Có nên dùng mật ong để tẩy lông chân?

Hiệu quả làm đẹp của mật ong không ai có thể phủ nhận, nhưng có nên dùng mật ong để tẩy lông chân?

Mật ong là nguyên liệu phổ biến, dễ mua. Nhờ khả năng dưỡng ẩm, kháng viêm lại có nguồn gốc thiên nhiên, hạn chế tối đa dị ứng nên mật ong rất được ưa chuộng trong làm đẹp .

Có nên dùng mật ong để tẩy lông chân? - Hình 1

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp được nhiều người ưa chuộng.

Có nên dùng mật ong để tẩy lông chân?

Nhiều người có thể chưa biết, với đặc tính kháng viêm, mật ong hỗ trợ rất tốt trong việc tẩy lông. Triệt lông bằng mật ong không chỉ loại bỏ sạch sẽ phần lông mọc không đúng chỗ, mà còn giúp làn da trở nên mềm mịn.

Giá rẻ, hiệu quả lại rất kinh tế, không có lý do gì mà chị em lại từ chối liệu pháp triệt lông đến từ thiên nhiên này. Kết hợp với các nguyên liệu như chanh, đường, lòng trắng trứng gà… mật ong lại mang đến công thức tẩy lông với những ưu điểm khác nhau.

Có nên dùng mật ong để tẩy lông chân? - Hình 2

Đừng nên bỏ qua phương pháp triệt lông từ mật ong vì tính hiệu quả và an toàn chúng mang lại.

Các cách dùng mật ong để tẩy lông an toàn, hiệu quả

Nếu bạn đang tìm phương pháp tẩy lông từ nguyên liệu tự nhiên, an toàn, hãy nhanh chóng bỏ túi các công thức từ mật ong được nhiều người ưa chuộng dưới đây.

Tẩy lông bằng sáp ong

Có nên dùng mật ong để tẩy lông chân? - Hình 3

Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mịn sau khi triệt lông bằng sáp ong.

Dễ dàng mua được trên thị trường, sáp ong được công nhận có hiệu quả cao trong việc tẩy lông. Chưa hết, thành phần sáp ong dồi dào vitamin lẫn khoáng chất rất tốt, giúp làn da bạn trở nên mềm mại sau khi wax lông.

Cách thực hiện

Vệ sinh sạch sẽ khu vực bạn muốn tẩy lông. Làm tan tan chảy 1 lượng sáp ong vừa đủ, sao cho hỗn hợp có độ kết dính mà không bị nóng quá rồi quét theo chiều lông mọc. Sử dụng khăn khô sạch áp chặt lên phần sáp ong vừa bôi. Giữ nguyên trong 10 – 15 phút rồi lột khăn một cách dứt khoát ngược chiều lông mọc. Để liệu trình triệt lông được hiệu quả, bạn nên thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần/tuần.

Tẩy lông bằng hỗn hợp chanh – mật ong

Video đang HOT

Có nên dùng mật ong để tẩy lông chân? - Hình 4

Mật ong và chanh khi có tính kháng khuẩn cao, đồng thời làm yếu dần các nang lông sau những lần triệt.

Với lượng vitamin C dồi dào, dễ hiểu khi chanh tươi kết hợp với mật ong lại tạo ra công thức triệt lông được nhiều người tin dùng. Hỗn hợp này có tác dụng vượt trội trong việc tác động vào những nang lông, làm chúng yếu đi qua những lần thực hiện và dần dần trở nên yếu ớt rồi rụng mất.

Cách thực hiện

Vắt nửa quả chanh lấy cốt rồi pha với 3 – 4 thìa mật ong sao cho tạo ra hỗn hợp sánh mịn. Trước khi bôi hỗn hợp, nhớ làm sạch và lau khô vùng da cần triệt lông. Giữ nguyên trong vòng 15 đến 20 phút để hỗn hợp khô lại. Sau đó lột ra, hoặc có thể dùng khăn ướt miết ngược theo chiều lông mọc.Thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để các sợi lông trở nên mảnh, mềm và rụng đi.

Tẩy lông bằng hỗn hợp mật ong, chanh và nghệ

Có nên dùng mật ong để tẩy lông chân? - Hình 5

Bạn có thể thay nghệ bằng lòng trắng trứng gà vẫn mang đến hiệu quả tương tự.

Nếu da bạn gặp nhiều vấn đề thâm thì nên tham khảo công thức triệt lông này. Với hoạt chất Curcumin, nghệ có khả năng làm mờ vết thâm cực hiệu quả, đồng thời ức chế sự phát triển của nang lông.

Cách thực hiện

Trộn đều hỗn hợp: 2 thìa mật ong, 2 thìa cốt chanh. 2 thìa bột nghệ.

Bôi hỗn hợp lên vùng da đã được làm sạch và lau khô. Sử dụng khăn, vải mỏng áp chặt lên hỗn hợp và giữ nguyên trong 15 đến 20 phút.

Giật ngược chiều lông mọc một cách dứt khoát để loại bỏ những sợi lông đáng ghét.

Nếu không có nghệ, bạn có thể thay bằng lòng trắng trứng gà cũng mang đến hiệu quả tương tự. Duy trì 2 đến 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da trở nên ít lông, sáng và mịn màng hơn rất nhiều.

Một số lưu ý khi dùng mật ong để tẩy lông

Vì nguyên liệu đến từ thiên nhiên, hiệu quả chúng mang đến không phải tức thì nên bạn cần phải kiên trì và làm đều đặn. Ngoài ra, phải dùng mật ong nguyên chất, phương pháp này mới phát huy tối đa. Dù an toàn, nhưng tình trạng mẩn đỏ kích ứng vẫn có thể xảy ra. Bạn nên bôi hỗn hợp lên vùng da nhỏ để kiểm tra trước khi thực hiện.

Các phương pháp 'đánh bay' lông mặt hiệu quả

Khi nói đến các phương pháp loại bỏ những sợi lông mặt không mong muốn, rất có thể bạn đã nghe hoặc thậm chí là đã và đang sử dụng một số phương pháp quen thuộc như cạo, tẩy hoặc nhổ.

Vậy đâu là ưu và nhược điểm của những cách thức này? Mời quý bạn đọc tham khảo thông tin được tổng hợp từ lời khuyên từ các chuyên gia dưới đây.

Các phương pháp đánh bay lông mặt hiệu quả - Hình 1

Ảnh minh họa

Cạo là phương pháp nhanh nhất và dễ dàng nhất để loại bỏ lông mặt. Tuy nhiên kết quả mang lại không phải là một "làn da em bé" lâu dài hay vĩnh viễn. Mặt của bạn thường chỉ sạch lông trong một đến ba ngày và bạn vẫn phải lặp lại hành động tương tự nếu như muốn làm sạch đi lớp lông này.

Để có kết quả tốt nhất, hãy rửa sạch mặt và thoa một lớp xà phòng hoặc kem cạo râu. Điều này sẽ tạo ra một bề mặt mịn màng và làm giảm khả năng trầy xước. Di chuyển máy cạo hoặc dao cạo theo hướng lông mọc. Tuy phương pháp này tương đối an toàn nhưng có thể xuất hiện hiện tượng lông mọc ngược có thể gây viêm, đau và có cả những vết sưng nhỏ.

Bên cạnh phương pháp cạo, thì nhổ cũng được xem là một phương pháp hiệu quả và ít tốn kém. Tuy nhiên, một nhược điểm so với phương pháp cạo là nhổ sẽ tốn nhiều thời gian hơn. Nhưng bù lại, hiệu quả của nó có thể kéo dài từ ba đến tám tuần.

Bạn có thể lau mặt bằng khăn ấm để làm mềm da trước khi nhổ. Sau đó giữ căng da và nhổ từng sợi một. Đặc biệt, bạn cần lưu ý luôn kéo hoặc nhổ theo chiều lông mọc. Khi nhổ lông, các chuyên gia khuyên rằng nên đặt nhíp càng gần da càng tốt để đảm bảo toàn bộ nang lông được loại bỏ tận gốc. Đặt dụng cụ ở cuối nang lông sẽ làm tăng nguy cơ bị gãy và làm tăng nguy cơ xuất hiện lông mọc ngược.

Các phương pháp đánh bay lông mặt hiệu quả - Hình 2

Ảnh minh họa

Tuy nhíp có thế gây khó chịu nhẹ nhưng thường không gây đau đớn nếu như bạn đã làm quen trong những lần sau đó. Nếu bị đau, hãy dùng một viên đá chà lên vùng da đó để giảm mẩn đỏ và viêm. Hãy nhớ khử trùng nhíp trước và sau khi nhổ để giảm nguy cơ lây truyền vi khuẩn. Và cũng giống như phương pháp cạo, nhổ cũng có thể khiến làn da của bạn xuất hiện tình trạng lông mọc ngược.

Sử dụng máy cạo hoặc máy nhổ lông cũng là một lựa chọn bạn nên cân nhắc. Phương pháp này có thể loại bỏ lông lên đến bốn tuần. Loại máy hoạt động tương tự như nhíp và đồ cạo, tuy nhiên nó có thể cùng lúc loại bỏ tận gốc được nhiều sợi lông. Do vậy sẽ làm mất nhiều thời gian hơn để chúng mọc lại vào lần tiếp theo. Không những vậy, phương pháp này sẽ khiến cho lông mọc lại trở nên mềm và mịn hơn. Tuy nhiên để tăng hiệu quả cũng như giảm đi nguy cơ lông mọc ngược, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên làm mềm da bằng cách tẩy tế bào chết vài ngày trước đó.

Thực hiện loại bỏ lông bằng phương pháp waxing (tẩy) sẽ giúp tránh đi tình trạng lông (kể cả ria mép) thô ráp theo thời gian và giữ cho làn da mịn màng lâu hơn. Các loại sáp thường được biết đến như sáp nóng, sáp lạnh, sáp ấm, sugar wax (chanh, nước và đường đun nóng)

Các phương pháp đánh bay lông mặt hiệu quả - Hình 3

Ảnh minh họa

Bạn nên để lông dài ít nhất 1/4 inch trước khi tẩy để sáp có đủ độ bám, đồng thời nên tẩy tế bào chết cho khuôn mặt một ngày trước đó để loại bỏ tế bào da chết và giúp lớp sáp mịn hơn. Ngay sau khi tẩy lông, bạn nên tránh các hoạt động có thể gây kích ứng da (như bơi lội), cũng như sử dụng các chất tẩy tế bào chết mạnh. Bên cạnh đó, hãy thoa một ít serum hoặc kem dưỡng ẩm để giảm thiểu mẩn đỏ và kích ứng tiềm ẩn.

Đây là một phương pháp tẩy lông dân gian cổ xưa, đặc biệt là đối với lông mày và không phải ai cũng làm được vì chúng yêu cầu kỹ năng. Người ta sẽ dùng hai sợi chỉ dài xoắn vào nhau và kết hợp với chuyển động khéo léo để loại bỏ lông.

Các phương pháp đánh bay lông mặt hiệu quả - Hình 4

Ảnh minh họa

Đây là một phương pháp lý tưởng cho những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá, vì tốc độ di chuyển nhanh của các sợi chỉ dọc theo da làm giảm nguy cơ kích ứng và lông mọc ngược. Nếu đây là lần đầu tiên bạn dùng chỉ để loại bỏ lông trên mặt, cảm giác có thể hơi căng và có thể mất một thời gian để làm quen. Tuy nhiên, kết quả từ phương pháp này có thể kéo dài tới 4 tuần cho mỗi lần thực hiện. Nếu bạn đang sử dụng retinol thì không nên áp dụng phương pháp này.

Dermaplaning là một phương pháp giúp cạo lớp tế bào chết ở tầng biểu bì da và lông tơ, giúp làm mịn và sáng da. Nó có thể được thực hiện tại phòng khám bằng dụng cụ chuyên dụng hoặc thậm chí tại nhà. Nhờ đó da của bạn sẽ hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da như serum và kem dưỡng ẩm.

Các phương pháp đánh bay lông mặt hiệu quả - Hình 5

Ảnh minh họa

Trước khi sử dụng thiết bị tẩy da chết, Levy (nhà sáng lập Dermaflash) khuyên rằng, bạn nên làm sạch da mặt và sau đó vỗ nhẹ cho khô, điều này giúp tẩy da chết hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, để giảm nguy cơ kích ứng, bạn nên đợi ít nhất 24 giờ trước khi sử dụng retinol trên làn da của mình.

Lưu ý: Nếu cảm thấy việc Dermaplaning tại nhà khó khăn, bạn hãy qua spa để sử dụng dịch vụ trong điều kiện tốt nhất.

Dụng cụ này khá dễ sử dụng, nó như sự kết hợp giữa nhíp và phương pháp se chỉ. Bạn chỉ cần uốn dụng cụ thành hình chữ U ngược, giữ tay cầm và lăn từng tay cầm của nó vào trong. Các sợi lông sẽ bị loại bỏ do mắc kẹt giữa các vòng tròn nhỏ của lò xo trong khi bạn chuyển động chúng.

Các phương pháp đánh bay lông mặt hiệu quả - Hình 6

Ảnh minh họa

Chuyên gia khuyên rằng, bạn nên tẩy tế bào chết trên khuôn mặt trước khi sử dụng phương pháp này để giảm nguy cơ lông mọc ngược. Cách thức này được sử dụng tốt nhất để loại bỏ các phần lông ở môi trên, cằm và má. Vì chúng không nhắm chính xác vào từng sợi lông cụ thể, nên các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng công cụ này cho vùng lông mày.

Kem tẩy lông, hay còn được biết đến là thuốc làm rụng lông. Chúng là sự pha trộn của các thành phần giúp làm tan lông tận gốc. Những loại kem này có chứa các hóa chất như natri, titan dioxide và barium sulfide, có tác dụng phân hủy protein trong lông. Sự phá vỡ cấu trúc protein này của sợi lông khiến lông dễ dàng bong ra khi chùi lớp kem. Mặc dù những thành phần này nhìn chung đều an toàn nhưng vẫn có nguy cơ gây kích ứng da tùy thuộc vào loại da và sản phẩm mà bạn sử dụng.

Các phương pháp đánh bay lông mặt hiệu quả - Hình 7

Ảnh minh họa

Vấn đề chính của các phương pháp tẩy lông là kết quả chỉ mang tính tạm thời hoặc chỉ kéo dài trong vài tuần. Để có kết quả lâu hơn, hãy cân nhắc việc triệt lông bằng laser. Đặc biệt, chúng làm giảm khả năng bị kích ứng hoặc nổi mụn do cạo hoặc tẩy lông.

Phương pháp này sử dụng tia laser và chùm tia xung để làm tổn thương nang lông, dẫn đến rụng lông. Đây là giải pháp bán vĩnh viễn - lông có thể mọc lại sau khoảng sáu tháng hoặc đôi khi không bao giờ mọc lại. Nếu chúng có mọc trở lại, thì có thể mịn hơn và khó nhận biết hơn. Triệt lông bằng laser có thể tốn kém hơn các phương pháp khác. Nó có thể thực hiện ở bất kỳ vị trí nào trên khuôn mặt. Nhưng bạn nên tránh dùng tia laser khi tẩy lông quanh mí mắt và các vùng xung quanh mắt.

Những người có làn da sẫm màu nên đến các nhà cung cấp dịch vụ tẩy lông bằng laser với các thiết bị cung cấp bước sóng và tần số phù hợp với màu da. Bên cạnh đó, bạn nên tránh dùng retinol, tẩy tế bào chết và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời một tuần trước khi thực hiện, cũng như bôi kem chống nắng sau đó (và luôn luôn).

Để có giải pháp tẩy lông lâu dài hơn, các chuyên gia khuyên dùng phương pháp điện phân. Điện phân cho phép dòng điện đi qua các nang lông để loại bỏ những sợi lông và ngăn chặn những sợi lông mới phát triển. Đây là một phương pháp an toàn mà vẫn chính xác.

Các phương pháp đánh bay lông mặt hiệu quả - Hình 8

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, phương pháp điện phân là một quá trình dài và đòi hỏi sự kiên trì để đạt được hiệu quả mong muốn. Các bác sĩ da liễu cho biết, một đợt điều trị hàng tháng có thể kéo dài từ 15 phút đến một giờ và có thể loại bỏ lông hoàn toàn sau 10 đến 30 buổi. Điều này tùy thuộc vào kích thước và số lượng lông trên làn da của bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?
15:54:59 21/09/2025
5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam
11:39:00 20/09/2025
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh
12:16:30 20/09/2025
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiênĐiều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên
15:47:18 21/09/2025
Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnhUống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh
20:08:27 21/09/2025
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêmCác thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm
10:44:53 20/09/2025
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?
15:52:27 21/09/2025

Tin đang nóng

Nam đạo diễn thu nhập mỗi tháng 1 tỷ đồng, có dãy nhà trọ 500m2: Xin bố vợ từng trái ớt, nước mắm, bột giặtNam đạo diễn thu nhập mỗi tháng 1 tỷ đồng, có dãy nhà trọ 500m2: Xin bố vợ từng trái ớt, nước mắm, bột giặt
20:04:23 21/09/2025
Hòa Minzy và các sao Việt vỡ oà khi Đức Phúc vô địch Intervision 2025Hòa Minzy và các sao Việt vỡ oà khi Đức Phúc vô địch Intervision 2025
18:02:43 21/09/2025
Nam thần thanh xuân "bắt cá 5 tay" trả giá: Phải đi phụ hồ và triệt sản vì nhà nghèo đông conNam thần thanh xuân "bắt cá 5 tay" trả giá: Phải đi phụ hồ và triệt sản vì nhà nghèo đông con
20:50:19 21/09/2025
Choáng váng trước cảnh tượng bên trong biệt thự 100 tỷ của Huyền BabyChoáng váng trước cảnh tượng bên trong biệt thự 100 tỷ của Huyền Baby
19:48:36 21/09/2025
Hồ Hoài Anh tiết lộ bí mật đằng sau chiến thắng của Đức Phúc ở Intervision 2025Hồ Hoài Anh tiết lộ bí mật đằng sau chiến thắng của Đức Phúc ở Intervision 2025
23:36:52 21/09/2025
Nam nghệ sĩ mời Trường Giang dẫn đám cưới nhưng bị hủy hôn phút 89, ngoài 40 sống cô đơn, muốn có bạn gáiNam nghệ sĩ mời Trường Giang dẫn đám cưới nhưng bị hủy hôn phút 89, ngoài 40 sống cô đơn, muốn có bạn gái
18:57:53 21/09/2025
Đức Phúc chia sẻ nóng về giải Quán quân Intervision 2025, Thứ trưởng Bộ VHTTDL nói gì về tiêu chí chọn đại diện Việt Nam?Đức Phúc chia sẻ nóng về giải Quán quân Intervision 2025, Thứ trưởng Bộ VHTTDL nói gì về tiêu chí chọn đại diện Việt Nam?
20:54:44 21/09/2025
Siêu bão Ragasa vào Biển Đông có thể mạnh như Yagi, tỉnh nào tâm điểm đổ bộ?Siêu bão Ragasa vào Biển Đông có thể mạnh như Yagi, tỉnh nào tâm điểm đổ bộ?
19:31:37 21/09/2025

Tin mới nhất

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.
Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025
Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025
Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025
Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025
Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025
Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

Có thể bạn quan tâm

Diễn viên Phương Oanh lập vi bằng

Diễn viên Phương Oanh lập vi bằng

Sao việt

00:22:41 22/09/2025
Phương Oanh có động thái cứng rắn khi lên tiếng cảnh báo khán giả về tình trạng fanpage giả mạo, sử dụng hình ảnh của cô cho mục đích thương mại.
Phát bực vì Quỳnh Kool

Phát bực vì Quỳnh Kool

Phim việt

00:07:33 22/09/2025
Chỉ ít giờ đăng tải, preview tập 19 thu hút hàng triệu lượt xem. Hàng trăm bình luận bày tỏ bức xúc vì cách hành xử của nhân vật Lam.
Vbiz mới có 1 cặp đôi visual chấn động: Nhà gái là Hoa hậu đẹp mê tơi, nhà trai đố tìm nổi góc chết

Vbiz mới có 1 cặp đôi visual chấn động: Nhà gái là Hoa hậu đẹp mê tơi, nhà trai đố tìm nổi góc chết

Hậu trường phim

00:01:20 22/09/2025
Ngày 21/9/2025, dự án phim điện ảnh Thơ Tình Gởi Ma Sơ đã chính thức khai máy, mở màn cho một hành trình mới đầy hứa hẹn trên thị trường phim Việt.
'Cậu bé Cá Heo 2' tung trailer: Hé lộ bí mật thân phận và bản đồ phiêu lưu 7 đại dương náo nhiệt nhất tháng 10

'Cậu bé Cá Heo 2' tung trailer: Hé lộ bí mật thân phận và bản đồ phiêu lưu 7 đại dương náo nhiệt nhất tháng 10

Phim âu mỹ

23:52:21 21/09/2025
Phim hoạt hình mở màn tháng 10 - Cậu bé Cá Heo và bí mật 7 đại dương công bố teaser poster và trailer chính thức.
Giả danh tu sĩ đi bán nhang, kêu gọi quyên góp từ thiện để trục lợi

Giả danh tu sĩ đi bán nhang, kêu gọi quyên góp từ thiện để trục lợi

Pháp luật

23:30:06 21/09/2025
Ngày 21/9, Công an xã Vĩnh Mỹ (tỉnh Cà Mau) nhận được tin báo của người dân về việc xuất hiện đối tượng mặc áo tu sĩ đi bán nhang, kêu gọi quyên góp ủng hộ chùa làm từ thiện.
Phái đoàn Hạ viện Mỹ lần đầu thăm Trung Quốc từ năm 2019

Phái đoàn Hạ viện Mỹ lần đầu thăm Trung Quốc từ năm 2019

Thế giới

23:26:14 21/09/2025
Một nhóm các nhà lập pháp Mỹ ngày 21.9 đến Trung Quốc trong chuyến thăm đầu tiên của phái đoàn Hạ viện Mỹ từ năm 2019.
Ngô Kiến Huy bị đàn em "kháy" liên tục, Negav còn thẳng thừng nói 1 câu gây tranh cãi

Ngô Kiến Huy bị đàn em "kháy" liên tục, Negav còn thẳng thừng nói 1 câu gây tranh cãi

Tv show

23:19:53 21/09/2025
Tối 20/9, tập mở màn Anh Trai Say Hi mùa 2 không chỉ gây chú ý bởi dàn Anh Trai lộ diện, mà còn bùng lên tranh luận khi Ngô Kiến Huy bị đàn em cà khịa sự nghiệp âm nhạc chỉ gói gọn trong một bản hit.
Nam diễn viên Trần Quang Tiền tử vong tại nhà

Nam diễn viên Trần Quang Tiền tử vong tại nhà

Sao châu á

23:13:45 21/09/2025
Diễn viên Trần Quang Tiền qua đời tại nhà riêng, hưởng dương 55 tuổi. Bạn bè trước đó đã báo cảnh sát vì nhiều ngày không liên lạc được với nam diễn viên.
Bão Ragasa mạnh lên siêu bão, sẽ đổ bộ đất liền Quảng Ninh - Hà Tĩnh

Bão Ragasa mạnh lên siêu bão, sẽ đổ bộ đất liền Quảng Ninh - Hà Tĩnh

Tin nổi bật

22:03:27 21/09/2025
Bão Ragasa đã mạnh lên siêu bão với cường độ cấp 16, giật trên cấp 17. Dự báo trong ngày 25.9, bão Ragasa sẽ đổ bộ đất liền nước ta, trọng tâm là các tỉnh từ Quảng Ninh - Hà Tĩnh.
Messi nới rộng kỷ lục ghi bàn

Messi nới rộng kỷ lục ghi bàn

Sao thể thao

21:52:32 21/09/2025
Lionel Messi duy trì màn trình diễn chói sáng ở Inter Miami trong chiến thắng 3-2 trước DC United tại vòng 31 MLS sáng 21/9.
Phim truyền hình được đầu tư hàng nghìn tỷ đồng của Hàn Quốc đang gây sốt

Phim truyền hình được đầu tư hàng nghìn tỷ đồng của Hàn Quốc đang gây sốt

Phim châu á

21:44:47 21/09/2025
Bộ phim được đầu tư với kinh phí lên tới 70 tỷ won (hơn 1.300 tỷ đồng) mang tên Giông tố, do Jun Ji Hyun, Kang Dong Won đóng chính, gây sốt ngay từ khi lên sóng vào tháng 9.