Cơ thể tôi đã “tức nước vỡ bờ”

Theo dõi VGT trên

Tôi không thích chăm sóc cho bản thân mình và “tức nước đổ bờ” cơ thể tôi “phản kháng” lại chủ nhân của nó, nhưng ít nhất tôi cũng biết thừa nhận khuyết điểm của mình để cải thiện bản thân mình tốt hơn.

Cơ thể tôi đã tức nước vỡ bờ - Hình 1

Tôi là con gái Phan Rang chính gốc chính vì vậy hình dáng của tôi mang đậm nét của những người con xứ đầy nóng và nắng này. Làn da bánh mật và mái tóc cháy nắng luôn đi cùng với tôi từ khi còn nhỏ đến khi tôi vào Đại học. Tôi phải khẳng định rằng tôi không tự ti vì làn da hay mái tóc của mình. Tôi luôn nghĩ rằng “của trời cho sao nên để vậy” và tôi bằng lòng với những gì mình có, vấn đề học thức mới là tất cả đối với tôi.

Chính vì lối suy nghĩ ấy mà là con gái tôi ít khi chăm chút ăn mặc hay những sản phẩm cần kíp của con gái như sữa rửa mặt, sữa tắm… tôi đều qua loa lựa chọn tùy theo giá cả hay màu sắc chai lọ, tôi không cần biết nó dành cho da gì hay công dụng ra sao, miễn tôi thấy được là OK.

Chắc tôi cũng sẽ sống như thế nếu như chính cơ thể của tôi cũng “tức nước vỡ bờ” mà phản kháng lại chủ nhân của mình. Bạn tôi thường hay trêu chọc tôi rằng: “Cơ thể mày đã có một cuộc cách mạng phản kháng thành công”. Vâng, cơ thể tôi phản kháng bằng cách… nổi mụn.

Mặc dù trước đây tôi ít chăm sóc cơ thể mình nhưng tôi có thể một phần không lo lắng bởi vì da mặt tôi ít nổi mụn. Và giờ đây cơ thể tôi không chỉ nổi mụn ở mặt mà còn cả lưng nữa. Mới đầu những nốt mụn lấm chấm li ti sau đó chúng lan rộng theo xu hướng “ngày ngày phát triển, giờ giờ phát triển” và những nốt mụn nhỏ được thay thế bằng những nốt to lớn hơn và có mủ. Đến lúc này tôi mới hoảng hồn và vội vã lên mạng tìm hiểu rắc rối của mình, mỗi khi bạn tôi kêu nó dùng loại kem nào hết mụn là tôi lại lao đi mua nhưng cuối cùng những “tên mụn” cứng đầu vẫn ở lì đó và hậu quả trầm trọng hơn. Tôi e ngại khi lũ bạn hay nhìn vào mặt tôi và thốt lên: “Mặt mày sao thế, sao nhiều mụn quá vậy?”…

Cơ thể tôi đã tức nước vỡ bờ - Hình 2

Phương án cuối cùng của tôi cũng đã phải được sử dụng, tôi đi khám bác sĩ da liễu. Sau khi hỏi một lô một lốc về thói quen rửa mặt, cách chăm sóc da, sản phẩm tôi dùng… bác sĩ kết luận do da tôi thuộc loại da nhờn mà tôi không biết cách chăm sóc nên vấn đề mới tích tụ lâu ngày và ngày càng trầm trọng như vậy. Bác sĩ cũng tư vấn cho tôi cách ăn uống sao cho da khỏe mạnh và nên dùng sản phẩm chuyên cho da nhờn như tôi ra sao.

Video đang HOT

Sau vụ đó tôi “cạch” mặt thói quen lười chăm sóc da của mình, tôi chú trọng hơn trong việc lựa chọn những sản phẩm tốt cho da như về sữa rửa mặt, tôi chọn White Doctors Cleanser – một sản phẩm tích hợp những công dụng mà làn da tôi cần, giảm nhờn, se khít lỗ chân lông và giúp ngăn ngừa mụn.

Cơ thể tôi đã tức nước vỡ bờ - Hình 3

Và như có “phản xạ có điều kiện” tôi tự động tránh những thói quen xấu trước kia như lười rửa mặt, ăn uống đồ nóng, thức ăn có nhiều dầu mỡ, tránh sờ nặn mụn (thói quen muôn thuở của tôi)… và tôi siêng lên mạng tìm những công thức mặt nạ tự nhiên từ rau củ quả để đắp mặt, tẩy tế bào chết.

Tôi thôi viện cớ cho chính bản thân mình và làn da của tôi đã “bình thường” trở lại… Không! Phải nói là tốt hơn rất nhiều trước kia mới đúng. Làn da tôi sáng hơn, mịn màng hơn và “kẻ xấu” mụn cũng ít xuất hiện hơn, trước kia tôi luôn tự tin là chính mình và giờ tôi càng tự tin vào “sắc đẹp” của bản thân mình hơn.

Theo PNKV

4 phương pháp tắm trắng hiệu quả tại nhà

Tắm trắng với hoa, sữa, cám gạo và cát là 4 phương pháp tắm trắng hiệu quả tại nhà, đã được nhiều chị em phụ nữ áp dụng.

4 phương pháp tắm trắng hiệu quả tại nhà - Hình 1

Tắm trắng bằng cám gạo

Phương phap tăm trăng vơi bột cam gạo la bi quyêt làm đẹp của phụ nữ thời xưa, đươc rât nhiêu chị ưa chuộng. Vì cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B có tác dụng nuôi dưỡng và làm trắng da. Ngoài ra, cám gạo có chứa 10% axit phytic có tác dụng làm mờ thâm nám, cải thiện sắc tố da. Chính vì vậy, cám gạo trở thành 1 trong những bài thuốc tắm trắng tại nhà hiệu quả mà lại an toàn.

Nguyên liệu:

100 g cám gạoSữa tươi nguyên chất không đường1/2 quả chanh

4 phương pháp tắm trắng hiệu quả tại nhà - Hình 2

Cách thực hiện:

Sau khi tắm thật sạch với nước, bạn lấy 100g bột cám gạo, cho thêm sữa tươi kết hợp trộn đều đến khi hỗn hợp trở lên sệt sệt. Vắt nước chanh và đảo đều hỗn hợp 1 lần nữa. Đắp hỗn hợp lên da, nhẹ nhàng massage sau khoảng 20 - 25 phút bạn thêm nước ấm và tắm sạch để loại bỏ hết lớp cám gạo trên da.Sau khi tắm xong, thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm hoặc dưỡng trắng lên da. Cám gạo không chỉ giúp tắm trắng với bộ cám tại nhà cho da mà còn trị nám rất hiệu quả.

Tắm trắng với cát

Tắm trắng bằng cát có công dụng thải độc tố cho cơ thể và tẩy đi lượng tế bào chết trên bề mặt da, giúp da da mịn màng, tươi trẻ. Đặc biệt đối với những người thường dùng nước hoa, bởi các thành phần nước hoa luôn bị tích đọng lại trong cơ thể. Khi tắm cát, các tạp chất có hại được thải ra ngoài, nước hoa có mùi thơm nên có thể cảm nhận sự bài tiết này rất rõ ràng. Cát lấy đi tế bào chết tích tụ trên da, nhiều nhất trên lưng, đầu gối, mông, cẳng chân, bàn chân...

4 phương pháp tắm trắng hiệu quả tại nhà - Hình 3

Cách làm hết sức đơn giản, bạn có thể mua nguyên liệu cát về tắm trắng ngay tại nhà. Sau khi làm ướt cơ thể, thoa một lớp sữa tắm chứa cát lên người, sau đó dùng găng tay lưới để làm sạch cơ thể. Sau đó bước vào bồn tắm nằm để ngâm mình trong nước nóng và làm sạch lớp cát trên cơ thể. Nếu không có bồn tắm, bạn có thể dùng vòi sen nước nóng để tắm. Nước chảy đến đâu, bạn thoa nhẹ hai bàn tay đến đó để thư giãn. Sau khi cát sạch, dùng sữa tắm thông thường tắm lại một lần nữa để da được trắng sáng, mịn màng.

Tắm với sữa

Các thành phần có trong sữa dê hoặc sữa bò tươi có tác dụng giúp cho làn da cháy nắng dịu lại và ngày càng mịn màng hơn nếu sử dụng thường xuyên. Tắm trắng bằng sữa giúp da luôn săn chắc, mịn màng, đặc biệt là sau những lần đi nắng.

4 phương pháp tắm trắng hiệu quả tại nhà - Hình 4

Bạn có thể sử dụng sữa tắm bán sẵn hoặc tự mua sữa về rồi tắm cho cơ thể mỗi tuần 1 lần. Thoa sữa nhẹ nhàng lên cơ thể dùng tay massage nhẹ nhàng để sữa thẩm thấu vào da, cải thiện làn da khô sần, bong tróc do tác hại của môi trường.

Tắm với hoa

Các loại hoa như: hoa cúc trắng, hoa thiên trúc, hoa đinh hương, hoa hồng, hoa nhài, hoa sứ... đều có công dụng giúp da tươi sáng, mịn màng, đồng thời giúp bạn giải tỏ căng thẳng mệt mỏi. Bạn nên chọn những cánh hoa bạn chọn (nên chọn hoa còn tươi) cho vào bồn nước ấm khoảng 10 phút. Sau khi làm ướt cơ thể và tắm sơ qua với sữa tắm không hương thơm, hãy bước vào bồn và ngâm mình trong thế giới hoa từ 15-25 phút.

4 phương pháp tắm trắng hiệu quả tại nhà - Hình 5

Trong thời gian ngâm, nếu nước nguội thì nên châm thêm nước ấm. Nên dùng tay nhẹ nhàng massage thân thể để tinh dầu của hoa thấm vào da, giúp da thanh lọc bụi bẩn và đẹp hơn. Sau khi ngâm mình với nước hoa, bạn chỉ nên tắm lại với nước sạch (không tắm xà phòng hay sữa tắm) để mùi hoa được lưu giữ trên cơ thể lâu hơn, tạo cảm giác dễ chịu cho khứu giác và toàn thân được thư giãn.

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ
15:24:30 15/03/2025
7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da
10:25:09 17/03/2025
5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
11:33:04 16/03/2025
5 công thức nước dừa giúp giảm cân5 công thức nước dừa giúp giảm cân
10:37:21 17/03/2025
9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân
10:16:19 17/03/2025

Tin đang nóng

Công ty của Hoa hậu Đỗ Thị Hà giải thể sau hơn một năm hoạt độngCông ty của Hoa hậu Đỗ Thị Hà giải thể sau hơn một năm hoạt động
13:33:29 17/03/2025
Nóng: Cắt sóng Kim Soo Hyun hoàn toànNóng: Cắt sóng Kim Soo Hyun hoàn toàn
11:04:33 17/03/2025
"Sau khi sửa Hiến pháp mới xem xét bỏ cấp huyện, sắp xếp các tỉnh""Sau khi sửa Hiến pháp mới xem xét bỏ cấp huyện, sắp xếp các tỉnh"
14:08:51 17/03/2025
Bức ảnh người đàn ông đứng quay mặt vào bồn rửa rau trong quán lẩu khiến tất cả kinh hãi: "Tôi bị ám ảnh đến già mất"Bức ảnh người đàn ông đứng quay mặt vào bồn rửa rau trong quán lẩu khiến tất cả kinh hãi: "Tôi bị ám ảnh đến già mất"
12:01:57 17/03/2025
Chồng H'Hen Niê bất lực "kể khổ" 1 vấn đề sau khi kết hônChồng H'Hen Niê bất lực "kể khổ" 1 vấn đề sau khi kết hôn
13:09:41 17/03/2025
Thang Duy tuyên bố chấn động về Kim Soo Hyun trước mặt phóng viênThang Duy tuyên bố chấn động về Kim Soo Hyun trước mặt phóng viên
12:54:58 17/03/2025
Trưởng Công an huyện tới thăm nông trại của team Quang Linh châu Phi, lạ lẫm khi lần đầu thử đặc sản Việt Nam: "Cả đời mới được thưởng thức, tôi thật may mắn"Trưởng Công an huyện tới thăm nông trại của team Quang Linh châu Phi, lạ lẫm khi lần đầu thử đặc sản Việt Nam: "Cả đời mới được thưởng thức, tôi thật may mắn"
11:32:25 17/03/2025
Họp báo của gia đình Kim Sae Ron: Cân nhắc kiện Kim Soo Hyun, tố công ty 2 lần gửi thư đe dọaHọp báo của gia đình Kim Sae Ron: Cân nhắc kiện Kim Soo Hyun, tố công ty 2 lần gửi thư đe dọa
13:39:02 17/03/2025

Tin mới nhất

Những kiểu tóc ngắn hợp với người mặt tròn

Những kiểu tóc ngắn hợp với người mặt tròn

20:11:38 14/03/2025
Mái thưa là một trong những kiểu mái giúp che bớt phần trán, tạo sự cân đối cho khuôn mặt tròn. Khi kết hợp với tóc ngắn, đặc biệt là tóc bob hoặc tóc lob, kiểu mái này giúp gương mặt trở nên mềm mại và nữ tính hơn.
Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

Vẻ đẹp ngọt ngào, mộc mạc của nàng hậu xứ Cảng Thơm thường xuyên để mặt mộc

10:52:31 14/03/2025
Với việc không thường xuyên trang điểm nhưng bù lại Viên Vịnh Nghi lại vô cùng kỹ tính trong vấn đề chăm sóc da với các bước cơ bản nhất. Có thể đó là một trong những lý do giúp làn da của nàng hậu tới giờ vẫn săn chắc khỏe mạnh.
8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh

8 nguồn axit hyaluronic tự nhiên giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh

10:37:15 13/03/2025
Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt lanh, hạt chia... rất giàu axit béo omega-3 và vitamin E, giúp duy trì độ ẩm, độ đàn hồi của da, đồng thời hỗ trợ sản xuất xit hyaluronic trong cơ thể.
Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

Làm đẹp bằng mặt nạ ánh sáng: Công nghệ đột phá giúp làn da trẻ khỏe

10:26:52 13/03/2025
Sự phát triển này được thúc đẩy bởi nhu cầu ngày càng cao về các giải pháp làm đẹp không xâm lấn, chi phí thấp hơn so với phẫu thuật laser, cùng với nhận thức ngày càng tăng về chăm sóc da trong bối cảnh lối sống hiện đại.
Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

10:24:03 13/03/2025
Nghe thì có vẻ hợp lý, nhưng thực tế, điều này không giúp da khỏe hơn mà chỉ khiến da tiết dầu nhiều hơn, dễ mất nước và tổn thương nhanh hơn. Nếu bạn cũng đang có tư tưởng này đã đến lúc phải suy nghĩ lại!
Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone

Ngăn nếp nhăn và tóc bạc bằng hormone

10:21:24 13/03/2025
Một số hormone khác thậm chí còn cho thấy những tác động sinh học bất ngờ và thú vị đối với chức năng da và quá trình lão hóa tóc ở các trường hợp thiếu hụt gene đặc trưng.
5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

10:19:30 13/03/2025
Hạt lanh chứa hàm lượng lignans cao gấp 800 lần so với những thực phẩm khác. Lignans là một nhóm phytoestrogen có tác dụng tương tự estrogen, giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe làn da, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch.
7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn

7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn

10:33:46 12/03/2025
Biện pháp phòng vệ tốt nhất? Sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa ít nhất SPF 30 và thoa lại sau mỗi vài giờ, đặc biệt là khi ở ngoài trời. Tia UV vẫn tiếp cận làn da của bạn, ngay cả khi không có nắng.
Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025
Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

09:06:09 12/03/2025
Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.
Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?

Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?

09:04:35 12/03/2025
Hoa bưởi có tính chất làm đẹp da và trị mụn hiệu quả nhờ vào các hợp chất chống oxy hóa và kháng khuẩn. Bạn có thể sử dụng hoa bưởi để làm mặt nạ dưỡng da.
Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?

Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?

09:04:01 12/03/2025
Massage tóc và da đầu nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu và giúp cải thiện khả năng lưu thông máu trên da đầu. Dùng nước ấm xả lại tóc, thấm khô nước bằng khăn mềm và để tóc khô tự nhiên.

Có thể bạn quan tâm

Vụ nữ tài xế Mercedes va chạm nhiều xe máy ở TPHCM: Tiết lộ nguyên nhân đau lòng

Vụ nữ tài xế Mercedes va chạm nhiều xe máy ở TPHCM: Tiết lộ nguyên nhân đau lòng

Tin nổi bật

15:43:28 17/03/2025
Ngày 17-3, Công an TP HCM đang tạm giữ nữ tài xế N.T.T.N (41 tuổi, ngụ TP Thủ Đức) để tiếp tục lấy lời khai, điều tra vụ va chạm 10 xe máy ở Thủ Đức. Vụ việc khiến 6 người bị thương, được đưa vào Bệnh viện Quân dân Y miền Đông sơ cứu.
5 bức tranh phong thủy, nhìn vào là thấy bình yên, treo trong nhà hút tài lộc, may mắn

5 bức tranh phong thủy, nhìn vào là thấy bình yên, treo trong nhà hút tài lộc, may mắn

Trắc nghiệm

15:35:41 17/03/2025
Theo phong thủy, những bức tranh này sẽ mở ra một không gian tuyệt đẹp, nhìn nó bình yên và ấm áp, nó còn mang ý nghĩa may mắn tài lộc, chắc chắn phòng khách của bạn sẽ
Điện Kremlin chỉ rõ mục đích thực sự của lệnh ngừng bắn

Điện Kremlin chỉ rõ mục đích thực sự của lệnh ngừng bắn

Thế giới

15:34:24 17/03/2025
TASS dẫn tuyên bố của Thứ trưởng Ngoại giao Liên bang Nga, ông Alexander Grushko nói rằng Moskva sẽ kiên quyết yêu cầu đưa ra các đảm bảo an ninh để ký kết hiệp ước hòa bình, bao gồm việc Ukraine duy trì vị thế trung lập và từ chối gia ...
Ngọc Kem đáp trả fan khi bị nói "tha hóa" và dáng vẻ "không còn như xưa"

Ngọc Kem đáp trả fan khi bị nói "tha hóa" và dáng vẻ "không còn như xưa"

Netizen

15:29:47 17/03/2025
Cùng với phong cách trẻ trung cùng những video hài hước, nữ TikToker chiếm trọn trái tim của nhiều người yêu thích trên mạng xã hội.
Sốc: Kim Sae Ron bị cấm liên lạc với Kim Soo Hyun, công ty đòi nợ liên tiếp 2 lần và doạ bồi thường cho Queen Of Tears

Sốc: Kim Sae Ron bị cấm liên lạc với Kim Soo Hyun, công ty đòi nợ liên tiếp 2 lần và doạ bồi thường cho Queen Of Tears

Sao châu á

15:18:54 17/03/2025
Điều khiến công chúng sốc và xót xa hơn cả là Kim Sae Ron đã lén giấu bức thư thứ 2 đi, liên tục muốn bảo vệ Kim Soo Hyun sau khi nhận được thông báo đòi nợ.
Rửa tiền tại Việt Nam, 3 bị cáo người nước ngoài lĩnh án tù

Rửa tiền tại Việt Nam, 3 bị cáo người nước ngoài lĩnh án tù

Pháp luật

15:17:29 17/03/2025
Tai Ching Yu, Lin Xin Ying và Wang Pei De, cùng là người Đài Loan (Trung Quốc) bị tòa án Hải Dương tuyên phạt 14 năm tù về tội Mua bán, tàng trữ trái phép thông tin về tài khoản ngân hàng và Rửa tiền.
Bích Ngọc thừa nhận "rất đau" khi bị Ngọc Lan tát

Bích Ngọc thừa nhận "rất đau" khi bị Ngọc Lan tát

Phim việt

15:12:34 17/03/2025
Bích Ngọc hé lộ hậu trường cảnh tát của Ngọc Lan khi xung đột mẹ con chạm đến đỉnh điểm trong Hạnh phúc bị đánh cắp phần 2.
Sao Việt 17/3: Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đi "sạc năng lượng"

Sao Việt 17/3: Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đi "sạc năng lượng"

Sao việt

15:10:25 17/03/2025
Vợ chồng ca sĩ Đông Nhi - Ông Cao Thắng ngắm hoàng hôn lãng mạn tại Phan Thiết. Đây là chuyến đi sạc năng lượng của hai vợ chồng để chuẩn bị cho những dự định sắp tới.
'Bạch Tuyết' Rachel Zegler và 'hoàng hậu' Gal Gadot căng thẳng ngoài đời thực

'Bạch Tuyết' Rachel Zegler và 'hoàng hậu' Gal Gadot căng thẳng ngoài đời thực

Sao âu mỹ

15:07:23 17/03/2025
Mối quan hệ giữa Rachel Zegler và Gal Gadot - hai diễn viên chính phim Snow White (Nàng Bạch Tuyết), gây bàn tán xôn xao.
Tiến Luật: Tôi chưa bao giờ hỏi vợ trong tài khoản có bao nhiêu tiền

Tiến Luật: Tôi chưa bao giờ hỏi vợ trong tài khoản có bao nhiêu tiền

Tv show

15:04:53 17/03/2025
Tiến Luật thẳng thắn cho biết anh giao hết tài chính cho Thu Trang nắm giữ và không bao giờ hỏi đến chuyện tiền bạc.
Kiên quyết theo đuổi mẹ đơn thân, tôi nhận về kết quả ngoài sức tưởng tượng

Kiên quyết theo đuổi mẹ đơn thân, tôi nhận về kết quả ngoài sức tưởng tượng

Góc tâm tình

14:53:19 17/03/2025
Bạn gái nói, nếu tôi đã tự tin muốn cưới, cô ấy sẽ nói cho tôi biết một sự thật về con gái của mình. Tuy không quá tò mò, khi nghe cô ấy nói vậy, tôi vẫn thấy hồi hộp.