cơ chân

Nếu bạn bị đau lưng, đầu gối hoặc ngón chân: Hãy lưu 6 bài tập này lại để “đánh bại” cơn đau ngay lập tức

Để hạn chế tình trạng đau lưng và đau chân, bất kì ai cũng có thể áp dụng tập luyện theo 6 bài tập cho chân đơn giản như dưới đây.

Gõ vào hai chân như thế này còn hữu ích hơn 10 lần ngâm chân!

Đừng đánh giá thấp việc đánh gõ vào các ngón chân. Tuân thủ làm mười phút một ngày, chưa đầy một tháng sẽ làm cho thể chất của bạn có một sự thay đổi lớn.

Người phụ nữ có chân khổng lồ nặng 107 kg

Cô Mandy Sellars, 41 tuổi, đã khiến nhiều người kinh ngạc khi sở hữu chân khổng lồ nặng 107 kg.

Tiệm hớt tóc có chân dài bán dâm ở Sài Gòn

Hai chủ tiệm khai báo với công an, thuê mặt bằng để mở tiệm hớt tóc từ đầu năm 2016 đến nay. Đáng nói, 2 tiệm hớt tóc này chỉ tiếp khách nam. Khi khách vào các nữ tiếp viên sẽ gạ g...

Chàng trai có chân nặng bằng… một chú voi con

Một người đàn ông ở Ấn Độ mắc một căn bệnh lạ khiến chân phồng to lên và có trọng lượng tương đương một chú voi con.

Phát hiện “cá ngoài hành tinh” siêu lạ có chân như con người

Sinh vật lạ này được so với những những vật thể lạ trong phim kinh dị, khoa học viễn tưởng.

Kim Jong-un đã cắt khối u cổ chân

Tình báo Hàn Quốc tin rằng nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un đã được phẫu thuật để cắt bỏ khối u ở cổ chân, khiến ông biến mất trước công chúng suốt gần một tháng rưỡi.

Phòng ngừa biến dạng khớp do viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh viêm nhiều khớp mạn tính, thường dẫn đến dính và biến dạng khớp. Bệnh gặp ở mọi quốc gia trên thế giới, chiếm khoảng 1% dân số, chủ yếu là phụ nữ.

Muôn vàn kiểu mặc đồ công sở duyên dáng với sandal mát mẻ

Những đôi sandal thanh mảnh từ lâu đã trở thành bạn thân của các quý cô trong mùa hè. Tuy thiết kế đơn giản nhưng những đôi sandals này lại tạo nên vẻ thanh lịch và nét quyến rũ ri...

Hòn đá “có chân” 300 năm “trấn phong thủy” ngã ba đường

Anh Lê Văn Hải (46 tuổi, nhà gần hòn đá) kể lại: "Cách đây chưa đầy 2 năm, hòn đá này cũng từng bị mất đi, cả làng xôn xao nhưng hai ngày sau nó lại trở về nguyên vẹn". Cây cổ thụ ...

Chọn “combo” giày và quần phù hợp từng vóc dáng

Với những lựa chọn dựa trên dáng vóc cơ thể và đôi chân bạn, bạn sẽ dễ dàng chọn được những món đồ ưng ý và đẹp hơn

Loét cổ chân vì đeo vòng chống muỗi

Do vòng chống muỗi làm bằng các chất liệu hóa học, khi trẻ đeo vòng nhiều ngày khiến gây bí da, mồ hôi, dị ứng... dẫn đến viêm da.

Sao Hollywood mê mẩn xăng đan buộc cổ chân

Nếu như trong những ngày lạnh những đôi bốt cao cổ, đôi giày kín đáo là lựa chọn số 1 thì những ngày nắng nóng xăng đan buộc cổ chân đang thịnh hành và nhận được sự ưu ái của hàng ...

8 động tác làm tan chảy mỡ bụng

Toàn bộ bài tập gồm 8 động tác liên tiếp, thực hiện 3 4 ngày/ tuần, bạn sắp xếp nghỉ ngơi 45 60 giây ngắn giữa các động tác khác nhau. Bài tập cần bổ sung một chiếc thảm hoặc khăn ...

Xương đau khớp mỏi do mang giày dép

Giày dép cần phù hợp với cấu trúc từng cơ thể. Nếu chỉ chạy theo thời trang mà chọn giày dép không thích hợp, có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bàn chân, thậm chí cả cột s...

Viêm gân bánh chè

Gân bánh chè (khớp gối) là cấu trúc giải phẫu nối giữa xương bánh chè và xương cẳng chân (xương chày). Viêm gân bánh chè thường xảy ra khi có sự vận động quá mức ở bộ phận này.