Có nên trì hoãn ngày ‘đèn đỏ’ trong dịp Tết?
Kỳ nghỉ Tết không chỉ là dịp đoàn viên hay thăm thú họ hàng, nhiều chị em cũng tranh thủ đợt nghỉ dài để đi du lịch.
Tuy nhiên, một số người lại có chu kỳ trong thời điểm này. Vậy có nên trì hoãn ngày ‘đèn đỏ’ và bằng cách nào, có gây hại cho sức khỏe không?
Một số chị em có thể muốn lùi ngày k.inh n.guyệt vì nhiều lý do – từ các sự kiện và ngày lễ đặc biệt như lễ tết hoặc trong một số tình huống ví dụ như đúng ngày tổ chức hôn lễ hoặc chuẩn bị cho chuyến du lịch xa. Các phương pháp tự nhiên để trì hoãn k.inh n.guyệt như ăn chanh, uống giấm táo… không được khoa học chứng minh. Trường hợp cần thiết, có thể sử dụng phương pháp nội tiết tố cụ thể để trì hoãn hoặc ngừng chu kỳ k.inh n.guyệt nhưng nên hỏi ý kiến bác sĩ về vấn đề này. Dưới đây là một số thông tin tham khảo để chị em đưa ra quyết định của chính mình.
1. Dùng thuốc trì hoãn k.inh n.guyệt có tác dụng phụ không?
Khi thực sự cần thiết có thể thực hiện phương pháp lùi ngày k.inh n.guyệt.
Nếu bạn muốn trì hoãn thời gian này của mình, có một số lựa chọn bạn có thể tìm hiểu như uống thuốc tránh thai liên tiếp hoặc sử dụng thuốc trì hoãn k.inh n.guyệt.
Điều quan trọng cần lưu ý là không phải ai cũng có thể uống thuốc trì hoãn k.inh n.guyệt. Việc điều trị không phù hợp với những người đang dùng một số loại thuốc nhất định hoặc mắc một số tình trạng bệnh lý nhất định. Ví dụ, nếu bạn dùng thuốc này khi đang cho con bú, lượng sữa có thể bị giảm tạm thời. Tốt nhất là gặp bác sĩ chuyên khoa hoặc dược sĩ để được tư vấn.
Về việc liệu có bất kỳ tác dụng phụ nào khi dùng thuốc trì hoãn k.inh n.guyệt hay không thì như bất kỳ loại thuốc nào khác, một số người có thể gặp tác dụng phụ trong khi những người khác lại không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.
Tác dụng phụ của việc dùng thuốc trì hoãn k.inh n.guyệt có thể bao gồm:
Rong kinh.Chảy m.áu bất thường.Đau vú.Ham muốn t.ình d.ục thấp hơn.Đau bụng.
Cũng như thuốc trì hoãn k.inh n.guyệt, uống thuốc tránh thai kết hợp liên tục (và uống bất kỳ loại thuốc tránh thai nào nói chung) có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm:
Cảm thấy ốm (buồn nôn).Nhức đầu.Tâm trạng lâng lâng.Đau vú.
Việc cố ý trì hoãn k.inh n.guyệt có thể là một chủ đề gây tranh cãi. Không nên tự ý uống thuốc để trì hoãn kỳ kinh mà phải được sự tư vấn cụ thể, kỹ càng của bác sĩ chuyên khoa. Lưu ý dùng thuốc càng lâu thì càng có nhiều khả năng gặp phải tác dụng phụ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy nói chuyện với dược sĩ, bác sĩ chuyên khoa.
Video đang HOT
K.inh n.guyệt là một phần tự nhiên của sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
2. Lùi ngày kinh có an toàn không?
K.inh n.guyệt xảy ra do sự thay đổi nồng độ hormone trong chu kỳ k.inh n.guyệt. Những thay đổi này kích hoạt sự rụng trứng (giải phóng trứng vào tử cung) và hình thành lớp niêm mạc tử cung. Nếu trứng này không được thụ tinh bởi t.inh t.rùng thì niêm mạc tử cung sẽ bong ra và rời khỏi cơ thể dưới dạng m.áu k.inh n.guyệt.
Thực tế, sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố, việc trì hoãn hoặc ngừng k.inh n.guyệt không phải là một giải pháp khoa học hoàn hảo. Cơ thể của mỗi người phản ứng khác nhau trước sự thay đổi nội tiết tố và các yếu tố khác (như căng thẳng, thay đổi cân nặng và một số bệnh) có thể gây ra sự thay đổi nồng độ hormone, từ đó có thể gây ra những thay đổi trong chu kỳ.
K.inh n.guyệt là một phần tự nhiên của sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Việc làm chậm kinh không nên được thực hiện thường xuyên hoặc dài hạn, vì nó có thể gây rối loạn trong chu kỳ kinh và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Trì hoãn k.inh n.guyệt thường xuyên có thể làm thay đổi chu kỳ k.inh n.guyệt tự nhiên của cơ thể, điều này được coi là không bình thường và làm phát sinh các vấn đề khác như k.inh n.guyệt không đều. Do đó, trước khi có ý định trì hoãn k.inh n.guyệt, hãy cân nhắc thật kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Hai kỳ k.inh n.guyệt trong một tháng là dấu hiệu bệnh nghiêm trọng?
Hầu hết phụ nữ đều có kinh một tháng một lần. Tuy nhiên có một số phụ nữ lại có kinh hai lần mỗi tháng, đây có phải là dấu hiệu nghiêm trọng hay không?
Hầu hết phụ nữ có k.inh n.guyệt đều đặn hàng tháng, cứ sau 28 ngày và kéo dài 3 - 4 ngày. ThS. BS Lê Quang Dương - Giám đốc Trung tâm Phát triển Sức khỏe Bền vững - VietHealth cho biết, chu kỳ kinh trong khoảng 21 ngày là điều bình thường.
Ngoài chu kỳ k.inh n.guyệt thông thường, phụ nữ có thể bị c.hảy m.áu bất thường hoặc ra m.áu lấm tấm, trông giống như một vài đốm m.áu màu nâu đỏ kéo dài từ 2 đến 7 ngày hoặc hơn. Một số phụ nữ có thể thấy hiện tượng ra m.áu kéo dài vài ngày rồi dừng lại và tái phát vào giữa tháng. ThS. BS Lê Quang Dương cho biết thêm, đốm màu đỏ hoặc nâu nhạt cũng có thể xảy ra vào giữa chu kỳ hoặc trong quá trình rụng trứng.
Mặc dù không có gì lạ khi có một số đốm ngoài thời kỳ bình thường của phụ nữ nhưng việc có hai đợt c.hảy m.áu liên tục riêng biệt trong tháng là không bình thường. Bất kỳ hiện tượng c.hảy m.áu hoặc ra m.áu giữa hai kỳ k.inh n.guyệt ngắn (ít hơn 21 ngày) đều được coi là bất thường.
1. Nguyên nhân gây ra hai kỳ k.inh n.guyệt trong một tháng?
Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ có hai kỳ k.inh n.guyệt trong một tháng.
Theo ThS.BS Lê Quang Dương, việc có hai kỳ kinh trong một tháng có thể khiến nhiều phụ nữ lo lắng nhưng điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân cơ bản cũng như các lựa chọn điều trị. Theo các chuyên gia về sức khỏe sinh sản, những nguyên nhân phổ biến nhất khiến k.inh n.guyệt không đều có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và gián đoạn k.inh n.guyệt, bao gồm:
Thuốc tránh thai, steroid, tuyến giáp và thuốc chống loạn thầnTiền mãn kinh/mãn kinhLạc nội mạc tử cungThai kỳTập thể dục quá mứcTăng hoặc giảm cân đột ngộtCăng thẳng về thể chất hoặc cảm xúcLạm dụng rượu hoặc các chất gây nghiệnĐặt vòng tránh thai gần đâyNhiễm trùng lây truyền qua đường tình dụcHội chứng buồng trứng đa nangPolyp/u xơ cổ tử cung, tử cungRối loạn chức năng tuyến giápBệnh viêm vùng chậuUng thư cổ tử cung, tử cung
2. Giải pháp nào cho phụ nữ hai kỳ kinh trong một tháng?
ThS.BS Lê Quang Dương cho biết, hiểu nguyên nhân gây c.hảy m.áu bất thường là bước đầu tiên trong việc điều trị và kiểm soát tình trạng c.hảy m.áu ngoài ý muốn trong tháng. Trong nhiều trường hợp, việc điều trị k.inh n.guyệt không đều có thể liên quan đến liệu pháp nội tiết tố để giúp điều hòa chu kỳ k.inh n.guyệt. Tuy nhiên, duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát căng thẳng có thể giúp thúc đẩy chu kỳ k.inh n.guyệt khỏe mạnh và sức khỏe tổng thể.
Nếu sự mất cân bằng nội tiết tố là gốc rễ của vấn đề k.inh n.guyệt thường xuyên, thì có nhiều hình thức kiểm soát sinh sản nội tiết tố khác nhau có thể giúp điều chỉnh chu kỳ. ThS.BS Lê Quang Dương giải thích: Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố giúp rút ngắn thời gian, số lượng và lưu lượng m.áu kinh, đồng thời ngăn ngừa c.hảy m.áu bất thường.
Thuốc tránh thai đường uống không chỉ là một biện pháp tránh thai mà còn giúp m.áu k.inh n.guyệt của đều đặn và kiểm soát tình trạng c.hảy m.áu giữa chu kỳ. Vòng tránh thai progesterone cũng là một lựa chọn, vì nó làm cho m.áu lưu thông ít hơn hoặc không có, đồng thời kiểm soát tình trạng c.hảy m.áu bất thường.
ThS. BS Lê Quang Dương lưu ý: Nếu phụ nữ không thể thực hiện biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố, có nhiều phương pháp điều trị tự nhiên hơn để xem xét trong hai kỳ kinh trong một tháng, bao gồm phản hồi sinh học (liệu pháp cung cấp thông tin sinh học trong từng thời điểm giúp bệnh nhân có thể tự kiểm soát cơ thể, cải thiện tình trạng sức khỏe) và châm cứu.
Đối với các tình trạng bệnh mạn tính như Hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung, thuốc hoặc thủ thuật phẫu thuật có thể được khuyến nghị để kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Tương tự như vậy, ung thư nội mạc tử cung có thể cần phải phẫu thuật, xạ trị hoặc hóa trị.
3. Khi nào phụ nữ nên đi khám khi có hai kỳ k.inh n.guyệt trong một tháng?
Khi phụ nữ có hai kỳ k.inh n.guyệt trở lên trong cùng một tháng và có các triệu chứng khác, đã đến lúc nên đi khám. Ảnh minh họa: Internet
ThS. BS Lê Quang Dương cho biết, chu kỳ k.inh n.guyệt cho biết về sức khỏe tổng thể, vì vậy điều quan trọng là phụ nữ phải chú ý đến cơ thể của mình. Khi phụ nữ có hai kỳ kinh trở lên trong cùng một tháng và có các triệu chứng dưới đây nên đi khám ngay:
Tim đ.ập nhanhCảm thấy quá nóng hoặc lạnhKhó ngủGiảm hoặc tăng cân bất thườngRụng tócĐau vúMệt mỏiĐau vùng chậu hoặc co thắt tử cungThay đổi mùi â.m đ.ạo hoặc dịch tiếtNhững thay đổi cảm xúc đột ngột như trầm cảm hoặc lo lắng
ThS.BS Lê Quang Dương cho biết thêm, nếu có bất kỳ triệu chứng nào khác ngoài tình trạng k.inh n.guyệt không đều kéo dài, nên thực hiện xét nghiệm m.áu và khám sức khỏe. Các xét nghiệm để chẩn đoán nguyên nhân gây k.inh n.guyệt không đều có thể bao gồm xét nghiệm thai bằng nước tiểu, m.áu, bảng nội tiết tố tuyến giáp, buồng trứng và testosterone, nồng độ insulin trong m.áu, xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục, siêu âm vùng chậu và khám vùng chậu.
Thăm khám thường xuyên cũng có thể giúp phát hiện và quản lý mọi tình trạng tiềm ẩn có thể góp phần gây ra chu kỳ k.inh n.guyệt không đều hoặc c.hảy m.áu tử cung. Với sự đ.ánh giá và điều trị thích hợp, nhiều nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng k.inh n.guyệt không đều và c.hảy m.áu tử cung có thể được kiểm soát một cách hiệu quả.
4. Biện pháp khắc phục tại nhà điều chỉnh chu kỳ k.inh n.guyệt
Để có một chu kỳ k.inh n.guyệt khỏe mạnh, phụ nữ cần lưu ý 4 điều sau:
Tập yoga
Tập yoga có nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ.
Yoga có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các vấn đề k.inh n.guyệt khác nhau. Tập yoga chức năng thể chất được cải thiện, ít đau cơ thể, sưng tấy, đau ngực và ít chuột rút hơn. Ygoga làm giảm nồng độ hormone liên quan đến k.inh n.guyệt không đều, làm giảm đau bụng kinh và các triệu chứng cảm xúc liên quan đến k.inh n.guyệt, chẳng hạn như trầm cảm và lo lắng, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống ở phụ nữ mắc chứng đau bụng kinh dữ dội trước và trong kỳ k.inh n.guyệt.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh
Những thay đổi về cân nặng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ k.inh n.guyệt. Nếu nặng cân, việc giảm cân có thể giúp điều hòa k.inh n.guyệt. Ngoài ra, giảm cân quá mức hoặc thiếu cân cũng có thể gây ra k.inh n.guyệt không đều. Đó là lý do tại sao việc duy trì cân nặng vừa phải lại quan trọng.
Những người có k.inh n.guyệt và béo phì cũng có nhiều khả năng có k.inh n.guyệt không đều và bị c.hảy m.áu và đau nhiều hơn. Điều này là do tác động của tế bào mỡ lên hormone và insulin.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục có nhiều lợi ích sức khỏe có thể giúp ích cho kỳ k.inh n.guyệt. Nó có thể giúp đạt hoặc duy trì cân nặng vừa phải và thường được khuyên dùng như một phần trong kế hoạch điều trị hội chứng buồng trứng đa nang vì hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây ra k.inh n.guyệt không đều.
Bổ sung vitamin hàng ngày
Vitamin D thường được bổ sung vào một số thực phẩm, bao gồm sữa, các sản phẩm từ sữa và ngũ cốc. Bạn cũng có thể nhận được vitamin D từ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc thông qua việc bổ sung.
Có thể làm giảm nguy cơ mắc các triệu chứng t.iền k.inh n.guyệt bằng nguồn thực phẩm chứa vitamin B , vitamin B-6 có thể làm giảm chứng trầm cảm t.iền k.inh n.guyệt. Phụ nữ dùng vitamin B6 và canxi mỗi ngày sẽ giảm các triệu chứng t.iền k.inh n.guyệt. Tuy nhiên khi sử dụng thực phẩm bổ sung bất kỳ loại vitamin hoặc chất bổ sung mới nào vào chế độ ăn uống của mình nên hỏi ý kiến bác sĩ, không nên tự ý dùng.
Một tháng có 'đèn đỏ' 3 lần, cô gái cầu cứu bác sĩ thì phát hiện nguyên nhân do thói quen của mình sau mỗi lần 'quan hệ' Cô gái không thể ngờ thói quen dùng thuốc tránh thai của mình lại dẫn đến tình trạng tai hại như vậy. Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp liên tục, cô gái xuất hiện "đèn đỏ" 1 tháng 3 lần ThS.BS Lâm Quang Tùng (chuyên Sản phụ khoa, làm việc tại TP.HCM) cho biết, phòng khám của mình mới tiếp nhận một trường...