Ăn ngủ đúng giờ giấc, vì sao cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi?

Cơ thể hoạt động tốt nếu được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, bao gồm nhiều loại Vitamin. Nếu ăn ngủ đúng giờ mà vẫn mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn có vấn đề .

Tại sao ăn ngủ đủ giấc vẫn cảm thấy mệt mỏi?

Khi bạn ăn ngủ đủ giấc mà cơ thể vẫn luôn trạng thái mệt mỏi thì đó là do sự thiếu hụt Vitamin B12.

B12 là một loại vitamin đặc biệt đóng vai trò thiết yếu trong việc chuyển hóa chất béo và chất đạm thành năng lượng và mang oxy đi khắp cơ thể. Tiếc thay, chúng ta vẫn không thể hấp thụ đủ vitamin B12 trong các bữa ăn hằng ngày, đặc biệt là chế độ ăn kiêng nếu không khoa học. Thực tế, gan có nguồn dự trữ để cung cấp vitamin B12 . Những dấu hiệu thiếu hụt vitamin B12 có vẻ như là những điều rất nhỏ nhưng nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được điều trị.

Ăn ngủ đúng giờ giấc, vì sao cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi? - Hình 1

Ảnh minh họa

Cảnh bảo nguy hiểm về sự thiếu hụt Vitamin B12

Mất thăng bằng

Mất thăng bằng do một vài nguyên nhân bao gồm thiếu hụt vitamin B12. Vitamin này giữ vai trò thiết yếu đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là duy trì hệ thần kinh trung ương, cấu trúc giúp bạn kiểm soát sự cân bằng của mình.

Khi cơ thể bạn mất đi vitamin B12, cảm giác thăng bằng có thể hoàn toàn mất đi và cản trở khả năng di chuyển.

Tê liệt

Cảm giác “kim châm” xảy ra vì bạn đã ngồi quá lâu và ở một vị trí không tốt để máu lưu thông. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy những điều này ngay cả khi bạn hoàn toàn thư giãn, đó có thể là dấu hiệu thiếu vitamin B12. B12 thấp không chỉ làm giảm huyết áp mà còn làm gián đoạn việc sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, đồng thời giảm khả năng cung cấp oxy cho các chi của cơ thể.

Vàng da

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của việc thiếu hụt vitamin B12 là bệnh vàng da. Khi nồng độ vitamin B12 trong cơ thể bạn giảm xuống, các tế bào hồng cầu trở nên mỏng manh và bắt đầu phân hủy thành sắc tố màu da cam. Sắc tố màu da cam tích lũy đầu tiên từ máu đến da, làm cho da vàng đi.

Ăn ngủ đúng giờ giấc, vì sao cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi? - Hình 2

Ảnh minh họa

Chóng mặt

Thường xuyên chóng mặt và hoa mắt có thể là biểu thị của việc thiếu vitamin B12. Bạn có thể bị chao đảo khi đứng dậy quá nhanh sau khi ngồi trong thời gian dài. Bạn cũng có thể cảm thấy lâng lâng khi leo lên hoặc xuống cầu thang, điều này có thể thực sự nguy hiểm vì bạn dễ bị ngã hơn. Nếu cảm thấy chóng mặt quá thường xuyên, bạn có thể đến bác sĩ và làm xét nghiệm máu để phát hiện mức độ thiếu vitamin B12 trong cơ thể.

Tầm nhìn kém

Nếu bạn đang bị mờ mắt hoặc nhìn một thành hai mặc dù bạn không bị rối loạn mắt, rất có thể bạn cần nhiều vitamin B12 hơn. Vitamin này cần thiết cho dây thần kinh thị giác để truyền thông tin và tín hiệu chính xác từ mắt đến não của bạn.

Vitamin B12 thấp có thể gây tổn hại dây thần kinh thị giác và thậm chí làm giảm thị lực của bạn. Điều này nghe có vẻ đáng sợ nhưng nó có thể dễ dàng đảo ngược bằng cách khôi phục đủ mức vitamin B12.

Khó thở

Rất bình thường khi bạn cảm thấy mệt mỏi sau một ngày dài làm việc hoặc tập luyện cường độ cao. Nhưng nếu bạn cảm thấy lúc nào cũng kiệt sức ngay cả khi bạn không thực hiện bất kỳ hoạt động đòi hỏi thể chất nào, thì đó có thể là do bạn quá ít vitamin B12. Việc thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến khả năng sản sinh máu để cung cấp đủ oxy cho các cơ quan của bạn, dẫn đến mệt mỏi liên tục. Ngoài ra, vitamin B12 là một trong những vitamin cần thiết để chuyển đổi đường từ thức ăn thành năng lượng. Sự thiếu hụt B12 làm chậm quá trình chuyển hóa đường của cơ thể làm bạn tiêu hao năng lượng nhanh hơn.

Ăn ngủ đúng giờ giấc, vì sao cơ thể vẫn cảm thấy mệt mỏi? - Hình 3

Ảnh minh họa

Giảm trí nhớ

Hầu hết chúng ta đều có một trí nhớ dài hạn tốt và trí nhớ ngắn hạn vừa đủ. Sẽ rất bình thường khi thỉnh thoảng bạn lại quên nơi cất chìa khóa xe, nhưng nếu sự “đãng trí” đó xảy ra thường xuyên có thể bạn đang thiếu vitamin B12. Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra chứng mất trí nhẹ giống như giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer. Người cao niên và người lớn tuổi có thể cho rằng họ đang bị Alzheimer, thay vì thiếu B12. Xét nghiệm máu đơn giản có thể cho biết liệu trí nhớ kém có phải do thiếu B12 hay không.

Trầm cảm

Nếu bạn đã cảm thấy chán nản mà không có nguyên nhân trực tiếp, có thể là do thiếu vitamin B12. Vì một trong những công việc của vitamin là điều hòa mức độ “Dopamine” – một loại hormone làm cơ thể cảm thấy hứng khởi – sự thiếu hụt có thể khiến bạn ủ rũ hơn bình thường. Mặc dù không rõ chính xác là vitamin B12 ảnh hưởng đến một căn bệnh phức tạp như trầm cảm như thế nào, nhưng các nghiên cứu cho thấy bệnh nhân trầm cảm đã giảm nồng độ vitamin B12 trong máu.

Trên thực tế, các nhà trị liệu thường kê toa bổ sung vitamin B12 cho những người bị trầm cảm.

Gặp các vấn đề về dạ dày

Nếu bạn thấy dạ dày khó chịu mặc dù bạn tránh ăn bất cứ thứ gì gây khó chịu, rất có thể cơ thể bạn có thể không nhận đủ vitamin B12. Do đó, các tế bào của đường tiêu hóa không nhận đủ oxy để bảo tồn các chức năng bình thường, dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy, chán ăn và giảm cân.

Rụng tóc

Hầu hết chúng ta mất trung bình 80 sợi tóc mỗi ngày. Việc thiếu B12 có thể làm cho việc rụng tóc trở nên tồi tệ hơn nhiều. Giống như da trên cơ thể, da đầu cũng cần thở, cần oxy, độ ẩm và chất dinh dưỡng. Nguồn cung cấp oxy bị giảm sẽ ảnh hưởng đến tất cả các tế bào, trong đó có tế bào tóc làm tóc mỏng và rụng sớm.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người phụ nữ bị đứt lìa trụ mũi, chảy dịch và máu sau 12 ngày đi nâng mũi "chui"
09:08:44 27/09/2020
Nam thanh niên mang theo rắn cạp nia vào bệnh viện đã hồi phục
17:14:26 27/09/2020
Bộ phận này dày lên, phụ nữ nguy cơ mắc ung thư tử cung
19:04:43 27/09/2020
Các loại thức ăn giúp bạn có tâm trạng vui vẻ
17:58:20 26/09/2020
Phát bệnh tâm thần cấp tính do Covid-19
13:13:58 28/09/2020
Uống nước đúng cách giúp giảm cân, loại bỏ độc tố
21:28:34 27/09/2020
Uống nước khi đói và 12 lợi ích có thể bạn chưa biết
17:03:50 26/09/2020
Bạn được phép ăn mấy quả trứng một tuần?
12:11:19 27/09/2020
Kinh hãi phát hiện cả 100 viên sỏi nằm đặc kín trọng thận, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân từ thói quen ăn uống
18:47:04 27/09/2020
Cảnh báo: Úp bánh kem sinh nhật vào mặt người khác và nguy hiểm khôn lường không ai ngờ tới
07:46:35 27/09/2020

Thông tin đang nóng

Elly Trần đăng ảnh giàn giụa nước mắt trên giường bệnh, cảnh cáo kẻ hãm hại
14:05:03 28/09/2020
Nhật Kim Anh bị chồng cũ tuyệt tình, gỡ hết hình chụp với con trai trong tiệc sinh nhật
15:14:37 28/09/2020
Cô gái Sài Gòn thích thú khoe chiếc lồng đèn 3,5 tỷ đồng: 'Cầm nặng muốn trật khớp tay'
11:51:21 28/09/2020
Bảo Thy khai tử FC hơn 20.000 thành viên, Hương Giang thừa nhận: "Hồi xưa không thích Bảo Thy"
13:58:36 28/09/2020
Mặc kệ Son Ye Jin suốt ngày "tung thính" hẹn hò với Hyun Bin, Song Hye Kyo diện áo buông lơi gợi cảm, trẻ trung như tuổi 20
11:57:29 28/09/2020
Cuộc sống bí ẩn của Đặng Lê Nguyên Vũ ở hang đá: Nhiều ngày không ngủ
13:15:29 28/09/2020
Huỳnh Hiểu Minh bị chế giễu khi đoạt giải ở Bách Hoa
11:49:19 28/09/2020
Mỹ nhân Nhật tự tử sau cãi nhau với chồng
11:12:09 28/09/2020
Lệ Hằng đăng ảnh “chụp lén” H’Hen Niê và bạn trai, tiết lộ luôn tình trạng hiện tại của cặp đôi
12:16:33 28/09/2020
Bạn gái mới của Brad Pitt cực sang chảnh trên sàn catwalk, thần thái không thua gì Angelina Jolie
11:14:24 28/09/2020

Tin mới nhất

Hàng loạt trẻ bị tay chân miệng nhưng thuốc điều trị đã hết

14:33:17 28/09/2020
Trong tháng qua, số ca mắc bệnh tay chân miệng tại TP.HCM tăng gấp 1,5 lần so với trước. Tuy nhiên, thuốc phenobarbital nằm trong phác đồ điều trị đã hết.

Viên thuốc còn nguyên vỏ nằm trong thực quản nam thanh niên

14:30:22 28/09/2020
Cạnh sắc của viên thuốc chọc vào thực quản của nam thanh niên gây xuất huyết, có thể khiến anh tử vong nếu không kịp thời can thiệp.

Cụ ông bị rò bạch huyết vùng bẹn

14:26:59 28/09/2020
Bệnh nhân nam, 86 tuổi, bị nhiễm trùng vết mổ dẫn đến chảy dịch không màu ở vùng bẹn.

Hôn mê nghi do ngộ độc thuốc nam

14:21:36 28/09/2020
Bệnh nhân nam, 40 tuổi, ở Bắc Giang, sau nhiều ngày uống thuốc nam chữa viêm gan B đã lâm vào tình trạng hôn mê, chức năng gan rất kém.

Bác sĩ cảnh báo nhiều chị em tự chữa viêm nhiễm âm đạo khiến bệnh nặng càng nặng thêm

14:01:40 28/09/2020
Việc tự điều trị viêm nhiễm âm đạo bằng các phương pháp dân gian hay tự ý mua thuốc về điều trị là rất nguy hiểm, để lại hậu quả lâu dài.

Trầm cảm - sát thủ vô hình

13:26:37 28/09/2020
Cổ tay trái của ông Đăng, 57 tuổi, ở Hà Nội, có một vết sẹo lồi, dấu tích để lại từ lần tự sát bất thành hồi giữa tháng 8.

Nhóm máu nào có nguy cơ mắc ung thư cao?

13:07:49 28/09/2020
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhóm máu có liên quan mật thiết đến một số bệnh và thậm chí cả ung thư.

Nhịn ăn có tăng hiệu quả hóa trị, điều trị ung thư?

13:06:25 28/09/2020
Kết quả nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Adelaide và đăng tải trên tạp chí khoa học Gut Microbes.

Nguy cơ ung thư từ tình trạng tinh hoàn ẩn

13:03:13 28/09/2020
Tinh hoàn ẩn là khuyết tật về sự phát triển thường gặp nhất ở nam giới. Tỷ lệ bị tinh hoàn ẩn gặp ở khoảng 3-4% trẻ khi sinh. Tỷ lệ này sẽ cao hơn ở trẻ đẻ thiếu cân, đẻ non, sinh đôi,…

Khi nào lạc quan, cố vui cho đời bớt buồn trở thành 'sự tích cực độc hại'?

11:50:50 28/09/2020
Chỉ tập trung vào suy nghĩ lạc quan và tránh những trải nghiệm khó khăn, nỗi buồn... là điều mà một số chuyên gia gọi là sự tích cực độc hại. Đừng vậy nhé, vẫn ổn nếu bạn cảm thấy không ổn mà, thật đấy!

Tập gym để nâng cao sức mạnh: Người mới nên bắt đầu như thế nào?

11:47:33 28/09/2020
Đối với nhiều người, bắt đầu một thói quen tập luyện mới có thể vừa thú vị vừa khó. Một trong những khó khăn thường gặp nhất là họ không biết nên bắt đầu từ đâu.

7 loại thực phẩm tốt mà bạn có thể bỏ lỡ

11:44:05 28/09/2020
Nhiều người đã biết cá hồi, quả mọng, bông cải xanh, hạnh nhân, xà lách là những siêu thực phẩm. Tuy nhiên, còn có nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khác mà bạn có thể đã bỏ lỡ.

Phẫu thuật cắt bướu giáp bằng nội soi qua đường nách - quầng vú

11:42:22 28/09/2020
Bướu giáp là bệnh lý rất phổ biến. Tuy nhiên, để điều trị triệt để bằng phẫu thuật, nhiều người lại e ngại sẹo xấu ngay cổ.

Các nhà khoa học khẳng định mỗi giờ chạy bộ có thể tăng 7 giờ tuổi thọ và kéo dài sự sống thêm 3 năm

10:41:09 28/09/2020
Chạy bộ là hoạt động thể chất đơn giản mà hiệu quả. Nó có tác dụng kiểm soát cân nặng và huyết áp, nhờ đó hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch cũng như ung thư.

Bác sĩ cảnh báo triệu chứng mới trên lưỡi của Covid-19

10:37:45 28/09/2020
Một phần tư số bệnh nhân Covid-19 được khảo sát có những nốt sưng màu trắng hoặc đỏ trên lưỡi.

Uống nước tốt cho sức khỏe nhưng có 4 điều cấm kỵ khi uống nước, nếu không sẽ gây hại, thậm chí mắc bệnh ung thư

10:35:32 28/09/2020
Nước là nguồn sống của cơ thể con người, uống nước là việc làm cần thiết. Tuy nhiên, đừng uống nước theo 4 cách cấm kỵ này bởi nó có thể khiến sức khỏe của bạn tụt dốc không phanh.

“Bác sĩ nghìn like” nói về nhóm bệnh lý 4.0 của người trẻ

10:32:15 28/09/2020
Chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, báo Tiền Phong trò chuyện cùng bác sĩ Trần Quốc Khánh, anh nổi danh trên mạng với rất nhiều bài viết có hàng nghìn like.

Trời sang thu, bạn cần tuân thủ nguyên tắc "3-3-3" này để phòng ngừa nhồi máu cơ tim, duy trì tâm trạng tốt và sống trường thọ

10:16:07 28/09/2020
Thời tiết sang thu, trời se lạnh, nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch rõ rệt, nóng và lạnh đan xen nhau là một điều khá bất lợi đối với sức khoẻ, đặc biệt là những người có tiền sử nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên điều này hoàn toàn có thể p...

"Tai biến mạch máu não nháp": Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thật, nhiều người bỏ qua vì chủ quan

10:04:35 28/09/2020
Trên thế giới, tử vong do tai biến mạch máu não (đột quỵ não) chỉ đứng sau bệnh tim mạch và ung thư. Tại Việt Nam, ước tính mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong do đột quỵ não.

Việc cạo râu có liên quan đến tuổi thọ của nam giới không: Lời khuyên tốt cho mọi quý ông

10:02:03 28/09/2020
Nhiều người tin rằng, tần suất cạo râu nhiều chứng tỏ nội tiết nam giới mạnh, nền tảng để có tuổi thọ cao. Thực tế có đúng không? Cạo râu thế nào tốt cho sức khỏe? Đây là gợi ý.

Ruồi chui vào tai người đàn ông đẻ trứng, bác sĩ kinh hãi gắp ra đầy giòi

09:51:30 28/09/2020
Cảm thấy quá ngứa tai đến mức không chịu nổi, người đàn ông đến bệnh viện khám và phát hiện sự thật kinh hãi.

Người phụ nữ bị xương cá dài 3 cm đâm thủng ruột

09:48:55 28/09/2020
 Xương cá dài 3 cm đâm xuyên thành quai ruột non vùng hố chậu trái khiến người phụ nữ đau ầm ỉ vùng hạ vị suốt 10 ngày.

Bộ Y tế: Dịch COVID-19 sẽ khó kiểm soát hơn vào mùa đông

09:44:20 28/09/2020
Đại diện Cục Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) nhận định, dịch COVID-19 sẽ khó kiểm soát hơn vào mùa đông do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển, lây lan.

Cảnh giác với tình trạng thường xuyên vui, buồn thất thường

09:42:00 28/09/2020
Chứng rối loạn cảm xúc lưỡng cực khiến người bệnh vui vẻ vào ban ngày nhưng đến đêm lại bồn chồn, buồn bã, khó ngủ mà không rõ lý do.

Mẹo giúp phụ nữ giảm cân sau sinh

09:21:02 28/09/2020
Cho con bú, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn và rèn luyện thể chất hợp lý là cách để phụ nữ giảm được cân sau khi sinh con.

Ăn nhiều củ dền trẻ nhỏ có nguy cơ bị chuyển hóa bất thường

09:18:45 28/09/2020
Theo bác sĩ tại bệnh viện Nhi đồng TP HCM, củ dền đỏ rất tốt cho sức khỏe nhưng cần tránh ăn nhiều nhất là đối với trẻ nhỏ.

2 biểu hiện cho thấy căn nhà của bạn đang chứa lượng tác nhân gây ung thư quá nhiều so với quy định, khắc phục ngay trước khi rước bệnh

09:15:59 28/09/2020
Nếu con người tiếp xúc thời gian dài với hàm lượng lớn formaldehyde thì cơ thể sẽ đối mặt với nguy cơ ung thư đường hô hấp (mũi, họng, phổi)...

Tri Tôn với công tác phòng, chống dịch bệnh tay - chân - miệng

09:13:46 28/09/2020
Bệnh tay - chân - miệng (TCM) là dịch bệnh thường gặp ở trẻ em, do virus cấp tính Coxsackievirus A16 và Enterovirus 71.

4 loại rau ăn sống còn tốt hơn luộc chín, 7 loại rau ăn sống 1 miếng cũng có thể ngộ độc

09:10:14 28/09/2020
Chúng ta đều biết nên ăn chín uống sôi nhưng có những loại rau ăn sống thậm chí còn tốt hơn cho sức khỏe và có những loại rau bắt buộc phải ăn chín nếu không sẽ gây ngộ độc.

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung

09:08:49 28/09/2020
 Để nuôi dưỡng tử cung và cải thiện kinh nguyệt, các lương y thường khuyên chị em phụ nữ nên sử dụng nhiều 2 loại rau đại bổ dưới đây.

Nam sinh trường y kể chuyện trực đêm ở bệnh viện

07:01:19 28/09/2020
Trần Hoàng Hải, Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam được được nhiều người biết tới sau clip mặc áo blouse trắng khi thực tập ở bệnh viện.

Dạ dày rất sợ 4 thứ, tốt nhất bạn đừng mắc phải 2 thứ trở lên, muốn không bị bệnh dạ dày hãy làm tốt 3 việc

06:53:26 28/09/2020
Nói về bệnh dạ dày, các chuyên gia sức khỏe cho rằng chữa 3 phần, dưỡng 7 phần. Tức là, muốn dạ dày tốt thì phải hình thành thói quen sinh hoạt tốt.

Có 4 đặc điểm này đó là dấu hiệu bạn có tuổi thọ ngắn

06:50:58 28/09/2020
Ai mà chẳng ao ước có được một sức khỏe tốt để duy trì tuổi thọ bền lâu, nhưng nếu có 4 đặc điểm sau đây ở phần trên cơ thể thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn.

Cứu sống bệnh nhân bị ngưng tim bằng kỹ thuật cao

06:48:07 28/09/2020
Ông N.V.H. (58 tuổi, ngụ P.Thống Nhất, TP.Biên Hòa) bị ngưng tim sau cơn nhồi máu cơ tim vừa được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai cứu sống ngoạn mục, thoát khỏi đời sống thực vật.

Nên và không nên ăn gì khi bị cảm cúm

06:45:38 28/09/2020
Theo thống kê từ các nhà khoa học, thời điểm giao mùa là khoảng thời gian có nhiều người dễ dàng bị cảm cúm nhất. Tuy nhiên, nhiều người thường lầm tưởng về tác dụng của một số thực phẩm đối với người bị cúm.

Người phụ nữ trầm cảm nặng vì 3 con đều không muốn kết hôn

06:31:49 28/09/2020
Ban đầu, bà Thúy mất ngủ nhiều ngày liên tiếp, kèm mệt mỏi, chán ăn. Sau này, các triệu chứng nặng dần, bà luôn tự dằn vặt, bi quan về cuộc sống, nhiều lần có suy nghĩ tìm tới cái chết để giải thoát.

Dấu hiệu chung cảnh báo 5 loại ung thư phụ khoa

06:28:28 28/09/2020
Hãy đọc và chia sẻ với bạn bè, gia đình để ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ ràng hơn về bệnh ung thư phụ khoa.

Giảm cân: Được phép 'ăn gian' bao nhiêu lần trong một tuần?

06:25:40 28/09/2020
Để giảm cân, người ta phải hy sinh rất nhiều, đặc biệt là việc lựa chọn thực phẩm. Họ phải loại bỏ các loại thực phẩm chế biến, chiên rán và nhiều đường ra khỏi chế độ ăn uống.

Ca hát không đeo khẩu trang tăng khả năng lây lan Covid-19

06:20:49 28/09/2020
Nếu hát trong không gian kín mà không đeo khẩu trang, nguy cơ lây lan Covid-19 qua các giọt bắn rất cao.

Nhai kẹo cao su có nhiều tác dụng với sức khỏe

18:57:47 27/09/2020
Nhai kẹo cao su giúp giảm cân, chống căng thẳng, cải thiện trí nhớ và phòng tránh tình trạng ợ nóng rất tốt.

[Thuốc&Dinh dưỡng] Đông y điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng

18:55:41 27/09/2020
Viêm loét dạ dày - tá tràng thường biểu hiện ở những cơn đau âm ỉ hoặc nóng rát vùng thượng vị, rối loạn tiêu hóa, ợ chua, ợ hơi, khó tiêu...

Làm thế nào để thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể?

18:50:18 27/09/2020
Trao đổi chất là các phản ứng hóa học vô cùng quan trọng trong cơ thể, nhằm đảm bảo tất cả các tế bào hoạt động một cách bình thường đối với việc tích trữ hay sản xuất năng lượng.

Có thể bạn quan tâm

Karen Gillan - Nàng sát thủ nhà Marvel

Sao âu - mỹ

17:04:39 28/09/2020
Karen Gillan đã bắt nghiệp diễn vào năm mười sáu tuổi và từng tham gia vào loạt phim truyền hình lừng danh Doctor Who, đặc biệt sau khi trở thành thành viên của Marvel tên tuổi của nữ diễn viên đã gây chú ý trên toàn thế giới.

Mẹ mất trước CK Olympia 1 tháng, MC Diệp Chi gắng gượng: “Chào kết xong, chỉ muốn ngồi thụp xuống khóc cho đã”

Netizen

16:52:00 28/09/2020
Mẹ mất chưa được bao lâu, MC Diệp Chi vẫn gắng gượng dẫn Chung kết Olympia. Nhớ mẹ vô cùng những cô gắng gượng, bởi năm nào chung kết Olympia, mẹ Diệp Chi cũng đều tham dự.

Vũ trụ dao kéo part 3: “Nữ hoàng dao kéo “Park Min Young và mỹ nhân dao kéo thị phi nhất kbiz Lee Da Hae. 

Sao châu á

16:50:53 28/09/2020
Park Min Young và Lee Da Hae là 2 trường hợp hiếm hoi công khai thừa nhận đập mặt đi xây lại nhưng vẫn có được sự nghiệp thành công đáng ngưỡng mộ, được công chúng yêu mến.

Tử vi tháng 10/2020 dương lịch: Con giáp nào 'lội ngược dòng' trở thành đại gia?

Trắc nghiệm

15:33:40 28/09/2020
Được lãnh đạo đánh giá cao nên có cơ hội được thăng chức, tăng lương, những con giáp này đừng chần chừ, do dự để cơ hội vuột qua trước mắt, lúc ấy thì dù có tiếc cũng không kịp nữa.

Vụ trẻ 5 tuổi bị ngã gãy tay trong giờ học: Nhà trường nói gì?

Đời sống

15:33:04 28/09/2020
Trường mầm non Vườn Trẻ Thơ đã lên tiếng về sự việc cháu bé 5 tuổi bị ngã gãy tay trong giờ học tại trường.

Mỹ sắp bán vũ khí chưa từng có tiền lệ cho Đài Loan, chọc giận Trung Quốc?

Thế giới

15:29:58 28/09/2020
Mỹ đang tiến hành một vụ bán vũ khí chưa từng có tiền lệ cho Đài Loan trong khuôn khổ một kế hoạch mà Lầu Năm Góc gọi là Pháo đài Đài Loan. Thương vụ này xuất hiện sau khi quan chức Mỹ Keith Krach đến thăm Đài Loan, tiếp nối chuyến thăm...

Tưởng là đơn điệu, quần âu vẫn có nhiều kiểu dáng thời thượng cho nàng văn phòng lựa chọn

Thời trang

15:28:54 28/09/2020
Quần âu luôn là item được các quý cô công sở lựa chọn diện thường xuyên. Càng ngày loại quần này càng có nhiều kiểu dáng đa dạng cho các nàng thỏa sức lựa chọn.

Bí ẩn những người đàn ông sinh ra bởi cha mẹ khác loài

Chuyện lạ

15:27:12 28/09/2020
Lần đầu tiên, nhiễm sắc thể Y trên bộ gene của 2 loài tuyệt chủng thuộc chi Người được phân tích, làm sáng tỏ những bí ẩn về hôn phối khác loài giữa họ và tổ tiên Người Tinh Khôn Homo sapiens chúng ta.

C. Ronaldo bật cao 'như Michael Jordan thời hoàng kim'

Bóng đá thế giới

15:25:49 28/09/2020
Siêu sao Juventus khiến các fan thêm một lần ngả mũ với pha bật cao đánh đầu ghi bàn đã trở thành thương hiệu trong trận hòa 2-2 với AS Roma rạng sáng 28/9.

Em rất sợ đàn ông đa tình

Tình yêu

15:24:38 28/09/2020
Em viết những dòng này vào một buổi sáng đẹp trời. Hi vọng chuyên mục Hẹn hò của VnExpress sẽ kết nối anh đến với em.

Sau loạt status đấu tố của Xuân Lan, Trọng Hưng đã chính thức lên tiếng: "Nói cái gì phải có hai chiều và có bằng chứng"

Sao việt

15:15:58 28/09/2020
Những ngày qua, dân mạng đổ dồn sự chú ý về lùm xùm giữa Xuân Lan - Trọng Hưng.

Ronaldo đánh đầu thần thánh, ghi 450 bàn khủng nhất 5 giải hàng đầu châu Âu

Sao thể thao

15:08:44 28/09/2020
Siêu sao Cristiano Ronaldo đã lập cú đúp để mang về 1 điểm cho Juventus trong chuyến làm khách tới sân AS Roma. Dù trải qua trận hòa khó nhọc nhưng CR7 vẫn tự tin tuyên bố điều bất ngờ.

Điện thoại thông minh như 'ma lực' gây nghiện, sao lại đưa vào lớp học?

Học hành

15:05:23 28/09/2020
Bày tỏ quan điểm sau hàng loạt ý kiến trái chiều xung quanh thông tư cho học sinh sử dụng điện thoại trong lớp học, TS. Nguyễn Khánh Trung cho rằng, điện thoại thông minh như một ma lực gây nghiện, sao lại đưa vào lớp học?

Nghe giọng Totti, fan nữ tỉnh dậy sau 9 tháng hôn mê

Bên lề sân cỏ

15:02:37 28/09/2020
Nữ cầu thủ 19 tuổi Ilenia Matilli bị hôn mê do tai nạn xe cuối năm ngoái, có phản ứng tích cực sau khi nghe tin nhắn thoại từ cựu danh thủ Francesco Totti.

Thu giữ hàng trăm khẩu súng đồ chơi bắn đạn nhựa, đạn nở siêu “khủng”

Tệ nạn

14:58:24 28/09/2020
265 khẩu súng hình dạng súng quân dụng, súng ngắn bằng nhựa cùng với hàng chục kg đạn nhựa, đạn thạch có khả năng giãn nở khi ngâm nước vô cùng nguy hiểm, có tính sát thương cao, đã bị lực lượng Cảnh sát hình sự (CSHS) đặc nhiệm, Phòng ...