Cô gái đi leo núi để thoát cảnh lười vận động

Theo dõi VGT trên

Nghe tin Hiền đi Lảo Thẩn 2 ngày 1 đêm, bạn bè bảo cô nên ở nhà vì thường ngày “ leo cầu thang đã thấy mệt”, huống chi là đi leo núi.

Nguyễn Thị Thu Hiền, sinh năm 2000, đến từ Thái Bình. Năm 2019 cô từ Hải Phòng ra Hà Nội làm nhân viên thu ngân cho một công ty tư nhân. Có sở thích đi du lịch đó đây bằng xe máy nên lúc rảnh cô hay rủ bạn đi Tây Bắc chơi, còn với các tỉnh lân cận như Vĩnh Phúc hay Hòa Bình, cô sẽ tự lái xe đi một mình.

Thích du lịch nhưng chưa bao giờ Hiền đi leo núi cao, cô tham gia hội nhóm leo núi, thấy mọi người chia sẻ chuyến đi của họ khá thú vị nên cô quyết phải thử một lần. Giữa tháng 11/2020, Hiền đăng ký theo đoàn đi Lảo Thẩn (2.860 m), một điểm săn mây nổi tiếng miền Bắc và cũng là “nóc nhà” của xã Y Tý, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai. Núi có địa hình là đồi cỏ, nương rừng cháy, rừng thưa và trên đỉnh là cây bụi nhỏ. Cung đường đi lên xuống ít, gần đỉnh mới dốc, nhiều gió, được đánh giá là dễ thở cho người mới đi trekking hay leo núi lần đầu.

Cô gái đi leo núi để thoát cảnh lười vận động - Hình 1

Một trong những điều tuyệt vời khi leo núi cao là dậy sớm đón bình minh, nhìn mây bay phía dưới chân mình.

Nghe tin Hiền đi Lảo Thẩn 2 ngày 1 đêm, bạn bè bảo cô nên ở nhà vì thường ngày “leo cầu thang đã thấy mệt”, huống chi là đi leo núi. Khác với lúc đi phượt bằng xe máy, cần tỉnh táo, lái xe, xử lý tình huống chắc chắn, còn đi leo núi, trekking cần sự dẻo dai, thể lực tốt và kinh nghiệm nên cô cũng lo lắng.

“Nếu không đi phượt đâu đó thì thường ngày mình chỉ đi làm rồi về nhà, nằm bấm điện thoại, thi thoảng bạn bè rủ đi uống nước, xong về nhà ăn rồi nằm ngủ, hàng ngày không tập thể dục gì”, Hiền chia sẻ, trước ngày đi Lảo Thẩn khoảng 3 hôm, cô mới tập các bài tập nhẹ, nhưng đứng lên ngồi xuống chưa được 20 cái thì mệt, hôm sau bị đau chân nên cô không tập nữa, đợi tới ngày lên đường.

Cô gái đi leo núi để thoát cảnh lười vận động - Hình 2

Cô gái đi leo núi để thoát cảnh lười vận động - Hình 3

Cô gái đi leo núi để thoát cảnh lười vận động - Hình 4

Cô gái đi leo núi để thoát cảnh lười vận động - Hình 5

Cô gái đi leo núi để thoát cảnh lười vận động - Hình 6

Có porter đi cùng nên những món đồ nặng cô và các bạn không phải xách, mỗi người chỉ mang nước, thức ăn vặt và đồ dùng cá nhân tầm 6-7 kg. Biết Hiền là “lính mới” nên cô được ghép với một đoàn leo núi toàn anh chị có kinh nghiệm.

Bắt đầu hành trình, Hiền vẫn còn sung sức, nhưng càng đi thì cô cảm giác chiếc balo càng nặng và bước chân dần chậm lại: “Mặt đỏ và mình thở không ra hơi, lâu ngày không đi bộ nhiều như vậy nên rất mệt không muốn bước tiếp, nhưng anh chị đi cùng động viên nhiều nên mình cố sức đến được điểm dừng chân của ngày thứ nhất”.

Đêm xuống, cái lạnh của tiết trời Tây Bắc làm Hiền chỉ muốn nằm yên trong chăn, rồi cô được chị cùng đoàn rủ ra bên ngoài ngồi hát hò, trò chuyện cùng mọi người. Cô gái nhút nhát, sợ người lạ nhưng rồi cũng hòa nhập với đám đông, có chút ấm áp thân quen, cô mở lòng với mọi người, nói cười hạnh phúc.

Ngày thứ hai bắt đầu lúc 4h, trời tối đen như mực, hành trình hôm trước khiến Hiền thấm mệt, vừa đau chân, vừa lạnh, trời mưa phùn, bật đèn pin dò đường càng tăng thêm độ khó cho cô. Lán dừng chân của đoàn khá gần đỉnh Lảo Thẩn, nhưng dốc hơn, có các điểm vừa leo vừa bò, nên phải đi thêm tầm 1 tiếng nữa mới lên đỉnh. Hầu hết các đoàn leo núi đều chọn thời điểm này để khởi hành cho chặng ngày thứ hai, để được ngắm trọn cảnh mặt trời ló rạng lúc 5h30. Trời lạnh cóng, gió rít nhưng rồi Hiền cũng vượt qua và vỡ òa khi đặt chân lên đỉnh Lảo Thẩn, đợi mặt trời lên và ngắm biển mây. “Lần đầu mình thấy cảnh đẹp như vậy, trước mắt là bình minh sáng rực, dưới là biển mây bồng bềnh, tự nhủ có khổ cách mấy cũng xứng đáng với công sức mình bỏ ra. Nhưng trên hết mình trân trọng sự quan tâm, lời động viên của các anh chị cùng đoàn đã khiến mình không chùn bước”, cô gái 21 tuổi bày tỏ.

Cô gái đi leo núi để thoát cảnh lười vận động - Hình 7

Hiền trong chuyến đi đến Nhìu Cồ San hồi giữa tháng 4/2021.

Trở về sau chuyến đi, Hiền đau cơ mỏi người suốt nhiều ngày. Lảo Thẩn là đỉnh núi không quá khó chinh phục, nhưng nhớ lại lúc bản thân yếu sức, Hiền quyết tâm rèn luyện thể lực để không lặp lại quá khứ. Cô bắt đầu tập thể dục đều đặn từ 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày để chuẩn bị cho những chuyến đi sau. “Cứ nghĩ đến việc leo núi nhẹ tênh là mình lại có tinh thần tập luyện. Lúc trước chỉ cần nhắc đến đi bộ là mình đã thấy lười, nhưng giờ thì có thể đi vài km mà không ngán”, Hiền cười.

Mỗi tháng cô được nghỉ làm việc một lần nên tranh thủ đi leo núi các nơi như Putaleng, Nhìu Cồ San, Tà Xùa. Với những chuyến đi sau, Hiền đã đỡ chật vật hơn rất nhiều, từ người được quan tâm, giờ cô có thể động viên người khác cố gắng. Cô mong mình sẽ trở thành một hướng dẫn tour leo núi trong tương lai, công việc có thể giúp cô hòa mình với thiên nhiên, lan tỏa tình yêu thương, quan tâm giữa mọi người và bài học về sự cố gắng không từ bỏ, chiến thắng chính bản thân.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc?

Để chinh phục một đỉnh cao, ngoài những vật dụng thiết yếu như đồ ăn, nước uống thì bạn cũng đừng quên rèn luyện sức khỏe và hãy chuẩn bị cho mình một tâm hồn thật đẹp.

Leo núi không chỉ là một dịp để bạn đối diện với những vấn đề của bản thân mình: giới hạn, sức chịu đựng, sức bền... mà còn là thử thách trước thiên nhiên và những yếu tố bất ngờ. Chính vì vậy, việc chuẩn bị kỹ càng cho một chuyến leo núi dù ngắn hay dài ngày, trong nước hay ở nước ngoài là điều cực kỳ quan trọng.

Video đang HOT

1. Tìm hiểu thông tin

Tìm hiểu thông tin về địa điểm leo núi vốn là một điều quan trọng hàng đầu nhưng đôi khi lại dễ bị lược bỏ bởi nhiều nguyên do: có thể bạn đã quá chủ quan hoặc dễ bị "đánh lừa" bởi nhiều hình ảnh đẹp về ngọn núi.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 1

Những đỉnh núi cao luôn hấp dẫn người chinh phục

Thông tin về ngọn núi là điều cần thiết để bạn lên kế hoạch luyện tập thể lực, trang bị vật dụng trước chuyến đi. Độ cao của ngọn núi, nhiệt độ chênh lệch ngày đêm, thời tiết theo mùa sẽ quyết định đến việc bạn sẽ mang bao nhiêu đồ ăn, quần áo mỏng hay dày...

Tìm hiểu kỹ thông tin cũng giúp bạn nắm được việc chuẩn bị giấy tờ, thủ tục xin phép chính quyền địa phương, đồn biên phòng (nếu cần), có nên đi vào thời gian như bạn dự định không, hoặc mùa nào sẽ săn được mây, mùa nào có hoa nở, chủ động đặt vé máy bay, khách sạn giá rẻ...

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 2

Tôi luôn tìm hiểu bản đồ vùng núi mình sắp đi

Việc tìm hiểu thông tin này bạn có thể chủ động thông qua các hội nhóm leo núi, từ những người có kinh nghiệm từng chinh phục các ngọn núi.

Đặc biệt, trong tình hình dịch bệnh Covid-19 như hiện nay, nhiều chính sách mới của địa phương có thể được áp dụng để quản lý việc leo núi.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 3

Những quyển sách đầy đủ thông tin như Lonely planet sẽ giúp bạn rất nhiều trong hành trình leo núi.

2. Rèn luyện thể lực

Tôi vốn không phải người khoẻ mạnh đặc biệt, cũng hay ốm vặt, hay đau lưng mỏi gối như đa số "dân văn phòng" khác. Nhưng tôi là người thích vận động nên sớm đã quen với việc phải rèn luyện thể lực trước mỗi chuyến đi.

Bạn phải có sức khỏe để đi leo núi, để làm gì? Để không làm gánh nặng cho các bạn chung đoàn khi phải đi chậm để chờ một mình bạn, hay phải vác giúp bạn balo hoặc có khi là cõng bạn khi bạn hết sức. Khỏe để không tốn tiền thuê ngựa hay thuê máy bay chở xuống núi. Và trên hết, phải khoẻ để có sức chụp hình, ngắm núi, tận hưởng chuyến đi mà bạn đã mong chờ cũng như tốn tiền để có được.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 4

Những chú ngựa ở Nepal dùng để vận chuyển nhu yếu phẩm trên núi cao, và được cho thuê để chở khách leo núi khi cần thiết.

Thế nên, hãy dành 1-2 tháng trước chuyến đi (tùy độ khó của ngọn núi) để tập luyện chăm chỉ: bơi lội, leo cầu thang, chạy bộ... và ăn uống đủ chất.

Hầu hết các ngọn núi ở Việt Nam đều không vượt quá độ cao 3200m, nên bạn sẽ không phải đối diện với các chiệu trứng khó thở, thiếu oxy, say độ cao, hạ thân nhiệt vì lạnh... Tuy nhiên, nhiều ngọn núi có độ dốc rất lớn, đường mòn cheo leo rất cần đến thể lực và sức bền của cơ thể.

Trong khi đó, nếu bạn có kế hoạch chinh phục các ngọn núi ở nước ngoài, với độ cao trên 4000m, cần kiểm tra sức khỏe để biết tình trạng bệnh lý của bản thân cũng như luyện tập bài bản trong thời gian dài để thích nghi với không khí loãng trên núi cao.

Bên cạnh đó, đừng quên mua bảo hiểm du lịch trong quá trình leo núi để phòng ngừa các rủi ro sức khỏe.

3. Chuẩn bị đầy đủ vật dụng

Như đã nói, leo núi là một cuộc hành trình trong đó ta vừa đối mặt với chính mình và thiên nhiên. Mỗi vật dụng chúng ta mang theo đều là một công cụ để sinh tồn, bảo vệ, giúp đỡ chúng ta.

- Giày leo núi: Bạn phải hiểu rằng suốt hành trình có khi kéo dài 1 tuần 1 tháng, thứ nâng niu bạn, thay bạn hứng chịu gạch đá chính là đôi giày. Nên cũng đừng tiếc tiền cho nó.

Một đôi giày leo núi tốt là đôi giày có độ bám, không trơn trượt và vừa ôm chân.

Nếu bạn đi vào mùa đông và có tuyết, lạnh như tôi từng đi ở Nepal thì nên chọn cổ cao, chống thấm.

Bạn không nên mua giày trước quá lâu, vì lâu mà không đeo, giày sẽ khô keo, dễ bong tróc giữa đường. Nên mua giày trước tầm 1 tháng, lấy ra đi bộ mỗi ngày cho nó mềm giày ra và quen chân bạn.

Nên mua rộng 1-2 size so với giày thể thao bình thường. Lí do là vì bạn sẽ phải đeo vớ dày khi đi lạnh. Và chân bạn sẽ ngày càng nở ra (có khi còn phù ra) khi đi nhiều ngày. Đặc biệt, hạn chế mua giày online mà hãy ra cửa hàng trực tiếp thử giày để chọn được đôi giày phù hợp với bạn.

- Trang phục mặc đi leo núi

Quần áo:

Tiêu chí hàng đầu khi chọn trang phục là gọn nhẹ vì bất cứ thứ gì cũng có thể trở thành gánh nặng cho bạn trên đường leo núi.

Ban ngày bạn nên mặc quần dài áo dài thun, mũ rộng vành để che nắng và tránh bị cỏ cứa. Quần áo nên ưu tiên loại thoáng khí, dễ thoát mồ hôi, mau khô. Một lưu ý nhỏ cho những bạn thích chụp hình: hãy mặc trang phục có màu nổi để có bức ảnh đẹp nhất.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 5

Quần áo giữ nhiệt giúp giữ ấm cơ thể và màu sắc nổi bật giúp bạn lên hình đẹp hơn trước núi non

Ban đêm: Nếu bạn xác định ngủ lại qua đêm trên núi, nhất định phải chuẩn bị áo - quần giữ nhiệt. Về đêm, nhiệt độ trên núi giảm rất nhanh, chênh lệch nhiệt độ với ban ngày rất lớn.

Nếu đi leo núi ở vùng núi cao, nhiệt độ thấp hoặc dưới 0 độ, bạn cần trang bị thêm quần áo giữ nhiệt đặc biệt, áo phao, miếng dán giữ nhiệt cho cơ thể.

Mũ, kính: quan trọng. Nên đội nón vải rộng vành, có dây vì gió nhiều dễ bay. Kính râm, kính thể thao giúp bạn chống lại tia cực tím độc hại ở vùng núi cao.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 6

Balo:

Tôi là người đã từng chứng kiến lẫn trải nghiệm nhiều chuyện dở khóc dở cười liên quan đến chiếc balo khi đi leo núi. Có chị bạn cùng leo núi Chứa Chan đeo chiếc balo nhỏ nhắn khá thời trang, đến giữa đường thì balo đứt quai do chị nhồi nhét đồ ăn quá sức chịu đựng của chiếc balo. Có anh bạn cùng leo Ngọc Linh mang chiếc balo rất to nhưng lại không có quai đeo trợ lực, kết quả là bao nhiêu sức nặng đều dồn vào vai đau điếng người. Hay chuyện một anh bạn cùng đi Tà Năng mùa mưa mà quên đem tấm trùm balo, cơn mưa trút xuống khiến chiếc balo ướt nhẹp.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 7

Những tấm trùm balo giúp tránh mưa và bụi bẩn

Chính vì thế, hãy lựa chọn những chiếc balo thật chắc chắn, có dây đeo trợ lực ở ngực và bụng giúp phân bổ đều lực cho cơ thể. Và cũng đừng quên, những tấm phủ balo giúp bạn tránh được nước mưa và bụi bẩn khi đi đường xa.

4. Ăn uống ra sao khi đi leo núi - một câu chuyện dài kỳ

Tôi là người thường được giao trọng trách hậu cần cho các chuyến đi leo núi, một trong số đó là chuẩn bị đồ ăn. Bài toán đưa ra là phải làm sao để ăn no, ăn ngon nhưng lại không quá phức tạp. Cứ tưởng đó là một đề bài dễ, nhưng kỳ thực lại cần đúc rút qua nhiều chuyến đi.

Thứ nhất: khi mỗi thành viên có sở thích khác nhau. Nếu như gặp phải trường hợp này, lời giải là: mỗi thành viên chuẩn bị một món ăn rồi đến bữa gộp chung lại cùng nhau ăn, vừa theo ý thích, vừa vui. Còn trường hợp phải nấu ăn, tôi giao cho người "đầu bếp" chính toàn quyền quyết định thực đơn, để không cần mất thời gian tranh luận.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 8

Bữa ăn đa dạng trên núi nhờ phương án góp món ăn

Thứ hai: bạn muốn ăn ngon và đầy đủ, bạn phải chịu mất thời gian, sức lực và ngược lại. Hiểu đơn giản thế này: bạn muốn ăn thịt heo nướng, gà nướng hay thậm chí lẩu hải sản ở trên núi đều được, nhưng bạn phải tốn sức vác theo nguyên liệu và thời gian chế biến. Thay vào đó, bạn cũng có thể ăn một chiếc bánh chưng, một ly mì kèm cây xúc xích vẫn đủ năng lượng, chế biến cực nhanh và thong thả ngồi ngắm mây, ngắm núi, ngắm mặt trời, trò chuyện cùng bạn bè. Lựa chọn thế nào là tùy vào bạn.

Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho một chuyến leo núi, bạn cần tính toán cụ thể nhu cầu của bản thân, chia thức ăn mang theo thành từng túi nhỏ, từng bữa. Và luôn mang dư giả một chút đề phòng chuyến đi kéo dài hơn dự kiến. Bên cạnh đó, socola, kẹo ngọt sẽ giúp bạn nhanh chóng bổ sung năng lượng và một vài loại trái cây như cam, quýt sẽ giúp ích nhiều mỗi khi mệt mỏi.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 9

Nhóm bếp chuẩn bị bữa ăn trên núi

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 10

Chúng tôi tự nấu ăn trên đường leo núi ở Nepal vì không quen thức ăn bản địa

Bên cạnh đó, có thể nhiều người mới leo núi không chú ý đến đó là: Nước uống khi đi leo núi thậm chí còn quan trọng hơn thức ăn. Nước mang theo có thể chia theo dạng 80% nước lọc, 20% tăng lực và nước ngọt, tùy vào sở thích của mỗi người. Bình thường bạn uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày thì leo núi cũng cần bằng, thậm chí nhiều hơn như thế.

Vì dưới tác động của nắng nóng và việc tiêu hao sức lực, tiết mồ hôi, cơ thể cần bù nước và khoáng rất nhiều. Đặc biệt, nếu bạn đi vùng núi cao trên 4000m, có thể gặp phải chứng say độ cao mà nguyên nhân đầu tiên là do uống quá ít nước.

Lưu ý: Tránh lấy nước trực tiếp từ các con suối dọc đường leo núi, vì bạn không thể xác định trong nước có các vi khuẩn gì cũng như có thể lẫn chất độc từ các loại cây cỏ không rõ nguồn gốc. Trường hợp bất khả kháng, có sử dụng các viên lọc nước và ống lọc nước chuyên dụng trước khi uống.

5. Chuẩn bị tinh thần tốt

Chuyến leo núi sẽ thế nào nếu bạn chuẩn bị thật tốt mọi thứ trước đó nhưng dọc đường lại phiền muộn hay lo lắng vì một cơn mưa bất chợt, một bữa ăn không ngon hay bình minh trên núi không như những gì bạn từng nhìn qua ảnh chụp.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 11

Dù trời mưa và bê bết bùn lầy chúng tôi vẫn rất vui vì đã chinh phục đỉnh núi

Hãy luôn vui vẻ, lạc quan và mạnh mẽ, kiên trì từng bước chân,từng nhịp thở. Và nếu không có biển mây, trời không xanh hay hoa chưa nở, thì việc bạn tự mình chinh phục một đỉnh cao cũng đã là một điều đáng tự hào và trân trọng biết bao, phải vậy không?

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 12

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc? - Hình 13

Vượt qua bản thân mới là điều quan trọng nhất khi leo núi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những 'thiên đường biển' để tận hưởng trong dịp lễ 30.4 - 1.5Những 'thiên đường biển' để tận hưởng trong dịp lễ 30.4 - 1.5
09:24:16 17/04/2025
Khám phá vẻ đẹp được bảo tồn qua thời gian của phố cổ Trung QuốcKhám phá vẻ đẹp được bảo tồn qua thời gian của phố cổ Trung Quốc
07:59:20 16/04/2025
Việt Nam lọt vào top 5 điểm đến của khách du lịch NgaViệt Nam lọt vào top 5 điểm đến của khách du lịch Nga
10:03:15 17/04/2025
Trải nghiệm vịnh di sản: Tự hào Việt Nam giữa lòng kỳ quanTrải nghiệm vịnh di sản: Tự hào Việt Nam giữa lòng kỳ quan
12:02:12 16/04/2025
24 giờ ở An Giang: Bí mật nào đã 'giam chân' chàng trai 9x24 giờ ở An Giang: Bí mật nào đã 'giam chân' chàng trai 9x
08:57:26 17/04/2025
Sau sáp nhập, tỉnh nào vừa có đảo đẹp thứ 2 thế giới vừa có 'nóc nhà miền Tây'Sau sáp nhập, tỉnh nào vừa có đảo đẹp thứ 2 thế giới vừa có 'nóc nhà miền Tây'
08:09:31 16/04/2025
Khám phá Địa đạo Củ Chi: Lặng bước giữa lòng đất, lắng nghe tiếng vọng non sôngKhám phá Địa đạo Củ Chi: Lặng bước giữa lòng đất, lắng nghe tiếng vọng non sông
08:13:03 16/04/2025
Báo Mỹ gợi ý cựu chiến binh những điểm đến tại Việt Nam dịp 30/4Báo Mỹ gợi ý cựu chiến binh những điểm đến tại Việt Nam dịp 30/4
08:51:34 17/04/2025

Tin đang nóng

Mỹ nam Việt đang cực hot ở Trung Quốc: Nhan sắc 180 độ không góc chết, đẳng cấp diễn xuất không ai dám chêMỹ nam Việt đang cực hot ở Trung Quốc: Nhan sắc 180 độ không góc chết, đẳng cấp diễn xuất không ai dám chê
23:40:20 17/04/2025
NSƯT Quốc Cơ: "Tôi vừa xúc động, vừa tự hào về bà xã Hồng Phượng"NSƯT Quốc Cơ: "Tôi vừa xúc động, vừa tự hào về bà xã Hồng Phượng"
22:10:49 17/04/2025
Chồng H'Hen Niê và cú tự khai gây bãoChồng H'Hen Niê và cú tự khai gây bão
23:52:17 17/04/2025
Nhan sắc đang cực viral của 1 mỹ nhân Vbiz, chỉ làm 1 điều mà U40 trẻ như gái đôi mươiNhan sắc đang cực viral của 1 mỹ nhân Vbiz, chỉ làm 1 điều mà U40 trẻ như gái đôi mươi
23:38:06 17/04/2025
Hình ảnh chưa từng công bố của quý tử Vbiz có mẹ là mỹ nhân số 1, ông nội là tỷ phúHình ảnh chưa từng công bố của quý tử Vbiz có mẹ là mỹ nhân số 1, ông nội là tỷ phú
06:19:00 18/04/2025
NSND là "Hai Lúa" đình đám: Sở hữu biệt thự, nhà hàng mặt tiền, nghìn m2 ở Kiên Giang, lấy vợ nổi tiếngNSND là "Hai Lúa" đình đám: Sở hữu biệt thự, nhà hàng mặt tiền, nghìn m2 ở Kiên Giang, lấy vợ nổi tiếng
06:11:34 18/04/2025
Cục Phát thanh truyền hình tiếp nhận thông tin nhiều nghệ sĩ quảng cáo "lố"Cục Phát thanh truyền hình tiếp nhận thông tin nhiều nghệ sĩ quảng cáo "lố"
22:13:27 17/04/2025
Nhàn như Hòa Minzy: Diễn Bắc Bling được "đội quân chưa mọc răng" hát "long trời lở đất" không trật nhịp nàoNhàn như Hòa Minzy: Diễn Bắc Bling được "đội quân chưa mọc răng" hát "long trời lở đất" không trật nhịp nào
22:05:32 17/04/2025

Tin mới nhất

Anh đào khoe sắc tại các công viên hoàng gia nước Anh

Anh đào khoe sắc tại các công viên hoàng gia nước Anh

10:01:13 17/04/2025
Mùa Xuân đã đến với thủ đô London của nước Anh với bầu trời xanh trong, nắng vàng dịu nhẹ và hoa anh đào nở rộ trên khắp các con phố và trong các công viên, tạo nên vẻ lãng mạn và quyến rũ khó cưỡng.
Khám phá cây cầu gỗ mỏng, không trụ đỡ, chịu trọng tải gần 3 tấn

Khám phá cây cầu gỗ mỏng, không trụ đỡ, chịu trọng tải gần 3 tấn

09:57:38 17/04/2025
Được mệnh danh là đường cao tốc nước, cầu gỗ trên sông Thanh Giang, Trung Quốc có thể chịu tải được gần 3 tấn dù không có trụ đỡ.
Lên đỉnh Thới Lới, nghe tiếng sóng vỗ miên man

Lên đỉnh Thới Lới, nghe tiếng sóng vỗ miên man

09:55:34 17/04/2025
Vượt con sóng ra đảo Lý Sơn, ngày nào nữ du khách cũng lên đỉnh Thới Lới để nghe tiếng sóng vỗ miên man và phóng tầm mắt ra đại dương xanh thẳm...
Vô vàn trải nghiệm thú vị tại Lễ hội hoa hồng Fansipan dịp 30/4 1/5

Vô vàn trải nghiệm thú vị tại Lễ hội hoa hồng Fansipan dịp 30/4 1/5

09:48:27 17/04/2025
Lễ hội Hoa hồng 2025 sẽ được tổ chức tại khu du lịch Sun World Fansipan Legend với chủ đề Rực rỡ giữa mây ngàn từ ngày 26/4 đến 5/5.
Trekking khám phá đường đá cổ Pavie

Trekking khám phá đường đá cổ Pavie

09:44:42 17/04/2025
Trải qua cả trăm năm lịch sử, đường đá cổ huyền thoại Pavie nằm sâu giữa đại ngàn, vắt mình qua ngọn núi Nhìu Cồ San kỳ vĩ nối liền xã Sàng Ma Sáo (huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai)
Khung cảnh tuyệt đẹp của núi Phú Sĩ trong mùa hoa anh đào nở rộ

Khung cảnh tuyệt đẹp của núi Phú Sĩ trong mùa hoa anh đào nở rộ

09:40:04 17/04/2025
Điểm tương phản giữa sự mềm mại, mỏng manh của hoa anh đào và sự hùng vĩ, trầm mặc của núi Phú Sĩ tạo nên sự đối lập nhưng cũng cân bằng hoàn hảo, như một bản giao hưởng của thiên nhiên Nhật Bản.
Đánh thức tiềm năng du lịch đường sắt

Đánh thức tiềm năng du lịch đường sắt

09:32:49 17/04/2025
Không chỉ sở hữu những bãi biển đẹp, hệ sinh thái tự nhiên đa dạng và di sản văn hóa phong phú, Bình Định còn đang hướng tới khai thác một tiềm năng ít người chú ý: du lịch bằng đường sắt.
Khám phá Glass Beach - Bãi biển thủy tinh đẹp lấp lánh từ đống rác thải cũ

Khám phá Glass Beach - Bãi biển thủy tinh đẹp lấp lánh từ đống rác thải cũ

09:30:17 17/04/2025
Nằm ven thị trấn Fort Bragg, bang California (Mỹ), Glass Beach là một trong những địa điểm du lịch kỳ lạ và hấp dẫn nhất thế giới.
Ngắm sắc hoa xuân tại thị trấn Interlaken, Thụy Sĩ

Ngắm sắc hoa xuân tại thị trấn Interlaken, Thụy Sĩ

09:26:29 17/04/2025
Interlaken là điểm đến nổi tiếng ở miền Trung Thụy Sĩ, thu hút du khách vào mùa Xuân khi muôn sắc hoa nở rộ, tạo nên không gian sống động và đầy màu sắc.
Sắp có công viên biển đầu tiên mở cửa tự do tại Bãi Dài

Sắp có công viên biển đầu tiên mở cửa tự do tại Bãi Dài

09:20:45 17/04/2025
Công viên biển CaraBeach tại Bãi Dài - CaraWord Cam Ranh là tâm huyết của chủ đầu tư KN Cam Ranh gửi gắm vào siêu đô thị biển.
Bên trong địa đạo ở trung tâm TP.HCM

Bên trong địa đạo ở trung tâm TP.HCM

09:16:52 17/04/2025
Địa đạo Phú Thọ Hòa, (quận Tân Phú, TP.HCM) là một trong những căn cứ quan trọng trong thời kỳ kháng chiến chống Pháp. Công trình này được xây dựng vào năm 1947, là địa đạo đầu tiên tại khu vực miền Nam.
Khám phá bãi biển hoang sơ dưới chân đèo Hải Vân

Khám phá bãi biển hoang sơ dưới chân đèo Hải Vân

09:14:39 17/04/2025
Nép mình dưới chân đèo Hải Vân - cung đèo ven biển đẹp nhất thế giới nằm giữa TP Huế và Đà Nẵng là một bãi biển mang vẻ đẹp hoang sơ mà quyến rũ.

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt 18/4: Tăng Thanh Hà lần đầu hé lộ ảnh sinh con đầu lòng 10 năm trước

Sao Việt 18/4: Tăng Thanh Hà lần đầu hé lộ ảnh sinh con đầu lòng 10 năm trước

08:03:43 18/04/2025
Nhân dịp sinh nhật con trai cả tròn 10 tuổi, Tăng Thanh Hà lần đầu hé lộ những hình ảnh khi mới sinh. Diễn viên cho biết đây là "những bức ảnh gia đình đầu tiên" của cô sau khi lên chức mẹ.
Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

Làm đẹp

08:02:45 18/04/2025
Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết nhất, thường bắt đầu hình thành rõ rệt từ sau tuổi 30. Đây là thời điểm mà làn da không còn tự tái tạo hoàn hảo như giai đoạn 20 25 tuổi. Nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố sinh ...
Bộ phim 18+ gây tranh cãi suốt 20 năm vì cảnh nóng thật của nữ chính và đạo diễn, 1 tên tuổi bị hủy hoại đáng tiếc

Bộ phim 18+ gây tranh cãi suốt 20 năm vì cảnh nóng thật của nữ chính và đạo diễn, 1 tên tuổi bị hủy hoại đáng tiếc

Hậu trường phim

08:00:21 18/04/2025
The Brown Bunny (2003) không chỉ là một bộ phim độc lập của Mỹ mà còn là một trong những tác phẩm gây tranh cãi nhất đầu thế kỷ 21, đặc biệt sau buổi công chiếu tại Liên hoan phim Cannes.
10 gợi ý bữa sáng cho người bị trào ngược dạ dày

10 gợi ý bữa sáng cho người bị trào ngược dạ dày

Sức khỏe

07:59:00 18/04/2025
Lựa chọn thực phẩm kỹ càng vào buổi sáng có thể góp phần giảm thiểu lượng axit dư thừa. Ngược lại, việc không ăn sáng hoặc ăn không đúng bữa có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
Siêu hạ giá trong tuần: Bom tấn di động 25 USD đang được sale với giá chỉ còn bằng đúng... 1 bát phở

Siêu hạ giá trong tuần: Bom tấn di động 25 USD đang được sale với giá chỉ còn bằng đúng... 1 bát phở

Mọt game

07:49:03 18/04/2025
Nếu đang tìm một tựa game nhập vai đỉnh cao để cày cuốc trong tuần này, thì Titan Quest: Ultimate Edition chính là lựa chọn không thể bỏ qua.
Cục Quản lý Dược chuyển đơn tố cáo Chu Thanh Huyền đến cơ quan chức năng

Cục Quản lý Dược chuyển đơn tố cáo Chu Thanh Huyền đến cơ quan chức năng

Sao thể thao

07:43:23 18/04/2025
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đã chuyển đơn tố cáo liên quan đến Chu Thanh Huyền - người nổi tiếng trên mạng xã hội, tới Chi cục Quản lý thị trường thành phố Hà Nội để xem xét và xử lý theo thẩm quyền.
Bắt 7 tàu khai thác cát trái phép, lần ra đối tượng làm giả giấy tờ

Bắt 7 tàu khai thác cát trái phép, lần ra đối tượng làm giả giấy tờ

Pháp luật

07:38:21 18/04/2025
Từ việc bắt giữ 7 tàu khai thác, vận chuyển cát trái phép, Công an tỉnh Nam Định đã lần ra 2 đối tượng làm giả giấy tờ, con dấu về phương tiện và con người trong hoạt động khai thác khoáng sản.
Trải nghiệm camera trên Oppo Find N5 - mạnh mẽ, thông minh, tối ưu hóa bằng AI

Trải nghiệm camera trên Oppo Find N5 - mạnh mẽ, thông minh, tối ưu hóa bằng AI

Đồ 2-tek

07:17:37 18/04/2025
Hệ thống camera trên Oppo Find N5 không chỉ mạnh về thông số mà còn được nâng tầm nhờ các công nghệ AI tiên tiến, mang lại trải nghiệm nhiếp ảnh linh hoạt và đầy sáng tạo cho người dùng.
Google tìm cách trị ứng dụng Android chạy ngầm 'ngốn' pin

Google tìm cách trị ứng dụng Android chạy ngầm 'ngốn' pin

Thế giới số

07:10:28 18/04/2025
Theo Android Authority, nhiều người dùng Android từng trải qua cảm giác khó chịu khi pin điện thoại sụt giảm nhanh chóng một cách bí ẩn.
Bắt tạm giam Tuấn 'ngáo' tội giết người

Bắt tạm giam Tuấn 'ngáo' tội giết người

Tin nổi bật

07:03:18 18/04/2025
Chỉ vì mâu thuẫn nhỏ, Vũ Văn Tuấn (tức Tuấn ngáo , 33 tuổi, trú tỉnh Lai Châu) đã rút dao đâm tử vong anh P.V.T (34 tuổi, quê Vĩnh Phúc).
Ông Biden tái xuất, lần đầu phát biểu từ khi mãn nhiệm

Ông Biden tái xuất, lần đầu phát biểu từ khi mãn nhiệm

Thế giới

06:58:35 18/04/2025
Cựu Tổng thống Mỹ Joe Biden đã có bài phát biểu đầu tiên từ khi mãn nhiệm, trong đó ông chỉ trích chính quyền kế nhiệm cắt giảm chương trình an sinh xã hội.