Có những lúc nên kìm chế “chuyện ấy”
Trước những cám dỗ của cuộc sống, nhu cầu bản năng buộc phải được giải quyết. Bằng cách nào để kìm nén bản năng tình dục?
Sự quấy rầy của bản năng
Bắt đầu vào tuổi dậy thì, xung năng tình dục bắt đầu khởi động “xung nhất” và kéo dài về sau. Hầu như con người bình thường không dễ dàng trốn thoát được sự quấy rầy của những thôi thúc sinh lý thuộc về bản năng, bằng chứng là ngay trong lúc ngủ, cơ thể vẫn có thể bị đánh thức bởi những giấc mơ tình ái, sự mộng tinh. Vì vậy, theo các chuyên gia về tình dục học, con người phải chống chọi lại những thôi thúc sinh lý khi thiếu thốn là điều bình thường.
Trên một diễn đàn về tình trạng thiếu thốn hoạt động tình dục, họ hay bị cái gọi là bản năng quấy rầy ở một giai đoạn nào đó, họ cảm thấy rất rạo rực và có phần khó chịu. Thậm chí, còn thừa nhận nếu lúc đó có người khác giới nào đó tán tỉnh hoặc gặp lại người yêu cũ, họ sẽ khó mà tránh được tội danh “ngoại tình”. Do đó, với những người muốn giữ chung thủy cùng bạn đời, họ đành phải kìm nén trong sự bức bối.
Và ngày nay, ngoại tình được xem là một “đại dịch” phá tan nhiều gia đình. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ngoại tình, trong đó không thể thiếu yếu tố “đói” tình dục.
Chống chọi với những thôi thúc bản năng
Video đang HOT
Ngày xưa, các cô gái có chồng đi xa thường được truyền kinh ngiệm chống chọi với bản năng tình dục mỗi khi rạo rực là xay lúa. Ngày nay, cũng theo cái thuyết ấy, các chuyên gia khuyên rằng, hãy tìm việc gì đó làm, một hoạt động thể lực nào đó để quên cái thôi thúc ấy đi.
Ngoài ra, BS chuyên về tình dục học – BS Đào Xuân Dũng – cũng có một số lời khuyên cho những người đang có cảnh “đói” tình dục. Với cả hai giới, trong cuộc chiến với chính bản thân để gìn giữ tình yêu, sự chung thủy, mỗi người có những biện pháp phù hợp với hoàn cảnh của mình nhưng một số khuyến cáo có thể có ích:
Luôn nuôi dưỡng tình yêu, đó là điều quan trọng nhất khi xa nhau nhưng chỉ nên nhớ đến những kỷ niệm tốt đẹp. Trong cuộc sống hiện đại, có thể tạo cảm giác gần nhau bằng điện thoại, email, chat… Nếu vì lý do kiêng cữ, có thể giúp bạn đời giải quyết nhu cầu không bằng cách truyền thống, như có thể dùng tay…
Suy nghĩ nghiêm túc và có trách nhiệm về hôn nhân: Biết nhận ra những giá trị của tổ ấm gia đình và những tổn thương khó lành khi có sự nghi kỵ, rạn nứt.
Tránh những cơ hội làm suy yếu ý chí: không dùng rượu, ma túy, không lui tới những nơi làm cho con người dễ bị buông thả.
Vận động thân thể hàng ngày (cũng có thể có tác dụng như xay lúa), ăn uống hợp lý, cân đối.
Cũng theo thông tin từ BS Dũng, y học cũng đã từng đề cập đến các loại thuốc có khả năng làm giảm xung năng tình dục bằng việc sử dụng hormon.
Với nam giới, dùng androgen ngoại sinh (tức thuốc có testosterone) ngừng hãm hoạt động của trục dưới đồi – tuyến yên – tuyến sinh dục cho nên có thể gây teo tinh hoàn và làm suy giảm sản xuất tinh trùng. Dùng liệu pháp này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ (vú to tăng nguy cơ bị phì đại tuyến tiền liệt và phát triển ung thư kịch phát tuyến tiền liệt). Nam giới dùng estrogen – hormon giới nữ cũng có thể bị giảm dục năng nhưng gây kém cương dương – một tác dụng phụ nhận thấy ở những nam giới điều trị ung thư tuyến tiền liệt.
Biện pháp hormon để làm giảm ham muốn tình dục thường chỉ sử dụng để điều trị những sai lạc về tình dục hoặc tội phạm tình dục. Với tình yêu và có niềm tin, chúng ta có thể vượt qua được mọi cám dỗ, mọi thôi thúc, cho dù đó là thôi thúc bản năng.
Theo BSGĐ
"Chuyện ấy" - Sao mà cứ phải kìm nén?
Một người vợ bị chồng siết cổ đến chết vì từ chối quan hệ tình dục với chồng. Một đứa con bị bố sát hại trong lúc bị kích động vì không đòi hỏi được "chuyện ấy" với vợ.
Dường như ai cũng có thể nói một câu đơn giản, tình dục rất cần trong cuộc sống của mỗi người. Ai đó coi trọng nó hơn nữa thì ví von rằng, tình dục cũng cần thiết như cơm ăn nước uống hàng ngày. Nhưng hình như chúng ta chưa bao giờ quan tâm đến sự kìm nén tình dục sẽ tác động mạnh đến sức khoẻ tâm thần, tâm lý, thậm chí là hành vi đạo đức của mỗi cá nhân như thế nào.
Kìm nén dục gây nên tội ác
Một người vợ bị chồng siết cổ đến chết vì từ chối quan hệ tình dục với chồng. Một đứa con bị bố sát hại trong lúc bị kích động vì không đòi hỏi được "chuyện ấy" với vợ. Dư luận sẽ đơn giản kết luận rằng, những người ấy quá điên khùng, chỉ vì chuyện tình dục mà có thể đang tâm giết người. Xét trên khía cạnh tình dục, qua những sự kiện đó cho thấy rõ ràng, tình dục có vai trò không đơn giản trong đời sống, không chỉ quyết định hạnh phúc gia đình mà còn có tác động mạnh đến tâm trí, nhân cách của con người. Tình dục có thể khiến một con người trở nên mềm mại, hoà nhã, đẹp đẽ nếu được thoả mãn đầy đủ, đúng cách. Ngược lại, nó cũng là nguồn cơn gây nên những bão táp, tạo nên những sự cuồng loạn khó kiểm soát, chỉ đợi có thêm những tác động khác để bùng nổ.
Trong cuộc sống, có rất nhiều bi kịch của những phụ nữ bị chồng đánh đập, chồng bỏ đi hàng năm trời. Họ vẫn vò võ chờ đợi. Đến khi chồng về là hớn hở tiếp đón, hôm sau vui vẻ đi khoe khắp làng. Có những gia đình, hôm trước vợ chồng đánh chửi nhau chạy tán loạn, hôm sau lại "anh anh, em em" ngọt xớt. Thiên hạ thì bảo, vợ chồng nhà nó "phường chèo". Chẳng ai hiểu nổi, thậm chí còn đánh giá những phụ nữ ấy chẳng ra gì, "ruột để ngoài da" nên mới hôm nay thế này, mai thế khác. Nhưng ít người nhìn thấy vấn đề ở yếu tố dục trong đời sống hôn nhân của họ. Sự thoả mãn tình dục có thể lấp đầy mọi khốn khổ về tinh thần, vật chất và ngược lại, sự không được đáp ứng về mặt này có thể khiến một người sống đầy đủ trong thế giới vật chất vẫn mòn mỏi, chán chường dù họ được chăm sóc đến tận chân tơ kẽ tóc.
Tại sao những phụ nữ trong trường hợp nêu trên lại từ chối dục để đến nỗi gây ra những phản ứng tiêu cực từ chồng? Đó lại là vấn đề khác. Lý giải vấn đề này, ThS Phan Thị Thu Hiền (uỷ ban Y tế Hà Lan - Việt Nam) trong nghiên cứu "Cưỡng bức tình dục trong hôn nhân tại một vùng nông thôn Quảng Trị" đã cho rằng, sự thiếu hiểu biết cơ bản về tình dục kết hợp với các chuẩn mực đạo đức khắt khe đã tước mất quyền tình dục của phụ nữ. Sự thiếu chuẩn bị tâm lý cho cả nam và nữ trước khi bước vào cuộc sống tình dục đã làm cho phụ nữ có những tổn thương về mặt tâm lý trong những lần quan hệ tình dục. Thiếu trao đổi cởi mở giữa các cặp vợ chồng về những vướng mắc trong lĩnh vực này đã dẫn đến thiếu hiểu biết lẫn nhau và dẫn tới mất hoà hợp trong quan hệ tình dục. Tất cả những yếu tố này kết hợp với nhau góp phần hình thành và phát triển thái độ tiêu cực của phụ nữ đối với tình dục. Từ chỗ đau đớn và sang chấn về tâm lý và thể xác cho đến không tìm thấy niềm vui hay sự khoái cảm trong những lần quan hệ với chồng đã dẫn đến sự chán chường cũng như mệt mỏi. Thêm vào đó, các quan niệm về đạo đức, trách nhiệm và nghĩa vụ làm vợ đã ép buộc phụ nữ phải đáp ứng đòi hỏi nhu cầu tình dục của chồng cho dù họ có muốn hay không. Điều này đã dẫn đến quan hệ tình dục miễn cưỡng. Trong trường hợp này, cả cơ thể và tâm lý của phụ nữ đều không được chuẩn bị tốt, không sẵn sàng cho hoạt động tình dục.
Có ai đó đã nói rằng, người ta nên hiểu biết và quý trọng cơ thể của chính mình vì đó sẽ là cây đàn để tuôn chảy ra muôn giai điệu yêu thương và hạnh phúc từ cuộc sống. Như vậy, cây đàn cơ thể chính là công cụ để niềm hạnh phúc tuôn chảy. Nhưng ít ai hiểu rằng, năng lượng để cho niềm hạnh phúc tuôn chảy không phải cái gì cao xa đến mức phải mơ ước, nó chính là năng lượng dục mà ai cũng sẵn có.
Hiểu về dục như thế nào?
Bạn và tôi hiểu gì về năng lượng dục? Dường như ai cũng đã biết, đó là năng lượng của sinh tồn muôn loài, từ cây cỏ, muông thú đến con người đều sẵn chứa. Nhưng nếu chỉ có thế thì cuộc sống đã bớt đi những khổ đau. Nếu phải nói thêm nữa về dục, bạn có nhiều điều để nói không? Chắc là không nhiều về tính tích cực và rất sẵn về những giáo điều, những định kiến nặng nề, ác cảm về dục. Bạn có tự hỏi, làm sao năng lượng của yêu thương và hạnh phúc có thể tuôn chảy mát lành được khi xung quanh nó, có biết bao giáo điều, định kiến và cả hàng loạt các phương pháp kiềm chế, đè nén, thậm chí triệt tiêu dục. Và có bao giờ bạn nghi ngờ đặt câu hỏi: làm thế nào người ta có thể đè nén, kiềm chế và tiêu diệt cái năng lượng sinh tồn của muôn loài?
Câu chuyện gần hơn ở trong nước về một người cha khùng điên đã ném cả đứa con nhỏ của mình xuống đất khi bị vợ từ chối cho quan hệ yêu đương. Đứa bé chết và hành động đó là tội lỗi đáng sợ, một sản phẩm tất yếu của sự kìm nén dục khiến cho năng lượng bị kìm nén đó bộc phát ra sự điên khùng. Người đàn ông tội lỗi đó cần bị trừng trị nhưng chúng ta có lẽ nên lấy đó làm bài học lớn lao về thái độ với dục.
Ai đó có thể đã sẵn sàng với kho kiến thức luân lý và đạo đức, ai đó có thể đã sẵn sàng cả sự hài hước, hóm hỉnh để mỉa mai những lời cảnh tỉnh hãy đừng kìm kẹp dục. Đó là việc của họ, những niềm đam mê cây cảnh không dễ từ bỏ giá trị áp đặt của mình. Có lẽ, chúng ta có quyền chọn lựa đời sống của riêng mình, hãy là một con người tự do, tự chủ và hạnh phúc với cơ thể vốn có, với năng lượng dục đang ngày càng được cuộc sống vật chất cải thiện hơn. Bạn có quan tâm đến con số những người mắc bệnh điên, bệnh tâm thần đang tăng lên trong xã hội hay không? Sẽ có những bao biện rằng đó là vì một đời sống căng thẳng và mặt trái của nền kinh tế thị trường. Chẳng sai. Nhưng sẽ thiếu khi người ta không chịu bổ sung vào đó cái mặt tích cực từ nền kinh tế thị trường đem lại cho đời sống con người sẽ đóng góp vào việc làm giảm đi số người điên, tâm thần chứ, tại sao lại chỉ có mặt trái làm gia tăng. Và ai có thể phủ nhận được, nếu chúng ta được chia sẻ và nhiều yêu thương hơn, được trọn vẹn thăng hoa trong năng lượng dục thì muôn vàn loại stress sẽ bị tan biến trong những đợt sóng của niềm hạnh phúc.
Theo SGTT
Sa ngã vì bản năng tình dục Tôi đã quan hệ với nhiều người, không phải vì tình yêu, không phải vì tiền bạc mà vì nhận thức lệch lạc của bản thân. Ảnh minh họa Không bao giờ tôi lại nghĩ mình rơi vào hoàn cảnh trớ trêu này. Anh, người con trai cho tôi những cảm xúc ngọt ngào đầu đời, người con trai tôi luôn nhớ nhung...