chuyển hóa chất béo

Bí quyết giữ dáng thon gọn với mật ong

Sức khỏe

08:17:57 25/08/2025

Dù có nhiều lợi ích, việc lạm dụng mật ong có thể gây đầy hơi, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa hoặc làm tăng đường huyết. Các chuyên gia khuyến cáo, mỗi ngày chỉ nên dùng 30 - 50ml mật ong nguyên chất để vừa an toàn vừa đạt hiệu quả.

Sức khoẻ của nghệ sĩ Ngọc Trinh trước khi qua đời: Nhập viện cấp cứu và thở máy, hôn mê sâu suốt 10 ngày
Triệu Vy xơ xác khó tin, ái nữ 15 tuổi có động thái lạ gây hoang mang giữa lúc mẹ sa cơ thất thế
Nghẹt thở phút giải cứu phó giám đốc công ty ở Cần Thơ bị bắt cóc
Nhìn mỹ nhân 15 tuổi này để biết tiểu thuyết không lừa người: Tiểu thư đài các chưa lớn đã đẹp khuynh đảo chúng sinh

Ăn hạt mít kiểu này cực tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết

Sức khỏe

05:13:46 21/08/2025

Mít là trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích. Thông thường hạt mít thường bị các bà nội trợ Việt vứt bỏ, nhưng ít ai ngờ tại Nhật Bản hạt mít được bán với giá rất cao.

Ngày nào cũng ăn sữa chua không đường, có giúp giảm mỡ bụng?

Làm đẹp

10:42:26 15/08/2025

Lợi khuẩn probiotic trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa, giảm tình trạng viêm mạn tính. Khi hệ vi sinh khỏe mạnh, khả năng sử dụng năng lượng và ...

Mách bạn cách ăn rau xanh vào bữa trưa để giảm mỡ bụng

Sức khỏe

20:05:34 31/07/2025

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, nên ăn các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh vào các bữa chính, đặc biệt là bữa trưa và bữa tối, để giúp làm chậm hấp thu carbohydr...

Những người không nên uống hoa đu đủ đực

Sức khỏe

18:48:32 04/02/2025

Trên đây là những thông tin về ai không nên uống hoa đu đủ đực cũng như tác dụng và một vài lưu ý khi sử dụng loại hoa này để tránh làm cơ thể gặp phải những tác dụng phụ ngoài ý m...

Những người dễ bị mỡ máu nhất

Sức khỏe

05:54:55 31/12/2024

Những người bị béo phì, tiểu đường hay bệnh thận nên xét nghiệm mỡ máu thường xuyên vì có nguy cơ cao mắc căn bệnh này.

Tác hại không ngờ của nước chanh mật ong

Sức khỏe

07:05:17 17/07/2024

Ảnh hưởng đến men răng và sức khỏe miệng: tính axit cao của chanh kết hợp với đường trong mật ong có thể gây mòn men răng và tăng nguy cơ sâu răng, đặc biệt khi uống trước khi đánh...

Vitamin nào có thể giúp giảm béo?

Sức khỏe

11:16:30 11/05/2024

Nhiều người thừa cân, béo phì phải dùng đến các phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân, dần dần có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, gây bất lợi cho sức khỏe.

Giảm cân theo nhóm máu: Chị em đọc ngay để về dáng thần tốc hậu mùa Tết

Làm đẹp

15:25:10 16/02/2024

Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu kỹ mà đã vội vàng bắt tay vào thực hiện ngay thì rất có thể cơ thể của chị em sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe khi thực hiện ...

Mẹo ăn tối giảm cân, giảm mỡ bụng

Làm đẹp

10:24:36 30/01/2024

Một phụ nữ trưởng thành có sức khỏe bình thường, không trong giai đoạn đặc biệt (mang thai, cho con bú) thì cần 2.000 calo/một ngày để đảm bảo cho những hoạt động. Nhưng nếu muốn g...

Chuyên gia tiết lộ: Ăn 2 loại trái cây có tính kiềm trước khi đi ngủ, gan sạch như được rửa bằng nước

Sức khỏe

09:39:50 15/01/2024

Trước hết, hãy duy trì thói quen sinh hoạt tốt, tránh những thói quen xấu như uống rượu, hút thuốc. Các chất có hại trong rượu, thuốc lá có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho gan ...

Những lợi ích bất ngờ của hạt bàng

Sức khỏe

10:53:21 28/12/2023

Hạt bàng chứa một lượng axit folic tốt, giúp giảm thiểu các trường hợp có thể gây nguy hiểm cho trẻ sơ sinh như dị tật bẩm sinh. Vì vậy, với phụ nữ đang mang thai, hãy chế biến hạt...

Chế biến trứng thế nào tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

18:48:35 02/10/2023

Trứng là loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng, là nguồn cung cấp biotin (vitamin H hay còn được gọi là vitamin B7) dồi dào. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng được sử dụng trong quá trình ...

Bí quyết chọn dưa leo để giảm cân lành mạnh, dễ làm

Làm đẹp

05:20:59 07/05/2023

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, trong 100g dưa leo chỉ có 16 calo, 0,1g chất béo, 0,7g chất xơ nhưng lại có đến 95g nước và nhiều khoáng chất khác. Với 2 thành phần chính là c...

12 loại thảo mộc tuyệt vời để đốt cháy mỡ bụng

Làm đẹp

15:17:55 12/04/2023

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nghệ có thể chuyển hóa chất béo, giảm sự hình thành các mô mỡ, ngăn ngừa tình trạng tăng cân và giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

6 bí quyết “nhỏ mà có võ” giúp bạn ăn thịt thoải mái không sợ tăng cân

Sức khỏe

20:15:15 30/09/2022

Trà xanh là loại đồ uống giúp bạn duy trì vóc dáng thon thải, chống lão hóa rất tốt. Trong trà xanh có các hoạt chất giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, đốt cháy chất béo. ...

Ăn ngủ đúng giờ giấc, vì sao cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi?

Sức khỏe

14:41:10 16/09/2020

Cơ thể hoạt động tốt nếu được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm nhiều loại Vitamin. Nếu ăn ngủ đúng giờ mà vẫn mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn có vấn đề .

Những dấu hiệu gan đang ‘kêu cứu’, đừng bỏ qua kẻo ân hận mấy cũng muộn

Sức khỏe

09:57:15 07/03/2020

Gan có thể bị mắc nhiều loại bệnh như viêm gan B, suy gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan... Khi gan có những dấu hiệu kêu cứu sau, bạn nên chú ý để đến bệnh viện khám kịp thời.

Ung thư gan ’sát tận cửa’ nếu người bạn có những dấu hiệu này

Sức khỏe

21:36:07 31/12/2019

Có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo gan của bạn bị nhiễm độc, hoặc là dấu hiệu của ung thư gan nhưng thường rất ít người nhận ra được ở giai đoạn sớm.

10 dấu hiệu quan trọng cảnh báo cơ thể bạn đang quá “stress”

Sức khỏe

20:32:39 02/06/2019

Căng thẳng, stress thường được coi là vấn đề về tâm lý, tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo nó có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nghiêm trọng.

Dấu hiệu ở chân “tố” bạn đã mắc mỡ máu cao

Sức khỏe

15:52:03 29/04/2018

Khi lượng mỡ máu cao sẽ gây tắc nghẽn mạch máu, máu không lưu thông được tới chân. Từ đó nó sẽ biểu hiện rõ nét nhất ở đôi chân của bạn.

Các bệnh do ngồi nhiều

Sức khỏe

22:53:32 11/08/2010

Ngồi nhiều có thể làm bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nguy cơ tử vong do bất kỳ loại bệnh nào... Bởi vậy hãy đứng nhiều hơn để bảo vệ sức khỏe của chính mình.