Một trong số những câu hỏi mà các nhà liệu pháp tình dục thường nhận được là: “yêu” bao nhiêu lần/tuần để có một đời sống tình dục bình thường?
Ảnh minh họa
“Chuyện ấy” là một vấn đề cá nhân, có nghĩa là tần số thực hiện nó tùy thuộc vào mức độ ham muốn và tần suất “yêu” của bạn và đối tác như thế nào.
Thực tế thật đơn giản, bạn có đời sống tình dục bình thường nếu hai bạn không đặt câu hỏi về tần suất “yêu”, 1 lần, 2 lần, hay 3 lần/tuần đều không quan trọng.
Đời sống tình dục của bạn chỉ coi là có vấn đề nếu bạn cảm thấy mất hứng thú trong những màn thân mật giữa hai người. Ngoài ra, theo tờ Galtime, khi một ai đó muốn có “yêu” nhiều hơn người kia hoặc không còn một sự cân bằng giữa hai người, đó là khi vấn đề nảy sinh.
Thỏa hiệp thực sự quan trọng bởi vì sau đó, phía đối tác không thể “yêu” thường xuyên sẽ thổ lộ: “Có điều gì đó không ổn với cuộc sống tình dục của anh (em), điều này rõ là không bình thường…”
Bạn nên làm gì, bắt đầu như thế nào để cải thiện tâm trạng, thái độ của bạn đối với chuyện “yêu”. Hãy tìm hiểu và biết rõ những gì có thể khiến bạn (đặc biệt là phụ nữ) cảm thấy thoải mái và tự tin trên giường.
Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực làm nổi bật sự quyến rũ của bạn. Nếu bạn cảm thấy mình gặp một vấn đề về tâm lý, bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp về liệu pháp một cách chuyên nghiệp để điều trị một chấn thương tinh thần về chuyện “yêu” trong quá khứ, bởi rất có thể điều đó làm bạn cảm thấy xấu hổ hay thất vọng khi phải đối mặt với chuyện ân ái.
Gợi cảm không hoàn toàn do bạn mặc gì, nhưng làm thế nào để bạn gieo suy nghĩ rằng mình gợi cảm vào trong não của bạn. Hãy đọc trong tim mỗi ngày và lặp lại cụm từ, “Tôi là người phụ nữ gợi cảm và đáng yêu, tôi xứng đáng được tận hưởng niềm vui tình dục… Tôi biết làm thế nào để mang lại niềm vui cho chính mình và cho anh ấy. Tôi yêu cơ thể của mình.”
Sau khi tắm, hãy soi gương khi bạn còn “nuy”, hãy đánh giá cao vẻ đẹp của cơ thể mình. Hãy lưu ý những đường cong trên cơ thể mình như một vẻ đẹp mà tạo hoá ban tặng. Với những đường cong đó, một vòng hào quang của sự tự tin sẽ toả sáng, và bạn sẽ trở nên nổi bật hơn.
Theo Khoa học và Đời sống
Tin mới nhất
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.