chuyển hóa sắc tố

5 thói quen ngủ giúp loại bỏ mệt mỏi

Duy trì thói quen ngủ hợp lý, khoa học giúp bạn hồi phục hoàn toàn sức khỏe để chuẩn bị cho ngày làm việc mới.

Nguy cơ suy tuyến giáp trạng vì kết hợp món ăn lê táo nho với củ cải

Khi nấu chung món ăn, hoặc ăn nhiều loại thực phẩm cùng lúc có thể gây những phản ứng nguy hại cho sức khoẻ vì chúng kị nhau.

Magiê duy trì mức vitamin D tối ưu

Các nhà khoa học thuộc Đại học Vanderbilt (Mỹ) phát hiện magiê có thể tối ưu hóa tình trạng vitamin D trong cơ thể, tăng hàm lượng ở những người bị thiếu vitamin D và giảm bớt ở nh...

Biết được các loại ‘thần dược’ này, nám, tàn nhang hay đốm đen đều không dám đến, da mặt lúc nào cũng trắng mịn

Nếu biết được các công thức từ tự nhiên dưới đây của Brightside, những vấn đề về sắc tố như nám, tàn nhang, đốm đen... sẽ không thể làm khó bạn nữa.

10 dấu hiệu cho thấy việc giảm cân của bạn sẽ không kéo dài

Ai cũng biết giảm cân là một việc lớn. Và nếu biết rằng tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 45 triệu người Mỹ đang ăn kiêng, thì không có gì ngạc nhiên khi giảm cân nhờ ăn kiên...

Cho bé ăn dặm đúng cách để tránh suy dinh dưỡng thấp còi

Bé cần bú mẹ đến 2 tuổi, chỉ ăn dặm khi tròn 6 tháng, bữa ăn đa dạng thực phẩm, bổ sung vi chất dinh dưỡng đầy đủ.

Có thể ‘phát cuồng’ nếu dùng hỏa trị liệu không đúng người

Hỏa trị liệu chỉ hợp với người thể hàn, nếu dùng cho người có cơ địa nhiệt thì sẽ làm cho người bệnh "phát cuồng", khó chịu, rối loạn khí huyết.

Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?

3 tháng nay tôi ăn kiêng, giảm tinh bột và cắt hoàn toàn dầu mỡ. Tôi giảm cân tốt nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, vận động mau mệt, da xấu đi...

Món quà đặc biệt chưa từng thấy nam sinh chuyên Hóa dành tặng các bạn nữ dịp 20/10

Các bạn nam lớp chuyên Hóa đã dành tặng các bạn nữ món quà dịp 20/10 hết sức đặc biệt bằng những phương trình Hóa học không hề đơn giản chút nào.

Đo vòng cổ để xem nguy cơ đái tháo đường

Hãng dùng một chiếc thước dây vòng quanh cổ để đo chu vi của cổ. Nếu bạn là nữ và vòng cổ đo được trên 36cm, hoặc là nam giới mà vòng cổ trên 39cm, đó có thể là cảnh báo sớm của bệ...

Có thể quá trình trao đổi chất của bạn đang gặp vấn đề nếu gặp phải các dấu hiệu sau

Đừng chủ quan nếu thấy quá trình trao đổi chất gặp vấn đề vì nó có thể gây ra hàng loạt tác hại nghiêm trọng mà bạn không lường trước được.

Có 1 bộ phận ngày ngày phải thải độc nhưng cơ chế thải thế nào thì không phải ai cũng biết

Là 1 trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể nhưng cơ chế thải độc như thế nào, cùng tìm hiểu ngay.

Trào lưu cắt tinh bột giảm cân nguy hại như thế nào?

Theo Ths.BS Trần Khánh Vân (Viện Dinh dưỡng quốc gia), hiện nay đang có trào lưu nhiều người cắt bỏ hoàn toàn tinh đột (cơm, khoai, ngô, sắn...) để giảm béo. Đây là một phương pháp...

Tập thể dục: Đừng chỉ đi bộ

Các bác sĩ khuyên cách tốt nhất để khỏe là hãy vận động thường xuyên và phối hợp nhiều bài tập, đừng chỉ đếm số bước chân!

10 ảnh hài hot nhất

Khi chồng là họa sĩ biếm họa, đỉnh cao lười biếng... là những hình ảnh hài hước hot nhất Facebook ngày qua.

Tại sao có người mới ngoài 20 tuổi mà tóc đã bạc?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến một người chỉ mới ngoài 20 tuổi mà đã có tóc bạc. Không thể đảo ngược tình trạng tóc bạc khi còn trẻ nhưng một số phương pháp có thể giúp làm chậm qu...

Những thứ cấm kỵ ăn chung với gan heo

Nếu bạn xào gan heo chung với giá đỗ vì cho rằng bổ dưỡng thì sai lầm, vì vitamin C trong giá đỗ bị oxy hóa bởi sắt trong gan.

Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.

Bia rượu và tổn thương gan: Trả giá vì nuông chiều bản thân

Bạn đã nghe rất nhiều rằng uống rượu bia sẽ gây ung thư gan. Tuy nhiên bạn có thật sự hiễu rõ tác hại của rượu bia đối với gan như thế nào? Bác sĩ Wai Chun Tao, chuyên khoa tiêu hó...

Team thịt nướng lưu ý ngay điều này kẻo lại mang ung thư vào người

Benzopyrene trong phần khét của thịt nướng là chất có khả năng gây ung thư.

Có nhiều lông là khỏe mạnh?

Quan niệm cho rằng cơ thể có nhiều lông thể hiện người đó khỏe mạnh là trái với khoa học. Và dưới đây là những thông tin hữu ích về lông cơ thể mà bạn có thể chưa biết, theo Preven...

Giành hai huy chương vàng Hóa, nam sinh quyết không du học

Hai năm liên tiếp giành vàng Olympic quốc tế, có nhiều cơ hội vào trường top đầu thế giới, Đức Anh vẫn quyết định học Y Hà Nội.

Gò bồng đào kích thích “yêu”

Một đôi gò bồng đảo thon, cao, tròn trịa là đặc trưng của phụ nữ trưởng thành. Những chị em có cuộc sống chăn gối có quy luật càng dễ dàng có được điều đó.

Em bé mới 6 tuổi trông đã như ông lão 60

Yernar Alibekov, bé trai đến từ Kazakhstan, được chẩn đoán mắc căn bệnh hiếm gặp liên quan tới rối loạn chuyển hóa có tên là Ehlers-Danlos chỉ một tháng sau sinh. Ngay từ khi mới c...

5 dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm mình đã mắc bệnh về gan

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm loại bỏ các độc tố dư thừa trong cơ thể bạn, do đó, nếu bạn không chú ý nhận biết bệnh từ sớm thì sẽ rất khó trong quá trình điều trị bệnh về sau.

2 chàng trai giành HCV Olympic Quốc tế nhận học bổng khủng từ MIT

Nguyễn Thế Quỳnh và Đinh Quang Hiếu - 2 chàng trai từng nhận huy chương vàng trong cuộc thi Olympic quốc tế vui mừng chia sẻ thông tin sẽ nhập học tại Viện Công nghệ Massachusetts ...

Lợi và hại của sốt với cơ thể

Nhiều người cho rằng sốt là một bệnh, lo lắng tìm mọi cách để hạ sốt nhanh nhất. Tuy nhiên, sốt thực sự có lợi nhiều hơn hại.

Có nên chỉ ăn rau mầm mà quên rau ăn lá trong bữa ăn như các bà mẹ đang quan niệm sai lầm?

Không nên thay thế rau ăn lá bằng rau mầm, vì mỗi loại rau có chứa các thành phần tốt cho sức khỏe khác nhau.

Rất nhiều người vẫn hay ăn tối thế này mà không biết nó làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt

Ăn tối như thế này không sớm thì muộn bạn cũng bị ung thư vú (nếu là phụ nữ) hoặc ung thư tuyến tiền liệt (nếu là nam giới).

Bị ung thư giai đoạn cuối vì thức khuya – Lời khuyên của bác sĩ

Trong cuộc sống nhiều khi áp lực công việc nhiều khi chúng ta phải thức khuya gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, nhưng nhiều người không biết thức khuya nhiều lại ảnh hưởng nghi...

Bạn đọc viết: “Nỗi khổ” của con giáo viên

Mới đây, tôi được vợ chồng cô bạn gái thân thiết mời dự tiệc ăn mừng vì con trai vừa đậu trường chuyên của tỉnh. Cháu đậu chuyên Hóa với số điểm khá cao. Chúng tôi ai cũng mừng cho...

Bắt được tôm hùm khổng lồ màu cực hiếm, tỷ lệ 1/100.000.000

Tôm hùm có màu sắc gần như bạch tạng, pha xanh, hồng được coi là một trong những con tôm hùm hiếm nhất thế giới, với tỷ lệ bắt gặp chỉ 1/100.000.000.

Những việc cần làm ngay từ bây giờ mới tránh được sự già nua, bệnh tật ở tuổi 30-40

Để tránh những thay đổi về sức khỏe có thể xảy ra trước khi bạn bước vào tuổi 30 - 40, bạn cần làm một vài việc này ngay từ bây giờ thì mới kịp.

Trẻ bị còi xương khác với chậm tăng trưởng như thế nào

Còi xương với chậm tăng trưởng chiều cao có phải là một bệnh không? Con trai tôi 6 tuổi, cao 105 cm, có phải bé bị thấp còi? (Kim Anh)

Điểm trúng tuyển lớp 10 của THPT chuyên Khoa học Tự nhiên

Khối chuyên Toán có chuẩn đầu vào cao nhất với 21,5 điểm, chuyên Vật lý giảm 5 điểm so với năm ngoái.

Còn trẻ đã mắc phải những thói quen này chỉ làm tăng cao nguy cơ bị loãng xương

Hãy điều chỉnh các thói quen xấu trong cuộc sống thường ngày để tránh gặp phải những cơn đau lưng, nhức mỏi, đau khớp... thậm chí là cả gãy xương.

10 dấu hiệu cho thấy bạn đã bị bệnh thận nhất định không được chủ quan

Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển, vậy nên những ai có những triệu chứng sau đây cần được thầy thuốc kiểm tra thường xuyên.

Mẹ nên làm gì khi con bị sốt cao?

Các bà mẹ thường thắc mắc phải làm gì khi trẻ bị sốt cao vào mùa hè. Đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Dưới đây là những gì mà mẹ cần thực hiện nhé!

Ăn kiêng “tạm thời” có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Nghiên cứu mới cho thấy việc nhịn ăn gián đoạn có thể làm tăng lượng insulin, tổn thương tế bào tụy, và tăng mỡ bụng.

8 món ăn dưỡng gan, giải độc cực tốt mà bạn có thể tự nấu tại nhà

Gan là một bộ phận đóng vai trò quan trọng, giúp chuyển hóa, kiểm tra các chất độc có trong nước uống, thực phẩm khi đi vào cơ thể . Cho nên bạn nên tích cực bổ sung cho mình những...

7 điều cần biết về gan nhiễm mỡ để cơ thể không gặp nguy hiểm

Gan nhiễm mỡ đang là "đại dịch" ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc sống của nhiều người hiện nay. Tuy nhiên, có nhiều đặc điểm của căn bệnh này không phải ai cũng biết.

1 ly nước giải khát đơn giản, giúp gan của bạn bài độc sạch sẽ sau một tuần!

Với người có lá gan khỏe mạnh bình thường, việc giải độc gan đã là cần thiết, với người bệnh gan, người hay uống rượu bia... thì giải độc gan là yếu tố quyết định đến sức khỏe của ...

Lợi ích bất ngờ từ trái thanh long

Thanh long là loại trái cây có vị ngọt, nhạt, có tính hàn và có tác dụng thanh nhiệt. Mặc dù loại trái cây này ít được ưa chuộng nhưng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức kh...

Lý do bữa ăn sáng rất quan trọng

Ăn sáng giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện bộ não và thông minh hơn.

Lợi ích từ việc nằm nghiêng về bên trái khi ngủ

Nằm nghiêng bên trái khi ngủ là thói quen tốt có ở nhiều người giúp cho hệ tiêu hóa, đường ruột và bảo vệ tim mạch...

Trị nám da hiệu quả bằng công nghệ mới Spectra Laser

Ứng dụng Spectra Nrd Yag Lasertrong điều trị nám da tại Thẩm mỹ Hồng Ngọc là công nghệ mới nhất hiện nay với bốn bước sóng phát ra có độ dài 1064nm, 650nm, 585nm, 532nm giúp hoạt đ...

Cướp giật rồi uy hiếp, đạp xe nạn nhân

Sau khi giật được tài sản, bị nạn nhân đuổi theo, các bị cáo dừng lại rút kiếm, dao, súng bắn điện đe dọa nạn nhân hoặc đạp xe nạn nhân làm nạn nhân té ngã nhằm lấy bằng được tài s...

Công dụng của việt quất

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism cho thấy thường xuyên ăn việt quất có thể giúp cải thiện hoặc ngăn ngừa các bệnh lý liên q...

Đường độc hại như rượu và thuốc lá

Thí nghiệm trên động vật cho thấy khi fructose đến gan đạt lượng đủ nhiều với tốc độ đủ nhanh, gan sẽ chuyển hóa hầu hết fructose thành mỡ. Rõ ràng đây là yếu tố liên quan chặt chẽ...

Những hiểu lầm về chuyển hóa làm tăng hoặc giảm cân

Rất thường gặp những câu nói như "Vì tôi hấp thụ thức ăn quá tốt nên dễ tăng cân". Chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm nạp vào thường được coi là nguyên nhân chính cho việc tăng cân...