Chuyện thật về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày
Câu chuyện giảm cân từ 63kg xuống còn 53kg chỉ sau 20 ngày của một cô gái trẻ chắc chắn sẽ là kinh nghiệm rất thực tế cho những người muốn giảm cân nhanh an toàn.
Với rất nhiều người, việc tăng cân khá dễ dàng, nhưng để giảm cân lại thật khó. Nguyễn Thu Hằng cũng có cơ địa như vậy, cô đã tăng “chóng mặt” 15kg trong vài tháng, nhưng sau đó, dù nỗ lực tự áp dụng khá nhiều cách giảm cân như nhịn ăn, ăn lowcab, tập thể dục, uống thuốc giảm cân…, nhưng chỉ số cân nặng gần như không thay đổi. Để giảm cân nhanh theo mong muốn của Hằng, nhưng đồng thời phải đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, Hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa đã thiết kế liệu trình giảm béo phù hợp với cơ địa của cô, bao gồm 3 bước.
Phân tích chỉ số và đặc điểm mỡ thừa
Đây là bước thiết yếu để các bác sĩ đưa ra được phương pháp giảm cân hiệu quả. Với chiều cao trung bình nhưng nặng tới 63kg, Thu Hằng hy vọng giảm được khoảng 8 – 10kg để có vóc dáng cân đối, hài hòa. Để đưa cân nặng của Hằng về mức hợp lý, các bác sĩ của Saigon Smile Spa chỉ định thực hiện 2 liệu trình giảm béo nhằm đảm bảo mức giảm cân an toàn cho cô. Mặt khác, các bác sĩ cũng phân tích đặc điểm mỡ thừa của Hằng thuộc loại mỡ cứng và dày, đòi hỏi các kỹ thuật cao hơn để đạt được kết quả giảm béo thành công.
Bác sĩ trực tiếp kiểm tra cân nặng và tư vấn giảm béo cho Thu Hằng
Áp dụng phương pháp Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản
Sau khi phân tích chỉ số và đặc điểm mỡ thừa của Hằng, Hội đồng bác sĩ của Saigon Smile Spa quyết định áp dụng phương pháp Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản – phương pháp giảm béo được hàng trăm ngàn người tiêu dùng bình chọn đạt Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm và Dịch vụ giảm béo tốt nhất” hai năm liên tiếp 2012, 2013. Đây là phương pháp được Hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa sáng tạo từ công nghệ giảm béo khoa học hiện đại của Nhật Bản.
Để làm hóa lỏng lượng mỡ thừa, các bác sĩ chỉ định tăng cường các thao tác massage kỹ thuật cao, kết hợp cùng máy xung điện quang tích hợp 4 công nghệ giảm béo bằng sóng và ánh sáng. Nhờ đó, các phân tử mỡ bị phân tách, giải phóng dưới dạng micro và đào thải ra ngoài qua tuyến mồ hôi và đường nước tiểu. Bên cạnh đó, kỹ thuật bấm huyệt trên thành dạ dày nhằm ức chế cảm giác thèm ăn cũng được thực hiện, để Hằng có thể dễ dàng điều chỉnh chế độ ăn hợp lý.
Video đang HOT
Quá trình trị liệu giảm béo kiểu Nhật của Thu Hằng được PGS-TS dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm giám sát chặt chẽ
Kết hợp thực đơn dinh dưỡng hợp lý
Để Hằng đạt hiệu quả giảm cân lý tưởng, PGS-TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia – cố vấn cao cấp về dinh dưỡng giảm cân tại Saigon Smile Spa đã đưa ra những lời khuyên đặc biệt: “Song song với liệu trình Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, Hằng nên theo chế độ ăn thấp năng lượng bằng cách ăn ít cơm, ăn thêm các loại rau xanh, không nên ăn các món chiên, xào, rán vốn nhiều chất béo, vẫn nên uống sữa và sữa chua để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng”. Cũng theo lời khuyên của TS Lâm, cô cũng kết hợp cùng việc chạy bộ và tập thể dục hàng ngày rất đều đặn.
Theo lời khuyên của TS Nguyễn Thị Lâm, Hằng tập thể dục từ 30 – 60 phút/ ngày để hiệu quả giảm cân đạt được tốt nhất
Với liệu trình giảm béo khoa học, an toàn, được chính Hội đồng bác sĩ của Saigon Smile Spa xây dựng nên, Nguyễn Thu Hằng đã giảm được 5kg sau liệu trình thứ nhất và tiếp tục giảm 5kg sau liệu trình thứ hai. Hằng tâm sự: “20 ngày trị liệu tại Saigon Smile Spa không hề mệt mỏi như những cách giảm béo tôi từng tự thực hiện trước đây. Đặc biệt, kết thúc liệu trình, tôi được nhận bộ thực đơn chi tiết do chính bác sĩ Lâm thiết kế để từ nay có chế độ ăn uống khoa học hơn. Vóc dáng hiện tại của tôi đã gây ngạc nhiên cho những người bạn của mình, điều đó khiến tôi thực sự tự tin!”.
Thu Hằng thon gọn, xinh đẹp và vui tươi sau khi kết thúc 20 ngày giảm béo kết hợp với các chỉ dẫn của bác sỹ tại Saigon Smile Spa.
Bạn có thể bắt đầu hành trình giảm cân nhanh và an toàn như Thu Hằng, với chương trình giảm giá 20% cho trị liệu Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa từ 1-30/11/2013.
Theo 24h
Vũ Thu Phương “lột xác” trong hậu trường The Voice
Tái xuất sau sinh, Vũ Thu Phương khẳng định đẳng cấp siêu mẫu khi vẫn giữ vóc dáng cực chuẩn và gu thời trang tinh tế với vai trò nhà thiết kế.
Trở lại showbiz không lâu, siêu mẫu Vũ Thu Phương đã dành cho công chúng và người hâm mộ nhiều bất ngờ về tài "biến hóa" khôn lường của bản thân. Siêu mẫu xuất hiện khi thì ngọt ngào, gợi cảm trong các thiết kế áo cưới của chính mình, khi thì sang trọng, quý phái trong cương vị nhà thiết kế...
Hình ảnh trẻ trung khoe phom cực chuẩn của Vũ Thu Phương sau sinh với cháu gái Vũ Thảo My được nhiều độc giả khen ngợi
Mới đây, "bà mẹ một con" còn khoe vóc dáng thon gọn sinh trong trang phục sexy khi đến trường quay The Voice ủng hộ cho cháu gái ruột là Vũ Thảo My của đội Mr. Đàm. Những hình ảnh cực xinh đẹp của Vũ Thu Phương nhanh chóng thu hút sự quan tâm của đông đảo dư luận.
Vũ Thu Phương xuất hiện xinh đẹp, rạng ngời tại hậu trường The Voice
Áp lực lớn nhất với Vũ Thu Phương sau sinh là áp lực về cân nặng. Tuy vậy, siêu mẫu cũng không nóng vội hay liều mình thực hiện các phương pháp giảm cân cực hình, nhiều rủi ro như kiêng ăn hay phẫu thuật hút mỡ.
Vốn nổi tiếng là người đẹp thông minh kỹ tính, Vũ Thu Phương tham khảo nhiều phương pháp giảm cân sau sinh từ nhiều nguồn: bạn bè, người thân, bác sĩ, đồng nghiệp...và phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là lựa chọn duy nhất của siêu mẫu.
Giảm béo dưỡng sinh là phương pháp giảm béo thuận theo cơ chế bài tiết tự nhiên của cơ thể, cho hiệu quả giảm béo cực nhanh mà không gây rủi ro, nguy hiểm như các phương pháp giảm béo thông thường khác.
Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản có nhiều ưu điểm nổi bật: cho hiệu quả cao mà thời gian điều trị cực ngắn, đặc biệt phương pháp này hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và nguồn sữa cho bé.
Phương pháp sử dụng các động tác bấm huyệt đặc trị chuyên sâu giúp đả thông huyệt đạo bị tắc nghẽn trong cơ thể gây mỡ vón cục, giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa qua hệ tiêu hóa. Không những thế, kỹ thuật cao của massage giúp co gọn dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên, dần tạo thói quen ăn uống hợp lý. Bạn còn được kết hợp chạy máy công nghệ cao Balance Lipo sóng siêu âm hội tụ, làm tăng hiệu quả, tác động chuẩn xác vào vùng điều trị.
"Sau 3 liệu trình một tháng thực hiện, Vũ Thu Phương đã giảm được 20 kg, vòng 2 thu gọn gần 25cm và ngay cả những vùng tích mỡ lâu năm như: bắp tay, bắp đùi... cũng săn chắc đáng kể", siêu mẫu tài năng rạng rỡ cho biết.
Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là sự lựa chọn giúp nhiều kiều nữ showbiz Việt sở hữu thân hình hoàn hảo
Giảm béo dưỡng sinh là phương pháp giảm béo tự nhiên được ưa chuông hàng đầu hiện nay. Phương pháp được hơn 30.000 khách hàng và nhiều ngôi sao hàng đầu Vbiz: Hoa hậu Mai Phương Thúy, Hoa hậu Ngọc Hân, ca sĩ Thủy Tiên, siêu mẫu Vũ Thu Phương tin tưởng trải nghiệm và tuyệt đối hài lòng với hiệu quả đạt được.
Theo 24h
Cho vòng 2 thon gọn trong nửa tháng Với bài tập đơn giản chỉ 30 phút mỗi ngày, chị em sẽ lấy lại vòng eo thon gọn sau nửa tháng. Để đ.ánh tan mỡ bụng đối với chị em phụ nữ là việc vô cùng gian nan. Vì tính chất công việc của nữ là ngồi nhiều, ít vận động lại lười tập thể dục... đây là nguyên nhân làm bụng...
