Cô gái 27 tuổi tiết kiệm 100 triệu rồi nghỉ hưu, dân mạng tranh cãi kịch liệt: Lỡ ốm đau, bố mẹ già, ai chăm?

Theo dõi VGT trên

Liệu đây có phải lối sống mới của một bộ phận thế hệ trẻ ngày nay hay là sự bao biện cho tư duy chỉ thích thích hưởng thụ, sống an nhàn, ngại phấn đấu?

Cô gái khoe chuyện nghỉ hưu sớm, dân mạng cảnh báo: Đời dài trăm năm, tận hưởng thế hơi sớm

Mới đây, chia sẻ của cô gái có tên Thu Hương (27 tuổi), đến từ Hưng Yên trên Vnexpress nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Theo đó, Hương từng là nhân viên ngân hàng, làm thêm bảo hiểm. Cô từng nhiều năm vắt kiệt sức để làm việc, kiếm tiền, gom góp xây nhà, mua sắm, đi du lịch. Thời gian làm việc 14 tiếng/tuần căng thẳng khiến Hương uể oải, áp lực.

Năm 25 tuổi, cô bắt đầu trăn trở nhiều hơn về ý nghĩa cuộc đời. Cô đọc thêm sách và quyết định khám phá thế giới nội tâm. Tìm hiểu nhiều hơn về lối sống chậm, Hương quyết định nghỉ việc, về quê làm để gần bố mẹ. Hàng ngày 9h tối ngủ, 4h sáng dậy, tập ăn chay, sống tối giản, hạn chế mua sắm, đi xe đạp đi làm.

Cuối tháng 3 vừa qua, Hương nghỉ hưu, tài sản cô có chỉ gồm một sổ bảo hiểm xã hội mới đóng một năm và hơn 100 triệu đồng tiết kiệm. Hàng ngày cô chỉ thiền, tập yoga, đi chợ, trồng cây, đọc sách, xem phim.

Ba tháng nghỉ hưu, Hương vẫn kiếm được tiền từ làm đồ handmade hay dạy tiếng Trung, nhưng khác trước, giờ đây cô làm vì thích, tiền chỉ là cái đến sau.

Cô gái 27 tuổi tiết kiệm 100 triệu rồi nghỉ hưu, dân mạng tranh cãi kịch liệt: Lỡ ốm đau, bố mẹ già, ai chăm? - Hình 1

Thu Hương nghỉ hưu sớm, chọn lối sống “chậm” (Ảnh: Theanh28 Entertainment)

Câu chuyện của Thu Hương sau khi được chia sẻ lên mạng xã hội đã thu hút được nhiều sự chú ý. Một số bộ phận cộng đồng mạng không đồng tình với quan điểm của cô gái trẻ. Họ cho rằng sự hưởng thụ nhất thời ấy chỉ bao biện cho sự vô trách nhiệm với gia đình, xã hội. Thậm chí có người còn nghĩ rằng câu chuyện của cô gái này có phần hư cấu.

“Nếu có nhiều tiền, đủ lo cho gia đình và bản thân rồi, thì tôi cũng sẽ nghỉ hưu sớm. Ai mà chẳng muốn rũ bỏ mọi công việc mệt mỏi và âu lo, để hòa mình với thiên nhiên, để đi du lịch khắp bốn phương . Lỡ lúc bố mẹ, con cái bạn bệnh nhưng bạn chỉ biết trơ mắt đứng nhìn họ đau đớn quằn quại, bất lực không giúp được gì thì lúc ấy bạn mới hiểu đồng tiền quan trọng đến mức nào. Gì mà nghỉ hưu sớm? Suy nghĩ quá thiển cận!”.

“Các bạn trẻ đừng đua theo phong trào nghỉ hưu sớm vì còn trẻ còn chưa thấy phía trước thế nào. Với 100 triệu như vậy, lỡ không may mắc bệnh hay bị tai nạn thì sao? Suy nghĩ đúng đắn là trẻ “cày bừa” tích lũy tài sản, đầu tư, bắt tiền kiếm thêm tiền cho mình (thu nhập thụ động) rồi khi 30 hay 40, mình chuyển sang công việc nhàn hơn, không áp lực, lâu lâu lại đi nghỉ phép du lịch. Đừng bao giờ ngừng lao động, có thể làm cho người ta hoặc làm cho mình nhưng tuyệt đối phải tiếp tục lao động vừa để tạo ra giá trị cho xã hội, vừa có tương tác với mọi người”.

Video đang HOT

Nghỉ hưu non để tìm hạnh phúc, trào lưu mới của giới trẻ hiện đại

Thu Hương không phải là người đầu tiên “mở lối” cho trào lưu nghỉ hưu sớm này. Thực tế, tại Trung Quốc, người ta đã dành hẳn cho trào lưu này một cái tên mới: Nghỉ hưu non. Khi tích lũy được một khoản tiền kha khá, nhiều người trẻ sẽ không đi làm, nghỉ việc để không phải chịu áp lực, không bon chen, và họ hoàn toàn hạnh phúc với quyết định ấy.

Khác với phe phản đối, nhiều người dùng internet, đặc biệt là người trẻ lại bày tỏ ý kiến ủng hộ trào lưu này.

“Thật ra điều này cũng có lợi, đôi lúc những người nghỉ hưu sớm có thể giúp giải quyết các vấn đề thất nghiệp trong xã hội. Người nghỉ hưu sớm chắc cũng phải tính toán cẩn thận rồi chứ đời nào để mình chết đói. Không làm thì về quê nuôi cá trồng rau ăn cũng dư sức.

Thiệt bên phía công ty thôi, đang tuyển được lao động có tay nghề nhưng lại không chờ được người có năng lực cao hoặc tương tự như thế thay vào cho kịp”.

“Quan trọng là đích đến hạnh phúc của mỗi người là gì thôi. Mỗi người đều có một cách sống riêng, nhưng đa phần là hướng tới tinh thần được thoải mái, vui vẻ. Người ta nghỉ hưu nhưng vẫn làm đồ handmade, dạy thêm… Đây gọi là chuyển qua làm freelancer (làm tự do) chứ không phải ngừng lao động”.

Cô gái 27 tuổi tiết kiệm 100 triệu rồi nghỉ hưu, dân mạng tranh cãi kịch liệt: Lỡ ốm đau, bố mẹ già, ai chăm? - Hình 2

Ảnh minh họa.

“Không ai có quyền quyết định cuộc sống của ai ngoài chính họ. Lựa chọn là của họ cuộc sống là của họ, 100 triệu hay 100 tỷ thì vẫn là của họ. Còn khôn hay dại thì họ làm họ nhận chứ có sao đâu mà lo này lo kia. Dù bạn ủng hộ hay không ủng hộ thì họ vẫn đang sống cuộc đời của chính mình”.

“Không có đúng hay sai, chỉ có phù hợp hay không phù hợp. Kiểu sống ăn chay, ngồi thiền, ít màng sự đời cũng giống như một hình thức tu tại gia. Làm gì cũng được, miễn là đừng làm gì để mình phải hối hận là được. Ý nghĩa cuộc đời không nhất thiết cứ phải lớn lao, sống sao để thấy mình hạnh phúc, không phiền lụy đến người xung quanh là được!”.

Cô gái 27 tuổi có 100 triệu tuyên bố nghỉ hưu sớm: Trào lưu FIRE và loạt câu hỏi không dễ trả lời

Mới đây chuyện cô gái 27 tuổi quyết định về hưu khi tài khoản tiết kiệm có 100 triệu đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.

Nhắc đến nghỉ hưu, nhiều người thường nghĩ đến độ tuổi 55 - 60, khi bạn đã có mấy chục năm lao động, cống hiến, đã đóng bảo hiểm xã hội đủ số năm quy định để được nhận lương hưu, đã tích lũy được một khối tài sản sau nhiều năm miệt mài phấn đấu. Tuy nhiên rất nhiều người đã chọn về hưu sớm ở độ tuổi còn trẻ, như 40 tuổi, thậm chí 30 tuổi.

Mới đây cô gái 27 tuổi ở Hưng Yên chia sẻ quyết định nghỉ hưu sớm khi có trong tay 100 triệu đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Theo những gì cô chia sẻ trên trang cá nhân, cô có lối sống xanh, an nhiên và tự tại. Nhiều người rất ấn tượng với lối sống này và xin bí kíp từ cô để học hỏi. Tuy nhiên, cô chỉ tuyên bố về hưu, còn làm thế nào để có tiền sinh hoạt thì cô không nói. Để lại những câu hỏi còn bỏ ngỏ với nhiều người.

Cô gái 27 tuổi có 100 triệu tuyên bố nghỉ hưu sớm: Trào lưu FIRE và loạt câu hỏi không dễ trả lời - Hình 1

Nghỉ hưu sớm là hiện tượng không mấy xa lạ ở các nước Âu Mỹ.

Thực ra trào lưu FIRE (Financial Independence & Retire Early - Độc lập tài chính và nghỉ hưu sớm) rất thịnh hành ở các nước Âu Mỹ vài năm trở lại đây nhưng vẫn còn mới mẻ, xa lạ với người Việt. Trên thực tế, đã có hàng ngàn người đã hoàn thành mục tiêu FIRE khi còn trẻ, chưa đến tuổi nghỉ hưu theo quy định của pháp luật.

Vậy để có thể nghỉ hưu sớm thì độc lập tài chính gần như là điều kiện tiên quyết mà bạn sẽ phải đạt được. Vì đơn giản thôi, bạn không đi làm nhưng những cần chi phí cho những nhu cầu tối thiểu như ăn uống, sinh hoạt hay những nhu cầu cao hơn để tận hưởng cuộc sống như đi du lịch, tham gia các câu lạc bộ.

Để đạt được mục tiêu độc lập tài chính, bạn phải tiết kiệm được số tiền bằng khoảng 25 lần tiền tiêu dùng trong một năm. Độc lập tài chính ở đây có nghĩa là bạn không còn phụ thuộc vào bất cứ ai hay công việc nào mà vẫn có tiền để trang trải cuộc sống. Nếu bạn độc thân và cắt giảm chi tiêu càng nhiều thì càng nhanh đạt được mục tiêu độc lập tài chính. Nếu muốn FIRE tước tuổi 50 thì bạn cần tiết kiệm và đầu tư 50-70% thu nhập hàng tháng, bằng cách cắt giảm chi tiêu hoặc kiếm nhiều tiền hơn.

Cô gái 27 tuổi có 100 triệu tuyên bố nghỉ hưu sớm: Trào lưu FIRE và loạt câu hỏi không dễ trả lời - Hình 2

Để về hưu, bạn phải để dành số tiền bằng 25 lần sinh hoạt phí trong 1 năm.

Số tiền để dành về hưu không phải cất trong tủ hay gửi ngân hàng để hưởng lãi nhỏ giọt mà cần đầu tư chứng khoán hoặc các kênh đầu tư thu lãi ròng hàng tháng. Điều này cho phép bạn rút 4% hàng năm nhưng không ảnh hưởng quá lớn đến tổng số tiền. Một khi bạn không còn áp lực phải kiếm tiền thì bạn có thể chọn nghỉ hưu sớm.

Tuy nhiên, nhiều người sẽ không chọn về hưu, thay vào đó họ chọn làm công việc mình muốn. Lúc này họ không còn áp lực phải đi làm để kiếm tiền mưu sinh nữa, lại làm đúng công việc mình thích nên thăng hoa hơn và dễ dàng gặt hái những thành tựu.

Rất nhiều người trẻ chán việc, mệt mỏi với cuộc sống bon chen xô bồ đã muốn về quê trồng rau, nuôi cá. Bởi thế về hưu sớm là động lực để họ tiết kiệm, đầu tư và nhanh chóng đạt mục tiêu độc lập tài chính.

Cô gái 27 tuổi có 100 triệu tuyên bố nghỉ hưu sớm: Trào lưu FIRE và loạt câu hỏi không dễ trả lời - Hình 3

Mỗi người có một ngưỡng độc lập tài chính khác nhau.

Nếu thật sự muốn về hưu sớm, trước hết bạn hãy trả dứt tất cả các khoản nợ nếu có. Sau đó bạn tính toán ngưỡng độc lập tài chính của mình, định mức này khác nhau tùy vào mức sống của mỗi người, nếu bạn có mức sống cao thì số tiền bạn cần để có thể độc lập tài chính càng lớn. Khi có được mục tiêu rồi, bạn hãy tiến hành 'tăng thu, giảm chi', nghĩa là cắt giảm chi tiêu, tìm cách tăng thu nhập để đạt mức tiết kiệm 50-70% thu nhập để đầu tư.

Các kênh đầu tư phổ biến thường là đầu tư vào thị trường chứng khoán một cách lâu dài, đầu tư bất động sản, góp vốn kinh doanh, tự kinh doanh hoặc các hình thức đầu tư khác. Cuối cùng, bạn phải có một mục tiêu, lối sống rõ ràng khi về hưu.

Bởi sự chán nản trong công việc hiện tại của bạn có thể chỉ là cơn buồn chán nhất thời, khi về hưu, có nhiều thời gian rảnh rỗi và không có gì để làm, bạn còn thấy chán hơn cả khi chưa nghỉ. Nhiều người theo đuổi FIRE không nhằm mục đích 'nghỉ hưu' mà để có điều kiện theo đuổi những gì họ yêu thích mà không phải chịu áp lực kiếm tiền.

Vì cô gái 27 tuổi kia chỉ tiết lộ số tiền tiết kiệm được là 100 triệu mà không tiết lộ mức sống nên rất khó để đánh giá cô đã đạt mục tiêu độc lập tài chính hay chưa, bởi ngưỡng độc lập tài chính của mỗi người là khác nhau. Biết đâu cô ấy chỉ cần 100 triệu để sống đến cuối đời, còn người khác thì rất khó để thực hiện được.

Bên cạnh đó, cô ấy cũng chia sẻ mình không có nguồn thu nhập thụ động nào. Như vậy, có thể cô ấy đã đi thẳng đến bước nghỉ hưu sớm mà không cần phải đạt được mục tiêu độc lập tài chính.

Cô gái 27 tuổi có 100 triệu tuyên bố nghỉ hưu sớm: Trào lưu FIRE và loạt câu hỏi không dễ trả lời - Hình 4

Nhiều người đã có cuộc sống tự do sau khi FIRE.

Sẽ có người thắc mắc, còn đạo hiếu phụng dưỡng bố mẹ già, rồi nhỡ bản thân xảy ra biến cố tai nạn, ốm đau thì phải làm sao? Câu hỏi ấy chắc chỉ cô ấy mới trả lời được thôi.

Như vậy, độc lập tài chính và nghỉ hưu sớm là trào lưu hay nhưng nó không dành cho tất cả mọi người và không phải ai cũng làm được. Nếu bạn có thu nhập thấp thì càng khó để đạt mục tiêu này và có thể đến khi đạt được thì cũng đến tuổi nghỉ hưu thông thường rồi.

Còn nếu bạn muốn về hưu ở tuổi 27 với 100 triệu trong tay thì cuộc đời của bạn, quyết định là ở bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái Đồng Nai cao 1m6, nặng 45kg mỗi bữa ăn hết 5kg thịt mỡ, 100 trứng vịt lộn, lợn quay 6kg giờ ra sao?
16:56:58 17/11/2024
Xoài Non bị nhận xét "còn non và thiếu tinh tế" khi liên tục làm 1 việc trước mặt bố mẹ Gil Lê
19:14:49 16/11/2024
Đồng nghiệp cũ nhận bê tráp nhưng tức giận huỷ ngang vì cô dâu bảo tự bắt xe ôm đến, 700m không đón: Ai đúng, ai sai?
16:54:31 17/11/2024
Bố dượng bán nhà cửa, kỷ vật, trả nợ thay con gái riêng của vợ
20:52:29 16/11/2024
Cô gái ngoại quốc ngồi trước nhà nhặt 1 loại rau, nhìn vào 2 điểm dân mạng khẳng định: Dâu Việt Nam 100%
18:33:06 17/11/2024
Lộ nhan sắc thật vợ bầu của cầu thủ điển trai nhất nhì U23 Việt Nam, sắp "vỡ chum" nhưng vẫn làm điều đặc biệt cho chồng
21:30:31 16/11/2024
Từng sống hoang phí, cô nàng tiết kiệm thêm 5 triệu/tháng chỉ nhờ thay đổi 1 thói quen
16:54:04 16/11/2024
Con cái đi học nhưng cha mẹ mới là người đau đầu mỗi khi ngày 20/11 tới: Mách phụ huynh 4 "món quà" mà giáo viên nào cũng ưng
17:03:02 17/11/2024

Tin đang nóng

Lộ khung hình nhạy cảm gây tranh cãi của Minh Hằng
08:04:51 18/11/2024
Ca sĩ Bích Tuyền lấy chồng tỷ phú Mỹ, sở hữu biệt thự 1.600 tỷ đồng, giờ sống ra sao?
06:24:47 18/11/2024
Chồng không may qua đời, tôi ở vậy phụng dưỡng bố chồng bệnh tật, ngày giỗ đầu, ông bất ngờ làm một việc khiến tôi bật khóc
05:58:43 18/11/2024
Chồng mất tròn năm, hôm ấy nghe lời đề nghị của anh chồng, tôi giật mình không tưởng
05:55:29 18/11/2024
Ca sĩ Tô Thanh Phương hiện ra sao sau khi nhảy lầu?
06:26:59 18/11/2024
Cam thường bóc trần sắc vóc thật của nữ chính hot nhất màn ảnh hiện nay
06:20:12 18/11/2024
Tiếng hét thất thanh tố cáo nữ diễn viên gen Z giữa lễ trao giải gây sốc cho 400 triệu người
07:56:29 18/11/2024
Cặp đôi Vbiz để lộ bằng chứng hẹn hò bí mật, bị phát hiện "đánh lẻ" du lịch nước ngoài
09:44:27 18/11/2024

Tin mới nhất

Người đàn ông luôn ngồi ở cửa nhà đợi con gái làm ăn xa trở về: Đến năm thứ 5, khi cánh cửa mở ra tất cả không thốt nên lời

12:15:07 18/11/2024
Tốc độ thành công của bạn nhất định phải vượt qua tốc độ già đi của bố mẹ - là câu nói chắc hẳn chúng ta nghe ít nhất một lần trong đời.

Hi hữu nhưng đã xảy ra: Cô gái gặp được chú mèo có vết bớt trên mặt giống hệt mình, đem về nuôi và nhận được điều kì diệu

12:09:52 18/11/2024
Những người nuôi thú cưng thường có một câu nói đùa rằng chủ nào tớ nấy để mô tả sự giống nhau khó tin giữa mình và con vật mình đang nuôi.

Shipper giao hàng nhưng chủ không có nhà, hành động của chú chó gây choáng: "Sao khôn dữ vậy"

11:25:09 18/11/2024
Ở giữa thời đại mua hàng online, nhiềutình huống dở khóc dở cười xoay quanh niềm đam mê này luôn lôi cuốn cư dân mạng.

Phản ứng của team Quang Linh Vlogs khi bị chê vì ngày càng lố lăng

11:14:35 18/11/2024
Thời gian gần đây, Quang Linh Vlogs (Phạm Quang Linh, sinh năm 1997) thường xuyên xuất hiện với những hình ảnh độc lạ. Trong clip và ảnh được đăng lên trang cá nhân, anh chàng đu trend cosplay G-Dragon, bắt sóng style boy phố

Người đàn ông giàu "kếch xù" khoe một tuần tiêu 17 tỷ, bạn cùng lớp nói 8 chữ khiến ông xấu hổ rời nhóm, trốn luôn họp lớp

11:11:16 18/11/2024
Họp lớp là dịp để ta ôn lại những tháng ngày tươi đẹp của tuổi trẻ, hàn gắn tình bạn. Thế nhưng, guồng quay của cuộc sống đã khiến mỗi người chúng ta trở nên khác biệt cả về tâm lý lẫn hoàn cảnh sống.

Nữ sinh đầu tiên thắng áp đảo, giành vòng nguyệt quế Olympia

11:09:02 18/11/2024
Bước vào phần thi đầu tiên - Khởi động cá nhân, Xuân Mai nhanh chóng dẫn đầu đoàn leo núi với 60 điểm. Ba bạn còn lại Gia Linh, Dao Kiệt, Hữu Khánh lần lượt nhận được 40 điểm, 30 điểm và 20 điểm.

Chuyện đi làm giáo viên mầm non ở Úc, lương 1,7 tỷ/năm: Hành trình bắt đầu nhờ câu trả lời EQ "kịch trần" lúc phỏng vấn xin việc

11:06:11 18/11/2024
Nữ sinh này bắt đầu hành trình du học từ năm 16 tuổi và giờ chuẩn bị đón những trái ngọt đầu tiên. Nhiều người lầm tưởng du học sẽ mang cuộc đời họ sang trang khi được trải nghiệm một nền văn hóa mới, thử sức vẫy vùng sống tự lập,...

Khách gọi 11 món nhưng chỉ ăn hết 2, nhà hàng bị cảnh cáo: Cư dân mạng phản bác "không hợp lý"

20:41:45 17/11/2024
Một nhà hàng tại Hồ Nam (Trung Quốc) bị cảnh cáo vì khách hàng gọi quá nhiều món nhưng không ăn hết, gây lãng phí thực phẩm. Sự việc này dấy lên tranh luận về trách nhiệm của nhà hàng trong việc ngăn lãng phí thức ăn.

Quang Hải - Chu Thanh Huyền "gây náo loạn" đám cưới của chủ tịch rước dâu bằng Rolls Royce nổi nhất hôm nay

20:37:39 17/11/2024
Cặp đôi Quang Hải - Chu Thanh Huyền vẫn luôn nhận được nhiều sự chú ý trên MXH. Nếu trước đây chuyện tình yêu của cả hai còn gây ít nhiều tranh cãi, nhưng kể từ khi kết hôn và đón bé rồng con

Họa sĩ Hàn Quốc kiếm tiền tỷ nhờ vẽ cá, ốc sên

20:24:11 17/11/2024
Nhiều người hỏi họa sĩ Young-sung Kim có phải anh in ảnh lên vải hay không. Bản thân Kim cũng từng nhầm lẫn giữa ảnh chụp và tranh vẽ của mình.

Trở lại sau 3 năm, liệu Lý Tử Thất có lấy lại được hào quang?

20:21:14 17/11/2024
Sau 3 năm, thị trường đã xuất hiện thêm nhiều bản sao Lý Tử Thất mới. Đi cùng là sự trỗi dậy của livestream bán hàng, thứ chưa có trong phong cách làm video trước đây của cô.

"Mẹ nào con nấy": Mẹ là Hoa hậu biết nhiều thứ tiếng nhất Việt Nam, con học hành cực xuất sắc, ở biệt thự 1200m

20:17:54 17/11/2024
Nguyễn Diệu Hoa sinh năm 1969 trong một gia đình trâm anh thế phiệt tại Hà Nội. Cô đăng quang cuộc thi Hoa hậu Toàn quốc báo Tiền Phong lần thứ 2 năm 1990

Có thể bạn quan tâm

Chiếm trọn điểm 10 ấn tượng với trang phục đồng bộ

Thời trang

12:27:10 18/11/2024
Dù là set áo quần, áo váy hay bộ đồ thể thao, trang phục đồng bộ dễ dàng tạo ấn tượng mạnh và giúp người mặc tiết kiệm thời gian phối đồ mà vẫn nổi bật và thời thượng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích phong cách sành điệu...

Bắt giữ nhiều đối tượng trộm cắp cà phê ở Lâm Đồng

Pháp luật

12:12:59 18/11/2024
Ngày 18/11, Công an huyện Đức Trọng (Lâm Đồng) cho biết, đã bắt giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Lưu Xuân Kiên (1997, thường trú tại thị trấn Cát Thành, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định) để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản.

Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt

Ẩm thực

11:41:22 18/11/2024
Mất chưa đầy 20 phút để chuẩn bị món trứng gà ngâm tương thơm ngon này, và một khi đã làm xong, bạn sẽ có món ngon cho cả tuần!

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

Làm đẹp

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Chụp MRI, phát hiện điều không ngờ nhờ uống trà xanh

Sức khỏe

11:11:44 18/11/2024
Chế độ ăn Địa Trung Hải nhìn chung cũng cung cấp nguồn polyphenol dồi dào vì phong phú rau củ, trái cây, cá, các nguồn đạm thực vật, ngũ cốc nguyên cám, dầu thực vật lành mạnh...

Pep thay đổi bộ mặt Ngoại hạng Anh thế nào

Sao thể thao

11:01:56 18/11/2024
Từ khi Pep Guardiola đặt chân tới Ngoại hạng Anh vào năm 2016, một làn sóng thay đổi lớn đã cuốn qua giải đấu hàng đầu xứ sở sương mù.

Cứu bé 7 tuổi bị cửa cuốn kẹp cổ, ngừng tuần hoàn

Tin nổi bật

11:01:50 18/11/2024
Hiện tại, bệnh nhi được hỗ trợ thở máy, glasgow 12 điểm. Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đang hội chẩn với Bệnh viện Nhi Trung ương để định hướng điều trị tiếp theo.

9 "tuyệt chiêu" lưu trữ giúp mẹ tôi không tốn đồng nào mà nhà vẫn luôn gọn gàng một cách không ngờ

Sáng tạo

10:48:04 18/11/2024
Sau khi đến tuổi trung niên, họ thường điềm tĩnh, nhìn nhận mọi việc rõ ràng hơn, nói năng dịu dàng, làm việc có nề nếp và quan trọng là luôn giữ được nhà cửa gọn gàng mà không hề tốn công sức hay tiền bạc.

Nhân tố cản bước tăng trưởng của kinh tế Trung Quốc

Thế giới

10:43:37 18/11/2024
Việc ông Donald Trump giành chiến thắng trong cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ vừa qua có thể dẫn đến các biện pháp hạn chế thương mại khắc nghiệt hơn và các chính sách đơn phương sẽ làm phân mảnh hệ thống toàn cầu.

Tình trạng của Hòa Minzy giữa nghi vấn mang thai lần 2

Sao việt

10:27:08 18/11/2024
Hậu chia tay bạn trai thiếu gia vào giữa năm 2022, Hòa Minzy vẫn sống một mình. Cô tập trung vào công việc và chăm lo cho bé Bo - cậu con trai 5 tuổi của cô.

Sao nam hạng A có hơn 18000 tỷ đồng bỏ mặc chị gái sống như ăn mày?

Sao châu á

10:24:29 18/11/2024
Châu Nhuận Phát mang tiếng ngược đãi người thân khi chị gái ăn mặc lôi thôi, ngủ trên ghế đá công viên. Tuy nhiên bả Châu Thông Linh đã đứng ra giải thích thay cho em trai