Cô ca sĩ 9X giảm 15kg trong 2 tháng gây bất ngờ

Theo dõi VGT trên

Thái Bảo Trâm, cô ca sĩ mũm mĩm từng gây ấn tượng tại The Voice 2015 đã lột xác hoàn toàn sau khi giảm 15kg khiến nhiều người bất ngờ.

Trước đây, thân hình quá khổ là điểm trừ lớn khiến ca sĩ Thái Bảo Trâm không thể tỏa sáng trên con đường sự nghiệp của mình. Nhưng sau khi lột xác giảm tới 15 kg, cô đã có nhiều bước tiến trên con đường ca hát. Trâm đã hi sinh rất nhiều mồ hôi và nước mắt để có được vị trí như ngày hôm nay.

Cô ca sĩ 9X giảm 15kg trong 2 tháng gây bất ngờ - Hình 1

Sinh ra và lớn lên ở Tiề.n Giang, Thái Bảo Trâm có ước mơ làm ca sĩ từ nhỏ nhưng vì tự ti về ngoại hình và hoàn cảnh nên cô không dám tham gia các cuộc thi âm nhạc. Khi lên Sài Gòn thực hiện giấc mơ ca hát, Bảo Trâm chật vật kiế.m tiề.n bằng việc hát ở những tụ điểm ca nhạc, quán cà phê để tích góp kinh nghiệm cho mình và duy trì việc học tại khoa Thanh nhạc Nhạc viện TP.HCM.

Sau The Voice 2015, Thái Bảo Trâm chưa thực sự có bước đột phá nào trên con đường nghệ thuật. Bảo Trâm chia sẻ: “Khán giả giờ rất khó tính họ không chỉ nghe hát mà còn “xem” hát nữa. Là một ca sĩ nếu không có một ngoại hình xinh đẹp thì mãi mãi cũng chỉ giống như người đứng sau cánh gà hát lót thôi”.

Cô ca sĩ 9X giảm 15kg trong 2 tháng gây bất ngờ - Hình 2

Trâm đã tìm đủ mọi cách để giảm cân chạy bộ cả chục km hay uống thuố.c đều không có tác dụng, mỗi lúc như vậy cô lại trốn trong góc tối khóc một mình. Cô từng tuyệ.t vọn.g đến mức bỏ ăn vì không thể giảm cân, nhìn đồng nghiệp xinh đẹp diện những bộ đầm ôm sát khoe đường cong quyến rũ mà không khỏi ghen tị. Để có 3 phút tỏa sáng dưới ánh đèn sân khấu Bảo Trâm đã mất tới 3-4 tiếng để giấu đi lớp mỡ thừa bằng cách mặc quần nịt bụng, nhiều lần tức thở đến phát khóc.

Cô ca sĩ 9X giảm 15kg trong 2 tháng gây bất ngờ - Hình 3

May mắn nhận được chiếc vé vàng PTTM toàn diện miễn phí tại BVTM Kangnam, Bảo Trâm đã được các chuyên gia hàng đầu Hiệp hội thẩm mỹ Hàn Quốc và các bác sĩ tại BVTM Kangnam tư vấn thẩm mỹ theo quy trình Korean Beauty Triangle. Mẹ là người ở bên động viên an ủi cũng chính mẹ là người đồng hành cùng Bảo Trâm trong hành trình giảm gần 15 kg trong 2 tháng.

Cô ca sĩ 9X giảm 15kg trong 2 tháng gây bất ngờ - Hình 4

Video đang HOT

Mẹ của Bảo Trâm chia sẻ: “Nhìn con cái trưởng thành là niềm hạnh phúc lớn nhất cuộc đời của cha mẹ. Mỗi khi ngắm nhìn diện mạo mới của con khiến tôi không kìm được nước mắt. Trâm xinh đẹp và tỏa sáng hơn rất nhiều. Trước đây, chứng kiến cảnh con hay bị mọi người trêu ghẹo vì béo rồi những lúc nhìn con khóc nghẹn ngào vì tuột mất show diễn nào đó, lòng tôi thấy xó.t x.a lắm. Tôi chỉ có cách động viên con giảm cân nhưng nhìn con nhịn ăn đến ngất đi mà không đành lòng. Thế rồi, cơ may cũng đến với Trâm, con được nhận giả.i thưởn.g của BVTM Kangnam. Sau phẫu thuật 2 tháng và nỗ lực tập luyện, Trâm đẹp hơn rất nhiều. Con cũng có nhiều dự định trong tương lai. Hi vọng là các khán giả sẽ ủng hộ”.

Cô ca sĩ 9X giảm 15kg trong 2 tháng gây bất ngờ - Hình 5

Toàn bộ lượng mỡ thừa ở má, bắp tay, bắp chân, đùi, bụng của Bảo Trâm đã được “giải quyết” triệt để bằng công nghệ hút mỡ Laser Lipo. Đây là công nghệ tiên tiến được BVTM Kangnam tiếp nhận chuyển giao và ứng dụng thành công cho rất nhiều trường hợp. Công nghệ này lấy đi lượng mỡ thừa nhanh chóng đảm bảo cho người điều trị do năng lượng laser chỉ tác động vào tổ chức mỡ cần loại bỏ mà không ảnh hưởng hay xâm lấn đến vùng mô khác.

Cô ca sĩ 9X giảm 15kg trong 2 tháng gây bất ngờ - Hình 6

Kết quả bất ngờ chỉ sau gần hai tháng sử dụng công nghệ hút mỡ Laser Lipo cùng chế độ luyện tập thể thao giữ dáng, Thái Bảo Trâm đã giảm được 15 kg từ 68kg xuống còn 53 kg.

Theo Eva.vn

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn

Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp, ăn trái cây và các loại hạt thay vì bánh ngọt là những bí quyết đơn giản giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc dù bận rộn.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 1

1. Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp: Đường và chất bảo quản được thêm vào các loại rau quả đóng hộp sẽ loại bỏ vitamin thiết yếu vốn có. Ngược lại, rau quả đông lạnh sẽ giữ tất cả dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt không chứa chất phụ gia.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 2

2. Ăn trái cây và các loại hạt thay vì đồ ngọt: Để giảm cân, bạn có thể thay thế bánh kẹo bằng trái cây tươi, trái cây khô và quả hạch. Bằng cách này, cơ thể sẽ giảm rất nhiều đường và chất béo dư thừa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều trái cây mà chỉ sử dụng một lượng vừa đủ để đảm bảo sức khỏe.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 3

3. Ăn trái cây có hạt thay vì quả mọng nước: Đào, mận và tất cả loại quả có hạt đều có thể giúp bạn giảm cholesterol. Vì vậy, nếu bạn đang có ý định giảm cân, hãy chọn những loại quả này, đặc biệt là nên ăn vào buổi sáng.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 4

4. Không sử dụng thang máy: Nếu bạn ngừng sử dụng thang máy và bắt đầu đi cầu thang bộ trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy cơ thể có những thay đổi bất ngờ như giảm cân, đôi chân săn chắc hơn.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 5

5. Lắc vòng thay vì ăn khoai tây chiên và bắp rang bơ: Với cách này, bạn sẽ giảm vòng eo chỉ trong một vài tháng.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 6

6. Thay thế các món tráng miệng có hàm lượng calo cao: Từ bỏ những món tráng miệng có chỉ số calo cao có thể giúp bạn giảm cân nhanh trong vài tháng. Hãy thay thế chúng bằng món salad trái cây hay sữa chua thơm ngon, bổ dưỡng.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 7

7. Nói không với sốt mayonnaise: Mayonnaise chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe. Bạn có thể thay thế chúng bằng sữa chua tự nhiên, nó sẽ giúp bạn giảm cân trong thời gian ngắn.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 8

8. Chọn đúng loại cà phê: Thay thế cà phê sữa hàng ngày bằng cà phê đen, bạn có thể tránh được việc nạp vào cơ thể hàng trăm calo.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 9

9. Tập thể dục cùng bạn bè, đồng nghiệp: Thay vì thư giãn bằng cách ăn vặt,bạn nên dành 30 phút để tập luyện mỗi ngày tại nhà hoặc nơi làm việc để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 10

10. Ăn vặt trước bữa ăn: Bạn có biết bản thân sẽ tiêu thụ khoảng 1.000 calo mỗi khi ăn tại nhà hàng. Nhưng nếu bạn dùng một chút đồ uống giải khát hoặc salad trước khi đi ra ngoài, bạn có thể dễ dàng làm giảm số lượng tiêu thụ thức ăn tới 20-30%. Điều này giúp bạn tránh tăng 5-7 kg mỗi năm.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 11

11. Tránh thực phẩm chứa nhiều hương liệu: Thực phẩm có nhiều mùi thơm khác nhau ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn như bánh quy, kẹo. Tuy nhiên, một số thực phẩm có khả năng làm giảm sự thèm ăn như chuối, lê, táo.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn - Hình 12

12. Ăn canh rau củ thay vì một món nhiều chất béo: Bạn sẽ giảm cân nhanh chóng nếu thường xuyên ăn súp rau thay vì một bữa tối với các món giàu chất béo.

Theo Zing News

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hoa hậu Kỳ Duyên chăm sử dụng 3 loại mặt nạ này để da dẻ mịn căng như em bé
13:57:40 29/09/2024
Cách sử dụng trà xanh để có làn da đẹp
07:07:21 28/09/2024
Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm
10:11:54 29/09/2024
Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ
10:21:47 29/09/2024
'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45
11:44:39 28/09/2024
6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu
11:51:09 28/09/2024
'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu
08:15:12 29/09/2024
Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?
08:16:52 29/09/2024

Tin đang nóng

Mẹ Đức Tiến "cấm cửa" 1 ca sĩ Việt đến viếng 100 ngày con trai, CĐM xôn xao
12:59:14 29/09/2024
The Simpsons: 1 tập hot lại vì phơi bày tiệc trắng Diddy, rùng mình cảnh Beyoncé
13:03:55 29/09/2024
Sam bị tình cũ 'gạt' mất 2 thứ, vay ngân hàng trả nợ, có bố nuôi là Thiếu tướng
13:53:08 29/09/2024
Dàn trai xinh gái đẹp của "5S Online" sau 12 năm giờ ra sao?
12:53:57 29/09/2024
Bạn trai Nam Em bị khịa chia tay là content, đáp 1 câu khiên CĐM đơ người
13:01:14 29/09/2024
Lisa nghi sắp rời BLACKPINK, sự nghiệp bỏ xa đồng đội, không còn chung đẳng cấp?
11:41:19 29/09/2024
Bức ảnh và 2 chi tiết làm rầm rộ chuyện Diệu Nhi đang bầu lần 2 khi đi xem các Anh Trai
16:04:35 29/09/2024
Học trò cưng để lộ tin chấn động về Diddy, còn khẳng định chắc nịch 1 điều!
14:45:38 29/09/2024

Tin mới nhất

Những loại mỹ phẩm cơ bản bạn cần có

11:01:40 27/09/2024
Có rất nhiều loại huyết thanh có sẵn trên thị trường, tuy nhiên, chúng chứa các thành phần khác nhau nên có thể không phù hợp với mọi loại da. Serum Vitamin C hay serum Niacinamide là 2 sản phẩm phù hợp với hầu hết loại da.

10 cách ngăn ngừa và loại bỏ sẹo mụn

10:58:21 27/09/2024
Sẹo lăn có đặc điểm bề mặt tròn, nhẹ nhàng, tương tự như đáy đĩa và thường có kích thước khoảng 1 cm. Thay vì để lại dấu vết rõ rệt trong lỗ chân lông như sẹo hình hộp, sẹo lăn tạo cảm giác bề mặt da không đồng đều.

Tuệ Minh: Dáng đẹp, tâm sáng là phầ.n thưởn.g cho phụ nữ tập yoga

10:49:58 27/09/2024
Để vượt qua thử thách và đảm đương vai diễn, cô ý thức tập luyện đều đặn mỗi ngày trong phòng khách sạn, ra ngoài chạy bộ vào những ngày thời tiết ấm áp hơn để duy trì trạng thái sức khỏe tốt.

Cách dùng vitamin C giúp da sáng

10:47:14 27/09/2024
Nhiều người cho rằng vitamin C chỉ được bôi vào buổi tối. Tuy nhiên, ban ngày, chúng ta cũng có thể sử dụng hoạt chất này khi kết hợp với chống nắng.

Thiều Bảo Trâm chăm da láng mịn nhờ một bí kíp đặc biệt, 30 tuổ.i vẫn căng mọng

18:53:56 26/09/2024
Bên cạnh những phương pháp trên, Thiều Bảo Trâm còn tích cực tập luyện thể dục thể thao. Không khó để thấy hình ảnh cô nàng chăm chỉ trong phòng tập để giữa giữ dáng vừa đẹp da.

Xu hướng chống nắng đang được ưa chuộng

18:51:29 26/09/2024
Trong khi kem chống nắng đóng vai trò như một lớp "khiên chắn" ngăn chặn tác động trực tiếp của ánh nắng Mặt Trời lên da, thì viên uống sẽ hỗ trợ bảo vệ từ bên trong bằng cách ngăn ngừa gốc tự do hình thành.

Mẹo giữ màu son không trôi cả ngày

18:28:43 26/09/2024
Muốn đôi môi luôn rạng rỡ cả ngày, hãy thử mẹo nhỏ này: Đặt một tờ giấy ăn lên môi rồi phủ một lớp phấn bột mỏng lên trên. Bí quyết này sẽ giúp màu son bám chặt và lâu trôi hơn.

Cách chăm sóc da trong mùa thu

11:08:27 26/09/2024
Những sản phẩm chứa các thành phần quá mạnh có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên hàng rào bảo vệ da. Điều này gây ra nhiều vấn đề về da hơn trong thời tiết khô.

6 lợi ích của trà xanh đối với làn da

10:58:54 26/09/2024
EGCG trong trà xanh giúp ngăn ngừa tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra, làm giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5 cốc trà xanh trở lên mỗi tuần ít có khả năng mắc ung thư da hơn.

Sai lầm cơ bản khi trang điểm mắt khiến bạn già đi vài tuổ.i

10:56:48 26/09/2024
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên để lớp keo khô trong khoảng 40-50 giây trước khi dán lông mi giả. Khi keo đã khô, nó sẽ dễ dàng dính vào lông mi hơn, tạo cảm giác chắc chắn và tự nhiên.

Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

10:54:23 26/09/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.

6 bí kíp rửa mặt sạch sâu, giúp da sáng mịn từ bên trong

20:36:11 25/09/2024
Khi đã có bọt, hãy thoa sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng các chuyển động tròn. Kỹ thuật này không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tuần hoàn má.u, mang lại sức sống cho làn da.

Có thể bạn quan tâm

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay ngày 30/9/2024

Trắc nghiệm

17:26:19 29/09/2024
Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 30/9/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp bạn tăng vận khí tích cực và giảm những năng lượng tiêu cực trong một ngày đầy những biến động bất ngờ.

Bom tấn gần 30 tuổ.i chuẩn bị ra mắt phần mới trên Steam, tái hiện tuổ.i thơ không ít game thủ Việt

Mọt game

17:25:54 29/09/2024
Có lẽ khi nhắc tới cái tên Rambo Lùn, các game thủ Việt sẽ chẳng còn cảm thấy xa lạ nữa. Thậm chí chẳng quá nếu nói rằng cùng với Contra, tựa game này đã trở thành thương hiệu quá nổi tiếng đối với các game thủ điện tử 4 nút

Nhà có khách chưa biết làm món gì chiêu đãi, thử thực hiện món ăn từ trứng này, đảm bảo nịnh mắt, cả nhà khen hết lời

Ẩm thực

17:21:39 29/09/2024
Không chỉ giúp đổi gió cho món trứng luộc thường ngày mà khi bày lên cũng đẹp mắt, thậm chí có thể làm món chiêu đãi khách đến nhà chơi.

Triệu Lệ Dĩnh lên ngôi Thị hậu, Dương Mịch ngồi trên đống lửa, quyết làm liều

Sao châu á

16:51:56 29/09/2024
Sau khi bị nói là xách dép cho Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch vừa bất ngờ có động thái gây chú ý. Nhiều người cho rằng, cô nàng chỉ đang vùng vẫy trong hố đen sự nghiệp của mình mà thôi.

Sẽ triệu tập đại diện ủy quyền của 2 con gái bà Trương Mỹ Lan

Pháp luật

16:32:04 29/09/2024
Trong kế hoạch, HĐXX sẽ triệu tập các bên có quyền lợi và nghĩa vụ liên quan để làm rõ quan điểm về việc xử lý tài sản bị thu giữ, kê biên trong vụ án.

Kỳ Duyên gặp biến trước thềm "xuất khẩu" fan lo sốt vó, có liên quan Minh Triệu?

Sao việt

16:25:20 29/09/2024
Sau ồn ào ẩn ý qua lại với Minh Triệu, mới đây, Kỳ Duyên khiến fan lo sốt vó khi gặp trở ngại lớn. Đó là chiến binh nghìn má.u mà cô cần phải lưu ý trên hành trình chạm tay vương miện Hoàn vũ đã lộ diện.

Hàng ngàn người đổ về Đại Nam, CSGT phần luồng cách xa 15km

Tin nổi bật

16:21:58 29/09/2024
Từ sáng nay (29/9), hàng ngàn người từ khắp nơi đã đổ về KDL Đại Nam tại phường Hiệp An, TP Thủ Dầu Một để vui chơi, tham quan trong ngày đầu tiên KDL này mở cửa miễn phí cho người dân.

Yuna Vũ nhận cái kết đắng khi liên tục bị Michael Trương từ chối phũ phàng?

Tv show

15:48:05 29/09/2024
Michael Trương cho biết anh không thấy rõ được tình cảm mà Yuna Vũ dành cho mình. Vì vậy, đó cũng là lý do khiến Michael không chọn bỏ phiếu trái tim cho cô nàng.

Ngay lúc này: Khu du lịch Đại Nam ra thông báo khẩn vì nhiều đoạn đường tắc cứng, người dân đội nắng đi bộ cả 2km

Netizen

15:14:57 29/09/2024
Do số lượng du khách tới Khu du lịch Đại Nam quá đông nên nhà gửi xe của khu du lịch hoàn toàn chật kín và buộc người dân phải gửi xe tại những điểm cách đó khoảng 2km.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử từ chứng đau đầu dai dẳng

Sức khỏe

15:07:57 29/09/2024
Theo đó, qua chương trình tầm soát đột quỵ ở Bệnh viện Lê Văn Thịnh, các bệnh nhân mắc các bệnh về mạch má.u não được bác sĩ ở hai bệnh viện hội chẩn trực tuyến và luân chuyển để điều trị bệnh nhân.

Rating Love Next Door giảm mạnh, netizen mệt mỏi vì cặp chính cứ yêu rồi lại "quay xe"

Phim châu á

15:06:27 29/09/2024
Phim cố gắng cài cắm và khai thác các câu chuyện về tình yêu và sự nghiệp của giới trẻ ngày nay, nhưng đáng tiếc điều này lại không thể giữ khán giả.