Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày

Theo dõi VGT trên

Câu chuyện giảm cân từ 63kg xuống còn 53kg chỉ sau 20 ngày của một cô gái trẻ chắc chắn sẽ là kinh nghiệm rất thực tế cho những người muốn giảm cân nhanh an toàn.

Với rất nhiều người, việc tăng cân khá dễ dàng, nhưng để giảm cân lại thật khó. Nguyễn Thu Hằng cũng có cơ địa như vậy, cô đã tăng “chóng mặt” 15kg trong vài tháng, nhưng sau đó, dù nỗ lực tự áp dụng khá nhiều cách giảm cân như nhịn ăn, ăn lowcab, tập thể dục, uống thuốc giảm cân…, nhưng chỉ số cân nặng gần như không thay đổi. Để giảm cân nhanh theo mong muốn của Hằng, nhưng đồng thời phải đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, Hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa đã thiết kế liệu trình giảm béo phù hợp với cơ địa của cô, bao gồm 3 bước.

Phân tích chỉ số và đặc điểm mỡ thừa

Đây là bước thiết yếu để các bác sĩ đưa ra được phương pháp giảm cân hiệu quả. Với chiều cao trung bình nhưng nặng tới 63kg, Thu Hằng hy vọng giảm được khoảng 8 – 10kg để có vóc dáng cân đối, hài hòa. Để đưa cân nặng của Hằng về mức hợp lý, các bác sĩ của Saigon Smile Spa chỉ định thực hiện 2 liệu trình giảm béo nhằm đảm bảo mức giảm cân an toàn cho cô. Mặt khác, các bác sĩ cũng phân tích đặc điểm mỡ thừa của Hằng thuộc loại mỡ cứng và dày, đòi hỏi các kỹ thuật cao hơn để đạt được kết quả giảm béo thành công.

Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày - Hình 1

Bác sĩ trực tiếp kiểm tra cân nặng và tư vấn giảm béo cho Thu Hằng

Áp dụng phương pháp Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản

Sau khi phân tích chỉ số và đặc điểm mỡ thừa của Hằng, Hội đồng bác sĩ của Saigon Smile Spa quyết định áp dụng phương pháp Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản – phương pháp giảm béo được hàng trăm ngàn người tiêu dùng bình chọn đạt Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm và Dịch vụ giảm béo tốt nhất” hai năm liên tiếp 2012, 2013. Đây là phương pháp được Hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa sáng tạo từ công nghệ giảm béo khoa học hiện đại của Nhật Bản.

Để làm hóa lỏng lượng mỡ thừa, các bác sĩ chỉ định tăng cường các thao tác massage kỹ thuật cao, kết hợp cùng máy xung điện quang tích hợp 4 công nghệ giảm béo bằng sóng và ánh sáng. Nhờ đó, các phân tử mỡ bị phân tách, giải phóng dưới dạng micro và đào thải ra ngoài qua tuyến mồ hôi và đường nước tiểu. Bên cạnh đó, kỹ thuật bấm huyệt trên thành dạ dày nhằm ức chế cảm giác thèm ăn cũng được thực hiện, để Hằng có thể dễ dàng điều chỉnh chế độ ăn hợp lý.

Video đang HOT

Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày - Hình 2

Quá trình trị liệu giảm béo kiểu Nhật của Thu Hằng được PGS-TS dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm giám sát chặt chẽ

Kết hợp thực đơn dinh dưỡng hợp lý

Để Hằng đạt hiệu quả giảm cân lý tưởng, PGS-TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia – cố vấn cao cấp về dinh dưỡng giảm cân tại Saigon Smile Spa đã đưa ra những lời khuyên đặc biệt: “Song song với liệu trình Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, Hằng nên theo chế độ ăn thấp năng lượng bằng cách ăn ít cơm, ăn thêm các loại rau xanh, không nên ăn các món chiên, xào, rán vốn nhiều chất béo, vẫn nên uống sữa và sữa chua để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng”. Cũng theo lời khuyên của TS Lâm, cô cũng kết hợp cùng việc chạy bộ và tập thể dục hàng ngày rất đều đặn.

Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày - Hình 3

Theo lời khuyên của TS Nguyễn Thị Lâm, Hằng tập thể dục từ 30 – 60 phút/ ngày để hiệu quả giảm cân đạt được tốt nhất

Với liệu trình giảm béo khoa học, an toàn, được chính Hội đồng bác sĩ của Saigon Smile Spa xây dựng nên, Nguyễn Thu Hằng đã giảm được 5kg sau liệu trình thứ nhất và tiếp tục giảm 5kg sau liệu trình thứ hai. Hằng tâm sự: “20 ngày trị liệu tại Saigon Smile Spa không hề mệt mỏi như những cách giảm béo tôi từng tự thực hiện trước đây. Đặc biệt, kết thúc liệu trình, tôi được nhận bộ thực đơn chi tiết do chính bác sĩ Lâm thiết kế để từ nay có chế độ ăn uống khoa học hơn. Vóc dáng hiện tại của tôi đã gây ngạc nhiên cho những người bạn của mình, điều đó khiến tôi thực sự tự tin!”.

Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày - Hình 4

Thu Hằng thon gọn, xinh đẹp và vui tươi sau khi kết thúc 20 ngày giảm béo kết hợp với các chỉ dẫn của bác sỹ tại Saigon Smile Spa.

Bạn có thể bắt đầu hành trình giảm cân nhanh và an toàn như Thu Hằng, với chương trình giảm giá 20% cho trị liệu Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa từ 1-30/11/2013.

Theo 24h

Vũ Thu Phương "lột xác" trong hậu trường The Voice

Tái xuất sau sinh, Vũ Thu Phương khẳng định đẳng cấp siêu mẫu khi vẫn giữ vóc dáng cực chuẩn và gu thời trang tinh tế với vai trò nhà thiết kế.

Trở lại showbiz không lâu, siêu mẫu Vũ Thu Phương đã dành cho công chúng và người hâm mộ nhiều bất ngờ về tài "biến hóa" khôn lường của bản thân. Siêu mẫu xuất hiện khi thì ngọt ngào, gợi cảm trong các thiết kế áo cưới của chính mình, khi thì sang trọng, quý phái trong cương vị nhà thiết kế...

Vũ Thu Phương lột xác trong hậu trường The Voice - Hình 1

Hình ảnh trẻ trung khoe phom cực chuẩn của Vũ Thu Phương sau sinh với cháu gái Vũ Thảo My được nhiều độc giả khen ngợi

Mới đây, "bà mẹ một con" còn khoe vóc dáng thon gọn sinh trong trang phục sexy khi đến trường quay The Voice ủng hộ cho cháu gái ruột là Vũ Thảo My của đội Mr. Đàm. Những hình ảnh cực xinh đẹp của Vũ Thu Phương nhanh chóng thu hút sự quan tâm của đông đảo dư luận.

Vũ Thu Phương lột xác trong hậu trường The Voice - Hình 2

Vũ Thu Phương xuất hiện xinh đẹp, rạng ngời tại hậu trường The Voice

Áp lực lớn nhất với Vũ Thu Phương sau sinh là áp lực về cân nặng. Tuy vậy, siêu mẫu cũng không nóng vội hay liều mình thực hiện các phương pháp giảm cân cực hình, nhiều rủi ro như kiêng ăn hay phẫu thuật hút mỡ.

Vốn nổi tiếng là người đẹp thông minh kỹ tính, Vũ Thu Phương tham khảo nhiều phương pháp giảm cân sau sinh từ nhiều nguồn: bạn bè, người thân, bác sĩ, đồng nghiệp...và phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là lựa chọn duy nhất của siêu mẫu.

Vũ Thu Phương lột xác trong hậu trường The Voice - Hình 3

Giảm béo dưỡng sinh là phương pháp giảm béo thuận theo cơ chế bài tiết tự nhiên của cơ thể, cho hiệu quả giảm béo cực nhanh mà không gây rủi ro, nguy hiểm như các phương pháp giảm béo thông thường khác.

Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản có nhiều ưu điểm nổi bật: cho hiệu quả cao mà thời gian điều trị cực ngắn, đặc biệt phương pháp này hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và nguồn sữa cho bé.

Phương pháp sử dụng các động tác bấm huyệt đặc trị chuyên sâu giúp đả thông huyệt đạo bị tắc nghẽn trong cơ thể gây mỡ vón cục, giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa qua hệ tiêu hóa. Không những thế, kỹ thuật cao của massage giúp co gọn dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên, dần tạo thói quen ăn uống hợp lý. Bạn còn được kết hợp chạy máy công nghệ cao Balance Lipo sóng siêu âm hội tụ, làm tăng hiệu quả, tác động chuẩn xác vào vùng điều trị.

"Sau 3 liệu trình một tháng thực hiện, Vũ Thu Phương đã giảm được 20 kg, vòng 2 thu gọn gần 25cm và ngay cả những vùng tích mỡ lâu năm như: bắp tay, bắp đùi... cũng săn chắc đáng kể", siêu mẫu tài năng rạng rỡ cho biết.

Vũ Thu Phương lột xác trong hậu trường The Voice - Hình 4

Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là sự lựa chọn giúp nhiều kiều nữ showbiz Việt sở hữu thân hình hoàn hảo

Giảm béo dưỡng sinh là phương pháp giảm béo tự nhiên được ưa chuông hàng đầu hiện nay. Phương pháp được hơn 30.000 khách hàng và nhiều ngôi sao hàng đầu Vbiz: Hoa hậu Mai Phương Thúy, Hoa hậu Ngọc Hân, ca sĩ Thủy Tiên, siêu mẫu Vũ Thu Phương tin tưởng trải nghiệm và tuyệt đối hài lòng với hiệu quả đạt được.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đua nhau tiêm botox vào tay
15:54:01 03/11/2024
Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống
18:21:33 04/11/2024
6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng
07:51:52 03/11/2024
Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
10:53:58 04/11/2024
Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da
19:24:54 04/11/2024
Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?
19:29:42 04/11/2024
Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng
11:15:27 04/11/2024
Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm
12:23:14 04/11/2024

Tin đang nóng

Vụ cô gái bị nhóm "quái xế" tông tử vong: Ca sĩ Erik gửi vòng hoa tiễn biệt người bạn thân
19:43:58 04/11/2024
Diệu Nhi đã sinh con thứ 2?
20:53:10 04/11/2024
Bắt gặp cặp sao "phim giả tình thật" tại nước ngoài, đang bí mật chuẩn bị cho đám cưới khủng nhất showbiz?
21:40:11 04/11/2024
Lã Thanh Huyền sang chảnh dạo phố, Gil Lê mừng sinh nhật tuổi 22 của Xoài Non
22:50:46 04/11/2024
Thuê người về dọn bể xi măng, chủ nhà chứng kiến cảnh tượng ám ảnh, phải gọi cảnh sát gấp
19:24:01 04/11/2024
NSND Minh Châu khóc nghẹn khi nhắc đến diễn viên Quốc Tuấn
19:28:57 04/11/2024
Bức ảnh chụp trong một đám cưới bất ngờ gây tranh cãi MXH: Vui thôi đừng vui quá!
19:29:20 04/11/2024
Về ra mắt, chàng trai Thanh Hoá nói một câu khiến bố vợ tương lai bật khóc
20:10:02 04/11/2024

Tin mới nhất

5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô

19:36:20 04/11/2024
Một số sản phẩm chăm sóc da chứa hoạt chất mạnh có thể làm khô da hơn, đặc biệt khi trong những ngày thời tiết hanh khô. Sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh có thể làm tăng nguy cơ da thô ráp, nứt nẻ.

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước

11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.

Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.

'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp

11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.

Để có làn da đẹp

11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.

Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen

09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

09:46:52 01/11/2024
Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân một nhịp nhàng theo nhịp thở.

Sao phim "Sex and the City" dùng SẢN PHẨM này để giữ da săn chắc, mắt không nếp nhăn

09:43:14 01/11/2024
Kristin Davis - nữ diễn viên quen thuộc với khán giả từ series đình đám Sex and the City - luôn gây ấn tượng với vẻ ngoài trẻ trung và làn da rạng rỡ, dù đã ngoài tuổi 50.

4 kiểu tóc sẽ trẻ trung hơn khi nhuộm nâu

09:33:03 01/11/2024
Giai đoạn giao mùa chính là khoảng thời gian lý tưởng để chị em thay đổi kiểu tóc, từ đó làm mới diện mạo. Khi thay đổi ngoại hình cho mùa mới thì ngoài việc lựa chọn kiểu tóc, chị em hãy cân nhắc đến việc nhuộm màu cho mái tóc.

Có 3 đặc điểm này trên khuôn mặt, bạn nên vui mừng vì có "cơ địa" lão hóa chậm

09:28:12 01/11/2024
Khi về già, đối mặt với tình trạng da chùng nhão, khuôn mặt sẽ có lực nâng đỡ, và góc hàm có góc cạnh giúp tránh tình trạng khuôn mặt bị chảy xệ.

Có thể bạn quan tâm

Real Madrid khiến Vinicius bẽ mặt

Sao thể thao

23:02:16 04/11/2024
Real Madrid sớm biết việc Vinicius Jr không thắng giải Quả bóng vàng 2024 từ vài ngày nhưng đợi đến giờ chót mới thông báo cho cầu thủ.

Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tại Hà Nội không tổ chức tại SVĐ Mỹ Đình, khán giả bùng nổ tranh cãi

Nhạc việt

22:47:12 04/11/2024
Sau concert thành công tại TP. HCM, show Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai hứa hẹn 1 đêm hoành tráng không kém tổ chức ở Hà Nội.

Ca sĩ Dương Triệu Vũ tiết lộ sự thật về Hoài Linh

Sao việt

22:30:45 04/11/2024
Thời điểm đang điều trị ung thư ở cổ họng, nghệ sĩ Hoài Linh bị mất giọng. Nhưng thời điểm đó đúng dịp Tết, sợ bà con vùng sâu vùng xa thất vọng vì bất cứ lý do nào đó nên nghệ sĩ Hoài Linh vẫn quyết định đi diễn.

Nam ca sĩ Việt nổi tiếng mặc rách rưới hát ở trại giam: "Tôi không chế giễu ai"

Tv show

22:17:14 04/11/2024
Mới đây, tại chương trình Nhà có khách, ca sĩ Quách Tuấn Du đã chia sẻ lý do mặc đồ vô gia cư rách rưới, đi lang thang ngoài đường phố.

Thái Lan triển khai dự án 'xổ số hưu trí' tiết kiệm từ năm 2025

Thế giới

22:01:08 04/11/2024
Cụ thể, nếu một người 62 tuổi mua xổ số hưu trí, người đó sẽ phải đợi đến năm 72 tuổi mới được lấy lại tiền. Nếu người mua qua đời trước thời hạn 10 năm, số tiền đầu tư vào xổ số hưu trí sẽ được trao lại cho người thừa kế.

"Nữ hoàng Vpop" gia nhập trend của Rosé (BLACKPINK): Visual U50 đã làm lu mờ tất cả sự "vô tri"

Nhạc quốc tế

21:58:51 04/11/2024
Sinh năm 1981, dù đã cán mốc 43 tuổi nhưng nữ hoàng Vpop Mỹ Tâm vẫn không ngừng cập nhật các xu hướng giới trẻ mới nhất dù có hơi trễ so với giới trẻ một chút!

Người tạo nên Michael Jackson qua đời

Sao âu mỹ

21:32:43 04/11/2024
Vào ngày 4/11, truyền thông đưa tin huyền thoại của làng nhạc Mỹ Quincy Jones đã qua đời ở tuổi 91. Quincy Jones trút hơi thở cuối cùng trong vòng tay gia đình tại nhà riêng ở Bel Air, California, Mỹ.

Ngô Cẩn Ngôn lộ vóc dáng khác lạ khi đi quảng bá phim

Hậu trường phim

20:18:27 04/11/2024
Bộ phim Xuân hoa diễm vừa kết thúc phát sóng với nhiều thương cảm cho chuyện tình buồn của hai nhân vật chính do Ngô Cẩn Ngôn và Lưu Học Nghĩa thể hiện.

Cô gái tò mò đi xét nghiệm ADN, phát hiện điều không ngờ về bố mẹ

Netizen

20:14:09 04/11/2024
TRUNG QUỐC - Bắt đầu từ lời nhận xét về ngoại hình của đồng nghiệp, cô gái làm xét nghiệm ADN vì tò mò và phát hiện sự thật về bố mẹ.

Xe bán tải lao xuống khe núi ở Ecuador, 10 người tử vong

Uncat

19:51:43 04/11/2024
Sở cứu hỏa địa phương xác nhận 10 người thiệt mạng, bao gồm một số trẻ em. Hiện chưa rõ có bao nhiêu người trên xe vào thời điểm xảy ra tai nạn.

Tịch thu 2 máy múc khai thác cát trái phép ở Khánh Hòa

Pháp luật

19:41:29 04/11/2024
Cán bộ ở huyện Cam Lâm (tỉnh Khánh Hòa) phát hiện 2 máy múc khai thác cát trái phép lúc giữa đêm nên tạm giữ. Đến nay, địa phương này ra quyết định tịch thu các phương tiện trên.