cleanse wonder

Top 5 loại trái cây giúp chị em duy trì vẻ thanh xuân

Làm đẹp luôn là chủ đề được nhiều chị em quan tâm. Thay vì chạy theo các phương pháp tốn kém, sử dụng trái cây chính là một bí quyết giúp duy trì tuổi xuân vừa hiệu quả, vừa tiết kiệm.

Khắc phục tình trạng tăng cân ngày Tết

Những phần ngấn mỡ xấu xí ở nọng cằm, phần bắp tay, đùi hay vòng eo phát tướng khiến nhiều chị em 'mất ăn mất ngủ' vì không tìm được cách khắc phục phù hợp.

Tác dụng của việc nhịn ăn ngắt quãng

Nhịn ăn ngắt quãng là nhịn hoặc giảm lượng đồ ăn, uống nhằm giảm calorie dung nạp vào cơ thể trong một quãng thời gian nhất định.

Detox đúng cách cho dáng chuẩn, da đẹp

Giảm cân bằng detox không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, bài tiết độc tố mà còn giúp giảm cân hiệu quả, da dẻ đẹp hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết detox đúng cách.

Bí quyết giữ dáng của người nổi tiếng

Nhiều ngôi sao không sở hữu vóc dáng thon gọn nhưng khi xuất hiện lại gây bất ngờ với thân hình chuẩn. Với sao Việt, việc giữ dáng, ép cân là cả một nghệ thuật.