Cơ thể thay đổi ra sao khi bạn dừng hút thuốc lá
24 giờ sau khi bỏ thuốc, phổi đã tự làm sạch, sau khoảng 3 tháng, các triệu chứng ho, hơi thở khò khè do thuốc lá sẽ biến mất.
Ảnh minh họa
Theo các chuyên gia y tế, chức năng phổi có thể phục hồi ngay sau khi bạn bỏ thuốc.
Sau 20 phút ngưng hút thuốc
Giống như cơ chế hít thở, hút thuốc đưa lượng nicotine vào máu và tạo áp lực lên nhịp tim, khiến nhịp tim đập hối hả hơn người không hút. Khi bạn ngưng hút, áp lực lên tim và nhịp tim trở lại mức bình thường.
Sau 8 giờ cai thuốc
Video đang HOT
Carbon monoxide, một trong 4.000 hóa chất bạn nạp vào cơ thể khi hút thuốc lá là loại khí độc nguy hiểm. Nicotin và carbon monoxide bắt đầu rời khỏi cơ thể, mức oxy của bạn trở lại bình thường 8 giờ sau khi ngừng hút thuốc.
Sau 24 tiếng
Một ngày kể từ khi ngưng hút, phổi của bạn tự làm sạch chất nhầy và mảnh vỡ do việc hút thuốc gây ra.
Sau 48 giờ
Nicotine, một loại chất lỏng độc hại trong thuốc lá có tính gây nghiện rất cao. Hút thuốc khiến bạn có mùi, đắng miệng và vị giác, thính giác từ đó cũng suy giảm. Hai ngày sau khi bạn ngừng hút thuốc, nicotine được loại khỏi cơ thể và giác quan bắt đầu cải thiện, trở nên tinh nhạy hơn.
Sau 2-12 tuần cai thuốc
Hút thuốc ảnh hưởng đến tuần hoàn máu khiến hoạt động thể chất gặp nhiều khó khăn, tác động lần lượt sức khỏe tổng thể. Ngừng hút thuốc giúp bạn trở nên nhanh nhẹn, hoạt động thể chất dễ dàng hơn và cải thiện hơi thở sau một vài tuần.
Sau 3-9 tháng
Vài tháng sau khi ngừng hút thuốc, sức khỏe tiếp tục được cải thiện. Các triệu chứng như ho, hơi thở khò khè và khó thở do các hóa chất độc hại trong khói thuốc gây ra đã giảm. Phổi đang được hồi phục dần.
Sau 12 tháng
Hút thuốc làm tổn thương niêm mạc của động mạch và gây xơ vữa, thu hẹp động mạch, gây ra các cơn đau tim, đột quỵ và đau thắt ngực. Nghiên cứu chỉ ra, một năm sau khi bạn bỏ thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành giảm một nửa so với người hút thuốc.
Hút thuốc lá được cho là nguyên nhân gây ra ít nhất 14 loại ung thư khác nhau, bao gồm cả miệng, ruột và ung thư bàng quang. Hút thuốc liên quan đến khoảng 64.500 trường hợp ung thư mỗi năm ở Anh.
Theo Vnexpress
Nguy cơ mất thính giác từ hút thuốc lá
Nếu là người nghiện thuốc lá, bạn cần cẩn thận vì nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nicotine &Tobacco Research cho thấy hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến khả năng nghe cả âm thanh tần số cao và thấp.
Reuters
"Nghiên cứu cung cấp bằng chứng cho thấy hút thuốc lá là nguyên nhân góp phần gây mất thính lực và đề cao việc cần phải kiểm soát thuốc láđể ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của mất thính giác", trưởng nhóm nghiên cứu Huanhuan Hu từ Trung tâm y tế toàn cầu ở Nhật Bản cho biết.
Các chuyên gia rút ra kết luận trên sau khi khảo sát ở 50.195 người từ 20 - 64 tuổi. Sau 8 năm theo dõi, nhóm nghiên cứu phát hiện nguy cơ mất thính lực ở người hút thuốc lá tăng 1,2 - 1,6% so với người không "phì phèo". Điều đáng lưu ý là nguy cơ bị điếc giảm dần trong vòng 5 năm sau khi bỏ thuốc lá.
Mai Duyên
Theo thanhnien.vn
5 mối đe dọa sức khỏe có hại bằng thuốc lá Ngồi nhiều dễ ung thư ruột, cô đơn gây tác hại như thuốc lá, đồ ăn chế biến sẵn mang tới nguy cơ bệnh tim mạch. Các thói quen của cuộc sống hiện đại gây hại không kém hút thuốc lá, theo Business Insider. Cô đơn Sự phát triển của mạng xã hội khiến con người ít tiếp xúc trực tiếp với nhau,...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tăng 60kg trong 2 năm sau biến cố hôn nhân

Dị ứng thực phẩm và những điều cần biết

Giấc ngủ đêm tốt nhất nên bắt đầu từ mấy giờ?

Cha mẹ cần biết biến chứng của bệnh sởi để đưa con tới viện

Phát hiện con vắt sống trong mũi người đàn ông suốt nhiều ngày

Chế độ ăn uống cho người bệnh Kawasaki

Phát hiện mắc tim bẩm sinh với biểu hiện nhiều trẻ gặp phải

Các bệnh viện ở Hà Nội tập trung điều trị cho bệnh nhân mắc sởi

Dị ứng và đau đầu do xoang

Đối đầu với mệt mỏi do đa xơ cứng

5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ rau diếp

Chế độ dinh dưỡng với người mắc hội chứng Ganser
Có thể bạn quan tâm

Dốc cạn túi du lịch vì 'nghèo nhưng có trải nghiệm'
Du lịch
08:38:07 30/03/2025
Tài xế ô tô 16 chỗ đánh nhau với người đi đường tại TPHCM
Tin nổi bật
08:03:14 30/03/2025
Mặt Trời có thể đạt cực đại kép, chực chờ bùng nổ vào tháng 7?
Lạ vui
08:00:57 30/03/2025
Chuyên gia dự đoán kế hoạch của Nga sau ngừng bắn một phần với Ukraine
Thế giới
08:00:43 30/03/2025
Xem phim "Sex Education", tôi bẽ bàng nhận ra mình là một bà mẹ tệ hại trong mắt con: Nếu không thay đổi điều này, tôi sẽ bị ghét bỏ
Góc tâm tình
07:49:53 30/03/2025
Thêm một tựa game Soulslike chất lượng nữa vừa ra mắt, game thủ cho rằng chỉ ở mức "ổn"
Mọt game
07:40:47 30/03/2025
Ngắm nhìn sắc vóc của nữ chính IU trong "Khi cuộc đời cho bạn quả quýt"
Hậu trường phim
07:38:25 30/03/2025
Nhan sắc và học vấn đáng nể của con gái NSND Trần Nhượng
Sao việt
07:33:52 30/03/2025
Bức ảnh tưởng chừng vô hại khiến Rosé (BLACKPINK) chìm trong "bão lửa" chỉ trích
Sao châu á
07:23:42 30/03/2025
Tìm người thân bé gái sơ sinh bị bỏ rơi với lời nhắn "đừng tìm mẹ bé vì mẹ bé đã đi về quê..."
Netizen
06:52:53 30/03/2025