Cô ca sĩ 9X giảm 15kg trong 2 tháng gây bất ngờ
Thái Bảo Trâm, cô ca sĩ mũm mĩm từng gây ấn tượng tại The Voice 2015 đã lột xác hoàn toàn sau khi giảm 15kg khiến nhiều người bất ngờ.
Trước đây, thân hình quá khổ là điểm trừ lớn khiến ca sĩ Thái Bảo Trâm không thể tỏa sáng trên con đường sự nghiệp của mình. Nhưng sau khi lột xác giảm tới 15 kg, cô đã có nhiều bước tiến trên con đường ca hát. Trâm đã hi sinh rất nhiều mồ hôi và nước mắt để có được vị trí như ngày hôm nay.
Sinh ra và lớn lên ở Tiền Giang, Thái Bảo Trâm có ước mơ làm ca sĩ từ nhỏ nhưng vì tự ti về ngoại hình và hoàn cảnh nên cô không dám tham gia các cuộc thi âm nhạc. Khi lên Sài Gòn thực hiện giấc mơ ca hát, Bảo Trâm chật vật kiếm tiền bằng việc hát ở những tụ điểm ca nhạc, quán cà phê để tích góp kinh nghiệm cho mình và duy trì việc học tại khoa Thanh nhạc Nhạc viện TP.HCM.
Sau The Voice 2015, Thái Bảo Trâm chưa thực sự có bước đột phá nào trên con đường nghệ thuật. Bảo Trâm chia sẻ: “Khán giả giờ rất khó tính họ không chỉ nghe hát mà còn “xem” hát nữa. Là một ca sĩ nếu không có một ngoại hình xinh đẹp thì mãi mãi cũng chỉ giống như người đứng sau cánh gà hát lót thôi”.
Trâm đã tìm đủ mọi cách để giảm cân chạy bộ cả chục km hay uống thuốc đều không có tác dụng, mỗi lúc như vậy cô lại trốn trong góc tối khóc một mình. Cô từng tuyệt vọng đến mức bỏ ăn vì không thể giảm cân, nhìn đồng nghiệp xinh đẹp diện những bộ đầm ôm sát khoe đường cong quyến rũ mà không khỏi ghen tị. Để có 3 phút tỏa sáng dưới ánh đèn sân khấu Bảo Trâm đã mất tới 3-4 tiếng để giấu đi lớp mỡ thừa bằng cách mặc quần nịt bụng, nhiều lần tức thở đến phát khóc.
May mắn nhận được chiếc vé vàng PTTM toàn diện miễn phí tại BVTM Kangnam, Bảo Trâm đã được các chuyên gia hàng đầu Hiệp hội thẩm mỹ Hàn Quốc và các bác sĩ tại BVTM Kangnam tư vấn thẩm mỹ theo quy trình Korean Beauty Triangle. Mẹ là người ở bên động viên an ủi cũng chính mẹ là người đồng hành cùng Bảo Trâm trong hành trình giảm gần 15 kg trong 2 tháng.
Video đang HOT
Mẹ của Bảo Trâm chia sẻ: “Nhìn con cái trưởng thành là niềm hạnh phúc lớn nhất cuộc đời của cha mẹ. Mỗi khi ngắm nhìn diện mạo mới của con khiến tôi không kìm được nước mắt. Trâm xinh đẹp và tỏa sáng hơn rất nhiều. Trước đây, chứng kiến cảnh con hay bị mọi người trêu ghẹo vì béo rồi những lúc nhìn con khóc nghẹn ngào vì tuột mất show diễn nào đó, lòng tôi thấy xót xa lắm. Tôi chỉ có cách động viên con giảm cân nhưng nhìn con nhịn ăn đến ngất đi mà không đành lòng. Thế rồi, cơ may cũng đến với Trâm, con được nhận giải thưởng của BVTM Kangnam. Sau phẫu thuật 2 tháng và nỗ lực tập luyện, Trâm đẹp hơn rất nhiều. Con cũng có nhiều dự định trong tương lai. Hi vọng là các khán giả sẽ ủng hộ”.
Toàn bộ lượng mỡ thừa ở má, bắp tay, bắp chân, đùi, bụng của Bảo Trâm đã được “giải quyết” triệt để bằng công nghệ hút mỡ Laser Lipo. Đây là công nghệ tiên tiến được BVTM Kangnam tiếp nhận chuyển giao và ứng dụng thành công cho rất nhiều trường hợp. Công nghệ này lấy đi lượng mỡ thừa nhanh chóng đảm bảo cho người điều trị do năng lượng laser chỉ tác động vào tổ chức mỡ cần loại bỏ mà không ảnh hưởng hay xâm lấn đến vùng mô khác.
Kết quả bất ngờ chỉ sau gần hai tháng sử dụng công nghệ hút mỡ Laser Lipo cùng chế độ luyện tập thể thao giữ dáng, Thái Bảo Trâm đã giảm được 15 kg từ 68kg xuống còn 53 kg.
Theo Eva.vn
12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn
Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp, ăn trái cây và các loại hạt thay vì bánh ngọt là những bí quyết đơn giản giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc dù bận rộn.
1. Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp: Đường và chất bảo quản được thêm vào các loại rau quả đóng hộp sẽ loại bỏ vitamin thiết yếu vốn có. Ngược lại, rau quả đông lạnh sẽ giữ tất cả dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt không chứa chất phụ gia.
2. Ăn trái cây và các loại hạt thay vì đồ ngọt: Để giảm cân, bạn có thể thay thế bánh kẹo bằng trái cây tươi, trái cây khô và quả hạch. Bằng cách này, cơ thể sẽ giảm rất nhiều đường và chất béo dư thừa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều trái cây mà chỉ sử dụng một lượng vừa đủ để đảm bảo sức khỏe.
3. Ăn trái cây có hạt thay vì quả mọng nước: Đào, mận và tất cả loại quả có hạt đều có thể giúp bạn giảm cholesterol. Vì vậy, nếu bạn đang có ý định giảm cân, hãy chọn những loại quả này, đặc biệt là nên ăn vào buổi sáng.
4. Không sử dụng thang máy: Nếu bạn ngừng sử dụng thang máy và bắt đầu đi cầu thang bộ trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy cơ thể có những thay đổi bất ngờ như giảm cân, đôi chân săn chắc hơn.
5. Lắc vòng thay vì ăn khoai tây chiên và bắp rang bơ: Với cách này, bạn sẽ giảm vòng eo chỉ trong một vài tháng.
6. Thay thế các món tráng miệng có hàm lượng calo cao: Từ bỏ những món tráng miệng có chỉ số calo cao có thể giúp bạn giảm cân nhanh trong vài tháng. Hãy thay thế chúng bằng món salad trái cây hay sữa chua thơm ngon, bổ dưỡng.
7. Nói không với sốt mayonnaise: Mayonnaise chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe. Bạn có thể thay thế chúng bằng sữa chua tự nhiên, nó sẽ giúp bạn giảm cân trong thời gian ngắn.
8. Chọn đúng loại cà phê: Thay thế cà phê sữa hàng ngày bằng cà phê đen, bạn có thể tránh được việc nạp vào cơ thể hàng trăm calo.
9. Tập thể dục cùng bạn bè, đồng nghiệp: Thay vì thư giãn bằng cách ăn vặt,bạn nên dành 30 phút để tập luyện mỗi ngày tại nhà hoặc nơi làm việc để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe.
10. Ăn vặt trước bữa ăn: Bạn có biết bản thân sẽ tiêu thụ khoảng 1.000 calo mỗi khi ăn tại nhà hàng. Nhưng nếu bạn dùng một chút đồ uống giải khát hoặc salad trước khi đi ra ngoài, bạn có thể dễ dàng làm giảm số lượng tiêu thụ thức ăn tới 20-30%. Điều này giúp bạn tránh tăng 5-7 kg mỗi năm.
11. Tránh thực phẩm chứa nhiều hương liệu: Thực phẩm có nhiều mùi thơm khác nhau ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn như bánh quy, kẹo. Tuy nhiên, một số thực phẩm có khả năng làm giảm sự thèm ăn như chuối, lê, táo.
12. Ăn canh rau củ thay vì một món nhiều chất béo: Bạn sẽ giảm cân nhanh chóng nếu thường xuyên ăn súp rau thay vì một bữa tối với các món giàu chất béo.
Theo Zing News
Giảm mỡ an toàn, hiệu quả với công nghệ cao Cavi-Lipo Dex giúp phái đẹp sở hữu vóc dáng S-line thon gọn nhờ giảm được từ 8cm đến 22cm vòng bụng sau liệu trình. Ưu điểm của công nghệ giảm mỡ Cavi-Lipo Dex Không sử dụng dao kéo, không hút mỡ, không phẫu thuật, không đau nhức, không tổn thương và chảy xệ da... là ưu điểm vượt trội của Cavi-Lipo Dex -...