó có bạn diễn là Lương Thế Thành.
Chính vì nhận vai phản diện trên phim mà ở ngoài thực, Lucy Như Thảo bị khán giả vào tận trang cá nhân dọa đ.ánh nếu gặp ngoài đời. Hình ảnh gợi cảm cũng khiến cô đã nhận không biết bao nhiêu lời gạ tình, gạ gẫm…
Ngoài đời thường, Lucy được khen ngợi sắc vóc quá nóng bỏng.
Là một diễn viên, cô chú trọng tới việc giữ dáng chăm sóc da.
Gương mặt ngây thơ của Lucy Như Thảo gây ấn tượng từ ánh nhìn đầu tiên.
Cô sở hữu thân hình n.óng b.ỏng, săn chắc nhờ duy trì việc tập gym.
Người đẹp gốc Long An khoe vòng eo 60cm với người hâm mộ nhờ tập luyện.
Video đang HOT
Thân hình n.óng b.ỏng của cô được lột tả qua nhiều c.ảnh n.óng trên phim và phong cách thời trang đời thường.
Chính vẻ đẹp quyến rũ đó mà cô thường bị nhắn tin gạ gẫm đi ăn tối thân mật.
Dù công việc vận rộn đến mấy, Lucy Như Thảo đều đến phòng gym 2 tiếng mới ngày.
Những bài tập mông, đùi và đặc biệt là vòng eo được cô rất lưu tâm.
Với Lucy Như Thảo, con gái vòng eo là “vũ khí” quan trọng nhất của sự gợi cảm.
Nhờ vòng eo thon, cô khá tự tin chọn những trang phục bó sát, khoe đường cong chữ S.
“Đúng ra khi có vòng eo cơ thể ưng ý, người ta nên khéo khoe đôi chút. Cá nhân Thảo vừa đóng phim, vừa ấp ủ dự định làm văn phòng và học, nên việc ăn mặc cực kỳ cẩn thận…
… Eo thon, số đo hình thể đẹp đến mấy Thảo vẫn thích sự thanh lịch thay vì phô trương hình thể” – cô cho biết.
Cô từng là sinh viên Đại học Bách khoa TP.HCM. Sau khi tốt nghiệp, cô tiếp tục theo học chương trình Cao học tại Đại học Kinh tế TP.HCM. Sau đó, cô bén duyên với nghề diễn và đạt được những thành tựu nhất định.
Lucy Như Thảo đang là nữ diễn viên “b.ị g.hét” nhất màn ảnh, soán ngôi Thúy Ngân trong “Gạo nếp gạo tẻ”.
Cao Thái Hà chụm chân khoe eo nhỏ khó tin: thân hình thắt đáy lưng ong là đây
Giảm cân ngoạn mục trong 10 ngày, Cao Thái Hà đạt được vóc dáng chuẩn mực với eo thon, hông đầy, thân hình săn chắc.
Cao Thái Hà là nữ diễn viên quen thuộc với khán giả truyền hình. Cô từng đoạt giải "Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất" và góp mặt trong nhiều bộ phim đình đám như "Yêu đi đừng sợ", "Hậu duệ mặt trời", "Tiếng sét trong mưa",...Bên cạnh tài năng diễn xuất, cô còn "hút hồn" người hâm mộ với nhan sắc chuẩn Hoa hậu.
Người đẹp sở hữu gương mặt xinh xắn như búp bê, vóc dáng thon gọn và gợi cảm. Trong loạt ảnh b.ikini được nữ diễn viên đăng tải gần đây, công chúng lại được dịp xuýt xoa trước thân hình đỉnh cao của chân dài gốc Cần Thơ:
Người đẹp tạo dáng chụm chân, khoe khéo vóc dáng gợi cảm với vòng 2 nhỏ lấp ló và chân thon nhỏ, tương phản với vòng 3 căng đầy, săn chắc.
Thân hình mướt mát của nữ diễn viên sinh năm 1990 vô cùng hút mắt, "đốn gục" mọi ánh nhìn.
Trong đó vòng eo thon nhỏ tạo điểm nhấn, làm nổi bật thân hình đồng hồ cát của Cao Thái Hà.
Thân hình thắt đáy lưng ong đẹp nức nở dù chỉ nhìn từ phía sau. Có thể thấy vòng eo nhỏ cùng bờ hông to đã giúp nữ diễn viên trở nên quyến rũ hơn bao giờ hết.
Để có được thân hình chuẩn không cần chỉnh, Cao Thái Hà đã dành nhiều thời gian và công sức cho việc ăn kiêng, luyện tập. Học mợ Hai Sáng cách quản lý bản thân, phái đẹp sẽ tút lại vóc dáng một cách nhanh chóng, tiến đến chuẩn mực thắt đáy lưng ong mơ:
1. Tăng cơ giảm mỡ
Nữ diễn viên phim "Hậu duệ mặt trời" thường dành 3 tiếng để tập gym mỗi ngày. Cô chú trọng các bài tập tăng cơ giảm mỡ để giữ được vóc dáng săn chắc sau khi giảm cân. Người đẹp đẩy mạnh các bài tập mông, đùi, eo, hông để có được thân hình "thắt đáy lưng ong".
Chăm chỉ luyện tập là chìa khóa giúp Cao Thái Hà đạt được vóc dáng lí tưởng.
2. Đi bộ
Bên cạnh việc tập gym, Cao Thái Hà còn tự tập luyện tại nhà bằng cách đi bộ 5km vào buổi tối. Việc đi bộ giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch và giảm stress. Theo đó, đi bộ và hít thở theo nhịp sẽ thúc đẩy quá trình giảm mỡ hiệu quả hơn.
Đi bộ là cách tập luyện phù hợp với nhiều đối tượng, có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi.
3. Uống nước ép giảm cân
Trước đây Cao Thái Hà từng chia sẻ thực đơn ăn kiêng vô cùng nghiêm ngặt. Cô nàng chỉ uống nước ép, ăn hai miếng sandwich và bột đạm để ép ký. Tuy nhiên, nữ diễn viên khuyến cáo người hâm mộ không nên ép cân nhanh vì dễ gây ảnh hưởng sức khỏe. Thay vào đó, cô khuyên mọi người ăn uống điều độ, giảm tinh bột và thức ăn chiên xào, ăn nhiều rau củ quả để duy trì vóc dáng.
Vì tính chất công việc, Cao Thái Hà phải uống nước ép cầm hơi trong 4 ngày để giảm cân nhanh.
Để đảm bảo sức khỏe cho lịch trình dày đặc, Cao Thái Hà còn bổ sung thêm thực phẩm tăng cơ trước mỗi buổi tập và ăn hạt chia chống đói.
4. Nói không với nhịn ăn
Cao Thái Hà khẳng định nhịn ăn rất có hại cho sức khỏe và là cách giảm cân phản khoa học. Người đẹp từng có kinh nghiệm đau thương khi nhịn ăn liên tục trong 3 ngày, đến nỗi bị mắc bệnh viêm loét dạ dày và phải điều trị trong thời gian dài.
Nhịn ăn không phải là cách giảm cân bền vững. Thay vào đó, mợ Hai Sáng khuyên mọi người nên ăn uống điều độ và chăm chỉ tập luyện.
Bài tập vòng 3 cực kỳ hiệu quả của "hôn thê CR7" Georgina Rodriguez sở hữu thân hình n.óng b.ỏng nhiều người mơ ước. Mới đây, hôn thê của chàng cầu thủ đào hoa Cristiano Ronaldo đã chia sẻ trên trang cá nhân bức ảnh trong phòng tập gym. Georgina Rodriguez lại khoe vóc dáng n.óng b.ỏng thu hút hơn 1 triệu người ấn like. Dù đăng tải chưa đầy 1 ngày nhưng tấm hình...