Cô gái xinh xắn từng bị kì thị vì nặng 100kg lên tiếng
Minh Châu không oán ghét những người đã từng dè bỉu, kì thị em khi em có thân hình 100kg mà còn cảm hơn họ vì nhờ đó mà có em của ngày hôm nay – một cô gái xinh xắn, tự tin.
Hình ảnh Minh Châu trước khi giảm cân (100kg) và sau khi giảm cân (47kg). Câu chuyện Châu từng bị kì thị do ngoại hình và nỗ lực giảm cân của cô đang gây “bão mạng”
Như Dân trí đã đưa tin, một cô gái trẻ đã kể câu chuyện từng bị kì thị và trầm cảm vì ngoại hình mập mạp. Những năm tháng tuổi học trò, cô bị bạn bè xa lánh, chế giễu. Đó là lí do Minh Châu sống trong tự ti, trầm cảm và không có nhiều bạn bè.
Chỉ đến khi Minh Châu quyết định “thay đổi cuộc đời” bằng nỗ lực giảm cân, cô mới tìm thấy “giá trị thực của bản thân”.
Phóng viên đã có cuộc trò chuyện với Minh Châu để hiểu hơn về cuộc sống khó khăn của em khi bị kì thị và bằng cách nào cô gái ấy đã vượt qua tất cả để có cuộc sống “thật sự như một con người” mà cô đã chia sẻ.
Cô bạn tên đầy đủ là Lê Minh Châu, sinh ngày 10/11/1997. Châu đã tốt nghiệp THPT, hiện tại đang kinh doanh nhỏ trên mạng.
Lê Minh Châu – cô gái 18 tuổi gây “bão mạng” về câu chuyện bị kì thị vì mập mạp và nỗ lực giảm từ 100kg xuống còn 47kg
Minh Châu cho biết, em chọn cách cách chia sẻ câu chuyện của mình qua thế giới ảo vì không giỏi giao tiếp ngoài đời. Bản thân cô gái 18 tuổi không ngờ câu chuyện của mình lại được mọi người quan tâm và chia sẻ nhiều như vậy.
Qua câu chuyện của mình em muốn khuyên những người có cùng cảnh ngộ là hãy lấy những lời dè bỉu và kì thị của mọi ng để làm động lực cố gắng vượt qua những điều khó khăn trong cuộc sống.
Châu kể rằng những tháng ngày phải chống chọi lại sự kì thị từ bạn bè và những người xung quanh là những tháng ngày buồn nhất.
Cô bạn thành thật: “Bố mẹ em không ở với nhau. Em ít được ở với mẹ nên ít nhiều gì tình cảm gia đình cũng không được trọn vẹn. Em chỉ có một người anh trai thôi mà những áp lực ngoài xã hội có khi quá nhiều nên gia đình chỉ giúp em nguôi ngoai phần nào thôi”.
Thân hình thon gọn hiện nay của Minh Châu
Khi tìm về ngọn nguồn câu chuyện bị kì thị vì ngoại hình mập mạp, Minh Châu cùng không nhớ rõ vì sao cô bạn lại nặng ký như vậy. “Lúc em mới được sinh ra đã nặng 5kg, rồi cứ như thế lên dần mà mẹ em không “hãm” được, chắc do em khóc đòi ăn nhiều nên mẹ em thương, không nỡ để con nhịn…”, Châu kể.
Với ngoại hình như vậy, Châu chịu áp lực từ bạn bè và xã hội. Cô bạn cảm thấy mình không thể hoà nhập được với mọi người. “Em như bị tách riêng ra khỏi thế giới mọi người, không ai dám đến gần, ngồi cạnh, luôn là tâm điểm để trêu ghẹo, xỉ vả.
Video đang HOT
Em đã từng khóc 5 đêm ròng rã vì trách bản thân mình đã làm gánh nặng cho bố mẹ, e sợ bố mẹ mãi phải nuôi và chăm bẵm mình như 1 đứa trẻ, mà không làm gì báo hiếu được, nên em mới quyết tâm giảm cân”.
Những ngày đầu bước vào quá trình giảm cân, Châu luôn bị cơn đói hành hạ. Thậm chí để tăng quyết tâm, em đã bảo mẹ nhốt em vào phòng và khoá cửa vào tránh trường hợp em ăn vụng.
Châu ngất lên ngất xuống vì chế độ ăn giảm quá đột ngột. Khi đi tập, em luôn nhắc nhở bản thân là phải cố gắng. Em cứ tập mà không cần biết thời gian và mệt mỏi. Có lần em bị cảm, ăn gì nôn nấy, sốt 39 độ nhưng em không bỏ tập một buổi nào.
Mất 8 tháng, Minh Châu đã giảm từ 100kg xuống còn 47kg. Trong quá trình đó, mẹ của em luôn phải theo dõi con 24/24 vì sợ em bị tụt huyết áp.
Với thân hình hiện nay, Minh Châu cảm thấy tự tin 80%. Cô bạn tiết lộ rằng không bị da thừa nhưng vẫn chưa hoàn toàn được như người bình thường nên vẫn còn e ngại một chút.
“Em cảm thấy mình thực sự như được sống thêm một lần nữa, là một cuộc sống đúng nghĩa. Có nhiều niềm vui và giao tiếp tự tin hơn.
Em cảm thấy bản thân mình đủ mạnh mẽ để vượt qua những điều còn tồi tệ hơn là việc trêu chọc hay chơi xấu. Đối với những người đã từng kì thị, trêu chọc em, em không hận họ, không căm ghét hay oán trách gì cả, ngược lại em phải cảm ơn họ, vì thế mới có em của ngày hôm nay”.
Minh Châu và mẹ
Mai Châm
(Email: maibichcham@dantri.com.vn)
Ảnh NVCC
Theo Dantri
Ngỡ ngàng với bà mẹ 4 con vẫn trẻ trung không ngờ
Đây cũng chính là bà mẹ của bé gái 9 tuổi tắm thành thạo cho em trai 2,5 tháng đang gây sốt cộng đồng mạng.
Chị Trần Thanh Hoà (sinh năm 1983) hiện đang làm kinh doanh tại thành phố Nam Định. Chị Hoà chính là mẹ của bé gái 9 tuổi tắm thành thạo cho em trai 2,5 tháng đang gây sốt cộng đồng mạng. Sự thành thạo cùng tình yêu thương của bé gái dành cho em trai trong clip khiến dân mạng không ngớt lời khen ngợi bởi ở tuổi đó, bé đã biết chăm sóc em.
Chị Hoà chia sẻ: "Tôi thích sinh nhiều con vì trẻ con bé nào cũng đáng yêu. Tôi sinh các cháu cũng dễ và nuôi thì càng dễ hơn. Vì tôi tập cho các con tính tự lập ngay từ nhỏ nên bố mẹ cũng nhàn lắm. Có điều kiện chắc sẽ sinh thêm con nữa quá".
Đặc biệt, gặp chị Hoà, ít ai nghĩ rằng chị đã là mẹ của 4 đứa con. Bởi vẻ trẻ trung đáng ngạc nhiên và đặc biệt là vóc dáng thon gọn như thiếu nữ của chị. Cùng trò chuyện với bà mẹ trẻ xem chị có những bí quyết nào để chăm sóc sắc đẹp!
Khuôn mặt trẻ trung như thiếu nữ của chị Hoà khiến ít ai nghĩ rằng chị đã làm mẹ của 4 đứa con.
- Chào chị Hoà! Nhìn vóc dáng của chị khó có ai tin rằng chị đã từng trải qua 4 lần sinh nở. Chị có bí quyết giữ dáng gì vậy?
Chào bạn. Tôi cao trên 1m60, trước khi sinh con chỉ nặng 50kg. Khi có bầu bé thứ 3 thì tôi tăng cân chóng mặt lên đến 80kg. Cũng may là 3 tháng sau sinh đã về luôn form cũ, nhưng bụng vẫn hơi to một chút.
Bí quyết của tôi thì đơn giản lắm. Chắc cũng là cách mà nhiều chị em áp dụng rồi. Sáng ngủ dậy, tôi uống một cốc nước lọc ấm pha ít mật ong và vắt thêm chút chanh để thanh lọc cơ thể. Cách này vừa giúp hệ thống tiêu hoá hoạt động tốt, giúp cả ngày bụng nhẹ nhàng được thanh lọc.
Ngoài ra cách này cũng giúp tiêu mỡ bụng rất tốt. Vì nước chanh mật ong giúp tráng thành dạ dày, khiến cả ngày bụng cứ lưng lửng, không muốn ăn nhiều nữa. Vì vậy bạn sẽ kiểm soát được lượng thức ăn, không nạp quá nhiều calo vào cơ thể. Vì thế, đây là cách đơn giản để giảm cân và giữ dáng mà tôi đã áp dụng từ lâu.
- Ồ, quả là đơn giản. Nhưng khi mang bầu các con hẳn là chị sẽ tăng cân. Chị làm cách nào để lấy lại dáng sau sinh?
Như đã nói thì tôi tăng đến 30kg khi có bầu các bé. Lúc đó cũng stress lắm, chẳng dám nhìn mình trong gương ấy. Nhưng cũng may là cơ địa tôi khá tốt, giảm cân khá nhanh. Sau 3 tháng thì tôi trở về vóc dáng cũ.
Sau khi sinh tôi vẫn ăn đủ chất dinh dưỡng, thậm chí ăn nhiều món lợi sữa như móng giò để có sữa cho con bú. Tuy nhiên, song song thì tôi cũng ăn nhiều rau để tốt cho tiêu hoá của mẹ và bé. Hệ tiêu hoá tốt thì bạn không cần nạp nhiều đồ ăn mà vẫn hấp thụ đủ dinh dưỡng.
Thêm đó, tôi cũng thường xuyên tập thể dục, đúng hơn là yoga. Chỉ những động tác nhẹ nhàng như tập hít thở, kéo dãn cơ bắp để chúng được thư giãn, giải toả căng thẳng, rồi tập cơ bụng. Phần này là mệt nhất. Nhưng thực ra mỗi ngày chỉ cần nằm thẳng rồi nhấc chân lên khoảng 30 cái là cũng hiệu quả lắm rồi.
Ngoài ra, việc sinh hoạt lành mạnh cũng giúp cơ thể khoẻ và lấy lại dáng nhanh chóng đấy. Như việc dậy sớm, ngủ đủ, uống đủ nước, ăn vừa phải, tối đi dạo một lúc,... Thế thôi. Tôi nghĩ rằng việc lấy lại dáng không khó khăn nếu bạn duy trì được lối sống lành mạnh.
Vóc dáng của bà mẹ 32 tuổi khiến nhiều người mơ ước.
- Chị có thể bật mí thực đơn cụ thể và cách chị luyện tập để giữ dáng?
Bữa sáng, trước khi ăn sáng 30 phút, tôi uống một cốc nước chanh mật ong ấm. Sau đó ăn sáng bằng bún phở tuỳ thích, rồi sau 30 phút nữa thì ăn một loại hoa quả nào đó.
Mỗi bữa chính tôi chỉ ăn một bát cơm và ăn rất nhiều rau. Còn hoa quả nên ăn sau bữa ăn 30-45 phút, và ăn vừa phải vì hoa quả cũng chứa nhiều đường.
Trong ngày tôi uống sữa không đường, hơi khó uống nhưng đẹp da, đẹp dáng và chống đói nữa.
Bữa tối thì tôi chỉ ăn nhẹ, nhiều rau và protein mà không ăn nhiều cơm. Bữa tối không ăn muộn sau 20h. Duy trì thói quen uống 1 cốc nước vào tầm 22h để cơ thể lọc máu tốt.
- Chị có gặp vấn đề về rạn da hay ngực chảy xệ không? Cách để chị khắc phục chúng là gì?
Tôi may mắn có làn da đàn hồi khá tốt nên khi mang bầu thì bụng không bị rạn. Còn ngực thì khi cho con bú chắc chắn sẽ gặp khó khăn. Nhưng tôi thường chăm sóc bằng cách massage nhẹ nhàng mỗi khi tắm. Ngoài ra, việc tập thể dục cũng giúp cho ngực săn chắc, không bị chảy xệ.
- Xin cảm ơn chị về những chia sẻ vừa rồi!
Sở hữu 'khối tài sản' lớn nhất là 4 bé con đáng yêu nhưng chị Hoà cho biết vẫn muốn sinh thêm con.
Ngắm thêm một số hình ảnh của bà mẹ 4 con có vóc dáng đáng ngưỡng mộ:
Theo Eva
Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến của HLV múa cột Thân hình thon gọn, vòng eo kiến là những tác dụng mà múa cột đem lại cho những huấn luyện viên này. Kiều Võ Minh Ngọc (sinh năm 1991) là một trong những bạn trẻ đầu tiên của Việt Nam dành niềm đam mê với múa cột. Để đạt được trình độ như hiện nay, Ngọc vừa phải tiết kiệm tiền để tham...