Chuyên gia nổi tiếng chia sẻ ‘tất tần tật’ quy trình dưỡng da hàng ngày của chính mình, phụ nữ học ngay kẻo lỡ
Georgia Louise, chuyên gia làm đẹp nổi tiếng đã có những lời khuyên cực kỳ bổ ích giúp phụ nữ dễ dàng sở hữu làn da trắng hồng, không tì vết.
Nhằm phục vụ nhu cầu làm đẹp của phụ nữ, Byrdie đã tham khảo ý kiến từ vị chuyên gia nổi tiếng Georgia Louise. Từ đó, đưa ra quy trình chăm sóc da cực kỳ đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng. Do đó, nếu mong muốn sở hữu nhan sắc rạng ngời đón Tết đến, bạn nhất định phải học ngay bí quyết của Georgia Louise.
Làn da của Georgia Louise là điều mà mọi phụ nữ đều ao ước – Ảnh: Byrdie
Thói quen chăm sóc da hàng ngày
Kết hợp để tiết kiệm thời gian
Enter Georgia Louise chia sẻ: “Tôi thích sửa đổi thói quen làm đẹp của mình, có nghĩa là dựa trên những thay đổi của làn da mà sử dụng từng loại mỹ phẩm, phương pháp sao cho phù hợp nhất”.
Bên cạnh đó, Louise tâm sự vì bản thân có 2 con nhỏ nên thời gian làm đẹp không nhiều, chính điều này khiến cô nảy ra ý tưởng kết hợp một số công đoạn lại với nhau.
“Tôi sử dụng máy mát xa khuôn mặt trong khi đánh răng. Ngoài ra, tôi sẽ đắp mặt nạ trước khi tắm, tất cả chỉ mất không quá 20 phút” – Enter Georgia Louise chia sẻ.
Vì quỹ thời gian hạn hẹp, Enter Georgia Louise sẽ kết hợp nhiều công đoạn dưỡng da lại với nhau – Ảnh: Internet
Làm sạch da 2 lần mỗi ngày
Làm sạch là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe của làn da, chia sẻ về điều này, chuyên gia Lousie nói: “Tôi làm sạch 2 lần mỗi ngày với dầu dưỡng và sữa rửa mặt. Đây được gọi là phương pháp làm sạch kép. Ưu điểm là có thể giúp bạn loại bỏ hết dầu nhờn, bụi bẩn và các mảnh vụn trên khuôn mặt một cách triệt để. Sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng toner có AHA/BHA vì loại chất này giúp tẩy tế bào chết nhẹ”.
Georgia Louise khuyên phụ nữ nên làm sạch da mặt kép 2 lần mỗi ngày để loại bỏ hoàn toàn cặn bã – Ảnh: Internet
Chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da
Video đang HOT
Các loại serum mà Louise sử dụng mỗi ngày thường có công dụng tăng cường hydra, giàu vitamin A và C.
Bên cạnh đó, chuyên gia này khuyên: “Tôi chuyển đổi giữa các loại kem dưỡng ẩm khác nhau tùy thuộc vào tình trạng làn da thay đổi như thế nào. Chẳng hạn như thay đổi vì thời tiết, thay đổi vì nội tiết tố, bất chợt nổi mụn…”
Đặc biệt, chuyên gia Lousie luôn thực hiện mát xa khuôn mặt hàng đêm bằng cách sử dụng tinh dầu và đá. Cách này ngăn ngừa tình trạng xuất hiện nếp nhăn và một số dấu hiệu lão hóa sớm.
Nhờ thay đổi phù hợp với tình trạng da, Enter Georgia Louise luôn giữ được làn da căng mịn, không tì vết – Ảnh: Internet
Sử dụng ít mỹ phẩm vào ban ngày
“Vào ban ngày, tôi sẽ giữ vững các thói quen, đồng thời, hạn chế sử dụng quá nhiều lớp mỹ phẩm. Đầu tiên, tôi sẽ làm sạch và sử dụng serum, sau đó là thoa kem dưỡng ẩm tùy thuộc vào tình trạng da. Cuối cùng là kem chống nắng” – Chuyên gia Lousie nói.
Chuyên gia Enter Georgia Louise khyên mọi người nên giữ làn da thông thoáng vào ban ngày – Ảnh: Internet
Học theo quy trình chăm sóc đơn giản từ chuyên gia Enter Georgia Louise, bạn sẽ sớm sở hữu làn da căng mịn, không khuyết điểm đã ao ước bấy lâu.
Theo PNSK
Nếu không muốn Tết này xuất hiện với nhan sắc già nua, làn da chi chít khuyết điểm, hãy tránh xa 7 thực phẩm này
Để tránh việc tổn hại đến vẻ ngoài xinh đẹp, Brightside muốn phụ nữ xem xét cắt giảm hoặc loại trừ hoàn toàn 7 loại thực phẩm sau đây khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.
Đôi khi những món ăn chúng ta yêu thích lại có thể gây hại. Hậu quả có thể ảnh hưởng đến làn da, điều mà không phụ nữ nào mong muốn. Do đó, để bảo vệ nhan sắc, bạn nên hạn chế ăn 7 loại thực phẩm dưới đây.
1. Rượu
Nếu bạn không muốn chịu tác động tiêu cực của rượu, hãy cố gắng đặt giới hạn, đừng uống rượu trước khi rời khỏi nhà, trong lúc ăn uống và lái xe - Ảnh: Brightside
"Uống rượu là một trong những điều tồi tệ nhất bạn làm cho làn da" - Chuyên gia chăm sóc da Bomb Michaella Bolder.
Thật không may, sau khi những cảm xúc tích cực biến mất nhờ men rượu, bạn sẽ gặp nhiều tác dụng phụ. Đầu tiên, rượu gián đoạn hormone dẫn đến mụn trứng cá. Thứ hai, nó làm giảm hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách thay thế vi khuẩn rất quan trọng trong ruột là microbiome. Thứ ba, rượu làm mất nước khiến làn da sưng húp, sần sùi.
2. Bánh gạo
Nhưng nếu thực sự thích bánh gạo, hãy cân nhắc chọn những loại có chứa hạt lanh, thêm rau mầm, gà tây, cà chua hoặc bất kỳ loại rau yêu thích nào khác để có được chất béo không bão hòa, canxi và sắt - Ảnh: Brightside
Bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng thực phẩm được cho là có lợi cho sức khỏe này thực sự có hại. Bánh gạo có thể dẫn đến nếp nhăn trên da, thậm chí ảnh hưởng đến chức năng não.
Đầu tiên, ăn quá nhiều bánh gạo sẽ dẫn đến tăng cân. Thứ hai, nếu kiểm tra nhãn dinh dưỡng ở mặt sau, bạn sẽ thấy rằng bánh gạo bao gồm rất nhiều phụ gia. Thứ ba, bánh gạo có thể gây ra các vết nám và mụn trứng cá bằng cách làm hỏng phân tử Advanced Glycation End, còn được gọi là AGEs.
3. Sushi
Nếu ăn sushi, bạn nên uống nhiều nước, tập thể dục cho khuôn mặt, ngủ nghiêng để không cho chất lỏng tích tụ vào mặt - Ảnh: Brightside
Bạn có biết rằng món ăn thơm ngon này dẫn đến lão hóa sớm và gây ra mụn trứng cá? Thật không may, đây là sự thật.
Đầu tiên, sushi chứa một lượng lớn muối, một trong những kẻ thù tồi tệ nhất đối với sức khỏe, đồng thời điều này có thể dẫn đến làn da mất nước và xỉn màu.
Thứ hai, thức ăn mặn làm cho các tế bào giữ lại chất lỏng, làm khuôn mặt sưng húp. Thứ ba, gạo có chỉ số đường huyết cao có thể lấy đi độ ẩm lớp biểu bì, gây khô da và lão hóa sớm.
4. Sản phẩm sữa
Bạn có thể muốn xem xét chuyển sang các lựa chọn thay thế, chẳng hạn như sữa dê hoặc mua sữa tươi - Ảnh: Brightside
Nếu ăn sữa và vẫn phải vật lộn với mụn trứng cá, thông tin này có thể hữu ích đối với bạn. Đầu tiên, sữa từ bò chứa một loại hormone tăng trưởng làm trầm trọng thêm tuyến dầu của da. Kết quả là, tình trạng mụn sẽ trở nên nặng nề hơn.
Thứ hai, có rất nhiều loại sữa chất lượng thấp dễ bị hỏng do quá trình thanh trùng, bay hơi, tách kem, v.v. Tất cả tạo ra các điều kiện hoàn hảo cho mụn trứng cá nảy nở.
Thứ ba, 75% dân số thế giới không dung nạp đường sữa và sự không dung nạp này có thể dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá và bệnh chàm.
5. Ngũ cốc ăn sáng
Nếu bạn không thể từ bỏ việc ăn ngũ cốc vào bữa sáng, hãy chọn loại chứa ít hơn 5 gram đường mỗi khẩu phần - Ảnh: Brightside
Ngay cả những loại ngũ cốc dường như vô hại vẫn có thể làm tổn thương làn da của bạn. Đầu tiên, đừng tin từ "tự nhiên" trên bao bì của các gói sản phẩm ngũ cốc. Bạn có thể phát hiện ra rằng một số thành phần trên thực tế làm biến đổi gen, có thể làm cho da bị ngứa, tăng dị ứng và gây ra mụn trứng cá.
Thứ hai, do quá trình gọi là đùn, ngũ cốc ăn thực sự độc hại đối với cơ thể. Thứ ba, các loại ngũ cốc phổ biến cũng thường chứa vitamin tổng hợp mà cơ thể chúng ta không thể hấp thụ.
6. Thịt chế biến
Để làm cho thịt chế biến ít gây hại cho cơ thể, hãy đảm bảo bạn không ăn quá nhiều và không ăn chúng mỗi ngày. Nếu đang ăn kiêng, hãy chọn thực phẩm tươi - Ảnh: Brightside
Đầu tiên, có rất nhiều natri trong các loại thịt chế biến như giăm bông, thịt xông khói, đây có thể là lý do khiến da mặt sưng húp. Thứ hai, những loại thịt này cũng chứa nitrit làm phá hủy collagen và elastin trong da gây ra lão hóa sớm.
7. Nước ép
Bạn có thể trộn trái cây và rau quả để làm sinh tố để đảm bảo cơ thể cung cấp đủ vitamin và khoáng chất tốt. Nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn toàn bộ trái cây để có được chất chống oxy hóa và toàn bộ dưỡng chất - Ảnh: Brightside
Đầu tiên, nước ép có chứa nhiều đường như soda, loại đường này phá vỡ collagen trong da gây ra sần sùi. Thứ hai, nước ép thiếu chất xơ, điều này có nghĩa là những gì bạn uống không cung cấp cho làn da các chất dinh dưỡng cần thiết. Thứ ba, những người yêu thích mặt nạ nước chanh dễ bị bỏng hóa chất.
Nếu không muốn làm tổn hại làn da, bạn hãy xem xét hạn chế 7 loại thực phẩm này. Ngoài ra, thói quen lành mạnh này còn bảo vệ sức khỏe của bạn.
Theo PNSK
Muốn da sáng mịn như gái Hàn hãy tuân thủ quy trình chăm sóc sau đây Làn da người Hàn Quốc đẹp không chỉ nhờ các dịch vụ và sản phẩm chăm sóc tốt mà còn bởi họ luôn tuân thủ 1 quy trình chăm sóc da nghiêm ngặt để da không bị bắt nắng hay lão hóa sớm. Cùng tìm hiểu quy trình chăm sóc này của họ nhé! 1. Rửa mặt 2 phút Ảnh minh họa Các...