Chuyện “yêu” của bạn có… bình thường?
Một trong số những câu hỏi mà các nhà liệu pháp tình dục thường nhận được là: “yêu” bao nhiêu lần/tuần để có một đời sống tình dục bình thường?
Ảnh minh họa
“Chuyện ấy” là một vấn đề cá nhân, có nghĩa là tần số thực hiện nó tùy thuộc vào mức độ ham muốn và tần suất “yêu” của bạn và đối tác như thế nào.
Thực tế thật đơn giản, bạn có đời sống tình dục bình thường nếu hai bạn không đặt câu hỏi về tần suất “yêu”, 1 lần, 2 lần, hay 3 lần/tuần đều không quan trọng.
Đời sống tình dục của bạn chỉ coi là có vấn đề nếu bạn cảm thấy mất hứng thú trong những màn thân mật giữa hai người. Ngoài ra, theo tờ Galtime, khi một ai đó muốn có “yêu” nhiều hơn người kia hoặc không còn một sự cân bằng giữa hai người, đó là khi vấn đề nảy sinh.
Thỏa hiệp thực sự quan trọng bởi vì sau đó, phía đối tác không thể “yêu” thường xuyên sẽ thổ lộ: “Có điều gì đó không ổn với cuộc sống tình dục của anh (em), điều này rõ là không bình thường…”
Bạn nên làm gì, bắt đầu như thế nào để cải thiện tâm trạng, thái độ của bạn đối với chuyện “yêu”. Hãy tìm hiểu và biết rõ những gì có thể khiến bạn (đặc biệt là phụ nữ) cảm thấy thoải mái và tự tin trên giường.
Video đang HOT
Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực làm nổi bật sự quyến rũ của bạn. Nếu bạn cảm thấy mình gặp một vấn đề về tâm lý, bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp về liệu pháp một cách chuyên nghiệp để điều trị một chấn thương tinh thần về chuyện “yêu” trong quá khứ, bởi rất có thể điều đó làm bạn cảm thấy xấu hổ hay thất vọng khi phải đối mặt với chuyện ân ái.
Gợi cảm không hoàn toàn do bạn mặc gì, nhưng làm thế nào để bạn gieo suy nghĩ rằng mình gợi cảm vào trong não của bạn. Hãy đọc trong tim mỗi ngày và lặp lại cụm từ, “Tôi là người phụ nữ gợi cảm và đáng yêu, tôi xứng đáng được tận hưởng niềm vui tình dục… Tôi biết làm thế nào để mang lại niềm vui cho chính mình và cho anh ấy. Tôi yêu cơ thể của mình.”
Sau khi tắm, hãy soi gương khi bạn còn “nuy”, hãy đánh giá cao vẻ đẹp của cơ thể mình. Hãy lưu ý những đường cong trên cơ thể mình như một vẻ đẹp mà tạo hoá ban tặng. Với những đường cong đó, một vòng hào quang của sự tự tin sẽ toả sáng, và bạn sẽ trở nên nổi bật hơn.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Tháo ngòi nổ cho sự bế tắc 'chuyện yêu'
Khi đời sống vợ chồng nhàm chán, cũng là lúc bạn cần làm mới lại để có những niềm vui bất tận.
Hãy làm mới lại đời sống tình dục bằng những liệu pháp sau nhé!
1. Làm "chuyện ấy" ít nhất 1 lần/1 tuần
Nghe có vẻ như là một điều hiển nhiên, thực tế nói thì dễ hơn nhiều so với việc phải làm. Theo một vài nghiên cứu mới đây thì có tới hơn 40 triệu người Mỹ bị bế tắc trong đời sống hôn nhân, gần như không có tình dục. Những người không có "quan hệ" trong một thời gian dài thì lượng hormone tình dục tự nhiên sẽ ở mức rất thấp. "Sex" gần giống một bài luyện tập nhỏ. Ngay khi chúng ta dừng việc "yêu" trong một khoảng thời gian thì rất dễ rơi vào bế tắc và ham muốn cho "chuyện ấy" sẽ dần mất đi.
Vì thế, dù có bận rộn hay vì vô vàn lý do khác thì bạn cũng nên dành ít nhất một buổi trong tuần để hai bạn có thời gian "yêu" nhau. Đây là sợi dây vô hình khiến hai bạn thêm gắn bó hơn đấy.
"Yêu" theo tư thế đứng cũng là một cách thức hữu hiệu (Ảnh minh họa)
2. Chia sẻ cùng vợ việc nhà nhiều hơn
Phụ nữ thường rất thích làm "chuyện ấy" với đối tác thường giúp họ và chia sẻ cùng họ những việc nhà nhỏ nhặt. Một nghiên cứu mới đây của Trường Đại học Western Ontario (Canada) chỉ ra rằng, các bà vợ thường rất hạnh phúc bên cạnh những ông chồng biết làm việc nhà giúp vợ.
Một nghiên cứu khác từ những nhà nghiên cứu của Trường Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) thậm chí còn gợi ý những người đàn ông trong gia đình nên biết cách làm nhà cửa sạch sẽ, chăm nom con cái... và họ sẽ thấy rõ kết quả trên giường ngủ sẽ tuyệt như thế nào.
3. Đừng bỏ qua những cái ôm tình cảm
Thường một cái ôm tình cảm trong khoảng 20 giây sẽ khơi dậy sự ham muốn từ phái yếu. Trong khi đó, phái mạnh thì cần một cái ôm lâu hơn gấp 3 lần so với phái yếu để có thể khơi dậy ham muốn tương tự.
Vì thế, bạn đừng bao giờ bỏ qua những cái ôm tình tứ như thế. Hãy dành ít nhất là 1 phút trong ngày để dành cho bạn tình của mình một "kiểu va chạm" đầy yêu thương.
Đôi khi nên chơi trò khi "yêu" (Ảnh minh họa)
4. Việc thủ dâm (nếu có) nên thực hiện một cách vừa phải, hợp lý
Có một ranh giới mỏng manh giữa sự thoả mãn và vấn đề bạn có thể mắc phải, đặc biệt là khi rất dễ dàng để vào xem một trang web sex trên Internet. Một vài chuyên gia ước tính rằng, phái mạnh đang thủ dâm nhiều hơn từ 50 đến 500% so với mức bình thường.
Việc thủ dâm quá nhiều sẽ làm cạn kiệt ham muốn của bạn và gây ra hậu quả khôn lường. Vì thế, việc thủ dâm (nếu có) nên thực hiện ở một mức độ hợp lý.
5. Sử dụng ít nhất 21 phút để âu yếm
Một điều mà bạn dễ nhận thấy là đàn ông thường dễ đạt "cực khoái" hơn phụ nữ. Giáo sư Alfred C. Kinsey - người nổi tiếng với việc phỏng vấn hàng nghìn người về đời sống "gối chăn" của họ - thông báorằng có tới 75% nam giới xuất tinh chỉ trong vòng 2 phút. Và nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, cứ trong 3 người đàn ông thì có 1 người mắc phải chứng xuất tinh sớm. Như vậy, có nghĩa là sẽ có nhiều phụ nữ thường không thể đạt được "cực khoái".
Tuy nhiên một nghiên cứu mới đây cho biết, những người phụ nữ được bạn tình âu yếm ít nhất là 21 phút hoặc lâu hơn trước khi "quan hệ" thì chỉ có 7,7% trong số họ là không đạt được "cực khoái". Điều này có nghĩa là nếu bạn dùng nhiều thời gian để âu yếm bạn tình hơn thì hai bạn sẽ rất dễ dàng cùng nhau "lên đỉnh".
Theo Bưu Điện Việt Nam
Một phụ nữ có thể đạt được bao nhiêu cơn khoái cảm cực độ? Cuộc thí nghiện sau khoảng 50 lần có thể tìm ra được khả năng đặc biệt về tình dục của phụ nữ hay không? Thực sự không ai biết rõ. Các nhà nghiên cứu mới đây đã ngừng các cuộc thí nghiệm sau khi có khoảng 50 lần đạt được khoái cảm cực độ liên tiếp. Kỹ thuật thí nghiệm khá tinh vi....
![Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/tranh-cai-clip-2-nhan-vien-moi-truong-vao-tan-nha-xin-tien-li-xi-dau-nam-thai-do-gia-chu-gay-xon-xao-600x432-7e7-7371012-250x180.webp)
![Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/be-trai-khoc-thet-khi-roi-thang-tu-mai-nha-xuong-dat-doan-camera-khien-gia-chu-run-ray-600x432-0f3-7373137-250x180.webp)
![Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/clip-em-be-that-than-khi-nop-tien-li-xi-cho-me-khien-dan-mang-cuoi-lan-600x432-b13-7371080-250x180.webp)
![Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bat-luc-nhin-bong-me-roi-xa-tieng-khoc-xe-long-trong-dem-cung-cau-noi-cua-be-gai-khien-ai-cung-nhoi-long-600x432-9a0-7372058-250x180.webp)
![Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cau-be-vung-vang-che-it-the-va-dap-bao-li-xi-xuong-ghe-khi-duoc-mung-tuoi-600x432-ad7-7370308-250x180.webp)
![Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/doan-video-von-ven-20-giay-tu-camera-cua-mot-gia-dinh-luc-4-gio-sang-khien-ai-cung-phai-bat-khoc-nhan-vat-chinh-lai-la-nguoi-kho-600x432-8f2-7372178-250x180.webp)
![Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nguoi-me-run-ray-gao-thet-khi-thay-con-sot-cao-co-giat-vi-cum-a-loi-canh-bao-suc-khoe-truoc-tinh-hinh-dich-cum-600x432-834-7373643-250x180.webp)
![1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/1-nhan-vat-noi-tieng-dang-livestream-thi-nguoi-yeu-nho-lay-khan-tam-so-lo-bi-mat-nen-ra-tin-hieu-ngay-12s-nguong-ngung-thay-ro-600x432-22f-7372306-250x180.webp)
![Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/thay-con-dau-di-lam-xa-vua-ve-den-cong-me-chong-co-phan-ung-khien-ai-cung-dung-hinh-600x432-676-7371048-250x180.webp)
![Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/shock-nhat-douyin-mot-cu-no-lon-vang-len-tre-con-co-biet-gi-dau-khien-bo-me-doi-mat-voi-khoan-boi-thuong-hon-35-ty-dong-600x432-ddf-7369771-250x180.webp)
![Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/doan-clip-25-giay-ghi-lai-canh-ba-dang-say-toc-cho-chau-gai-thi-su-co-dang-so-xay-ra-600x432-857-7372803-250x180.webp)
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/thu-dam-bao-nhieu-la-qua-nhieu-600x432-bc8-7331208-250x180.webp)
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
![Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/khong-quan-he-tinh-duc-co-anh-huong-den-suc-khoe-600x432-9aa-7331204-250x180.webp)
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
![5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/5-loi-ich-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-tinh-duc-nam-gioi-600x432-56a-7331201-250x180.webp)
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
![5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/5-cach-day-lui-chung-mat-ngu-sau-sinh-600x432-c0b-7331195-250x180.webp)
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
![10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/10-meo-doi-pho-voi-nhung-kho-chiu-thoi-ky-man-kinh-600x432-e7a-7331192-250x180.webp)
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
![7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/7-cach-tu-nhien-giup-nam-gioi-tang-ham-muon-tinh-duc-600x432-c92-7331187-250x180.webp)
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
![Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/thoi-quen-cua-nhieu-quy-ong-viet-co-the-dan-den-vo-sinh-600x432-719-7331169-250x180.webp)
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
![6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/6-nguyen-nhan-gay-ngua-khi-su-dung-bang-ve-sinh-600x432-54c-7285131-250x180.webp)
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
![Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/nhung-dieu-can-biet-ve-giac-mo-uot-600x432-9e3-7285127-250x180.webp)
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
![Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/nhung-trieu-chung-dang-so-o-phu-nu-tuoi-man-kinh-600x432-d73-7285122-250x180.webp)
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
![Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-ngung-chuyen-ay-600x432-e1d-7285117-250x180.webp)
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
![Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/roi-loan-cuong-duong-o-nam-gioi-mac-dai-thao-duong-600x432-bb2-7285113-250x180.webp)
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm
![Hoa hậu làng hài từng bị chê xấu, lần đầu đạo diễn phim đã có doanh thu trăm tỷ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hoa-hau-lang-hai-tung-bi-che-xau-lan-dau-dao-dien-phim-da-co-doanh-thu-tram-ty-600x432-a48-7373748-250x180.webp)
Hoa hậu làng hài từng bị chê xấu, lần đầu đạo diễn phim đã có doanh thu trăm tỷ
Sao việt
21:18:07 07/02/2025![Chủ website Fmovies phát tán phim lậu kiếm lợi hàng trăm nghìn USD](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/chu-website-fmovies-phat-tan-phim-lau-kiem-loi-hang-tram-nghin-usd-600x432-e1c-7373747-250x180.webp)
Chủ website Fmovies phát tán phim lậu kiếm lợi hàng trăm nghìn USD
Pháp luật
21:17:00 07/02/2025![Nhóm nữ đại mỹ nhân dạo này: Thành viên bị chê kém sắc bùng nổ khí chất, bộ đôi visual khiến dân tình "mất máu"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhom-nu-dai-my-nhan-dao-nay-thanh-vien-bi-che-kem-sac-bung-no-khi-chat-bo-doi-visual-khien-dan-tinh-mat-mau-600x432-f83-7373740-250x180.webp)
Nhóm nữ đại mỹ nhân dạo này: Thành viên bị chê kém sắc bùng nổ khí chất, bộ đôi visual khiến dân tình "mất máu"
Nhạc quốc tế
21:14:14 07/02/2025![Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tranh-cai-giong-hat-cua-hoa-hau-thuy-tien-trong-mv-top-1-trending-dang-lam-mua-lam-gio-vpop-600x432-df5-7373732-250x180.webp)
Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop
Nhạc việt
21:09:36 07/02/2025![Đã tìm ra danh tính cô gái 2k2 sở hữu thân hình gợi cảm đấu vật với nhà vô địch SEA Games gây sốt mạng xã hội](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/da-tim-ra-danh-tinh-co-gai-2k2-so-huu-than-hinh-goi-cam-dau-vat-voi-nha-vo-dich-sea-games-gay-sot-mang-xa-hoi-600x432-efc-7373722-250x180.webp)
Đã tìm ra danh tính cô gái 2k2 sở hữu thân hình gợi cảm đấu vật với nhà vô địch SEA Games gây sốt mạng xã hội
Netizen
21:05:22 07/02/2025![Van Dijk chơi xấu với Richarlison nhưng không phải nhận thẻ phạt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/van-dijk-choi-xau-600x432-22a-7373718-250x180.webp)
Van Dijk chơi xấu với Richarlison nhưng không phải nhận thẻ phạt
Sao thể thao
21:03:46 07/02/2025![6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/6-yeu-to-rui-ro-co-the-gay-tang-huyet-ap-600x432-22e-7373710-250x180.webp)
6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp
Sức khỏe
21:00:27 07/02/2025![Tôi được tận mắt chứng kiến 5 món đồ "đỉnh nóc, kịch trần" do một tay bố sắm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/toi-duoc-tan-mat-chung-kien-5-mon-do-dinh-noc-kich-tran-do-mot-tay-bo-sam-600x432-657-7373698-250x180.webp)
Tôi được tận mắt chứng kiến 5 món đồ "đỉnh nóc, kịch trần" do một tay bố sắm
Sáng tạo
20:23:01 07/02/2025![Thứ trưởng Bộ Công an: Tội phạm trên không gian mạng là vấn đề nan giải](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/thu-truong-bo-cong-an-toi-pham-tren-khong-gian-mang-la-van-de-nan-giai-600x432-57b-7373688-250x180.webp)
Thứ trưởng Bộ Công an: Tội phạm trên không gian mạng là vấn đề nan giải
Tin nổi bật
20:00:38 07/02/2025![Gia tộc Trump và những dự án triệu đô ở Trung Đông](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gia-toc-trump-va-nhung-du-an-trieu-do-o-trung-dong-600x432-440-7373685-250x180.webp)
Gia tộc Trump và những dự án triệu đô ở Trung Đông
Thế giới
19:56:51 07/02/2025![Nợ chồng chất nhưng vợ cứ lướt tiktok là đặt hàng online](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/no-chong-chat-nhung-vo-cu-luot-tiktok-la-dat-hang-online-600x432-49d-7373649-250x180.webp)