Cô bạn 2006 “đổi đời” sau câu nói: “Nếu con giảm được 10kg, cậu mua cho con 1 đôi giày, giá bao nhiêu cũng được”
Kết quả, Đông Như đã giảm hẳn 15kg và còn nhận được quá trời voucher đi nghỉ dưỡng khách sạn xịn xịn từ gia đình mình nữa. Hội giảm cân cũng chỉ cần động lực nho nhỏ như này thôi.
Giảm cân luôn được coi là một thử thách thực sự, bất kể là với con gái hay con trai. Bởi với những người chỉ hít không khí với uống nước thôi cũng béo được thì chỉ nỗ lực bình thường thôi là không bao giờ đủ mà phải cần một động lực rõ ràng và trực tiếp. Có người quyết định giảm cân vì thất tình, có người giảm cân vì muốn gây ấn tượng với ai đó, có người giảm cân vì muốn xin việc và cũng có người là vì tầng tầng áp lực gặp phải khi suốt ngày bị trêu chọc.
Huỳnh Hà Đông Như, một nữ sinh sinh năm 2006 mới đây cũng khiến mọi người trầm trồ khi khoe quá trình lột xác của mình. Đông Như hiện đang là học sinh trường THCS Chu Văn An, Bình Dương. Do tạng người dễ mập, lại đang tuổi ăn tuổi lớn nên Đông Như hồi đó trông không được ưa nhìn.
Hình ảnh Đông Như trước và sau khi giảm cân khiến nhiều người kinh ngạc.
Vất vả gần 3 năm, cô bạn đã giảm được 15kg và trở nên vô cùng xinh xắn.
“Mình hay bị mấy anh chị share ảnh với caption như ‘Đẹp quá nhìn bên ngoài nhận không ra’. Rồi có lúc mình crush một anh kia nhưng lại bị đám bạn của anh đó miệt thị: Mày nhìn lại mình đi, vừa đen vừa mập vừa xấu mà đòi cua ai? Mày nhìn người ta xem vừa trắng trẻo, đẹp gái ai đâu như mày!”, Đông Như hồi tưởng.
Những áp lực tinh thần cực mạnh này khiến Đông Như không “dám” ăn từ đồ ngọt đến trà sữa, cô bạn đã có khoảng thời gian chỉ quanh quẩn ở nhà và hạn chế đi ra đường nhất có thể. Nhưng Đông Như may mắn hơn nhiều người khi có một gia đình vô cùng tâm lý. Các thành viên trong gia đình luôn động viên, cổ vũ cô bạn. Thậm chí, cả nhà còn họp bàn để lên định hướng, cách thức hoàn hảo cho một chế độ ăn uống khoa học để giúp Đông Như giảm cân.
Bên cạnh đó, những phần thưởng đặc biệt cũng được bố mẹ rồi cậu mợ của Đông Như đưa ra. Điều này khiến Đông Như càng có thêm quyết tâm để kiên trì giảm cân. Chẳng hạn, cậu mợ Đông Như nói: “Nếu con giảm được 10kg thì cậu mua cho con 1 đôi giày, bao nhiêu cũng được”. Bố mẹ Đông Như thì hứa sẽ đưa cô bạn đi du lịch những nơi cô bạn muốn.
Video đang HOT
Trầm trồ đúng không?
Bằng việc giảm cân theo cách ăn keto, không ăn cơm, không ăn đồ ăn có quá nhiều tinh bột, tuyệt đối không trà sữa, nước ngọt, và không ăn quá 5 giờ chiều, kiên trì 3 năm, Đông Như đã giảm được 15kg cả thảy. Ngoài ra, cô bạn cũng chăm chút hơn cho da dẻ, ngoại hình mình. Và thế là chúng ta được thấy một Đông Như xinh xắn như hiện tại chứ sao!
“Lột xác thành công mình vui lắm, tự tin hơn nữa. Đặc biệt là mình nhận được vô số món quà từ gia đình, ngoài quần áo giày dép mỹ phẩm ra thì còn có rất nhiều vé mời nghỉ dưỡng, hay là voucher khách sạn 5 sao, 6 sao quốc tế nữa. Mình đi quá trời đi, nói chung là đổi đời hẳn”, Đông Như hào hứng chia sẻ.
Đông Như xinh xắn, tự tin của hiện tại.
Dù mới 14 tuổi nhưng nhờ ngoại hình xinh xắn mà Đông Như đã trở thành KOL trên MXH và đã tự kiếm được kha khá tiền rồi, ngưỡng mộ ghê đúng không?
Hành trình "lột xác" huy hoàng của cô gái trẻ gây xôn xao MXH: Giảm hơn 20kg từ diện mạo mũm mĩm thành vòng eo đáng mơ ước
Cô gái chia sẻ loạt ảnh cùng câu chuyện giảm cân của mình đã khiến cộng đồng mạng "dậy sóng" ngay sau đó.
Những ngày gần đây, cộng đồng mạng liên tục truyền tay nhau hình ảnh một trường hợp giảm cân thành công khi giảm từ 65kg xuống còn trên dưới 42kg trong thời gian ngắn. Đồng thời, cô gái trẻ này cũng chia sẻ cách thức giảm cân của riêng mình tuy nhiên không khuyến khích người khác làm theo.
Theo đó, trên diễn đàn hỏi đáp Zhihu, một cô gái có biệt danh @Tóc xù đã đăng tải loạt ảnh từ xưa đến hiện tại khi tham gia trả lời câu hỏi: "Con gái giảm cân thành công sẽ xinh đẹp đến nhường nào?". Hiện tại câu hỏi này đang được 3,6 triệu người theo dõi, riêng phần trả lời của @Tóc xù đã nhận được gần 4.000 lượt tương tác.
@Tóc xù chia sẻ bản thân mình đã giảm cân là nhờ tác dụng của việc ăn kiêng, cô chẳng hề tập luyện gì cả. Đây là phương pháp giảm cân không khoa học và cô cũng tự nhận thức được điều đấy.
@Tóc xù không thể tiếp tục chịu đựng thêm những lời chế giễu và chỉ trích từ những người xung quanh nên quyết tâm giảm cân theo cách của mình.
Bức ảnh được chụp vào thời điểm @Tóc xù tốt nghiệp cấp 3, lúc này cô 65kg và cao 1m63.
Thời điểm kinh khủng nhất đối với cô là mỗi ngày chỉ ăn một chút trái cây. Trong thời gian đó, @Tóc xù không ăn thịt cá hay tinh bột mà chỉ ăn trái cây. Và kết quả là cô đã bị rụng tóc và mất ngủ ở mức độ nghiêm trọng. Tuy nhiên, chỉ sau 1 tháng như thế, @Tóc xù đã có thể giảm 5kg.
Bức ảnh được chụp vào thời điểm @Tóc xù chỉ còn 55kg.
Cô gái cứ tiếp tục chế độ dinh dưỡng kinh khủng kia thêm 1 tháng rưỡi nữa đến khi giảm còn 52,5kg thì bắt đầu đến phòng tập gym. @Tóc xù cũng chia sẻ, vào thời điểm này, cô cũng phải đến gặp bác sĩ vì trầm cảm và chứng rối loạn ăn uống. Cô vừa dùng thuốc vừa phải tìm một huấn luyện viên cá nhân để bắt đầu tập luyện nghiêm túc.
@Tóc xù nhấn mạnh, dù tập luyện cơ thể thì cũng không lơ là việc ăn uống. Không đến nỗi chỉ ăn trái cây như trước, nhưng nhất định phải ăn uống đều độ và khoa học, đặc biệt là tránh ăn quá nhiều dầu mỡ. Phải ăn sáng và từ 12h trưa đến khuya phải kiềm chế ham muốn ăn uống, tốt nhất là chỉ ăn thịt cá và rau. Buổi tối có thể ăn trái cây và rau củ, không nên ăn vặt cũng không nên đi uống rượu bia cùng bạn bè.
Lúc @Tóc xù đã giảm còn 50kg.
Khoảng thời gian @Tóc xù dao động từ 45kg - 42,5kg.
Những tấm ảnh được chụp gần đây.
Vòng eo "vạn người mê" của @Tóc xù sau quãng thời gian chăm chỉ tập luyện.
Hình ảnh mới nhất được @Tóc xù cập nhật vào ngày 26/7 vừa qua.
@Tóc xù chia sẻ, trong lúc ở cân nặng 43kg - 44kg, cô thật sự rất tự tin và thích cười hơn trước. Hiện tại cô vẫn tiếp tục tập luyện và ăn uống khoa học để giữ vóc dáng xinh đẹp của mình. Chia sẻ của @Tóc xù là động lực để nhiều cô gái trẻ khác tiếp tục giảm cân. Và không ít người đồng ý với cô rằng nhịn ăn không phải là cách giảm cân tốt nhất.
Giảm 17 kg nhờ tập gym online Kết thúc bài tập cardio tại nhà, Đỗ Thị Phương Huyền, 29 tuổi, bước lên cân, hài lòng khi chỉ còn 48 kg sau 6 tháng tập luyện. Huyền là nhân viên siêu thị tại Hà Nội, có hai con nhỏ. Hàng ngày, cô đều dành một tiếng đến một tiếng rưỡi để tập luyện vào trước lúc đi làm hoặc sau khi...