Chuyên gia tư vấn: Làm sao để có bữa ăn trường học an toàn?

TS. BS Vũ Thị Thanh – Trung tâm Dinh dưỡng, Bệnh viện Bạch Mai nhận định, một bữa ăn tốt cho trẻ ở gia đình hay trường học, yếu tố quan trọng hàng đầu và mang tính quyết định luôn là an toàn vệ sinh thực phẩm .

Ảnh minh hoạ. (nguồn: Internet)

Chú trọng yếu tố an toàn

Theo TS. BS Vũ Thị Thanh, để đảm bảo một bữa ăn chất lượng, đầu tiên cần đảm bảo về khâu lựa chọn thực phẩm , khâu chế biến và khâu phân phối, thời gian bảo quản thực phẩm . Ví dụ, nếu thực phẩm chất lượng, nhưng khâu chế biến không đảm bảo vệ sinh cũng có thể gây ra nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, thực phẩm nên được chế biến trong ngày. Đây được hiểu là một chu trình để đạt tiêu chí vệ sinh an toàn thực phẩm.

Thực tế, không ít trường hợp học sinh ngộ độc hàng loạt sau khi ăn tại trường. Trong tình huống này, theo TS. BS Vũ Thị Thanh, nhà trường và phụ huynh cần phối hợp, yêu cầu công ty cung cấp suất ăn cho học sinh tuân thủ đúng quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm. Đặc biệt, cần chú trọng thực hiện kiểm tra chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm bằng các loại test của Bộ Công an bởi chúng ta không thể kiểm tra chất lượng thực phẩm bằng mắt thường.

An toàn vệ sinh thực phẩm tức là thực phẩm đó phải đảm bảo chất lượng, như: có hạn sử dụng, không có chất bảo quản. Ví dụ, gạo cần có chất lượng tốt, còn hạn sử dụng, không mốc, ẩm. Bún, phở phải tươi, không có chất làm giòn… Thịt cần tươi, không ôi, thiu. Rau không có các thuốc bảo vệ thực phẩm .

Bếp an bán trú nhất thiết phải thực hiện kiểm tra vệ sinh an toàn thực phẩm hằng ngày. Ví dụ, thịt không có chất tạo nạc, giò, chả không có hàn the, rau không có chất bảo vệ thực phẩm, dầu ăn không có ôi khét.

Đối với khâu chế biến, cần tuân thủ quy trình, đảm bảo dụng cụ theo quy định. Khâu chia suất ăn phải theo quy định và phải tính toán thời gian đảm bảo an toàn trong việc chia suất ăn.

“Vệ sinh an toàn thực phẩm là vô cùng quan trọng. Nếu ăn không đảm bảo, trẻ sẽ bị rối loạn tiêu hóa (ngộ độc nhẹ). Khi đó, con sẽ đau bụng, đi vệ sinh, gây ảnh hưởng đến sức khỏe . Từ đó, mất giờ học, không tiếp thu bài trên lớp. Vì vậy, mỗi trường học cần kiểm tra vệ sinh an toàn thực phẩm. Tuỳ từng trường, tần suất kiểm tra có thể là ngẫu nhiên hoặc định kỳ.”, TS. BS Vũ Thị Thanh nhấn mạnh.

Ảnh minh hoạ. (nguồn: Internet)

Với trẻ, b ữa ăn học đường vô cùng quan trọng

Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, dù là ăn ở nhà hay trường, bữa ăn cũng cần đảm bảo yếu tố “đủ” về năng lượng theo nhu cầu lứa tuổi. Từ đó, giúp trẻ phát triển về cân nặng, chiều cao đạt chuẩn theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Bên cạnh đó, việc ăn “đủ” năng lượng cũng sẽ giúp trí não trẻ phát triển, khiến con học tốt và đạt kết quả cao trong học tập.

Bữa ăn học đường còn góp phần giúp trẻ nâng cao ý thức, trách nhiệm, hình thành thói quen tốt, độc lập, tự giác hơn.

Việc ăn uống cân bằng dưỡng chất là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Bởi vậy, thực đơn của bữa ăn học đường rất cần lưu ý yêu cầu này.

Trong trường hợp ăn không đúng, đủ cũng gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu máu. Hậu quả là trẻ sẽ chậm phát triển về cả thể chất và trí nào. Bởi, khi đó, cơ thể sẽ không đủ năng lượng để duy trì phát triển, cũng như tập trung học tập.

Đối với những trẻ có vấn đề đặc biệt về thể tạng như: thừa cân béo phì hay suy dinh dưỡng hoặc bệnh lý cần ăn uống kiêng khem, TS. BS Vũ Thị Thanh lưu ý cha mẹ cần trao đổi với giáo viên chủ nhiệm và cô trông trưa để các cô nhắc nhở trẻ, hỗ trợ trẻ ăn uống đảm bảo cân bằng dưỡng chất.

“Bữa ăn học đường có vai trò quan trọng còn bởi đây là bữa chính trong ngày. Thông thường, bữa sáng trẻ được cha mẹ cho ăn nhẹ sau giấc ngủ đêm. Trải qua các tiết học và vận động tại trường vào buổi sáng, trẻ có nhu cầu tiếp năng lượng để tiếp tục buổi học chiều. Bởi vậy, bữa ăn bán trú ngon miệng và chất lượng là yếu tố tạo cho trẻ thể trạng và tâm lý tốt cho buổi học chiều hiệu quả hơn.”, TS. BS Vũ Thị Thanh nhấn mạnh.