Cô sinh viên Sài Gòn gây sốt với những mâm cơm ’siêu tiết kiệm’ thơm ngon đủ chất
Những mâm cơm sinh viên 2 người giá rẻ 20 nghìn/bữa của cô gái 21 tuổi khiến nhiều bà nội trợ xuýt xoa bái phục.
Sau khi chia sẻ những mâm cơm sinh viên trên mạng xã hội, cô nàng 9X Phàng Nhật Vân Anh, sinh năm 1999, hiện đang là sinh viên năm thứ 3 tại đại học Luật Tp. HCM đã nhận được “mưa” lời khen của cộng đồng mạng.
Với tiêu chí không quá 20k cho 1 khẩu phần ăn 1 bữa. Vân Anh chia sẻ chi phí cho 2 người ăn 2 bữa trưa và chiều khoảng 70-90k cho 1 mâm. ” Nhìn mâm cơm nhiều khi cũng sơ sài nhưng đạt tiêu chí tiết kiệm và đảm bảo chất dinh dưỡng của sinh viên” , Vân Anh tâm sự.
Chỉ sau 2 tiếng đăng tải trên group Yêu bếp những mâm cơm của Phàng Nhật Vân Anh thu hút gần 3k lượt like, yêu thích và hơn 200 lượt chia sẻ, khiến nhiều bà nội trợ sành sỏi việc bếp núc chợ búa cũng phải bái phục: “Ai lấy e làm vk chắc ăn ngon suốt ngày” , ” “Nhìn theo tháp dinh dưỡng thì các bữa cơm em chụp lên thì hoàn toàn hợp lý từ chất lượng tới dinh dưỡng”, “Ngon và đủ chất, em giỏi quá”…
Dưới đây, cùng tham khảo thực đơn ngon miệng với chi phí không quá 20k cho 1 khẩu phần ăn/ bữa của cô nàng Vân Anh nấu nhé!
- Tép ram.
- Súp lơ, bắp sú luộc.
- Nước luộc rau thanh đạm.
- Heo rừng xào xả ớt.
- Trứng Bắc.
- Cải thảo xào.
- Canh bí đỏ nấu tôm khô.
Thịt luộc.
Video đang HOT
Bắp cải luộc.
Gà nấu canh gừng.
Rau xà lách sống.
- Gà kho xả ớt.
- Trứng luộc
- Rau muống luộc.
- Nước cà chua rau muống.
Măng xào hành lá.
Su su luộc.
Thịt kho trứng cút
- Canh dưa chua thịt bò
- Salad rau quả
- Gà kho gừng.
- Bầu luộc.
- Canh khổ qua
Thịt xào tỏi lá.
Thịt luộc.
Bí non xào tỏi.
Bún bò Huế
Theo Emdep.vn
3 sai lầm trong chế biến khiến canh trứng cà chua mất sạch dinh dưỡng, lại tanh nồng kém ngon
Cách chế biến canh trứng cà chua vô cùng đơn giản, thế nhưng nếu mắc phải 3 sai lầm sau, sẽ khiến món ăn mất sạch dinh dưỡng, lại tanh nồng kém ngon
3 sai lầm trong chế biến khiến canh trứng cà chua mất dinh dưỡng:
- Thứ nhất: Dùng cà chua sống, còn xanh. Theo khoa học, cà chua xanh có một chất độc tố gọi là solanine. Nếu hấp thụ vào cơ thể con người sẽ cảm thấy đắng miệng. Thậm chí gây ra các triệu chứng ngộ độc như: Buồn nôn, nôn mửa, chóng mặt, chảy nước miếng... vô cùng nguy hiểm
- Thứ hai: Nên dùng trứng gà ta để chế biết, sẽ giúp canh ngọt nước và thơm ngon. Nếu dùng trứng vịt, canh trứng sẽ có mùi tanh.
- Thứ ba: Trong quá trình chế biến, phải xào cà chua thật kỹ và chín, bằng không sẽ gây tổn hại đến dạ dày của trẻ.
Công thức chế biến canh trứng cà chua thơm ngon ngon, đơn giản:
Nguyên liệu:
- 2 quả trứng gà ta
- 2 quả cà chua
- 2 củ hành khô
- Gia vị: muối, hạt nêm, dầu ăn
- Các loại rau đi kèm: Hành, mùi.
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Cà chua rửa sạch, thái miếng cau.
- Hành, mùi bỏ rễ, rửa sạch, thái nhỏ.
- Hành khô đập dập, băm nhỏ.
- Trứng đập ra bát đánh tan.
Bước 2: Chế biến
- Bắc nồi lên bếp, phi thơm hành khô rồi cho cà chua vào xào 1 thìa cà phê muối 1 thìa cà phê hạt nêm.
- Khi cà chua chín nhừ thì cho lượng nước vừa đủ, vặn to lửa, nêm gia vị vừa ăn.
- Khi nước sôi thì cho trứng đã đánh tan vào, khuấy đều tay theo một chiều, để khoảng 1 phút thì cho hành, mùi vào, đảo qua rồi tắt bếp.
Canh trứng cà chua đơn giản, nhưng lại vô cùng thơm ngon, tốt cho sức khỏe của cả gia đình. Bởi trong cà chua chứa một hàm lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin C, A, B1, B2, B6,...
Theo Phunutoday
Nấu canh bầu đơn giản, mẹ Việt ở Mỹ làm chị em thốt lên "có cần đẹp vậy không?" Mặc dù chưa một lần nào được ăn những món đặc biệt của Việt Nam nhưng chị Karen Quế hiện sinh sống ở Mỹ vẫn khiến nhiều người thán phục khi nấu những món ăn Việt không nghỉ ngon mắt mà còn đúng chuẩn hương vị quê hương. Chị Karen Quế sang Mỹ từ năm 8 tuổi, đến bây giờ đã mấy chục...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm

Muốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệng

Loại quả 'thần dược mùa xuân' giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt

5 bí quyết nấu cháo nhừ nhanh, không bị trào ra bếp

Trời nồm ẩm, luân phiên ăn 5 món rau là "thuốc kháng sinh tự nhiên" để thúc đẩy nhu động ruột, chống lại vi khuẩn và tăng cường miễn dịch

Có 6 loại rau mùa xuân cực ngon nhưng bạn nhất định phải chần trước khi nấu ăn: Rất nhiều người thường bỏ qua

Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

9 mẹo giúp luộc rau xanh mướt, giòn ngon, không thâm đen

8 mẹo khử mùi tanh của cá, thịt cực kỳ hiệu quả

3 món cực ngon miệng, đưa cơm cho bữa tối ngày thời tiết mưa nồm

Rủ nhau đi Mộc Châu, nhớ 'dừng chân' ăn những đặc sản ngon quên sầu này nhé!

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư
Có thể bạn quan tâm

Xem lại ảnh thời thơ ấu của chồng, người vợ nhận ra sự thật bất ngờ từ nhiều năm trước
Netizen
13:06:22 22/02/2025
Nên duyên vợ chồng sau tai nạn ô tô
Lạ vui
13:05:45 22/02/2025
Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?
Sao việt
13:01:34 22/02/2025
Khán giả thực sự nói gì về Nữ Tu Bóng Tối: Một cái tên diễn hay hơn cả Song Hye Kyo?
Hậu trường phim
12:54:00 22/02/2025
Nóng: Thành viên Wonder Girls bị tố lừa đảo
Sao châu á
12:50:44 22/02/2025
Nữ rapper vừa "phá đảo" cùng Jennie: Quá khứ thất nghiệp, nghiện chất cấm nay là chủ nhân Grammy ở tuổi 27
Nhạc quốc tế
12:43:55 22/02/2025
Binz bị "bóc trần" điểm yếu theo cách không ngờ tới
Nhạc việt
12:05:22 22/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
Làm đẹp
11:48:38 22/02/2025
Dồn dập các vụ côn đồ đường phố, tự cho mình quyền 'mạnh được, yếu thua'
Pháp luật
11:33:48 22/02/2025
Cubarsi muốn học theo phong cách chơi của Van Dijk
Sao thể thao
11:28:43 22/02/2025