cơ bụng săn chắc

Danielle Armstrong mặc táo bạo dự tiệc từ thiện

Sao truyền hình thực tế Danielle Armstrong gâ.y số.c khi diện áo vest phô áo ngực dự tiệc từ thiện ở London vừa qua.

Cơ bụng đáng ngưỡng mộ của cựu hoa hậu hoàn vũ

Hoa hậu hoàn vũ người Mỹ Olivia Culpo hiện là hot girl Instagram đình đám với 3,8 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân.

Cười ngất với loạt ảnh chế các cầu thủ Việt phát tướng sau Tết

Vóc dáng săn chắc là thế nhưng sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, hẳn các cầu thủ cũng tăng cân như chúng ta thôi!

4 sai lầm khiến bạn tập hoài mà không có bụng 6 múi

Có dàn cơ bụng săn chắc là ước mơ của nhiều người, kể cả đàn ông và phụ nữ. Không ít người đã nỗ lực tập luyện rất nhiều nhưng cơ bụng vẫn không thay đổi nhiều. Họ có thể mắc một s...

Phát hiện điều lạ sau khi cắt cá thành khúc, bà nội trợ lo lắng thắc mắc được chị em giải đáp nhận ra sự thật không ngờ

Trước thắc mắc của bà nội trợ, nhiều chị em đã vào giải đáp tận tình và cho rằng không có gì đáng lo.

Đột nhiên bị mất kin.h nguyệ.t, cô gái giật mình khi biết do kiểu ăn uống cứ ngỡ lành mạnh

Có một thân hình đẹp, khỏe mạnh là ước mơ của không ít các chị em. Tuy nhiên đôi khi điều này lại mang tới một hậu quả xấu khi bạn cố gắng theo đuổi nó một cách sai lầm.

Bà nội tuổ.i 49 xinh đẹp, gợi cảm như gái đôi mươi

Tuy rằng đã 49 tuổ.i, cô Lauren vẫn sở hữu nhan sắc và thân hình gợi cảm nhiều cô gái trẻ mơ ước.

10 dấu hiệu cho thấy việc giảm cân của bạn sẽ không kéo dài

Ai cũng biết giảm cân là một việc lớn. Và nếu biết rằng tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 45 triệu người Mỹ đang ăn kiêng, thì không có gì ngạc nhiên khi giảm cân nhờ ăn kiên...

Vợ sắp cưới của Phan Mạnh Quỳnh khoe ảnh gợi cảm

Hot girl Huỳnh Khánh Vy - vợ sắp cưới của Phan Mạnh Quỳnh sở hữu vẻ ngoài gợi cảm, săn chắc.

3 cô gái Hàn mặt xinh như mộng nhưng cơ bắp khiến đàn ông khiếp sợ

Những cô nàng xinh đẹp xứ Hàn sở hữu cơ bắp đầy sức mạnh.

Nóng mắt ngắm Phương Khánh mặc bikin.i gợi cảm

Nguyễn Phương Khánh - đại diện Việt Nam tham gia cuộc thi Miss Earth 2018 (Hoa hậu Trái đất) khiến người hâm mộ tự hào khi giành huy chương bạc (HCB) phần thi trang phục bikin.i.

'Thèm thuồng' trước vóc dáng siêu gợi cảm của các cô gái Hàn trong phòng gym

Với Legging các người đẹp xứ Hàn càng gợi cảm với tự tin khoe các vòng quyến rũ của mình.

Mỹ nhân Philippines khoe đường cong gợi cảm

Cùng ngắm mỹ nhân Philippines nào

Từng gây sốt vì đăng tin tuyển chồng, hơn 1 năm sau, nữ MC xinh đẹp bất ngờ thông báo sắp lên chức mẹ

Chỉ 2 tháng sau khi đăng tin tuyển chồng, Như Quỳnh đã tìm được người đàn ông ưng ý. Và hơn một năm sau, cô lại tiếp tục khiến dân mạng hào hứng khi thông báo tin vui.

Nhanh trí vén áo khoe cơ bụng, anh chàng này liền được chọn vào vòng trong "The Face Men Thái"!

Hành động của anh chàng này có thể đã cứu bản thân một bàn thua trông thấy tại The Face Men Thailand?

Đọ vẻ gợi cảm của loạt Người đẹp Biển: Kỳ Duyên, Đào Thị Hà,…

Người đẹp Biển Hoa hậu Việt Nam 2014, 2016, 2018 lần lượt thuộc về Nguyễn Cao Kỳ Duyên, Đào Thị Hà và Nguyễn Hoàng Bảo Châu. Ai cũng sở hữu số đo hình thể đẹp mắt.

Dáng vóc 'nảy lửa' của nàng mẫu da nâu cực 'hot' xứ Hàn

Moon Gabi hiện đang là một trong những chân dài đình đám nhất nhì showbiz xứ Hàn. Cô sở hữu thân hình nón.g bỏn.g và vẻ đẹp cá tính ấn tượng.

Nhìn ngự.c ph.ụ n.ữ giúp đàn ông sống thọ hơn

80% cái nhìn đầu tiên của đàn ông tập trung vào ngực và cơ hoành của chị em. Các nhà nghiên cứu cho rằng, nếu thực hiện việc ngắm nhìn ngự.c ph.ụ n.ữ vài phút mỗi ngày sẽ giảm các ngu...

Đan Trường lấp ló khoe hình thể săn chắc, vạm vỡ ở tuổ.i 40 trong MV mới

Đan Trường tung MV mới Sai trong quá khứ với âm nhạc mang màu sắc ballad nhẹ nhàng, phần hình ảnh được thực hiện tại Sa Pa.

Ai cũng cười khin.h b.ỉ khi thấy tôi lấy vợ xấu nhưng sau 1 năm, họ lại ganh tị với tôi

Vợ xấu thì sao? Tôi vẫn tự hào về em. Với tôi, em là người vợ hoàn hảo nhất.

4 động tác đốt cháy chất béo siêu nhanh trước khi đi ngủ, đán.h bay mỡ bụng

Nếu bạn còn lo lắng về cân nặng thì hãy thực hiện những động tác này trước khi đi ngủ và đưa chúng vào danh sách thói quen cần thực hiện mỗi ngày để vóc dáng trở nên thon gọn, săn ...

Bức ảnh bán khỏ.a thâ.n của cô gái Hải Dương gây xôn xao, nhưng khuôn mặt của cô mới là điều kinh ngạc

Dân mạng ngạc nhiên trước tấm hình khoe lưng trần cùng sở thích đặc biệt của cô gái trẻ

Cả thế giới đổ xô đi tập luyện để có thân hình gọn gàng, cô gái này làm điều ngược lại bởi những lý do rất tuyệt vời

Giờ đây tôi còn to béo hơn so với trước đây và chưa bao giờ tôi thấy hạnh phúc với cơ thể mình hơn thế cho dù tôi không còn tập thể hình nữa.

Uống nước dừa tươi pha mật ong mỗi sáng, da dẻ lẫn vóc dáng đẹp lên bất ngờ

Bạn biết không, phụ nữ Ấn Độ vẫn thường áp dụng việc uống nước dừa tươi pha mật ong mỗi sáng để cải thiện sức khỏe cũng như giữ cho làn da và vóc dáng luôn đẹp hoàn hảo.

Không ngờ ăn kiêng với ức gà, giảm ngay 3kg trong 1 tuần

Hãy chế biến ức gà thành những món ăn ngon miệng lại giúp bạn giảm cân "siêu tốc".

Khối cơ khỏe mạnh: Mở ra chương mới cho tuổ.i 50 đầy sức sống

Có 2 độ tuổ.i con người thường ước mơ nhiều nhất và muốn được "sống với ước mơ" nhiều nhất. Đó chính là tuổ.i 20 thanh xuân với cả tương lai trước mặt và tuổ.i 50 trở đi - khi gia đìn...

Mạc Trung Kiên lộ body kém săn chắc tại Mrs. Globe International 2018

Vừa khởi đầu chặng đua Mrs. Globe International nhưng đại diện Việt Nam lại gây thất vọng vì body kém săn chắc.

MC Thanh Thanh Huyền đài VTV "đốt mắt" với loạt ảnh áo tắm

Sở hữu ngoại hình nón.g bỏn.g, MC Thanh Thanh Huyền không ngần ngại chọn diện những thiết kế bikin.i ấn tượng, cuốn hút.

3 đặc điểm bề ngoài tiết lộ khả năng 'chinh chiến' của nam giới mạnh hay yếu

Theo nghiên cứu thực tế và dữ liệu nhân trắc học, 3 đặc điểm bề ngoài sau đây sẽ tiết lộ bí mật về khả năng chiến đấu của nam giới mạnh hay yếu. Nam hay nữ đều nên thử đối chiếu.

Chia sẻ bí quyết làm đẹp sau sinh

Thời gian sau sinh là lúc mà các chị em đi tìm cho mình những bí quyết làm đẹp để tút lại nhan sắc sau thời kì mang thai. Hầu hết các chị em sẽ đều gặp hiện tượng tăng cân, những đ...

"Bà mẹ 3 con" Từ Nhược Tuyên hé lộ bí quyết giúp giảm liền 3kg chỉ trong 18 ngày

Đã là mẹ của 1 cậu con trai cùng 2 đứa con chồng, Từ Nhược Tuyên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, mảnh mai như thời con gái khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Chỉ cần 1 chiếc ghế có thể đán.h tan mỡ bụng nhờ 7 bài hiệu quả không kém đến phòng tập

Dưới đây là 6 bài tập mà bạn có thể thực hiện với ghế ngồi của mình để giảm mỡ bụng, tăng năng lượng cho chính mình.

3 động tác kéo căng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân siêu tốc

Những động tác cực kì đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và có một cơ thể dẻo dai, săn chắc

8 tư thế yoga giúp là phẳng mỡ bụng

Tư thế con thuyền giúp làm săn chắc cơ bụng, mông và đùi.

Elsa Hosk khoe dáng thanh mảnh

Thiên thần của hãng Victorias Secret khoe dáng thanh mảnh, cơ bụng săn chắc trong kỳ nghỉ tại Ibiza, Tây Ban Nha ngày 26/6 vừa qua.

Cựu thiên thần nộ.i y khoe vòng eo săn chắc

Chân dài Doutzen Kroes tập gym mỗi ngày để có cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Dù 'già nhất' The Face, mỹ nam này lại có nhiều múi bụng nhất

Đó là câu chuyện về NTK Trương Thanh Long, thân hình săn chắc và chiều cao nổi bật khiến nhiều người lầm tưởng anh là người mẫu.

Hoa hậu hoàn vũ khoe cơ bụng săn chắc

Cựu hoa hậu hoàn vũ Olivia Culpo khoe dáng khỏe khoắn khi tới phòng gym ngày 22/5 vừa qua.

"Nữ hoàng phòng gym Hà Nội" chỉ cách có cơ bụng cấp tốc

Theo Hana Giang Anh chia sẻ, việc tập bụng để có cơ trong thời gian ngắn sẽ khiến các bạn đau rất nhiều bởi khi đó bụng chưa hình thành cơ. Còn với những người tập lâu năm, cơ bụng...

Dàn cầu thủ U23 Việt Nam "gây choáng" khi lộ những phút làm đẹp "rất con gái"

Những anh hùng sân cỏ và bí quyết làm đẹp rất con gái khiến người hâm mộ vô cùng phấn khích

DJ Tít khoe dáng phòng tập, "đốt mắt" người nhìn

Bà mẹ một con rất chăm chỉ làm quen với những phương pháp tập luyện để có thân hình khỏe mạnh.

Sau Huyền My, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khoe rãnh bụng sâu nón.g bỏn.g

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khoe hình thể chuẩn từng milimet khi tập gym.

Hãy yêu vợ nhiều hơn vì họ đã mất đi những thứ 'quý hơn vàng mười' khi làm điều này

Sau khi sinh con, người phụ nữ từ một cô gái trẻ trung năng động trở thành bà mẹ nuôi con mọn luộm thuộm và cũ kĩ. Họ vĩnh viễn mất đi những thứ mà trước đó bản thân từng quý hơn v...

Ghen tị trước thân hình vạm vỡ, săn chắc của Đan Trường ở tuổ.i U50

Sở hữu ngoại hình săn chắc, quyến rũ, cùng sự nghiệp âm nhạc vững chắc và một gia đình hạnh phúc, cuộc sống ở tuổ.i 41 của ca sĩ Đan Trường khiến nhiều người ghen tị.

"Đi đẻ thì có gì to tát mà phải làm ầm lên như thế?"

Tôi bị stress nặng, sinh con xong, tôi lo không đủ sữa cho con nên tích cực ăn uống. Kết quả là tôi tăng cân đáng kể, bụng cũng mất đi vẻ săn chắc như hồi con gái. Thế là chồng chê...