Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như ‘nhân sâm người nghèo’, ở quê mọc cao vút

Theo dõi VGT trên

Có một loại lá tưởng không ăn được nhưng khi mang đi chế biến theo cách này rất tốt cho sức khỏe, thậm chí phòng ngừa ung thư, tuy nhiên cần ghi nhớ lưu ý khi dùng.

Lá xoài non, trái xoài xanh hay được người dân miền Nam, nhất là dân miền Tây chế biến thành các món ăn ngon, lạ miệng lại có công dụng phòng, chữa bệnh.

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như nhân sâm người nghèo, ở quê mọc cao vút - Hình 1

Phòng chống ung thư: Theo Tiền Phong lá xoài còn có tác dụng nhất định trong phòng chống bệnh ung thư, vì hàm lượng vitamin A có trong lá xoài và quả xoài rất lớn, loại vitamin A này khi thâm nhập vào cơ thể có tác dụng rất tốt trong phòng và điều trị bệnh ung thư. Ngoài ra, trong lá xoài còn chứa axit keto, triacetate và các hợp chất polyphenol, những chất này đều có tác dụng rất tốt trong điều trị bệnh ung thư.

Hạ huyết áp: Thông tin trên Dân Việt những lá này giúp hạ huyết áp vì chúng có đặc tính hạ huyết áp. Lá xoài giúp điều trị vấn đề giãn tĩnh mạch và củng cố các mạch máu.

Chống bồn chồn do lo lắng: Đối với những người bị bồn chồn do lo lắng, lá xoài cung cấp một phương thuốc tốt tại nhà. Thêm hai đến ba ly trà lá xoài vào nước tắm giúp điều trị sự bứt rứt, khó chịu và làm cơ thể khỏe lại.

Tốt cho hệ hô hấp: Lá xoài đặc biệt hữu ích cho những người bị cảm lạnh, viêm phế quản và hen suyễn. Uống thuốc sắc được chế biến bằng cách đun sôi lá xoài trong nước với một ít mật ong giúp chữa ho hiệu quả. Nó cũng giúp khắc phục tình trạng mất giọng một cách nhanh chóng.

Video đang HOT

Trị tiêu chảy: Nếu bạn đang bị bệnh tiêu chảy, hãy thêm một nửa thìa cà phê bột lá xoài cùng với một cốc nước và uống ba lần một ngày

Tác dụng kháng viêm hiệu quả: Thông thường lá xoài pha nước còn có tác dụng kháng khuẩn tiêu viêm, ức chế đối với vi khuẩn sinh mủ và vi khuẩn đại tràng. Bên cạnh đó, lá xoài còn có tác dụng rất tốt trong điều trị các bệnh về nhiễm trùng đường tiêu hóa và nhiễm trùng da.

Làm đẹp hiệu quả: Lá xoài non giàu vitamin C và khoáng chất trong lá xoài rất phong phú, những chất này đều có chức năng nuôi dưỡng và tái tạo làn da. Kiên trì sử dụng lá xoài trong thời gian dài, bạn sẽ có làn da tự nhiên sáng khỏe.

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như nhân sâm người nghèo, ở quê mọc cao vút - Hình 2

Trị nấc nhanh chóng: Đốt một vài lá xoài và hít hương thơm của chúng, bạn sẽ hết nấc và đau họng.

Thư giãn hiệu quả: Nếu bạn cảm thấy lo lắng và hồi hộp, hãy thêm 2-3 tách trà lá xoài vào nước tắm của bạn. Điều này có thể làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo và thư giãn hơn.

Ngăn ngừa các vấn đề dạ dày: Dùng một ít lá xoài ngâm trong nước nóng. Nước này sẽ uống vào buổi sáng, lúc bụng đang đói sẽ có tác dụng như một loại thuốc bổ dạ dày và giúp ngăn ngừa nhiều bệnh dạ dày khác nhau.

Điều gì xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều caffeine?

Caffeine có thể là một phần của lối sống lành mạnh khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.

Theo The Times of India, caffeine có thể là một phần của lối sống lành mạnh khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải, nhưng quan trọng là bạn phải nhận biết giới hạn của mình. Hãy chú ý đến lượng caffeine bạn hấp thụ và cảm nhận của cơ thể. Nếu bắt đầu xuất hiện các tác dụng phụ tiêu cực, đó là dấu hiệu để giảm lượng tiêu thụ. Những điều chỉnh nhỏ có thể giúp bạn tận hưởng lợi ích của caffeine trong khi vẫn hạn chế rủi ro.

Điều gì xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều caffeine? - Hình 1

Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn. Ảnh: NHẬT LINH

Sau đây là những tác dụng phụ của việc tiêu thụ quá nhiều caffeine.

Cảm thấy bồn chồn và lo lắng?

Một tách cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo, nhưng quá nhiều caffeine lại gây bồn chồn, căng thẳng và lo âu. Caffeine tác động lên hệ thần kinh, dẫn đến nhịp tim nhanh và tay run.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu sau khi tiêu thụ caffeine, có thể bạn đã vượt quá ngưỡng mà cơ thể có thể chịu đựng. Hãy giảm lượng caffeine, đặc biệt vào chiều và tối, và thử chuyển sang trà xanh hoặc đồ uống không chứa caffeine.

Gặp vấn đề về giấc ngủ

Caffeine có thể giúp chúng ta tỉnh táo, nhưng nếu dùng quá muộn, nó có thể phá vỡ giấc ngủ. Bằng cách chặn adenosine, một chất dẫn truyền thần kinh thiết yếu cho sự thư giãn, caffeine có thể khiến chúng ta trằn trọc và khó đạt được giấc ngủ sâu. Để cơ thể được thư giãn tự nhiên, hãy tránh caffeine ít nhất 6 đến 8 giờ trước khi đi ngủ.

Các vấn đề về tiêu hóa

Quá nhiều caffeine có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn. Nó làm tăng sản xuất axit dạ dày, có thể dẫn đến khó chịu, trào ngược axit hoặc ợ nóng. Caffeine cũng có tác dụng nhuận tràng nhẹ và uống quá nhiều có thể gây tiêu chảy hoặc đi vệ sinh thường xuyên.

Nếu dạ dày của bạn cảm thấy khó chịu sau khi uống đồ uống có chứa caffeine, hãy cân nhắc cắt giảm cà phê, vì nó có tính axit hơn các loại đồ uống khác. Ăn nhẹ trước khi uống cà phê cũng có thể giúp giảm kích ứng dạ dày.

Nhịp tim nhanh và huyết áp cao

Caffeine có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim ở một số người. Mặc dù nhiều người khỏe mạnh không gặp vấn đề, những người có huyết áp cao hoặc vấn đề tim có thể cảm thấy khó chịu. Nếu bạn thấy tim đập mạnh hoặc chóng mặt sau khi tiêu thụ caffeine, hãy cân nhắc giảm lượng đồ uống. Thay vì uống nhiều cùng một lúc, hãy chia nhỏ liều lượng và trải đều trong ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 nguyên tắc vàng để phòng đột quỵ8 nguyên tắc vàng để phòng đột quỵ
23:44:46 11/12/2024
Bệnh hiểm 1,6 triệu người Việt mắc phải, tỷ lệ tử vong cao hơn ung thư máuBệnh hiểm 1,6 triệu người Việt mắc phải, tỷ lệ tử vong cao hơn ung thư máu
08:41:03 12/12/2024
Xông hơi có giúp điều trị bệnh đường hô hấp?Xông hơi có giúp điều trị bệnh đường hô hấp?
08:36:11 12/12/2024
20 phút cứu người bị tai nạn của các cán bộ pháp y Kiên Giang20 phút cứu người bị tai nạn của các cán bộ pháp y Kiên Giang
07:48:02 12/12/2024
Loại rau rẻ bèo cực nhiều ở chợ Việt, vừa bổ tim vừa ngừa ung thư cực hiệu quảLoại rau rẻ bèo cực nhiều ở chợ Việt, vừa bổ tim vừa ngừa ung thư cực hiệu quả
08:38:27 12/12/2024
Chăm sóc sức khỏe đúng cách trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩmChăm sóc sức khỏe đúng cách trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm
08:40:06 12/12/2024
Nguy kịch vì một thói quen rất phổ biến của đàn ông ViệtNguy kịch vì một thói quen rất phổ biến của đàn ông Việt
09:22:35 12/12/2024
TP.HCM nâng cao năng lực điều trị ung thư từ tuyến y tế cơ sởTP.HCM nâng cao năng lực điều trị ung thư từ tuyến y tế cơ sở
09:55:57 12/12/2024

Tin đang nóng

Khung hình hot nhất hôm nay: Hội 6 nàng hậu bị đồn nghỉ chơi, Thuỳ Tiên - Tiểu Vy không sexy bằng 1 ngườiKhung hình hot nhất hôm nay: Hội 6 nàng hậu bị đồn nghỉ chơi, Thuỳ Tiên - Tiểu Vy không sexy bằng 1 người
06:43:50 13/12/2024
"Nửa showbiz" tại đám cưới Khánh Vân: Nhã Phương và 1 mẹ bầu Vbiz gây sốt, Puka - Khả Như "đụng độ""Nửa showbiz" tại đám cưới Khánh Vân: Nhã Phương và 1 mẹ bầu Vbiz gây sốt, Puka - Khả Như "đụng độ"
08:00:47 13/12/2024
Mẹ chồng bắt con dâu mới sinh dậy nấu cơm cho chồng, tôi ngoan ngoãn nấu nướng nhưng khi mâm cơm được bê ra, cả nhà chết điếngMẹ chồng bắt con dâu mới sinh dậy nấu cơm cho chồng, tôi ngoan ngoãn nấu nướng nhưng khi mâm cơm được bê ra, cả nhà chết điếng
05:54:55 13/12/2024
Thương Tín bi đát vì bệnh tật: Vợ kém 32 tuổi tắt điện thoại không tiếp, con trai đã lâu không liên lạcThương Tín bi đát vì bệnh tật: Vợ kém 32 tuổi tắt điện thoại không tiếp, con trai đã lâu không liên lạc
07:35:50 13/12/2024
Chế Linh: "Tôi đã lên sân khấu xin lỗi Đàm Vĩnh Hưng"Chế Linh: "Tôi đã lên sân khấu xin lỗi Đàm Vĩnh Hưng"
08:22:29 13/12/2024
Bên trong ngôi nhà cổ trăm tuổi của đại gia đình hơn 20 người ở TPHCMBên trong ngôi nhà cổ trăm tuổi của đại gia đình hơn 20 người ở TPHCM
05:38:33 13/12/2024
Những cái chết ám ảnh showbiz 2024: Người lặng lẽ qua đời không ai hay, người chọn "tự tử" cho cái kết cuộc đờiNhững cái chết ám ảnh showbiz 2024: Người lặng lẽ qua đời không ai hay, người chọn "tự tử" cho cái kết cuộc đời
07:41:16 13/12/2024
Bố chồng đòi chuyển đến sống cùng, con dâu thẳng thừng từ chối khiến cả nhà chồng nể phụcBố chồng đòi chuyển đến sống cùng, con dâu thẳng thừng từ chối khiến cả nhà chồng nể phục
05:42:03 13/12/2024

Tin mới nhất

Tai hại khôn lường của thuốc lá điện tử

Tai hại khôn lường của thuốc lá điện tử

11:24:22 13/12/2024
Quyết định này nhận được sự đồng tình cao của người dân, bởi trên thế giới hiện đã có gần 40 quốc gia ban hành lệnh cấm thuốc lá điện tử, trong đó có 18 quốc gia cấm cả thuốc lá nung nóng.
Ăn rau tầm bóp có tác dụng gì?

Ăn rau tầm bóp có tác dụng gì?

10:56:46 13/12/2024
Mọt trong những công dụng tuyệt vời của cây tầm bóp là khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Các thành phần trong tầm bóp, nhất là vitamin C có thể hỗ trợ điều trị ung thư khá hiệu quả nhất là ung thư về phổi, dạ dày, gan, đại tràng, vòm h...
Bộ Y tế: Bám sát diễn biến dịch bệnh bí ẩn tại Congo

Bộ Y tế: Bám sát diễn biến dịch bệnh bí ẩn tại Congo

12:07:29 12/12/2024
Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, đơn vị đang theo dõi và bám sát diễn biến tình hình dịch bệnh mới tại Congo.
Kiểm soát bệnh tim và chứng mất trí bằng cách ăn thực phẩm này

Kiểm soát bệnh tim và chứng mất trí bằng cách ăn thực phẩm này

09:57:40 12/12/2024
Theo các nhà nghiên cứu, những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do gây hại, vốn liên quan đến nhiều loại bệnh nghiêm trọng, đặc biệt như bệnh tim và chứng mất trí nhớ.
Xét nghiệm sàng lọc trước sinh mang lại lợi ích gì?

Xét nghiệm sàng lọc trước sinh mang lại lợi ích gì?

09:47:53 11/12/2024
Sàng lọc giúp phát hiện sớm các bất thường bẩm sinh, giúp trẻ được chẩn đoán và điều trị sớm bệnh của trẻ từ giai đoạn thai còn nằm trong bụng mẹ và ngay sau khi trẻ ra đời.
Cách tăng cường miễn dịch cho trẻ trong mùa lạnh cuối năm

Cách tăng cường miễn dịch cho trẻ trong mùa lạnh cuối năm

09:42:23 11/12/2024
Bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch cho trẻ là chìa khóa giúp chúng khỏe mạnh và chống chọi tốt hơn với những thay đổi của thời tiết.
Buổi sáng ăn 2 loại quả này giúp dưỡng tim mạch, giảm viêm, bồi bổ sức khỏe

Buổi sáng ăn 2 loại quả này giúp dưỡng tim mạch, giảm viêm, bồi bổ sức khỏe

09:40:15 11/12/2024
Nhiều nghiên cứu đã nhận định axit oleic - chất béo không bão hòa đơn trong quả bơ giúp giảm viêm, giảm nguy cơ phát triển bệnh tim nhờ vào việc góp phần cải thiện quá trình xơ vữa động mạch và ổn định mảng bám.
Sản phụ 21 tuổi ở TPHCM đông đặc phổi khi sắp sinh, hai mẹ con nguy kịch

Sản phụ 21 tuổi ở TPHCM đông đặc phổi khi sắp sinh, hai mẹ con nguy kịch

09:38:58 11/12/2024
Các bác sĩ phát hiện thai phụ 21 tuổi tổn thương đông đặc phổi 80% sau khi mắc căn bệnh nguy hiểm, oxy máu quá thấp để đảm bảo tính mạng cho cả mẹ và bé.
Gia tăng bệnh sởi ở người lớn

Gia tăng bệnh sởi ở người lớn

08:10:33 11/12/2024
Theo Phó Giáo sư, Tiến sĩ Đỗ Duy Cường - Giám đốc Trung tâm Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai, sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính và nguy hiểm, lây qua đường hô hấp do virus họ Paramyxoviridae gây nên.
Gia Lai: Số người tử vong do mắc bệnh dại tăng cao

Gia Lai: Số người tử vong do mắc bệnh dại tăng cao

08:03:45 11/12/2024
Nguy hiểm hơn, tâm lý chủ quan sau khi bị chó, mèo nuôi cắn mà không kịp thời tiêm phòng đã dẫn đến việc số người tử vong do bệnh dại ở địa phương này còn ở mức cao.
Giành giật sự sống cho bệnh nhân 40 tuổi bị viêm màng não nguy kịch

Giành giật sự sống cho bệnh nhân 40 tuổi bị viêm màng não nguy kịch

07:56:07 11/12/2024
Bệnh viện thực hiện hội chẩn liên khoa, xem xét tất cả quá trình điều trị, các yếu tố diễn biến mới và khẳng định bệnh nhân cần can thiệp phẫu thuật ngay.
Người đàn ông phải đi cấp cứu do uống rượu ngâm sáp ong

Người đàn ông phải đi cấp cứu do uống rượu ngâm sáp ong

07:51:22 11/12/2024
Ngay khi tiếp nhận người bệnh, các bác sĩ đã nhận định, người bệnh có biểu hiện của phản vệ độ 2 và nhanh chóng tiến hành điều trị theo phác đồ phản vệ. Sau 1 ngày điều trị, tình trạng của người bệnh đã ổn định.

Có thể bạn quan tâm

Rosé hành động quá khích bị cảnh sát quát giữa đường, bỗng "rớt đài" vì điều này

Rosé hành động quá khích bị cảnh sát quát giữa đường, bỗng "rớt đài" vì điều này

Sao châu á

11:33:50 13/12/2024
Dù là ngôi sao nổi tiếng toàn cầu, Rosé cũng không tránh khỏi việc bị cảnh sát lớn tiếng khi làm sai. Thay vì buồn bã, cô nàng đã vui vẻ đón nhận và chia sẻ lại khoảnh khắc này trên trang cá nhân.
Apple công bố giải thưởng game di động hay nhất năm, cái tên khiến ai cũng phải bất ngờ

Apple công bố giải thưởng game di động hay nhất năm, cái tên khiến ai cũng phải bất ngờ

Mọt game

11:25:12 13/12/2024
Với những ai chưa biết thì App Store Awards là giải thường niên của Apple nhằm tôn vinh các nhà phát triển trên khắp thế giới có trò chơi và ứng dụng tự hào về trải nghiệm người dùng, thiết kế và sự đổi mới đặc biệt.
Quá khứ gây sốc của BLACKPINK

Quá khứ gây sốc của BLACKPINK

Nhạc quốc tế

11:22:05 13/12/2024
Ra mắt năm 2016, đến nay BLACKPINK đã trải qua ngót nghét 9 năm hoạt động, đạt đến đỉnh cao sự nghiệp, trở thành nhóm nữ số 1 làng nhạc danh xứng với thực .
Kỳ tích của hoa hậu Thanh Thủy và những tiếc nuối nhan sắc Việt 2024

Kỳ tích của hoa hậu Thanh Thủy và những tiếc nuối nhan sắc Việt 2024

Sao việt

11:17:47 13/12/2024
Năm 2024, nhan sắc Việt Nam nổi bật với chiến thắng của Huỳnh Thị Thanh Thủy tại Miss International, Bùi Khánh Linh (Á hậu 3 Miss Intercontinental), Bùi Xuân Hạnh (Top 5 Miss Cosmo)...
Đằng sau 'nụ cười giả trân' luôn bị lên án của MrBeast

Đằng sau 'nụ cười giả trân' luôn bị lên án của MrBeast

Netizen

11:15:03 13/12/2024
Sau nhiều năm bị nóivì cười giả trân , MrBeast đã đi khám bệnh và được chẩn đoán mắc chứng loạn thị nghiêm trọng.
Người phụ nữ trung niên "hô biến" ban công mini rộng 3m2 thành không gian thư thái và yên bình nhất trong nhà

Người phụ nữ trung niên "hô biến" ban công mini rộng 3m2 thành không gian thư thái và yên bình nhất trong nhà

Sáng tạo

11:13:24 13/12/2024
Có lẽ trong lòng mỗi người phụ nữ đều có một ước mơ về một khu vườn. Tiếc là không phải ai cũng có cho mình khoảng sân vườn đủ rộng!
Chán diện đồ tập, hot girl chạy bộ cosplay Lara Croft "chất ngất" trên đường đua

Chán diện đồ tập, hot girl chạy bộ cosplay Lara Croft "chất ngất" trên đường đua

Cosplay

11:12:16 13/12/2024
Mới đây, một hot girl chạy bộ đang thu hút sự chú ý của dân tình khi diện trang phục cosplay Lara Croft nổi bật. Cô nàng hóa thân thành nhân vật huyền thoại trong series game Tomb Raider thể hiện sự sáng tạo và cá tính bản thân.
Người đàn ông nhảy lên lưng gấu Bắc Cực để cứu vợ khỏi nguy hiểm

Người đàn ông nhảy lên lưng gấu Bắc Cực để cứu vợ khỏi nguy hiểm

Lạ vui

11:00:18 13/12/2024
CANADA - Một người đàn ông ở thị trấn Fort Severn First Nation, đã bị thương nặng sau khi đối đầu với gấu trắng Bắc Cực để cứu vợ.
'Không thời gian' tập 11: Đại xúc động nghe bố kể về đồng đội

'Không thời gian' tập 11: Đại xúc động nghe bố kể về đồng đội

Phim việt

10:51:12 13/12/2024
Trong Không thời gian tập 11, Trung tá Đại rơm rớm khi nghe bố kể về những người đồng đội dũng cảm đã hy sinh bảo vệ mọi người.
Vĩ Hào: 'Tôi học hỏi nhiều ở Xuân Son'

Vĩ Hào: 'Tôi học hỏi nhiều ở Xuân Son'

Sao thể thao

10:47:19 13/12/2024
Tiền đạo Bùi Vĩ Hào chia sẻ về trải nghiệm khi tập luyện cùng Nguyễn Xuân Son và mong muốn ghi bàn trong trận gặp Indonesia.
Trung Ruồi hoá kẻ biến thái, xuất hiện không lời thoại trong phim hình sự

Trung Ruồi hoá kẻ biến thái, xuất hiện không lời thoại trong phim hình sự

Hậu trường phim

10:47:00 13/12/2024
Trung Ruồi chia sẻ áp lực khi vào vai biến thái trong phim Đội điều tra số 7 - Gương mặt vặn vẹo với chỉ 2 cảnh, không lời thoại.