Có nên “yêu” thường xuyên hay không?

Hồng Đến17:07 18/07/2014

Làm “chuyện ấy” là việc rất tốt cho những người trưởng thành. Và “yêu” thường xuyên còn tốt hơn nhiều. Nó không chỉ giúp bạn ngủ ngon, giảm stress và đốt cháy calo mà còn có một vài lý do khác lý giải tại sao bạn nên yêu thườn xuyên hơn.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một nghiên cứu gần đây cho thấy nam giới “yêu” nhiều hơn 2 lần/tuần, giảm nguy cơ đau tim so với nam giới làm “chuyện ấy” ít hơn 1 lần/tháng.

Giảm đau

Nếu bạn lấy lý do đau đầu để trì hoạn “chuyện yêu” thì hãy rút lý do đó lại. Chỉ khi bạn đạt được cực khoái, nồng độ hormon oxytocin sẽ tăng lên gấp 5 lần. Việc giải phóng các endorphin giúp giảm đau hiệu quả.

Tăng cường miễn dịch

Yêu thường xuyên làm tăng nồng độ của kháng thể immunoglobulin A (IgA) giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể. Kháng thể này giúp cơ thể chống lại các bệnh như cảm lạnh hoặc sốt thông thường.

Giảm stress

Bạn bị stress với các vấn đề của công việc và gia đình? Đừng để nó ảnh hưởng tới chuyện “ân ái”. Quan hệ vợ chồng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà một nghiên cứu mới đây đã chứng minh quan niệm dân gian rằng người “yêu” thường xuyên có thể kiểm soát stress tốt hơn và nói chung là người vui vẻ hơn.

Tăng tuổi thọ

Video đang HOT

Khi ai đó đạt được khoái cảm sẽ giải phóng hormon Dehydroepiandrosterone giúp cải thiện miễn dịch, sửa chữa mô và giúp cho làn da đẹp. Nam giới đạt được ít nhất 2 lần cực khoái/tuần sẽ sống thọ hơn so với người chỉ đạt được 1lần/tháng.

Tăng tuần hoàn máu

Vì nhịp tim của bạn tăng lên trong khi “ân ái” nên máu tươi được cung cấp tới các cơ quan và tế bào trong cơ thể. Trong khi đó máu đã qua sử dụng được đào thải ra và bạn cũng có thể đào thải được những thứ khác mà khiến cơ thể bạn mệt mỏi.

Ngủ ngon hơn

Lưu ý rằng chỉ sau khi làm “chuyện ấy”, giấc ngủ của bạn sẽ sâu hơn. Một giấc ngủ sâu hơn sau khi “mây mưa” sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và tỉnh táo hơn vào ngày hôm sau.

Cải thiện tình trạng sức khỏe chung

Nếu bạn đang tìm đến một phòng tập thể dục thì hãy nhớ rằng”yêu” là một cách giúp bạn giảm giảm lượng mỡ thừa và giữ dáng hiệu quả. “Yêu” thường xuyên sẽ giúp bạn giảm eo. Khoảng 30 phút cho việc “yêu” giúp bạn đốt cháy hơn 80 calo.

Tăng nồng độ estrogen và testosterone

Testosteron là hormon giúp nam giới hăng hái hơn trên giường. Không chỉ có vậy, nó còn giúp các chàng cải thiện cơ và xương, giữ cho trái tim khỏe và kiểm soát nồng độ cholesterol. Estrogen giúp nữ giới phòng tránh các bệnh tim mạch.

Theo VNE

10 tác dụng phụ của cực khoái với đàn ông

Đàn ông quan hệ tình dục 1 lần một tháng hoặc ít hơn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp đôi những người thường xuyên sex.

Sex không chỉ đơn thuần là để thỏa mãn nhu cầu thể xác hay thể hiện yêu thương, thân mật với người bạn đời của mình mà nó còn có liên hệ chặt chẽ với sức khỏe của các quý ông.

Ảnh minh họa

1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Một tạp chí ở Mỹ đã công bố rằng những người đàn ông quan hệ tình dục 2 lần một tuần ít có nguy cơ bị bệnh tim mạch. Và điều này cũng rất hữu ích với các bệnh nhân bị rối loan cương dương. Những người đàn ông có quan hệ tình dục 1 lần một tháng hoặc ít hơn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 50% những ngưới thường xuyên quan hệ. Vì thế bạn nên giữ mức độ sinh hoạt tình dục thường xuyên đều đặn để tránh các nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc rối loạn cương dương.

2. Tiêu hao calo

Đây là một phương pháp vận động hiệu quả cho những quý ông lười tới phòng gym. Mỗi lần đạt cực khoái sẽ tiêu hao 2-3 calo nhưng màn dạo đầu thì tốn sức hơn một chút. Việc tiêu hao bao nhiêu calo phụ thuộc vào mức độ làm tình cũng như cân nặng của bạn. Cụ thể thì một người đàn ông nặng 190 pound sẽ đốt cháy 413calo trong một giờ hoạt động tình dục mạnh mẽ. Còn nếu trong 20 phút thì tiêu hao 150calo.

3. Sex là viên thuốc ngủ tự nhiên

Cực khoái là liều thuốc ngủ cực tốt với đàn ông, vậy nên các bà vợ thường phàn nàn về việc chồng mình chỉ biết lăn ra ngủ sau khi "lâm trận", đúng thôi vì họ "uống" thuốc ngủ mà.

4. Sex giảm stress

Thói quen sinh hoạt chăn gối đều đặn giữ cho các quý ông tâm trạng thoải mái, xua tan mọi lo âu, bực dọc. Điều này được các nhà khoa học thử nghiệm với rất nhiều đàn ông. Tâm trạng họ đã thay đổi theo chiều hướng tích cực khi biết điều chỉnh "chuyện ấy" của hai vợ chồng.

5. Tránh xa bác sĩ

Đàn ông quan hệ tình dục 1-2 lần một tuần có hệ thống miễn dịch tốt hơn những người quan hệ ít hơn một lần. Người ta đã thử mẫu nước bọt của 111 người đàn ông và hỏi về tần suất quan hệ của họ. Nước bọt của những người có thói quen quan hệ đều đặn có chứa nhiều gấp 3 lần globulin miễn dịch kháng nguyên A so với những người ít quan hệ tình dục. Do đó họ có sức đề kháng tốt hơn hẳn.

6. Có khả năng phục hồi tốt hơn

Tình dục làm tăng cường khả năng phục hồi của các vết thương, nó thậm chí còn tốt hơn việc băng bó nhiều. Đó là kết luận của các nhà khoa học sau khi đã thử nghiệm với 45 cặp vợ chồng.

7. Giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa

Qua một nghiên cứu khoa học kéo dài 10 năm, người ta đã đi đến kết luận rằng, những người quan hệ 4 lần một tuần nhìn trẻ hơn đến 10 tuổi. Vì tình dục giúp đẩy lùi các nếp nhăn, tâm trạng vui vẻ, thoải mái thì con người sẽ trẻ lâu.

8. Cực khoái thường xuyên giúp phòng chống bệnh ung thư

Việc xuất tinh thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Sau khi thử nghiệm với nhiều người đàn ông người ta đã chứng minh được kết luận trên là hoàn toàn có cơ sở.

9. Yêu nhiều, sống thọ

Các nhà khoa học cho rằng việc đạt cực khoái thường xuyên sẽ giúp các quý ông kéo dài tuổi thọ vì những người có tinh thần thoải mái sẽ luôn sống lâu và cự khoái cũng giúp họ có sức khỏe tốt nhờ đó mà sống thọ hơn.

10. Hạnh phúc hơn

Người ta chỉ ra răng những người đàn ông đã lập gia đình có 135% hạnh phúc hơn những anh chàng độc thân trong khi đó phụ nữ chỉ có 52% hạnh phúc.

Theo VNE

Thủ dâm có liên quan gì tới cực khoái không? Tôi còn trẻ và thường xuyên thủ dâm. Tôi không biết liệu việc thủ dâm có liên quan gì đến tốc độ đạt cực khoái của tôi khi quan hệ tình dục với phụ nữ không? Có nhiều cách xem xét câu hỏi này. Sau đây là một số ý kiến của tôi về vấn đề này. Nếu bạn thủ dâm thường xuyên,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: thường xuyên

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình03:19

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn00:43

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Đường hoa Nguyễn Huệ gây bão: Sốc với độ "chịu chơi", CĐM tha hồ "sống ảo"!04:17

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024

Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Top 3 con giáp xuất hành hanh thông, "hốt bạc, gánh vàng" về nhà ngày mùng 5 Tết

Trắc nghiệm

11:32:50 03/02/2025

Theo tử vi, có 3 con giáp sẽ được Thần tài chiếu cố, hứa hẹn một ngày làm việc thuận lợi, hốt bạc, gánh vàng về nhà trong mùng 5 Tết.

Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời

Sao châu á

11:21:22 03/02/2025

Ngay khi thông tin Từ Hy Viên qua đời vừa rộ lên trên mạng xã hội, dân tình phát hiện Uông Tiểu Phi đổi ảnh đại diện tài khoản Douyin sang màu đen

'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường

Sức khỏe

11:20:38 03/02/2025

Nếu thiếu insulin, chúng sẽ làm nồng độ glucose trong máu tăng cao, cơ thể sẽ bài tiết glucose theo đường tiểu gây ra tiểu nhiều, khát nhiều, sụt cân, mau đói, mệt mỏi.