Chuyên gia khẳng định đây chính là 5 thói quen thường gặp sẽ phá hủy hạnh phúc hôn nhân
Hôn nhân tan vỡ sẽ khiến cho bất cứ ai cũng cảm thấy đa.u đớ.n và tuyệ.t vọn.g. Thế nhưng rất nhiều người trong chúng ta thậm chí còn không nhận thấy được chuyện gì đã xảy ra cho đến khi mọi thứ kết thúc.
Tình yêu và sự tin tưởng là những thành phần quan trọng xây dựng một nền tảng của hôn nhân vững chắc kéo dài. Tuy vậy đó cũng không phải là tất cả. Trong những giai đoạn khó khăn mệt mỏi như cuộc sống vốn vẫn vậy, chúng ta còn cần có kỹ năng lắng nghe đối với bản thân và với nửa kia của mình. Bên cạnh đó, cách xử lý cảm xúc tiêu cực hiệu quả, kỹ năng chia sẻ một cách khách quan, không đổ lỗi, không phòng thủ… chính là những yếu tố quan trọng để cặp đôi có thể cùng nhau vượt qua thử thách.
Các chuyên gia về mối quan hệ, các chuyên gia trị liệu chuyên giúp đỡ các cuộc hôn nhân trở nên mạnh mẽ hơn, đã đưa ra một danh sách các lý do làm rạn vỡ hạnh phúc gia đình. Nhận thức được những sai lầm phổ biến này sẽ giúp các cặp đôi “bảo dưỡng”, giúp tình yêu thêm bền chặt, khắng khít và cũng đảm bảo rằng cuộc hôn nhân của họ sẽ không kết thúc một cách đáng tiếc.
Không còn những cuộc trò chuyện về mối quan hệ của mình
Nhiều người cho rằng một khi đã kết hôn thì chẳng cần thiết phải ngồi lại để nói về tình yêu và cuộc hôn nhân của họ nữa. Đó rõ ràng là một sự thật hiển nhiên. Tuy vậy đây là một suy nghĩ sai lầm và là nguyên do chính khiến cho hôn nhân rạ.n nứ.t.
Kết hôn là một sự gắn kết dài lâu cùng với người bạn đời, và bạn hãy nhớ rằng không phải lúc nào mối quan hệ này đều vận hành một cách trơn tru. Chính vì thế, bạn chắc chắn phải luôn mở lòng, sẵn sàng trò chuyện một cách cởi mở về tất cả mọi vấn đề khúc mắc, trăn trở trong cuộc sống thì mới có thể giữ được một cuộc hôn nhân hạnh phúc và mạnh mẽ.
Bạn không có mối quan hệ nào khác
Có những mối quan hệ với người thân, bạn bè, đồng nghiệp… chính là một yếu tố cần thiết để cuộc hôn nhân của bạn vững chắc hơn. Dù là đã kết hôn nhưng bạn cũng cần có một khoảng không gian riêng, một cuộc sống riêng tư không chỉ xoay quanh chồng con. Khi bạn có được sự tự chủ, bạn có khả năng nắm giữ được hạnh phúc và cảm thấy thỏa mãn hơn trong cuộc sống. Sự tự tin và năng lượng tích cực này chính là thứ khiến cho bạn trở nên quyến rũ hơn trong mắt người bạn đời và làm cho họ luôn cảm thấy bạn thật đáng khao khát và ngưỡng mộ.
Mở miệng ra là nói về tiề.n bạc
Việc đi làm kiế.m tiề.n là rất quan trọng để cung cấp cho gia đình một cuộc sống thoải mái, ổn định. Tuy vậy vấn đề hạnh phúc và hài hòa trong hôn nhân không phụ thuộc vào việc bạn kiếm được bao nhiêu mà là ở việc kiểm soát tốt giữa việc kiế.m tiề.n, chi tiêu và cân bằng tài chính trong nhà. Để đạt được điều này cần phải có những cuộc nói chuyện thẳng thắn với nhau về tiề.n bạc, cùng thảo luận đưa ra những quyết định liên quan đến chi tiêu cũng như lập kế hoạch tài chính dài hạn cùng nhau. Tuyệt đối tránh chỉ trích, đổ lỗi, lèo nhèo về tiề.n nong – đây lại là một thói quen rất thường thấy của nhiều bà vợ.
Video đang HOT
Giữa hai vợ chồng có quá nhiều bí mật
Đôi lúc bạn sẽ muốn giữ điều gì đó cho riêng mình thế nhưng đối với các chuyên gia, họ cho rằng việc giữ bí mật là một trong những thói quen xấu có thể đẩy cuộc hôn nhân đến bờ vực thẳm. Những lời nói dối nhỏ sẽ dẫn đến những lời nói dối lớn hơn, sự trung thực luôn là chính sách đúng đắn và là thứ nuôi dưỡng một cuộc hôn nhân lành mạnh dài lâu. Muốn bảo vệ tình yêu và gia đình mình, bạn hãy đừng quên sự trung thực: với cảm xúc thật của mình, về đời tư, về cuộc sống hiện tại và cả về những dự định tương lai.
Than phiền, nó.i xấ.u người bạn đời
Bạn nghĩ rằng đó chỉ là lời nói trong lúc nóng giận hay câu chuyện “buôn dưa” giữa các bạn bè, nhưng việc kể lể, nó.i xấ.u về người bạn đời chính là một thói quen cần phải tránh, nhất là đối với các chị em. Bạn nên nhớ rằng người duy nhất cần được nghe và hiểu suy nghĩ của bạn chính là chồng bạn chứ không phải một ai khác. Bạn mong người ấy thay đổi, bạn không hài lòng, bạn cảm thấy bị tổn thương… hãy thẳng thắn nói rõ và hai vợ chồng cùng nhau giải quyết. Việc đem chuyện nhà mình đi rêu rao chẳng những là hành động “vạch áo cho người xem lưng”, chứng tỏ bạn không hạnh phúc, không hài lòng với cuộc sống hiện tại mà có thể gây ra tổn thương sâu sắc nếu chồng bạn vô tình biết được.
Theo Afamily
Tình yêu một khi xuất hiện lừa dối, liệu còn có thể hàn gắn được trái tim sau những tổn thương?
Liệu sau những lừa dối, người ta có thể cho nhau cơ hội thứ hai? Sai lầm liệu có thể sửa chữa?
Trong tình yêu, không điều gì đa.u đớ.n bằng việc bạn phát hiện ra người mà mình yêu thương, tin tưởng bấy lâu nay lại lừa dối, phản bội niềm tin của bạn. Bạn bắt đầu ngồi suy ngẫm về toàn bộ mối quan hệ ấy, bạn vật lộn với mớ cảm xúc hỗn độn, bạn dằn vặt bản thân rằng liệu có phải mình không đủ tốt và hơn hết, bạn tự hỏi tình cảm đã xuất hiện những vết nứt thì còn có thể hàn gắn được không?
Liệu sau những tổn thương vì lừa dối, có thể làm lại tất cả?
Bạn muốn tìm chút nguồn an ủi phải không? Vậy thì bạn yên tâm bạn không hề cô đơn. Trên thực tế, 1/3 các cuộc hôn nhân trên thế giới đều gặp phải tình trạng giống bạn, một người hoặc cả hai bên đều từng lừa dối nhau ít nhất là một lần trong đời.
Sau những lừa dối ấy, chắc hẳn nhiều người sẽ khuyên bạn từ b.ỏ co.n người phản bội ấy nhưng liệu bạn có nghĩ rằng bạn nên cho người kia cơ hội thứ hai? Ông cha ta xưa đã dạy rằng: "Đán.h kẻ chạy đi, không ai đán.h ngườ.i chạy lại". Nếu nửa kia của bạn thật sự hối hận về lỗi lầm của mình thì tại sao bạn không thử mở lòng và tin tưởng lần nữa? Giống như chuyện tình của Beyonce và Jay-Z vậy, hai bạn cũng có thể làm điều tương tự.
Nếu bạn đã suy nghĩ kỹ và quyết định tha thứ cho người kia thì bạn cần phải nắm được cách thức để "chữa lành" mối quan hệ này. Hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây để "hồi sinh", gây dựng lại mối quan hệ sau những đa.u đớ.n vì bị lừa dối.
Dành cho nhau những khoảng trời riêng
Sự lừa dối sẽ là nguyên nhân chính khiến mối quan hệ của bạn trở nên căng thẳng, giữa bạn và người kia nảy ra những lần xích mích, bất hòa cũng vì thế. Những cuộc cãi vã sẽ ngày càng gay gắt và có thể gây ra những hậu quả nặng nề khiến bạn chẳng thể nào tiếp tục mối quan hệ được nữa.
Xa nhau tạm thời sẽ giúp cả hai có thời gian suy nghĩ lại mọi chuyện
Nếu hai bạn vẫn sống cùng dưới một mái nhà hoặc ở gần nhau thì hãy tạm thời xa nhau một thời gian ngắn. Còn ở cạnh nhau thì bạn và người ấy sẽ không thể cưỡng lại bản thân gây gổ hoặc năn nỉ, cầu xin được tha thứ. Dù bạn là người bị lừa dối hay kẻ lừa dối nửa kia đi chăng nữa thì cả hai nên cách xa nhau vài ngày.
Hành động này sẽ mang đến cho các bạn nhiều lợi ích. Thứ nhất, bạn sẽ có cơ hội gột rửa tâm trí. Thứ hai, bạn có thể xin lời khuyên và sự giúp đỡ từ bạn bè hay người thân. Điều quan trọng nhất là chỉ có rời đi, bạn mới thành công "cách ly" bản thân khỏi bầu không khí căng thẳng, gượng gạo ấy. Vậy nên, hãy lên kế hoạch cho một chuyển du lịch ngắn ngày hoặc chuyển qua tá túc ở nhà bạn bè của bạn vài hôm.
Nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia tư vấn
Sau biến cố, không khí giữa hai bạn trở nên gượng gạo, việc giao tiếp với nhau trở nên khó khăn nhưng nói chuyện lại là một trong những phương thức quan trọng nhất để hàn gắn lại mối quan hệ. Lúc này bạn cần một người có thể đảm bảo cả hai bạn đều được chia sẻ và lắng nghe đồng thời người đó có thể giúp bạn và nửa kia giải quyết những tình huống khó.
Nhờ chuyên gia giúp hai bạn hòa giải và tìm được tiếng nói chung là một ý tưởng sáng suốt
Người có thể đảm đương được những điều bạn cần chính là bác sĩ tâm lý. Họ sẽ đóng vai trò người hòa giải cũng như người giúp bạn đưa ra những lời khuyên hữu ích. Để tìm được những chuyên gia uy tín, bạn có thể tự tìm kiếm trên mạng hoặc hỏi thăm qua bạn bè, người quen.
Và hãy nhớ là ngọn nguồn gây ra sự phản bội nằm ở những vấn đề ẩn giấu sâu trong mối quan hệ của bạn. Nó thậm chí chính là hậu quả sự mất cân bằng cảm xúc ở người bạn đời của bạn. Bạn muốn xây dựng lại lòng tin thì phải giải quyết những vấn đề này trước đã.
Ngừng can dự vào cuộc sống riêng tư của nửa kia
20% đàn ông trên thế giới này vẫn ngắm nhìn, thâm chí nhắn tin với những cô gái khác dù rằng đã có vợ hoặc bạn gái rồi. Nếu bạn từng bị lừa dối thì chắc chắn bạn lúc nào cũng "sục sôi" ý muốn theo dõi nửa kia . Dù việc đó mang lại cho bạn cảm giác thỏa mãn hay nhẹ nhõm tức thời nhưng việc bạn thực sự cần làm là nghĩ thoáng hơn.
Đừng theo dõi hay kiểm soát cuộc sống riêng tư của nửa kia quá đà
Hãy nhớ rằng bạn càng theo dõi người ấy nhiều thì chỉ càng chứng tỏ bạn thiếu tin tưởng anh ấy/cô ấy mà thôi. Nếu bạn thực sự muốn "chữa lành" mối quan hệ sau những nứt vỡ thì bạn cần học cách tin tưởng bạn đời thêm một lần nữa. Và bạn nên bắt đầu "chiến dịch" này bằng việc loại bỏ thói quen kiểm tra tin nhắn điện thoại, mọi thứ trên trang cá nhân của người ấy trên các trang mạng xã hội.
Hãy nhớ hàn gắn là cả một quá trình
Ngay cả khi đối phương của bạn đã trở về trạng thái ổn định thì bạn có thể vẫn chưa quên được những chuyện không vui từng xảy ra và lại bắt đầu những thói quen cũ. Bạn cũng sẽ cảm thấy hai người khó hòa hợp lại như ban đầu nếu những thay đổi diễn ra quá nhanh.
Đã cho nhau cơ hội thì tiếp theo hãy cho nhau thời gian
Vì vậy, hãy cho người ấy một cơ hội để cải thiện bản thân cũng như cho chính mình một khoảng thời gian để chữa lành những tổn thương. Bạn cần nhớ rằng hàn gắn là một quá trình, dù là người hay mối quan hệ đều cần thời gian để hồi phục. Nếu bạn coi đó là một cuộc chạy đua thì cả hai bạn sẽ thua cuộc.
Theo Guu
Tuổ.i tác chỉ là con số, nhưng nếu cưới được người cách bạn 1 tuổ.i, khoa học nói đó là điều tuyệt vời Một nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng khoảng cách tuổ.i tác của cặp đôi sẽ ảnh hưởng đến độ dài của mối quan hệ. Theo đó khoảng cách tuổ.i càng lớn, khả năng tan vỡ càng lớn. Nếu như bạn và người yêu hay người bạn đời của mình cách nhau 1 tuổ.i thì xin chúc mừng, mối quan hệ của...