Có nồi chiên không dầu mà chưa làm món bánh ngô thì quá phí: Thao tác chưa tới 5 phút là xong!
Bánh ngô nướng phô mai dễ làm mà ngon lắm, chị em nhớ thử nha. Món bánh ngô nướng phô mai mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này dùng để ăn sáng hay chống đói buổi xế chiều đều vô cùng hợp lý.
Thậm chí, ăn trưa cũng được luôn. Thao tác cực đơn giản, nhanh tay thì chỉ 2-3 phút là xong.
Bánh ngô nướng phô mai nè
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm bánh ngô nướng phô mai
1. Ngô ngọt: 100-200gr
2. Trứng: 1-2 quả
3. Bột mì: 50gr
4. Phô mai sợi: 20gr
5. Hạt vừng/hạt mè: 1-2 thìa cà phê
Cách làm bánh ngô nướng phô mai
- Bước 1: Luộc sơ ngô
Nếu dùng ngô ngọt đóng hộp, bạn rửa qua ngô với nước rồi đun 1 nồi nước sôi và thả ngô vào. Chần sơ ngô khoảng 1 phút rồi vớt ra ngay.
Chần sơ ngô là được, không cần luộc lâu quá nha
Video đang HOT
Nếu bạn dùng bắp ngô tươi, hãy tách lấy hạt ngô và cho vào nồi nước sôi, chần khoảng 1 phút 30 giây nhé!
- Bước 2: Trộn ngô với bột
Bạn cho phần ngô đã chần sơ vào bát cùng 1-2 quả trứng, 50gr bột mì và trộn đều để các nguyên liệu quện vào nhau.
Bạn có thể thêm đường kính hoặc sữa đặc nếu thích nha
- Bước 3: Nướng bánh ngô phô mai
Bạn làm nóng nồi chiên không dầu ở mức nhiệt 200 độ trong 3-5 phút. Trong khi đợi làm nóng nồi chiên, bạn đổ hỗn hợp bột ngô đã trộn vào khuôn và dàn đều mặt bánh. Chị em nướng bánh lần 1 ở mức nhiệt 160 độ trong 20 phút.
Nướng bánh lần 1 nè
Tiếp theo, bạn rắc phô mai sợi và hạt mè vào bánh. Nướng bánh thêm 1 lần nữa ở mức nhiệt 160 độ trong 5 phút.
Nướng bánh lần 2 nè
Giờ thì lấy bánh ra khỏi khuôn, cắt thành miếng nhỏ là có thể thưởng thức được rồi!
Thành phẩm nhìn là biết ngon luôn
Chị em thấy đấy, bánh ngô nướng phô mai làm siêu đơn giản. Bánh vẫn có ngọt vị tự nhiên của ngô ngay cả khi bạn không thêm các loại gia vị tạo ngọt, kết hợp cùng phần phô mai chảy nên đảm bảo bon miệng cực kỳ.
Có thể bạn chưa biết: Ngô nói chung và ngô ngọt nói riêng là nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin C, vitamin B1, vitamin B9 và các thành phần khác như chất đạm, chất béo, chất xơ, magie, kali rất tốt cho sức khỏe.
Chất xơ trong ngô giúp làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn thành đường. Từ đó giúp hạ lượng đường trong m.áu. Vì vậy, thường xuyên ăn ngô sẽ góp phần giảm nguy cơ tiểu đường. Ngoài ra, lượng chất xơ có trong ngô còn hỗ trợ cơ thể thải độc tố ra ngoài bằng nước tiểu, đồng thời kích thích các lợi khuẩn trong đường ruột phát triển. Từ đó làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề ở ruột, bao gồm cả ung thư ruột kết.
Chưa hết, tăng cường thị lực là một trong những lợi ích của ngô ngọt mà chưa nhiều người biết tới. Nhờ giàu hàm lượng chất chống oxy hóa nên thường xuyên ăn ngô ngọt giúp cho mắt bạn sáng hơn. Zeaxanthin được tìm thấy trong ngô ngọt có công dụng bảo vệ mắt khỏi thoái hóa điểm vàng.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một món bánh vừa dễ làm, vừa ngon bổ để thưởng thức.
Món bánh này đơn giản từ cách làm đến nguyên liệu, lại healthy xuất sắc: Chị em không thử thì quá phí!
Bánh ngô nướng phô mai làm đơn giản mà ngon lắm, ăn một lần là mê luôn.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Ngô ngọt 300gr
2. Trứng 1 quả
3. Bột ngô 2-3 thìa canh
4. Phô mai Mozzarella (loại miếng vuông) 1-2 miếng
Nếu có nồi chiên không dầu, chị em nhất định nên thử làm bánh ngô nướng phô mai theo gợi ý của chúng tôi trong bài viết này. Thao tác cực đơn giản mà thành phẩm vừa ngon vừa healthy tuyệt đối. Ăn bao nhiêu cũng không lo tăng cân.
Bánh ngô nướng phô mai nè
Cách làm bánh ngô nướng phô mai
1
Trộn ngô với các nguyên liệu
Bạn có thể dùng ngô ngọt đóng hộp hoặc ngô tươi đều được nha. Nếu dùng ngô tươi, chị em nhặt sạch râu ngô, tách lấy phần hạt. Bạn cho ngô vào bát cùng 1 quả trứng, 2-3 thìa canh bột ngô. Trộn đều cho đến khi bột tan hết thành hỗn hợp sền sệt.
Trộn ngô với trứng và bột nè
2
Nướng bánh
Bạn làm nóng nồi chiên không dầu/lò nướng ở mức nhiệt 200 độ trong 3-5 phút. Trong khi đợi làm nóng nồi chiên/lò nướng, bạn lót 1 lớp giấy nến vào lòng khuôn. Đổ hỗn hợp ngô đã trộn vào, dàn đều mặt bánh.
Nướng bánh 2 lần. Lần 1 chọn mức nhiệt 200 độ trong 10 phút. Lần 2 chọn mức nhiệt 180 độ trong 7-8 phút. Trước khi nướng lần 2, chị em đặt 1-2 miếng phô mai Mozzarella vào khuôn nha.
Xong rồi đó!
Chị em thấy đấy, bánh ngô nướng phô mai làm cực đơn giản nhanh gọn. Chủ yếu là đợi nướng bánh chứ thao tác chuẩn bị chưa tới 5 phút là xong. Bánh ngọt vị tự nhiên của ngô. Kết hợp cùng lớp phô mai chảy bên trên, đảm bảo ai ăn cũng khen tấm tắc.
Giờ thì cắt bánh và thưởng thức thôi!
Có thể bạn chưa biết: Các chất béo trong ngô chủ yếu gồm hai loại chính là omega-3 và omega-6. Đây đều là những chất béo tốt cho sức khoẻ. Mặt khác, ngô còn chứa nhiều vitamin E, chất xơ và magie. Chính bởi những lý do này, ngô là một trong những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất tốt. Chị em có thể ăn hàng ngày mà chẳng lo tăng cân.
Ngoài ra, ngô còn chứa nhiều vitamin B12 và axit folic giúp cải thiện tình trạng thiếu m.áu. Quan trọng hơn, lượng sắt có trong ngô cũng là một khoáng chất cần thiết để tạo tế bào hồng cầu mới.
Với những thông tin này, hy vọng chị em sẽ có thêm một gợi ý để chế biến ngô thành món bánh vừa ngon vừa bổ.
Kim chi cải thìa lạ vị Cải thìa không chỉ xào, luộc mà còn có thể muối kim chi, chỉ cần 2 ngày là có thể ăn ngon theo đúng chuẩn Hàn Quốc. Không mất quá nhiều thời gian như làm kim chi cải thảo, món kim chi cải thìa của xứ sở Hàn Quốc vừa dễ làm, lại nhanh chóng, giúp bạn có thêm một món ăn lạ...
