CƠ THỂ NHIỀU MỤN LÀ DO HÀNG NGÀY BẠN ĐÃ TẮM SAI CÁCH

Lan Hương18:05 20/09/2016

Hãy cẩn thận với những thói quen sai lầm khi tắm dưới đây nếu bạn muốn sạch mụn trên cơ thể.

Khác với da mặt, da cơ thể thường ít được quan tâm chăm sóc hơn và tình trạng mụn chi chít trên lưng, ngực rất dễ xảy ra, nhất là ở nơi có khí hậu nóng ẩm như nước ta. Hãy tránh các thói quen xấu khi tắm sau đây, nó sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng mụn trên cơ thể:

Tắm quá lâu

Bạn cho rằng tắm lâu người sẽ sạch và hết mụn? Kì thực các chuyên gia da liễu đã chỉ ra, thói quen tắm lâu là nguyên nhân hàng đầu gây khô nẻ da, rát đỏ và mọc mụn trên cơ thể. Khi phải chịu tác động của nước hơn 15 phút, da sẽ bắt đầu mất độ ẩm, bị sần và dễ có xu hướng mọc mụn do kích ứng hơn. Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng chuyên gia khuyên chúng ta chỉ nên tắm từ 5-10 phút mỗi ngày thôi! Ngoài ra, việc ngâm bồn quá 10 phút cũng không tốt đâu nhé! Nếu da bạn thuộc dạng dễ kích ứng, hãy chỉ tắm thật nhanh gọn với vòi hoa sen.

Tắm nước quá nóng

Tương tự với tắm quá lâu, tắm nước nóng dễ làm mất độ ẩm tự nhiên và gây sần da. Lúc này, da sẽ có xu hướng tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng, từ đó gây mụn ở lưng và ngực. Nước nóng cũng hủy hoại màn chắn tự nhiên của da, làm bạn dễ mắc các bệnh ngoài da hơn. Nên nhờ, nhiệt độ lí tưởng để tắm là khoảng 45oC thôi bạn nhé!

Tắm bằng xà bông

Thói quen này tiện và tiết kiệm thật nhưng nó sẽ khiến làn da bạn “khóc thét” đấy! Xà bông chứa độ pH cao, rất dễ gây kích ứng và nổi mụn cho da trên cơ thể. Ngoài ra, nó còn làm khô căng da nữa. Bạn nên có sữa tắm riêng và lưu ý tới thành phần sữa tắm: Nên chọn loại không hương liệu, độ pH và acid thấp nhé!

Bông tắm không sạch

Một thủ phạm gây mụn giấu mặt trong nhà tắm khác – các loại bông và xơ mướp dùng để tắm. Vì chúng thường xuyên ở trong tình trạng ẩm ướt, vi khuẩn rất dễ phát sinh, làm tổ bên trong, khi tiếp xúc với da sẽ xâm nhập và khiến da nổi mụn. Cách tốt nhất là bạn phải vệ sinh thật kĩ bông tắm sau khi dùng, vắt ráo nước, phơi nơi thoáng mát. Mỗi tuần 1 lần nên phơi ở ngoài nắng cho khô và sạch hơn. Ngoài ra, nếu có điều kiện, hãy sử dụng bông konjac để tắm. Loại xơ mướp này được đánh giá là có khả năng làm sạch lẫn kháng khuẩn tốt hơn bông và khăn tắm bình thường nhiều.

Video đang HOT

Theo Kenhphunu

Cách chữa da khô nứt nẻ hiệu quả hơn cả dùng thuốc

Ngoài việc loại bỏ những thói quen khiến da khô nứt nẻ thì việc điều trị bằng những nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp làn da trở lên mịn màng, căng tràn sức sống.

Loại bỏ những thói quen khiến da khô nứt nẻ

Tắm nước quá nóng

Rất nhiều người thường có thói quen tắm nước nóng ở nhiệt độ quá cao hoặc tắm nước nóng cả vào mùa hè. Điều này không tốt cho da chút nào bởi nước nóng sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Không những thế, nó còn lấy đi chất dầu tự nhiên, khiến da bị khô, nhăn và đóng vảy. Vì vậy, các bạn không nên lạm dụng việc tắm nước nóng mà chỉ nên áp dụng trong những ngày nhiệt độ thấp.

Để bảo vệ da tránh bị khô do tắm nước nóng, chúng mình chỉ nên dùng nước ở nhiệt độ vừa đủ ấm. Bạn cũng có thể sử dụng sữa tắm hoặc xà bông dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da.

Cách chữa da khô nứt nẻ hiệu quả hơn cả dùng thuốc.

Uống ít nước

Nước có vai trò rất quan trọng với cơ thể chúng ta, đặc biệt là làn da. Chính vì thế, để có một làn da mịn màng, tươi trẻ, chúng mình cần cung cấp đủ nước cho cơ thể bởi thiếu nước sẽ khiến da trở nên khô, nhăn và lão hóa sớm. Các bạn nên duy trì thói quen uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống nước hoa quả, trà xanh để cung cấp thêm vitamin cho da.

Không ăn chất béo

Theo các chuyên gia, da của chúng ta có thể bị khô và ngứa nếu thiếu đi các chất béo cần thiết. Đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi tại sao ăn kiêng quá mức thường khiến da khô và xấu đi. Các bạn nên ăn nhiều rau quả, giảm chất béo nhưng chúng mình tuyệt đối không nên loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi thực đơn hàng ngày. Thay vì nhóm chất béo có hại, bạn có thể sử dụng chất béo chưa no từ thực vật như dầu dừa, dầu olive, dầu đậu nành hoặc omega-3 có trong cá hồi, cá thu...

Tẩy tế bào chết quá thường xuyên

Tẩy tế bào chết có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, các chất nhờn trên da và giúp da mịn màng, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, lạm dụng tẩy tế bào chết lại gây phản tác dụng hoàn toàn. Việc tẩy rửa quá nhiều sẽ khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô ráp. Lời khuyên cho bạn là chỉ nên tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần là đủ và tránh chà xát quá mạnh tay nhé!

Rửa mặt kỹ vào buổi sáng

Thời gian ngủ là lúc da hình thành collagen và cân bằng lại độ pH... Vì thế, việc rửa mặt kỹ vào buổi sáng sẽ làm mất đi lớp bảo vệ rất tốt trên da, khiến da khô, tróc, nẻ và còn đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do vậy, vào buổi sáng, chúng mình chỉ nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt có độ kiềm thấp. Với những bạn có làn da mỏng và nhạy cảm, cách tốt nhất cho bạn để rửa mặt vào buổi sáng là sử dụng nước sạch.

Không tập thể dục

Tập thể dục giúp lưu thông máu, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp làm sạch da từ sâu bên trong cho bạn một làn da khỏe mạnh chống chọi được với thời tiết.

Cách chữa da khô nứt nẻ không cần dùng thuốc

Dùng mật ong

Mật ong luôn là giải pháp cho một làn da khô ráp. Trước khi tắm rửa, hãy chà xát một số mật ong trên khắp cơ thể của bạn và để nó trong 5-10 phút. Mật ong là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất.

Tắm và rửa mặt bằng nước muối ấm

Cho một chút muối vào nước tắm và nước rửa mặt sẽ có hiệu quả trong việc điều trị da khô nứt nẻ và giúp tẩy da chết hiệu quả.

Mặt nạ dưa chuột

Đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả là những gì mà mặt nạ dưa chuột mang lại cho bạn. Dưa chuột rất có lợi trong việc điều trị làn da khô. Chúng giữ ẩm cho da và làm da sáng đều màu hơn.

Mặt nạ dưa chuột giúp điều trị làn da khô nẻ.

Cắt lát mỏng hoặc dùng dao nạo bào mỏng từng lớp dưa chuột rồi đắp lên mặt. Chú ý, dù với bất kỳ loại mặt nạ nào, bạn cũng phải rửa sạch vùng da khô cần chăm sóc. Đắp dưa chuột trong khoảng thời gian 30 phút và thực hiện liên tục trong vài ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể của da.

Vỏ chuối

Công dụng tuyệt vời của quả chuối đối với tóc và da thì ai cũng biết. Thế nhưng, bạn có lẽ không biết rằng, vỏ chuối cũng là "cứu tinh" cho làn da khô. Bạn có nghiền nát vỏ một quả chuối chín rồi đắp lên vùng da khô, dùng tay xát nhẹ lên bề mặt da khô. Loại vỏ này sẽ giúp giảm viêm da, phục hồi sự mềm mại và mịn màng của da.

Lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà là một loại "thần dược" cho da khô.

Trộn một phần lòng đỏ trứng gà với một thìa cà phê sữa bột hoặc bột thuốc bắc (nếu có) và một thìa cà phê mật ong, đánh đều. Đắp hỗn hợp này lên tất cả các khu vực da khô trong khoảng 20 phút. Sau đó, rửa lại với nước ấm và cảm nhận sự khác biệt.

Theo Phunutoday

Sai lầm sau khi vận động dễ làm hại da Sau khi tập luyện, bạn đừng đi bơi hoặc tắm nước quá nóng vì sẽ khiến làn da bị hư tổn. Vận động giúp tăng cường sức khỏe, song một số thói quen không tốt có thể làm giảm hiệu quả của buổi tập. Dưới đây là 3 điều bạn không nên làm khi vừa tập luyện xong, theo Times of India. Ảnh:...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.