Có thói quen này buổi tối đảm bảo da bạn đẹp hơn cả thẩm mỹ

Theo dõi VGT trên

Có thói quen này buổi tối đảm bảo da bạn đẹp hơn cả thẩm mỹ – rất đơn giản mà hiệu quả vô cùng.

Buổi tối là khoảng thời gian da được nghỉ ngơi, tránh xa các tác nhân gây hại cho da như ánh nắng mặt trời, khói bụi, công việc căng thẳng, nhờ đó mà làn da sẽ được hấp thu dưỡng chất, tái tạo một cách hiệu quả và đây cũng là lúc bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi để chăm sóc cho vẻ đẹp làn da của chính mình phải không nào. Chính vì vậy các bước chăm sóc da buổi tối là vô cùng quan trọng, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để chăm sóc da buổi tối sao cho mang lại kết quả tốt nhất đâu đấy.

Có thói quen này buổi tối đảm bảo da bạn đẹp hơn cả thẩm mỹ - Hình 1

Để có làn da đẹp bạn cần chăm sóc đúng cách.

Kẹp hoặc bới tóc gọn gàng

Tóc thường hay bị dính dầu và bụi bẩn, khi chạm vào da mặt sẽ làm cho da mặt chúng ta bị bẩn, bít lỗ chân lông gây ra mụn. Vì thế hãy cột lỏng tóc khi ngủ để tránh tóc chạm vào da mặt nhé!

Rửa tay sạch để thực hiện các bước chăm sóc da buổi tối

Video đang HOT

Bạn đừng xem thường khâu tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng quan trọng này nhé, bởi các hoạt động hàng ngày sẽ khiến đôi tay của bạn tích tụ rất nhiều vi khuẩn gây hại, nếu không rửa tay sạch thì các vi khuẩn này sẽ bám lên mặt, lên da bạn khiến làn da bị tổn thương, nổi mụn và làm giảm hẳn tác dụng của các bước của cách chăm sóc da buổi tối hiệu quả tiếp theo đấy.

Do đó, bạn hãy dùng xà phòng diệt khuẩn để rửa tay thật sạch, lau khô bằng khăn bông mềm trước khi chăm sóc da nhé.

Dưỡng ẩm cho tay

Da tay thường bị khô và tổn thương vào buổi sáng khi chúng ta hoạt động, vì vậy hãy tận dụng buổi tối để chăm sóc bàn tay mình nhé. Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm da tay có tác động sâu để tay được dưỡng ẩm nhiều hơn.

Sử dụng kem cho vùng da quanh mắt

Hãy bắt đầu sử dụng kem cho vùng da quanh mắt cho dù bạn chỉ mới ở ngưỡng 18 – 20 tuổi. Nó sẽ giúp cải thiện khuôn mặt và làn da của bạn đáng kể sau này đấy.

Đắp mặt nạ dưỡng da để chăm sóc da buổi tối tốt hơn

Bây giờ thì da mặt bạn đã hoàn toàn sạch thoáng, căng mịn để có thể hấp thu tốt các dưỡng chất nuôi dưỡng làn da đẹp trong công đoạn chăm sóc da buổi tối rồi đấy. Hãy lựa chọn cho mình một loại mặt nạ phù hợp, yêu thích và thực hiện việc đắp mặt nạ dưỡng da 2 – 3 lần 1 tuần nhé, tốt nhất bạn nên sử dụng các loại mặt nạ lành tính vừa có tác dụng dưỡng ẩm vừa phát huy công dụng chống lão hóa, nuôi dưỡng da trắng hồng tự nhiên được làm từ sữa tươi, sữa chua, bơ, cám gạo, dưa chuột,… bạn sẽ thấy ngay hiệu quả bất ngờ từ lần đầu tiên áp dụng nhé.

Theo Phunutoday

Có thói quen này buổi sáng bạn sẽ luôn trẻ đẹp như đi căng da

Có thói quen này buổi sáng bạn sẽ luôn trẻ đẹp như đi căng da - hãy biết ngay để luôn xinh và hấp dẫn mọi ánh nhìn.

Có những thói quen tốt giúp bạn trẻ đẹp và cũng có những thói quen không tốt ảnh hưởng tới sắc đẹp của bạn. Vậy bạn cần lựa chọn và hình thành cho mình những thói quen tốt để khỏe mạnh, giữ gìn nhan sắc trẻ đẹp lâu dài.

Có thói quen này buổi sáng bạn sẽ luôn trẻ đẹp như đi căng da - Hình 1

Đứng khi ăn sáng

Việc đứng khi ăn sẽ không gây đau dạ dày như bạn nghĩ mà nó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhiều hơn. Tùy thuộc vào trọng lượng, mục tiêu giảm cân và những gì bạn ăn ở các bữa còn lại mà lượng calo bữa sáng nên "nạp" vào cơ thể là bao nhiêu. Nhưng, theo ý kiến chuyên gia, bạn chỉ nên "nạp" từ 300 - 500 calo vào buổi sáng. Vì thế, việc đứng khi ăn sẽ giúp bạn hạn chế tối đa năng lượng nạp vào cơ thể.

Dùng kem chống nắng phù hợp

Ánh nắng mặt trời, môi trường là tác nhân tàn phá làn da âm thầm nhưng kinh khủng nhất. Nó làm ứ đọng chất nhờn, bụi bẩn, ngoài ra làn da còn chịu ảnh hưởng từ tia UV tạo ra đốm sắc tố, tàn nhang... và làn da sẽ thâm nám, chảy xệ, kém sức sống. Vì vậy việc bảo vệ da khỏi ánh nắng và ô nhiễm môi trường là rất cần thiết. Để làm được điều này bạn cần đầu tư cho mình 1 loại kem chống nắng tốt và phù hợp. Ngoài ra, kinh râm, áo chống nắng, mũ rộng vàng, khẩu trang cũng là những vật dụng cần phải có.

Không ăn sáng sau 8 giờ

Việc ăn sáng trước 8 giờ sáng rất có lợi cho việc giảm cân của bạn, điều này đã được khoa học chứng minh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bữa ăn sáng nên cách khoảng thời gian ăn trưa từ 4-5 tiếng. Không những thế, sau một giấc ngủ dài, cơ thể chúng ta cần bổ sung ngay năng lượng để bắt đầu một ngày mới làm việc hiệu quả.

Uống một ly trà xanh

Trà xanh không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn là "thần dược" trong làm đẹp. Mỗi buổi sáng, chị em phụ nữ hãy tập thói quen với 1 ly trà xanh tươi mát chắc chắn sẽ mang đến làn da đẹp, trẻ trung và đẩy lùi lão hóa sớm. Không những thế, với các mẹ bỉm sữa hay chị em lo lắng thừa cân thì trà xanh lại là thần dược để giúp chị em giảm béo hiệu quả và an toàn.

Chị em có thể sử dụng trà xanh tươi nguyên chất bằng việc nấu nước uống hàng ngày hoặc sử dụng những tách trà từ việc sao khô lá trà. Bên cạnh đó, chắc chắn việc uống trà xanh sẽ giúp chị em lưu giữ tuổi thanh xuân vì trong trà xanh tươi mát có dưỡng chất flavonoid chống oxy hóa.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũMẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ
11:10:58 28/12/2024
Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đôngMẹo bảo vệ làn da trong mùa đông
11:07:47 28/12/2024
Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đôngĐể tóc đẹp ngay cả trong mùa đông
10:08:19 29/12/2024
4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực
06:40:29 29/12/2024
Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiênLàm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên
10:10:15 29/12/2024
Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?
10:22:50 29/12/2024

Tin đang nóng

Hồ Văn Cường nói gì khi Như Quỳnh gọi điện báo không trả cát xê?Hồ Văn Cường nói gì khi Như Quỳnh gọi điện báo không trả cát xê?
08:11:37 29/12/2024
Sốc: Triệu Lộ Tư bị đột quỵ, phải tập phục hồi chức năng, còn nhắn nhủ 1 câu ai nghe cũng xót xaSốc: Triệu Lộ Tư bị đột quỵ, phải tập phục hồi chức năng, còn nhắn nhủ 1 câu ai nghe cũng xót xa
10:30:19 29/12/2024
Showbiz Việt lại có cặp đôi "phim giả tình thật" lộ hint hẹn hò?Showbiz Việt lại có cặp đôi "phim giả tình thật" lộ hint hẹn hò?
10:36:06 29/12/2024
Nóng: Nữ diễn viên gây ngỡ ngàng khi tuyên bố ly hôn đại gia sau 10 năm chung sốngNóng: Nữ diễn viên gây ngỡ ngàng khi tuyên bố ly hôn đại gia sau 10 năm chung sống
12:43:14 29/12/2024
Một nghệ sĩ ở Mỹ: "Xem Mỹ Tâm xong, tôi muốn bỏ hết về Việt Nam"Một nghệ sĩ ở Mỹ: "Xem Mỹ Tâm xong, tôi muốn bỏ hết về Việt Nam"
08:06:59 29/12/2024
Nhan sắc thật của Tân Hoa hậu Nguyễn Ngọc Kiều Duy, nhìn mặt mộc mới bất ngờNhan sắc thật của Tân Hoa hậu Nguyễn Ngọc Kiều Duy, nhìn mặt mộc mới bất ngờ
08:04:50 29/12/2024
Bí mật đằng sau vụ ly hôn của Triệu Vy: Tồn tại 1 thỏa thuận giải thoát?Bí mật đằng sau vụ ly hôn của Triệu Vy: Tồn tại 1 thỏa thuận giải thoát?
11:45:43 29/12/2024
Triệu Vy và cái giá sau 2 lần làm tiểu tam cướp bồ bạn thân để tiến tới "thương vụ" hôn nhân với tỷ phúTriệu Vy và cái giá sau 2 lần làm tiểu tam cướp bồ bạn thân để tiến tới "thương vụ" hôn nhân với tỷ phú
12:52:16 29/12/2024

Tin mới nhất

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024
Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.
Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024
Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.
Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...
7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024
Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

12:59:55 26/12/2024
Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.
Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

12:30:08 26/12/2024
Ngoài việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt cũng có lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ vùng da quanh mắt.
10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

12:08:47 26/12/2024
Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

10:01:24 26/12/2024
Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch sẽ hơn.
Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

09:59:21 26/12/2024
Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.
5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

09:57:23 26/12/2024
Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương, làm giảm phản ứng dị ứng, giúp ...
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

08:58:19 25/12/2024
Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024
Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Có thể bạn quan tâm

Sao Hàn 29/12: Nữ người mẫu kém 16 tuổi phủ nhận 'ép Jung Woo Sung kết hôn'

Sao Hàn 29/12: Nữ người mẫu kém 16 tuổi phủ nhận 'ép Jung Woo Sung kết hôn'

Sao châu á

14:00:25 29/12/2024
Mối quan hệ giữa người mẫu Moon Ga Bi và tài tử hàng đầu Hàn Quốc Jung Woo Sung thu hút sự quan tâm của công chúng.
Sao Việt 29/12: Bảo Thy kỷ niệm 5 năm ngày cưới, Việt Anh bên tình tin đồn

Sao Việt 29/12: Bảo Thy kỷ niệm 5 năm ngày cưới, Việt Anh bên tình tin đồn

Sao việt

13:57:26 29/12/2024
Bảo Thy kỷ niệm 5 năm ngày cưới bên ông xã đại gia ở Malaysia, diễn viên Việt Anh gây chú ý với diện mạo điển trai, bên cạnh tình tin đồn Quỳnh Nga.
Nhan sắc gây sốc của Angelababy

Nhan sắc gây sốc của Angelababy

Hậu trường phim

13:52:48 29/12/2024
Angelababy luôn cố gắng chứng minh bản thân đẹp tự nhiên. Nhưng trong nhiều hình ảnh, nhan sắc của cô khiến công chúng không thể nhận ra.
Bức ảnh chụp một cô bé ngồi yên trong góc bệnh viện thoạt nhìn xúc động, soi kỹ lại khiến nhiều người cau mày: Sao khổ quá vậy?

Bức ảnh chụp một cô bé ngồi yên trong góc bệnh viện thoạt nhìn xúc động, soi kỹ lại khiến nhiều người cau mày: Sao khổ quá vậy?

Netizen

13:31:40 29/12/2024
Trong nhịp sống hiện đại, trẻ em không chỉ được kỳ vọng là những mầm non tương lai mà còn bị biến thành những chiến binh trong cuộc đua thành tích.
Giới chức Hàn Quốc: Chỉ có 2 người sống sót trong vụ tai nạn máy bay

Giới chức Hàn Quốc: Chỉ có 2 người sống sót trong vụ tai nạn máy bay

Thế giới

13:10:07 29/12/2024
Trong nỗ lực hạ cánh lần thứ hai, máy bay không thể giảm tốc độ nên đã đâm vào một rào chắn bằng bê tông ở phía ngoài sân bay và bốc cháy.
Hàng chục người trục vớt tàu cá bị chìm chưa rõ nguyên nhân ở Quảng Trị

Hàng chục người trục vớt tàu cá bị chìm chưa rõ nguyên nhân ở Quảng Trị

Tin nổi bật

13:06:02 29/12/2024
Hàng chục người dân ở Quảng Trị cùng lực lượng chức năng đã cùng nhau trục vớt một tàu cá bị chìm trong đêm.
Phim Hàn mới chiếu đã nhận mưa lời khen, hay ngỡ ngàng xứng đáng nổi tiếng hơn: Nam chính lột xác khiến ai cũng "choáng"

Phim Hàn mới chiếu đã nhận mưa lời khen, hay ngỡ ngàng xứng đáng nổi tiếng hơn: Nam chính lột xác khiến ai cũng "choáng"

Phim châu á

13:03:51 29/12/2024
Tác phẩm này có vẻ không gây tiếng vang quá lớn trên mạng xã hội, thế nhưng những ai đã ra rạp thưởng thức bộ phim đều để lại những phản hồi rất tích cực.
"Chiến thần nhà bếp" với giai thoại: Mua 1 lần dùng 3 đời không hỏng - Nay lại bị nhiều gia đình quay lưng

"Chiến thần nhà bếp" với giai thoại: Mua 1 lần dùng 3 đời không hỏng - Nay lại bị nhiều gia đình quay lưng

Sáng tạo

12:56:54 29/12/2024
Trước đây trong các gia đình châu Á (điển hình là Việt Nam, Trung Quốc hay Thái Lan) đều dễ thấy sự xuất hiện của chiếc nồi nhôm trong bếp - món đồ gắn liền với giai thoại : Mua 1 lần dùng 3 đời không hỏng!
Người ra đời ngày này có vận số cực tốt, trời sinh có mệnh phú quý, càng nhiều tuổi phúc lộc càng dày

Người ra đời ngày này có vận số cực tốt, trời sinh có mệnh phú quý, càng nhiều tuổi phúc lộc càng dày

Trắc nghiệm

12:02:33 29/12/2024
Ngày sinh ảnh hưởng rất nhiều đến tính cách của một con người, đây cũng là tiền đề cho sự thành công của họ trong tương lai.
Nâng tầm diện mạo với tông đen sang chảnh cho dịp cuối năm

Nâng tầm diện mạo với tông đen sang chảnh cho dịp cuối năm

Thời trang

10:58:45 29/12/2024
Tinh nghịch hơn thì nàng có thể tham khảo cách người đẹp Phương Khánh kết hợp tài tình với tông đen và bảng màu xanh của dáng quần jeans thoải mái. Sắc xuân tràn ngập khi chân dài chọn kiểu áo yếm mềm mại.
Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?

Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?

Sức khỏe

10:36:04 29/12/2024
Tỏi là gia vị rất quen thuộc trong căn bếp, đây được coi là thực phẩm vàng cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.