cơ thể dẻo dai

Làm Đẹp Bằng Năng Lượng

Một làn da đẹp, lấp lánh bởi được nuôi dưỡng bằng nguồn năng lượng tốt lành khác với một làn da được che phủ nhanh chóng bởi một lớp trang điểm dày

Đây là loại cá thường xuyên xuất hiện trong thực đơn giảm cân, khỏe đẹp của "chị đẹp" Hà Tăng, bạn cũng nên học theo để tốt cho cả da lẫn dáng

 Khi theo dõi cuộc sống của nàng diễn viên xinh đẹp, không khó để nhận ra thực phẩm mà Hà Tăng thường xuyên sử dụng là các loại thịt trắng như thịt gà, cá... Đặc biệt, cá hồi là lo...

Bài tập kéo giãn cơ tốt cho người bị cao huyết áp

Những người có thói quen vận động thường thực hiện các bài tập kéo giãn cơ để giúp cho cơ thể dẻo dai hơn, hạn chế những chấn thương do căng hay rách cơ.

70 t.uổi mới tập gym, cụ bà giảm 30kg, sở hữu thân hình khiến nhiều người ngưỡng mộ

Tập gym là một bộ môn rất nặng nên thường chỉ phù hợp với những bạn trẻ có sức khỏe tốt và cơ thể dẻo dai. Tuy nhiên, quan niệm này lại không hề đúng với cụ bà Joan MacDonald, năm ...

Bí quyết sống thọ của cụ ông 109 t.uổi

Thông thường các bí quyết sống thọ đều không thể thiếu việc tập thể dục, nhưng với ông lão người Trung Quốc này thì lại phụ thuộc vào 3 yếu tố khác.

Thử thách ‘cơ thể linh hoạt’ được hưởng ứng đầu năm

Ngày 9/1, vận động viên thể dục dụng cụ Jax Kranitz (22 t.uổi, sống tại Iowa, Mỹ) khởi xướng một thử thách mới và được nhiều bạn trẻ hưởng ứng.

Hoàng Thuỳ đổ mồ hôi, sôi nước mắt để… tăng cân

Trong khi các người mẫu khác phải nhịn ăn, tập luyện để ép cân thì Hoàng Thuỳ phải lên lịch tập và thay đổi chế độ ăn uống để tăng lên khoảng 5kg.

Dân trí thức – ông nào cũng “yếu” phải không?

Hồi mới gặp nhau, ông nhà tôi sung mãn như một chàng trai trẻ dù đã ngoài năm mươi. Lúc đó chúng tôi có thể gần gũi cả ban ngày lẫn ban đêm. Xa nhau một thời gian, giờ chúng tôi dọ...

Giáo viên dạy yoga 93 t.uổi

Cụ bà Tao Porchon-Lynch vẫn giữ được cơ thể dẻo dai đến lạ thường. Cụ được Guinness công nhận là giáo viên yoga cao t.uổi nhất thế giới. Hàng ngày cụ bà Tao vẫn dạy các lớp yoga từ ...