” Cô bé” gặp nạn chỉ do ngón tay

Theo dõi VGT trên

Chỉ vì quan hệ bằng tay mà nhiều bạn gái khốn khổ khi “cô bé” phải chịu hậu họa.

Vì muốn thỏa mãn sự tò mò giới tính nhưng lại lo sợ có thai nên nhiều bạn trẻ đã áp dụng cách quan hệ tình dục bằng tay để “vẹn cả đôi đường”. Hành động tưởng chừng như vô hại (không gây có thai ngoài ý muốn) này lại gây ra những hậu quả khác mà chính người trong cuộc không ngờ tới. Dưới đây là một số trường hợp điển hình cho điều đó:

Giữ gìn mãi cuối cùng mất trinh vì ngón tay của bạn trai

Đây là câu chuyện của một đôi bạn trẻ còn chưa tới tuổi vị thành niên. Vì yêu thương nhau, bạn trai đòi đi quá giới hạn nhưng bạn gái khăng khăng không nghe và cuối cùng đi tới thỏa thuận chỉ cho quan hệ bằng tay. Trong suy nghĩ ngây thơ của cô gái, hành động đó sẽ giúp cho bạn trai được thỏa mãn mà bản thân vẫn giữ gìn được trinh tiết:

“Em năm nay 15 tuổi. Em và bạn trai quen nhau cũng được gần 2 năm. Cậu ấy có nhiều lần đòi hỏi em quan hệ nhưng em không cho. Sau một vài lần em từ chối, cậu ấy đã không còn nhắc tới chuyện đó nữa. Nhưng sau một khoảng thời gian, cậu ấy lại tiếp tục đòi hỏi và em đã chấp nhận nhưng chỉ đồng ý cho quan hệ bằng tay.

Lần đầu tiên em không nhớ rõ vì cũng không để ý nhưng hình như em không chảy máu. Lần sau cậu ấy cho tay vào thì em lại bị ra máu và những lần sau cũng vậy. Có một lần khi cậu ấy khi làm xong cậu ấy nói với em khi cậu ấy cho tay vào khoảng 1 ngón tay thì bị cản lại bị cản lại bởi một cái gì đó. Lần đấy về nhà em cũng đã kiểm tra. Đúng là em thấy khi cho hết ngón tay vào thì bị chặn lại bởi một cái gì đấy. Liệu em có bị rách màng trinh hay không?”

 Cô bé gặp nạn chỉ do ngón tay - Hình 1

“Cô bé” gặp họa vì quan hệ tình dục bằng tay (Ảnh minh họa)

Tất nhiên câu trả lời cho trường hợp này là cô gái đó đã bị rách màng trinh. Bởi lẽ cậu bạn không chỉ một lần “xâm nhập” vào vùng kín mà làm rất nhiều lần, thậm chí còn cho vào ngập 1 ngón tay và đã gây ra hiện tượng chảy máu. Màng trinh là một tấm màng mỏng, chỉ nằm cách cửa mình 2 -3 cm, huống hồ bạn trai của cô gái đã cho trọn vẹn cả ngón tay vào nhiều lần như vậy thì chắc chắn cô bé không thể nguyên vẹn được nữa. Vậy là chỉ vì thiếu hiểu biết, sự giữ gìn bao lâu cuối cùng lại mất đi trong một trường hợp như vậy.

Video đang HOT

Cô bé chảy máu vì bạn trai kích thích cả tiếng đồng hồ bằng tay

Một trong những hậu quả cho việc “cô bé” bị ảnh hưởng nghiêm trọng do quan hệ bằng tay đó chính là chấn thương vùng kín gây chảy máu. Trường hợp sau đây là một ví dụ:

“Em đã có bạn gái, mặc dù chưa quan hệ tình dục thực sự nhưng những sự gần gũi, thân mật giữa hai đứa đã diễn ra. Gần đây, em có dùng tay kích thích cho bạn gái ở vùng kín nhưng chỉ là bên ngoài. Trong lúc làm thế em có hơi mạnh tay. Bạn gái em kêu đau và em đã dừng lại.

Vài lần sau đó, mỗi khi em làm như thế khoảng 1 tiếng đồng hồ thì âm đạo của bạn gái em chảy máu và ra một chút huyết trắng. Đã có khoảng 5 lần xảy ra hiện tượng đó. Em không biết vì sao lại như vậy, liệu bạn gái em có bị bệnh gì hay không?”

Theo cách hỏi này, chàng trai không hề nhận thức được vấn đề của mình mà lại cho rằng chuyện bạn gái bị chảy máu âm đạo và ra huyết trắng là do bị bệnh gì đó.Thực tế, chính hành động kích thích bằng tay với cường độ mạnh, thời gian kéo dài hàng tiếng đồng hồ như vậy đã làm cho “cô bé” bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn tới chảy máu và ra huyết trắng. Nếu như hành động đó còn tiếp tục kéo dài sẽ gây nguy hại cho “cô bé” ngày càng trầm trọng hơn.

 Cô bé gặp nạn chỉ do ngón tay - Hình 2

Cần vệ sinh đôi tay sạch sẽ trước khi quan hệ bằng tay để tránh viêm nhiễm cho “cô bé” (Ảnh minh họa)

Rách âm đạo vì bạn trai để móng tay dài

Đây là câu chuyện của một cô gái trẻ bị rách âm đạo chỉ vì quan hệ tình dục bằng tay với bạn trai trong khi bạn trai lại để móng tay dài, tỉa sắc nhọn. Chính vì thế, khi tiếp xúc với “cô bé”, bộ móng đó vô tình trở thành “vũ khí” gây sát thương cho âm đạo: “Bên trong vùng kín của em bị xước, rách một đoạn nhỏ do hôm nọ bạn trai em dùng tay quan hệ. Nhưng vấn đề là ở chỗ anh ấy lại để móng tay rất dài, tỉa nhọn nên đã làm cho vùng kín của em bị thương. Em phải làm thế nào để khắc phục tình hình”.

Cô bé bị viêm nhiễm vì bạn trai vệ sinh tay không sạch

Trường hợp phổ biến nhất cho việc “cô bé” phải lãnh hậu quả do ngón tay của bạn trai chính là viêm nhiễm âm đạo. Đây là một hiện tượng nhiều bạn gái gặp phải:

“Em năm nay 20 tuổi, người yêu em 22 tuổi. Chúng em đã từng “vượt rào”. Hai tuần trước bọn em có quan hệ. Trước khi quan hệ bạn trai em dùng tay để kích thích âm đạo. Sau khi bạn trai em rút tay ra âm đạo của em bị chảy nhiều máu. Nửa tiếng sau em thấy đau bụng. Một tuần sau có ra khí hư màu xanh, có mùi hôi và ngứa ở vùng kín. Khoảng một tuần sau nữa khí hư chuyển sang màu trắng đục.

Em đi khám phụ khoa, bác sĩ chuẩn đoán em bị viêm âm đạo. Bác sĩ kê đơn em dùng thuốc đặt trong 10 ngày sau đó quay lại bệnh viện để kiểm tra. Em đã đặt thuốc được 4 ngày nhưng khí hư ra nhiều có lẫn thuốc. Vùng kín của em ẩm ướt và khó chịu.Tại sao em lại bị như vậy?

Nguyên nhân của tình trạng này là do các bạn trai khi dùng tay kích thích cho “cô bé” của bạn gái mà không vệ sinh tay sạch sẽ. Đôi tay là nơi tiếp xúc với nhiều thứ, dễ nhiễm vi khuẩn. Do đó, khi cho tay vào “cô bé” sẽ vô tình sẽ “vận chuyển” một lượng vi khuẩn vào vùng kín.

Việc quan hệ tình dục bằng tay về cơ bản sẽ không gây ra hiện tượng thụ thai mà vẫn có thể khiến cả hai được thỏa mãn. Tuy nhiên, một điều cần phải hết sức lưu ý đó chính là phải vệ sinh tay thật sạch sẽ để không gây tổn hại đến “cô bé”. Đặc biệt, không nên quan hệ bằng tay khi khi để móng tay quá dài và sắc nhọn như thế sẽ rất nguy hiểm cho “cô bé”. Ngoài ra, trong lúc dùng tay kích thích không nên làm động tác mạnh bạo, cường độ quá cao và kéo dài. Tất cả những hành vi đấy đều làm hại cho “cô bé”.

Theo VNE

Phụ nữ đạt "đỉnh" biểu hiện chính xác như thế nào?

Xin bác sĩ đừng cười, cho tôi hỏi ngớ ngẩn: "Khi phụ nữ đạt cực khoái thì chính xác họ biểu hiện như thế nào".

Chúng tôi thành hôn được sáu năm. Gần đây, tôi nhận thấy hình như bà xã có vẻ hờ hững biểu hiện khoái cảm tình dục. Xin bác sĩ đừng cười, cho tôi hỏi ngớ ngẩn: "Khi phụ nữ đạt cực khoái thì chính xác họ biểu hiện như thế nào".

Phụ nữ đạt đỉnh biểu hiện chính xác như thế nào? - Hình 1

Cơn cực khoái của phụ nữ khởi đầu bằng hiện tượng dồn máu về "cửa mình" tạo ra loạt đáp ứng cơ sở: cương âm vật, phù nhẹ môi lớn môi bé, giãn âm đạo, tăng tiết nhờn... Bên trong, ê kíp hormone, chất trung gian, thần kinh, não bộ chịu trách nhiệm cung cấp cảm giác "kịch trần". Đồng thanh tương ứng, khắp cơ thể đáp lời: căng co cơ, săn cứng đầu nhũ hoa, thở gấp, tăng nhịp tim, giãn mạch, đỏ mặt, giãn đồng tử, toát mồ hôi, co thắt cơ tử cung...

Ngoài diễn biến sinh lý như đã nói ở trên, nhánh tâm lý cũng sôi động không kém với những nét biểu cảm bùng nổ cả hình lẫn tiếng, đôi khi còn xuất hiện những động tác "vui quá phát rồ" như nghiến răng, lẩm bẩm khóc mếu, ngắt nhéo, cấu cào....

Đó là tường thuật gần như trọn vẹn "đầu mình và tứ chi" của một cơn cực khoái ở phụ nữ. Từ đây, suy ra với từng ấy biểu hiện mà một người đàn ông khỏe mạnh, nhiều năm chung sống lại không thể trả lời "khoái cực của phụ nữ trông thế nào" là một việc... hiếm có, trừ hai tình huống: 1) "từ lúc góp gạo thổi cơm chung tới giờ bà chưa từng "lên đỉnh" một lần nên ông không có cơ sở nhận dạng" và 2) "vì lý do nào đó bà giấu bén mọi cảm xúc của mình khiến ông chẳng có dữ liệu tham chiếu".

Hai chuyện này cũng thuộc hàng hy hữu. Nếu xem khoái cực là "giọt máu" sinh thành từ ông bà, thì hai tình huống trên giống việc ông bố không biết tên tuổi đứa con mà mình tận tay ghi khai sinh, hoặc cô vợ đưa một đứa trẻ về nhà nuôi nhưng không muốn cho chồng biết nó là... máu mủ của ông!

Dông dài để nói rằng, khi một quý ông tự vấn "thế nào là cực khoái", thì đa phần ông đã có câu trả lời, thật sự, cái làm ông ta không yên là câu hỏi, tuy còn ngờ ngợ nhưng sát nghĩa hơn: "Có phải cơn cực khoái không còn đến với bà?" hoặc: "Có phải sự hân hoan quá mức của vợ là một vở kịch, bởi trong thâm tâm, ông biết mình không thể là một chàng Hercules?".

Câu hỏi đổi nên câu trả lời cũng đổi, từ mặt mũi món quà tình dục chuyển sang nhân dạng thủ phạm làm biến mất nó.

Lỗi khiến khoái cực ra đi, xét xác suất, chia đều ông và bà. Khả năng ông không còn đủ tài lực gọi chú chim hạnh phúc cũng ngang khả năng bà không còn đủ tâm lực mở cửa lồng đón chú về trú ngụ.

Đây là vấn đề rộng và phức tạp hơn việc định dạng khoái cảm. Do vậy, có thể phải hẹn một bài trả lời khác dài hơi hơn.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
21:47:59 03/03/2025
Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
21:38:20 03/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
22:39:18 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
23:46:06 03/03/2025
Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"
22:37:14 03/03/2025
Căng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díuCăng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díu
21:33:35 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
23:19:28 03/03/2025
3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu
23:43:15 03/03/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Nhà Trắng lách thượng viện bán hơn 3 tỉ USD bom đạn, xe ủi đất cho Israel

Nhà Trắng lách thượng viện bán hơn 3 tỉ USD bom đạn, xe ủi đất cho Israel

Thế giới

07:22:28 04/03/2025
Hôm 1.3 (giờ Việt Nam), Mỹ thông báo đã thông qua thương vụ hơn 3 tỉ USD gồm bom đạn, xe ủi đất và các thiết bị liên quan cho Israel, trong đó có dòng bom chính quyền Tổng thống Joe Biden đã ngừng bán vì sức công phá lớn.
Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

Sao âu mỹ

07:15:47 04/03/2025
Mikey Madison đã mang tới một Ani hoàn hảo, tròn trịa nhất có thể, đủ để cô có thể tự tin chạm tay vào chiếc tượng vàng.
Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Nhân viên cửa hàng game bất ngờ hóa "anh hùng", chặn đứng vụ cướp gần 1 tỷ đồng

Mọt game

07:12:51 04/03/2025
Có lẽ không ít game thủ sẽ phải bất ngờ trước mức độ nhanh nhạy của anh chàng nhân viên này. Trong vài năm trở lại đây, vấn nạn trộm cướp thẻ bài Pokemon đã trở thành cơn đau đầu đối với làng game thế giới.
Phim Việt giờ vàng siêu hay chiếm top 1 rating cả nước, dàn cast đẹp lung linh không một điểm chê

Phim Việt giờ vàng siêu hay chiếm top 1 rating cả nước, dàn cast đẹp lung linh không một điểm chê

Hậu trường phim

07:12:30 04/03/2025
Bộ phim Cha Tôi Người Ở Lại đã lên sóng tới tuần thứ 3 và vẫn đang là bộ phim giờ vàng được khán giả quan tâm nhiều nhất hiện nay.
Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

Phim âu mỹ

07:07:18 04/03/2025
Phim gây chú ý với loạt cảnh nóng táo bạo, thế nhưng điều giúp tác phẩm này đạt thành công lớn là nội dung hấp dẫn cùng những thông điệp nhân văn.
Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Pháp luật

07:03:57 04/03/2025
Từng bước xâm nhập tâm trí nạn nhân, những kẻ lừa đảo sử dụng kịch bản thao túng tâm lý tinh vi, biến những người phụ nữ cô đơn thành con mồi ngoan ngoãn, tự nguyện chuyển hàng trăm triệu, thậm chí cả chục tỷ đồng.
Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

Nhạc việt

07:03:51 04/03/2025
Xuân Hinh chẳng ngại ngần công khai gọi Hòa Minzy là con gái, khen nữ ca sĩ xinh xắn. Đồng thời, Xuân Hinh cũng nhận mình là bố của Hòa Minzy.
Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

Tin nổi bật

07:01:34 04/03/2025
Một bé gái 7 tuổi ở huyện Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ) bỗng mất tích giữa đêm khiến gia đình hoang mang kêu cứu. Hành động khẩn cấp của dân làng đã viết nên một câu chuyện ý nghĩa.
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

Sao việt

06:59:17 04/03/2025
Nữ nghệ sĩ từ chối tiết lộ chi tiết về bạn đời, đồng thời cho biết cô chưa quyết định ngày cưới, có thể diễn ra vào mùa thu năm nay.
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

Sao châu á

06:29:03 04/03/2025
Trạng thái của Trần Hiểu cho thấy anh đã hoàn toàn nguôi ngoai, bước ra khỏi biến cố tan vỡ hôn nhân để thoải mái trở về cuộc sống độc thân vui vẻ.
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

Ẩm thực

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết