Cơ thể thay đổi ra sao khi bạn dừng hút thuốc lá
24 giờ sau khi bỏ thuốc, phổi đã tự làm sạch, sau khoảng 3 tháng, các triệu chứng ho, hơi thở khò khè do thuốc lá sẽ biến mất.
Ảnh minh họa
Theo các chuyên gia y tế, chức năng phổi có thể phục hồi ngay sau khi bạn bỏ thuốc.
Sau 20 phút ngưng hút thuốc
Giống như cơ chế hít thở, hút thuốc đưa lượng nicotine vào máu và tạo áp lực lên nhịp tim, khiến nhịp tim đập hối hả hơn người không hút. Khi bạn ngưng hút, áp lực lên tim và nhịp tim trở lại mức bình thường.
Sau 8 giờ cai thuốc
Video đang HOT
Carbon monoxide, một trong 4.000 hóa chất bạn nạp vào cơ thể khi hút thuốc lá là loại khí độc nguy hiểm. Nicotin và carbon monoxide bắt đầu rời khỏi cơ thể, mức oxy của bạn trở lại bình thường 8 giờ sau khi ngừng hút thuốc.
Sau 24 tiếng
Một ngày kể từ khi ngưng hút, phổi của bạn tự làm sạch chất nhầy và mảnh vỡ do việc hút thuốc gây ra.
Sau 48 giờ
Nicotine, một loại chất lỏng độc hại trong thuốc lá có tính gây nghiện rất cao. Hút thuốc khiến bạn có mùi, đắng miệng và vị giác, thính giác từ đó cũng suy giảm. Hai ngày sau khi bạn ngừng hút thuốc, nicotine được loại khỏi cơ thể và giác quan bắt đầu cải thiện, trở nên tinh nhạy hơn.
Sau 2-12 tuần cai thuốc
Hút thuốc ảnh hưởng đến tuần hoàn máu khiến hoạt động thể chất gặp nhiều khó khăn, tác động lần lượt sức khỏe tổng thể. Ngừng hút thuốc giúp bạn trở nên nhanh nhẹn, hoạt động thể chất dễ dàng hơn và cải thiện hơi thở sau một vài tuần.
Sau 3-9 tháng
Vài tháng sau khi ngừng hút thuốc, sức khỏe tiếp tục được cải thiện. Các triệu chứng như ho, hơi thở khò khè và khó thở do các hóa chất độc hại trong khói thuốc gây ra đã giảm. Phổi đang được hồi phục dần.
Sau 12 tháng
Hút thuốc làm tổn thương niêm mạc của động mạch và gây xơ vữa, thu hẹp động mạch, gây ra các cơn đau tim, đột quỵ và đau thắt ngực. Nghiên cứu chỉ ra, một năm sau khi bạn bỏ thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành giảm một nửa so với người hút thuốc.
Hút thuốc lá được cho là nguyên nhân gây ra ít nhất 14 loại ung thư khác nhau, bao gồm cả miệng, ruột và ung thư bàng quang. Hút thuốc liên quan đến khoảng 64.500 trường hợp ung thư mỗi năm ở Anh.
Theo Vnexpress
Nguy cơ mất thính giác từ hút thuốc lá
Nếu là người nghiện thuốc lá, bạn cần cẩn thận vì nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nicotine &Tobacco Research cho thấy hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến khả năng nghe cả âm thanh tần số cao và thấp.
Reuters
"Nghiên cứu cung cấp bằng chứng cho thấy hút thuốc lá là nguyên nhân góp phần gây mất thính lực và đề cao việc cần phải kiểm soát thuốc láđể ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của mất thính giác", trưởng nhóm nghiên cứu Huanhuan Hu từ Trung tâm y tế toàn cầu ở Nhật Bản cho biết.
Các chuyên gia rút ra kết luận trên sau khi khảo sát ở 50.195 người từ 20 - 64 tuổi. Sau 8 năm theo dõi, nhóm nghiên cứu phát hiện nguy cơ mất thính lực ở người hút thuốc lá tăng 1,2 - 1,6% so với người không "phì phèo". Điều đáng lưu ý là nguy cơ bị điếc giảm dần trong vòng 5 năm sau khi bỏ thuốc lá.
Mai Duyên
Theo thanhnien.vn
5 mối đe dọa sức khỏe có hại bằng thuốc lá Ngồi nhiều dễ ung thư ruột, cô đơn gây tác hại như thuốc lá, đồ ăn chế biến sẵn mang tới nguy cơ bệnh tim mạch. Các thói quen của cuộc sống hiện đại gây hại không kém hút thuốc lá, theo Business Insider. Cô đơn Sự phát triển của mạng xã hội khiến con người ít tiếp xúc trực tiếp với nhau,...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

Ba không khi ăn đậu phụ

3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng

Nuôi sống thành công trẻ sinh non bị viêm ruột hoại tử

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống nước

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt
Có thể bạn quan tâm

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
Làm đẹp
12:14:07 21/02/2025
Lên đồ 'cực chất' ngày hè với quần shorts
Thời trang
12:03:47 21/02/2025
Chuyện lạ có thật: Nam diễn viên tuyệt vọng đến nỗi lên TV... "đòi nợ", nghe tới con số mới càng choáng!
Sao châu á
11:52:38 21/02/2025
Dấu mốc chưa từng có trong lịch sử điện ảnh Mỹ
Hậu trường phim
11:47:51 21/02/2025
Dàn WAGs Việt ai kiếm tiền giỏi nhất: Chu Thanh Huyền "flex"cả tỷ, hai ái nữ cựu chủ tịch Sài Gòn FC còn đỉnh hơn
Sao thể thao
11:43:38 21/02/2025
Tại sao bốn nền văn minh tiền sử lớn từng huy hoàng trên Trái đất lại biến mất?
Lạ vui
11:36:14 21/02/2025
Chỉ là không gian 1m2 thôi nhưng khi nhìn thấy những bức ảnh này tôi đã vô cùng ghen tị!
Sáng tạo
11:11:03 21/02/2025
Antony gửi thông điệp đến Manchester United, HLV Ruben Amorim có quyết định gây ngỡ ngàng
Netizen
11:04:42 21/02/2025
Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga
Thế giới
11:02:36 21/02/2025
Sao Việt 21/2: Tóc Tiên kỷ niệm 5 năm cưới, Hồ Ngọc Hà đẹp sang chảnh
Sao việt
10:09:41 21/02/2025