Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày

Theo dõi VGT trên

Câu chuyện giảm cân từ 63kg xuống còn 53kg chỉ sau 20 ngày của một cô gái trẻ chắc chắn sẽ là kinh nghiệm rất thực tế cho những người muốn giảm cân nhanh an toàn.

Với rất nhiều người, việc tăng cân khá dễ dàng, nhưng để giảm cân lại thật khó. Nguyễn Thu Hằng cũng có cơ địa như vậy, cô đã tăng “chóng mặt” 15kg trong vài tháng, nhưng sau đó, dù nỗ lực tự áp dụng khá nhiều cách giảm cân như nhịn ăn, ăn lowcab, tập thể dục, uống thuốc giảm cân…, nhưng chỉ số cân nặng gần như không thay đổi. Để giảm cân nhanh theo mong muốn của Hằng, nhưng đồng thời phải đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, Hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa đã thiết kế liệu trình giảm béo phù hợp với cơ địa của cô, bao gồm 3 bước.

Phân tích chỉ số và đặc điểm mỡ thừa

Đây là bước thiết yếu để các bác sĩ đưa ra được phương pháp giảm cân hiệu quả. Với chiều cao trung bình nhưng nặng tới 63kg, Thu Hằng hy vọng giảm được khoảng 8 – 10kg để có vóc dáng cân đối, hài hòa. Để đưa cân nặng của Hằng về mức hợp lý, các bác sĩ của Saigon Smile Spa chỉ định thực hiện 2 liệu trình giảm béo nhằm đảm bảo mức giảm cân an toàn cho cô. Mặt khác, các bác sĩ cũng phân tích đặc điểm mỡ thừa của Hằng thuộc loại mỡ cứng và dày, đòi hỏi các kỹ thuật cao hơn để đạt được kết quả giảm béo thành công.

Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày - Hình 1

Bác sĩ trực tiếp kiểm tra cân nặng và tư vấn giảm béo cho Thu Hằng

Áp dụng phương pháp Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản

Sau khi phân tích chỉ số và đặc điểm mỡ thừa của Hằng, Hội đồng bác sĩ của Saigon Smile Spa quyết định áp dụng phương pháp Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản – phương pháp giảm béo được hàng trăm ngàn người tiêu dùng bình chọn đạt Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm và Dịch vụ giảm béo tốt nhất” hai năm liên tiếp 2012, 2013. Đây là phương pháp được Hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa sáng tạo từ công nghệ giảm béo khoa học hiện đại của Nhật Bản.

Để làm hóa lỏng lượng mỡ thừa, các bác sĩ chỉ định tăng cường các thao tác massage kỹ thuật cao, kết hợp cùng máy xung điện quang tích hợp 4 công nghệ giảm béo bằng sóng và ánh sáng. Nhờ đó, các phân tử mỡ bị phân tách, giải phóng dưới dạng micro và đào thải ra ngoài qua tuyến mồ hôi và đường nước tiểu. Bên cạnh đó, kỹ thuật bấm huyệt trên thành dạ dày nhằm ức chế cảm giác thèm ăn cũng được thực hiện, để Hằng có thể dễ dàng điều chỉnh chế độ ăn hợp lý.

Video đang HOT

Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày - Hình 2

Quá trình trị liệu giảm béo kiểu Nhật của Thu Hằng được PGS-TS dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm giám sát chặt chẽ

Kết hợp thực đơn dinh dưỡng hợp lý

Để Hằng đạt hiệu quả giảm cân lý tưởng, PGS-TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia – cố vấn cao cấp về dinh dưỡng giảm cân tại Saigon Smile Spa đã đưa ra những lời khuyên đặc biệt: “Song song với liệu trình Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, Hằng nên theo chế độ ăn thấp năng lượng bằng cách ăn ít cơm, ăn thêm các loại rau xanh, không nên ăn các món chiên, xào, rán vốn nhiều chất béo, vẫn nên uống sữa và sữa chua để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng”. Cũng theo lời khuyên của TS Lâm, cô cũng kết hợp cùng việc chạy bộ và tập thể dục hàng ngày rất đều đặn.

Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày - Hình 3

Theo lời khuyên của TS Nguyễn Thị Lâm, Hằng tập thể dục từ 30 – 60 phút/ ngày để hiệu quả giảm cân đạt được tốt nhất

Với liệu trình giảm béo khoa học, an toàn, được chính Hội đồng bác sĩ của Saigon Smile Spa xây dựng nên, Nguyễn Thu Hằng đã giảm được 5kg sau liệu trình thứ nhất và tiếp tục giảm 5kg sau liệu trình thứ hai. Hằng tâm sự: “20 ngày trị liệu tại Saigon Smile Spa không hề mệt mỏi như những cách giảm béo tôi từng tự thực hiện trước đây. Đặc biệt, kết thúc liệu trình, tôi được nhận bộ thực đơn chi tiết do chính bác sĩ Lâm thiết kế để từ nay có chế độ ăn uống khoa học hơn. Vóc dáng hiện tại của tôi đã gây ngạc nhiên cho những người bạn của mình, điều đó khiến tôi thực sự tự tin!”.

Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày - Hình 4

Thu Hằng thon gọn, xinh đẹp và vui tươi sau khi kết thúc 20 ngày giảm béo kết hợp với các chỉ dẫn của bác sỹ tại Saigon Smile Spa.

Bạn có thể bắt đầu hành trình giảm cân nhanh và an toàn như Thu Hằng, với chương trình giảm giá 20% cho trị liệu Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa từ 1-30/11/2013.

Theo 24h

Vũ Thu Phương "lột xác" trong hậu trường The Voice

Tái xuất sau sinh, Vũ Thu Phương khẳng định đẳng cấp siêu mẫu khi vẫn giữ vóc dáng cực chuẩn và gu thời trang tinh tế với vai trò nhà thiết kế.

Trở lại showbiz không lâu, siêu mẫu Vũ Thu Phương đã dành cho công chúng và người hâm mộ nhiều bất ngờ về tài "biến hóa" khôn lường của bản thân. Siêu mẫu xuất hiện khi thì ngọt ngào, gợi cảm trong các thiết kế áo cưới của chính mình, khi thì sang trọng, quý phái trong cương vị nhà thiết kế...

Vũ Thu Phương lột xác trong hậu trường The Voice - Hình 1

Hình ảnh trẻ trung khoe phom cực chuẩn của Vũ Thu Phương sau sinh với cháu gái Vũ Thảo My được nhiều độc giả khen ngợi

Mới đây, "bà mẹ một con" còn khoe vóc dáng thon gọn sinh trong trang phục sexy khi đến trường quay The Voice ủng hộ cho cháu gái ruột là Vũ Thảo My của đội Mr. Đàm. Những hình ảnh cực xinh đẹp của Vũ Thu Phương nhanh chóng thu hút sự quan tâm của đông đảo dư luận.

Vũ Thu Phương lột xác trong hậu trường The Voice - Hình 2

Vũ Thu Phương xuất hiện xinh đẹp, rạng ngời tại hậu trường The Voice

Áp lực lớn nhất với Vũ Thu Phương sau sinh là áp lực về cân nặng. Tuy vậy, siêu mẫu cũng không nóng vội hay liều mình thực hiện các phương pháp giảm cân cực hình, nhiều rủi ro như kiêng ăn hay phẫu thuật hút mỡ.

Vốn nổi tiếng là người đẹp thông minh kỹ tính, Vũ Thu Phương tham khảo nhiều phương pháp giảm cân sau sinh từ nhiều nguồn: bạn bè, người thân, bác sĩ, đồng nghiệp...và phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là lựa chọn duy nhất của siêu mẫu.

Vũ Thu Phương lột xác trong hậu trường The Voice - Hình 3

Giảm béo dưỡng sinh là phương pháp giảm béo thuận theo cơ chế bài tiết tự nhiên của cơ thể, cho hiệu quả giảm béo cực nhanh mà không gây rủi ro, nguy hiểm như các phương pháp giảm béo thông thường khác.

Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản có nhiều ưu điểm nổi bật: cho hiệu quả cao mà thời gian điều trị cực ngắn, đặc biệt phương pháp này hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và nguồn sữa cho bé.

Phương pháp sử dụng các động tác bấm huyệt đặc trị chuyên sâu giúp đả thông huyệt đạo bị tắc nghẽn trong cơ thể gây mỡ vón cục, giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa qua hệ tiêu hóa. Không những thế, kỹ thuật cao của massage giúp co gọn dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên, dần tạo thói quen ăn uống hợp lý. Bạn còn được kết hợp chạy máy công nghệ cao Balance Lipo sóng siêu âm hội tụ, làm tăng hiệu quả, tác động chuẩn xác vào vùng điều trị.

"Sau 3 liệu trình một tháng thực hiện, Vũ Thu Phương đã giảm được 20 kg, vòng 2 thu gọn gần 25cm và ngay cả những vùng tích mỡ lâu năm như: bắp tay, bắp đùi... cũng săn chắc đáng kể", siêu mẫu tài năng rạng rỡ cho biết.

Vũ Thu Phương lột xác trong hậu trường The Voice - Hình 4

Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là sự lựa chọn giúp nhiều kiều nữ showbiz Việt sở hữu thân hình hoàn hảo

Giảm béo dưỡng sinh là phương pháp giảm béo tự nhiên được ưa chuông hàng đầu hiện nay. Phương pháp được hơn 30.000 khách hàng và nhiều ngôi sao hàng đầu Vbiz: Hoa hậu Mai Phương Thúy, Hoa hậu Ngọc Hân, ca sĩ Thủy Tiên, siêu mẫu Vũ Thu Phương tin tưởng trải nghiệm và tuyệt đối hài lòng với hiệu quả đạt được.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu
10:11:23 21/11/2024
Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024
Đối phó với da sần vỏ cam
19:14:27 20/11/2024
Làm đẹp da với nước vo gạo
18:25:46 21/11/2024
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe
18:20:18 21/11/2024
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày
18:28:01 21/11/2024
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
15:01:10 22/11/2024
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô
10:25:04 22/11/2024

Tin đang nóng

Danh tính cô gái Đà Lạt có tên khai sinh độc lạ, nhan sắc được ví như mỹ nhân TVB thập niên 90
11:38:33 22/11/2024
Bắt đối tượng tẩm xăng thiêu chết bố mẹ ở Hà Giang
14:38:34 22/11/2024
Động thái mới nhất của Hoài Lâm gây xôn xao
11:55:13 22/11/2024
Kỳ lạ chiếc ô tô "vắt vẻo" trên cổng nhà ở Đồng Nai, chủ nhà giải thích mới vỡ lẽ nguyên nhân đầy cảm động
11:35:55 22/11/2024
Lindsay Lohan hiện tại: Lấy lại nhan sắc "nữ thần", hạnh phúc bên chồng con
14:03:02 22/11/2024
Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi
14:36:54 22/11/2024
Cảnh tượng khiến "tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất bị tố giả tạo
14:45:13 22/11/2024
Lộ vóc dáng Yến Xuân khi mang bầu, một khoảnh khắc hé lộ luôn tình cảm của Đặng Văn Lâm dành cho vợ
13:14:17 22/11/2024

Tin mới nhất

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

15:02:15 22/11/2024
Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024
Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

17:18:39 21/11/2024
Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.

10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

10:07:45 21/11/2024
Ngoài ra, bạn nên dùng lược răng thưa dùng để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải chậm từ thân tóc xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo ...

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024
Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt 22/11: Hoa hậu Ý Nhi về nước, Trương Ngọc Ánh hội ngộ chồng cũ

Sao việt

17:07:18 22/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi về Việt Nam thăm gia đình, Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn vui vẻ gặp gỡ trong tiệc sinh nhật con gái.

Không phải em út BTS, đây mới là người mà Rosé viết hẳn 1 ca khúc kể tội thao túng, chiếm hữu, tệ bạc?

Nhạc quốc tế

17:01:12 22/11/2024
Rosé thừa nhận nhân vật từng khiến cô trải qua mối quan hệ độc hại là nguồn cảm hứng rất lớn khi sáng tác những ca khúc cho album lần này khiến các fan càng thêm tò mò người này là ai

Chị Đẹp "máu chiến" nhất kiệt sức đến mức không còn muốn cạnh tranh

Tv show

16:52:12 22/11/2024
Từ Vòng solo đến Công diễn 1, giọng ca Em Không Là Duy Nhất thể hiện phong độ vượt trội với 2 màn trình diễn Mashup 3 Nàng và HOT.

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Ẩm thực

16:41:44 22/11/2024
Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp...

IAEA thông qua nghị quyết yêu cầu Iran cải thiện hợp tác hạt nhân

Thế giới

16:23:27 22/11/2024
Trước đó, ngày 20/11, Iran và IAEA đã tái khẳng định cam kết tiếp tục đối thoại và tương tác để giải quyết bất đồng cùng những vấn đề khác trong chương trình nghị sự song phương.

Doãn Quốc Đam hé lộ điều bất ngờ khi kết thúc Độc đạo gây chú ý

Phim việt

16:20:35 22/11/2024
Ở bản án cuối dành cho Tân, anh ta chỉ phải nhận mức án 36 tháng tù vì tội giết người, đồng thời phải chi trả viện phí và bồi thường cho Lê Vũ Hồng . Vì vậy, nhiều khả năng Hồng đã được cấp cứu kịp thời và sống sót.

Xôn xao bức tượng con hàu khổng lồ ở Quảng Ninh: Sự thật ngỡ ngàng

Netizen

16:01:28 22/11/2024
Mới đây trên MXH xuất hiện hình ảnh một bức tượng hình con hàu khổng lồ được đặt giữa phố với tiêu đề như: Biểu tượng của tỉnh Quảng Ninh .

Gã chồng rút kiếm gây án sau màn ẩu đả của hai người phụ nữ

Pháp luật

14:55:50 22/11/2024
Trước đó, vào tháng 6/ 2023, Đỗ Văn Quyền vay của anh Nguyễn Sỹ Sơn (SN 1997) số tiền 2,5 triệu đồng. Sau mấy hôm, Quyền trả cho anh Sơn được 1 triệu đồng. Anh Sơn nhiều lần đòi nợ số tiền còn lại nhưng Quyền chưa có tiền trả.

Về Thanh Hóa ngắm bình minh trên bãi Đông

Du lịch

14:42:32 22/11/2024
Bãi Đông nằm trên bán đảo Nghi Sơn, thị xã Nghi Sơn, tỉnh Thanh Hóa, sở hữu cảnh sắc còn khá hoang sơ. Vào lúc bình minh, bãi Đông như khoác lên mình vẻ đẹp khác lạ, thu hút du khách đến săn ảnh và check-in.

Thần số học thứ 6 ngày 22/11/2024: Số 4 làm điều mới, số 8 khởi nghiệp

Trắc nghiệm

14:38:45 22/11/2024
Tra cứu thần số học, thần số học ngày 22/11/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 8 rời khỏi vị trí hiện tại, sẵn sàng đối diện với những thay đổi mới.

Những chiếc áo sơ mi, áo thun.... giúp che khuyết điểm bắp tay

Thời trang

14:11:53 22/11/2024
Những chị em đang sở hữu phần vai hay bắp tay to luôn có xu hướng giấu chúng dưới những chiếc váy có phần tay bèo hay nhiều lớp nhưng điều này lại hoàn toàn phản tác dụng .