Cô nàng 22 tuổi giảm một lèo 38kg xinh đẹp lên bội phần, dân mạng chỉ biết trầm trồ: Quá thần kỳ
Cô nàng này đã một lần nữa chứng minh sức mạnh của việc giảm cân to lớn đến nhường nào.
Trên con đường hướng tới một vóc dáng hoàn hảo, con gái thường gặp khá nhiều vật cản. Quá trời đồ ngon bày ra trước mắt, sở thích ăn khuya khó bỏ, ý chí không đủ kiên định… là một vài vật cản tiêu biểu. Và nếu có thể vượt qua những trở ngại này, con gái chắc chắn sẽ “lột xác” khiến người đối diện chẳng thể nhận ra. Mới đây, một cô nàng đến từ Thái Lan cũng đã chứng minh điều tương tự thông qua hành trình giảm cân gian khổ của mình.
Màn giảm cân đang khiến nhiều người trầm trồ thuộc về một cô nàng đến từ Thái Lan tên Ploy
Cô nàng đó chính là Ploy Sarocha Sangpirun, năm nay 22 tuổi, hiện đang là giáo viên tiếng Anh. Từ nhỏ, thân hình của Ploy đã thuộc diện… tròn tròn, lại thích “ăn cả thế giới” nên cân nặng cô nàng nhanh chóng đạt ngưỡng 90kg. Vì quá mập, Ploy thậm chí còn được gọi là “khủng long”.
Càng lớn, Ploy càng cảm thấy tự ti. Vốn có ước mơ làm tiếp viên hàng không nhưng cô nàng biết điều đó nằm ngoài tầm với. Đến tận lúc không thể mặc được những trang phục mình yêu thích, Ploy mới quyết định giảm cân.
Từ 90kg…
Nhờ chăm chỉ luyện tập cũng như thay đổi chế độ ăn uống mà Ploy đã giảm cân thành công
Video đang HOT
Ploy cho biết cô nàng chưa từng sử dụng thuốc giảm cân mà hoàn toàn dựa vào việc thay đổi chế độ ẩm thực cũng như tập luyện. Kế hoạch giảm cân cô nàng bày ra cho mình bao gồm:
1. Không ăn dầu mỡ, tinh bột và đồ ngọt
2. Ăn nhiều hoa quả, rau củ (thanh long, đu đủ, táo…)
3. Nên ăn các loại protein từ thịt gà, thịt heo không mỡ, thịt cá (nhớ bỏ da)
4. Không được quên tập thể dục
5. Không ăn khuya
6. Ăn ít các loại thực phẩm gia công
7. Uống nhiều nước
8. Duy trì ghi chép lịch trình ăn uống, vận động
Nhờ cố gắng, Ploy đã giảm từ 90kg xuống chỉ còn 52kg. Hiện tại, cô giáo trẻ không chỉ sở hữu thân hình gọn gàng mà nhan sắc cũng trở nên xinh đẹp hơn. Cô nàng lấy lại được sự tự tin và còn thường xuyên chia sẻ những kinh nghiệm giảm cân của mình lên MXH cho mọi người cùng tham khảo.
Hiện tại Ploy trông vô cùng duyên dáng và xinh đẹp
Cô nàng tự tin và yêu đời hơn rất nhiều
Ăn mặc gợi cảm rồi nhảy theo nhạc, nữ streamer LMHT xinh đẹp khiến người xem bị một phen "bỏng mắt"
Đã xinh đẹp lại còn nhảy giỏi, cô nàng streamer đang là nữ thần trong lòng của nhiều chàng trai.
Xã hội ngày càng phát triển, nhiều ngành công nghiệp mới cũng xuất hiện và streaming là một trong số đó. Để rồi bây giờ, streamer đã dần dần trở thành lựa chọn nghề nghiệp phổ biến của người trẻ. Các cô nàng streamer cũng bắt đầu xuất hiện và gây nhiều sự chú ý hơn, theo cả hai hướng tiêu cực và tích cực. Điển hình như mới đây, cô nàng streamer Hàn Quốc đã "chiêu đãi" các fan một màn vũ đạo không thể nóng bỏng hơn và khiến không ít fan phải thốt lên trên kênh chat " Tôi bỏng mắt mất".
Chân dung cô nàng streamer xinh đẹp
Được biết, cô nàng vốn là một trong những streamer nổi tiếng của Hàn Quốc và thường xuyên chơi các tựa game như LMHT, bên cạnh việc chia sẻ về cuộc sống hàng ngày cũng như các màn vũ đạo điêu luyện của mình. Với gương mặt xinh đẹp, ngoại hình xuất sắc, giọng nói ngọt ngào cùng cách tương tác thân thiện, kênh livestream của hiện có tới hàng chục nghìn người theo dõi.
Cô nàng xuất hiện với bộ quần áo gợi cảm
Sau đó bắt đầu lắc lư theo điệu nhạc
Và mới đây, trên sóng, cô nàng diện một bộ trang phục màu xám bó sát, đồng thời có phần ngực được cắt xẻ một cách rất nghệ thuật để phô bày vòng một đầy đặn của mình. Thậm chí, chiếc váy có phần bó sát cũng khiến cho vóc dáng hoàn hảo của cô nàng được thể hiện rõ hơn. Và rồi khi nhạc lên, bắt đầu quẩy thì người xem được một phen "bỏng mắt" thực sự khi chiếc váy quá chật khiến phần thân trên của cô nàng cũng chuyển động và rung lên theo từng điệu nhạc. Thậm chí sau đó, còn tới gần camera và cúi xuống khiến vòng một của cô cũng rung lên đầy gợi cảm.
Và màn cúi xuống khiến các fan được một phen "bỏng mắt"
Mặt Trứng
Gái 1 con hot nhất Hàn Quốc lên sóng với bài tập gym khiến dân mạng thích thú Bà mẹ 1 con tới từ Hàn Quốc này luôn cố gắng tập mọi lúc mọi nơi khi có thể và điều này mang lại cho cô nàng một vóc dáng hoàn hảo. Ở thời điểm hiện tại, Instagram đã là ứng dụng thường xuyên được các đấng mày râu lựa chọn để theo dõi những tài khoản gái xinh. Nhờ vậy mà...






Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Bé gái ngã nhoài xuống sàn đau đớn, cảnh báo cha mẹ đừng chủ quan, phải chú ý điều này trong thời tiết nồm ẩm

Khoảnh khắc: 1 người bật khóc triệu người bật cười, sao tuổi thơ ai cũng có giây phút lầm lỡ này?

Vị khách Tây run lẩy bẩy sau khi thử 1 món rất nổi tiếng của Việt Nam, nhiều người Việt tiết lộ cũng từng gặp tình trạng tương tự

Tiểu thư Hà thành khoe tin mang thai với thiếu gia kín tiếng

Hàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãi

Bé trai gào khóc suốt buổi chiều, dân mạng thương vô cùng nhưng biết lý do liền thốt lên "danh hài chỉ là cái tên"

Hàng nghìn người đổ về ngôi chùa này dịp cuối tuần để được đập tay với mèo

Mỹ nhân mặc cổ phục làm cả thiên hạ đảo điên: Bả đi ngược thời gian có khi làm Hoàng hậu!

5 bức ảnh gia đình được chụp ngẫu nhiên khiến hàng ngàn người mơ ước: Gia đình bạn có từng như vậy?

Không có filter kéo chân, trắng da, hot girl Nhật Lê lộ nhan sắc thật trên sân pickleball, khác xa ảnh tự đăng

Nhận được hơn 19,5 tỷ đồng tiền chuyển khoản nhầm, cô gái chi tiêu xả láng rồi bị khởi kiện, tòa án tuyên bố: "Người nhận không phải trả lại tiền"

"Đột nhập" tiệc quẩy trước đám cưới của Salim và Hải Long: Cảnh cô dâu gục khóc bỗng viral khắp nơi
Có thể bạn quan tâm

Eriksen tiết lộ điều lạ trước khi Fernandes đá phạt
Sao thể thao
11:45:07 10/03/2025
Căn hộ 300m2 của cô giáo trường Ams ở Hà Nội: Tâm huyết từng góc, cực chú trọng phong thủy
Sáng tạo
11:40:38 10/03/2025
Ba Lan hướng tới vũ khí hạt nhân, xây dựng quân đội nửa triệu người
Thế giới
11:31:09 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
Làm đẹp
11:26:49 10/03/2025
Hết thời mạo danh công an huyện, đối tượng lừa đảo tung chiêu mới
Pháp luật
11:22:42 10/03/2025
Bức ảnh ghi lại sự tương phản đáng kinh ngạc trên trái đất chúng ta đang sống: "Không nơi nào đặc biệt bằng"
Lạ vui
11:18:55 10/03/2025
Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính
Sức khỏe
11:14:06 10/03/2025
Thần Tài trải chiếu lộc sau ngày 10/3/2025, 3 con giáp 'cày hết mức, chơi hết mình', ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp
Trắc nghiệm
11:12:55 10/03/2025
Hàng nghìn người tham gia, tự hào Gala âm nhạc "Vinh quang CAND Việt Nam"
Nhạc việt
11:11:42 10/03/2025
Những bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè này
Thời trang
11:03:57 10/03/2025